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内分泌科陈医生5月前
尤其是最后一种主食，越吃血糖越高。#糖尿病 #糖友 #控糖 #主食 #健康
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内分泌曹斌医生2月前
盘点升糖恐怖的15种升糖主食 #控糖 #高血糖 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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斗糖老熊4月前
沥水饭的升糖指数？#糖尿病 #高血糖 #沥水饭 #控糖饮食 #二型糖人
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糖三代2周前
白饭升糖测评 应上一条大家的要求～都是泪...不说了我运动去了#升糖指数 #糖人 #控糖
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六哥控糖日记1周前
二型糖人吃米饭和馒头，哪个升糖更高？ 米饭和馒头的升糖指数有什么区别？谁更适合做糖人的主食？怎么吃更健康？#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常
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内分泌科陈医生4月前
米饭怎么吃能降低升糖能力？#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #控糖饮食
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阿瑶测糖(糖前）1月前
沥米饭真的能控糖吗？沥米饭VS煮米饭血糖实测#控糖米 #控糖主食 #控糖食品#糖尿病
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强者心路3月前
吃凉米饭会降🍬吗？#健康生活 #米饭#碳水化合物
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小史测糖2月前
主食大测糖：4两个2两米饭的升糖差别有多大？ #糖尿病 #高血糖 #低碳饮食 #控糖
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内分泌科潘永源主任3月前
这6种食物，越吃升糖越快 #糖尿病 #控糖 #糖友 #主食 #健康科普
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马哥的O糖日记7月前
碳水一样，升糖就一样吗？ 来自大米饭，藜麦饭，白砂糖同样的38g碳水，都有怎么样的波动#内容过于真实 #知识科普
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徐大顺8月前
吃一碗白米饭，血糖升高多少？（今天被米饭背刺了。）#控糖饮食 #低碳饮食 #糖前期 #米饭升糖 #胰岛素抵抗 @
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小王控糖4月前
#创作者中心 #创作灵感 都说糖尿病患者不能吃米饭，今天中午我吃了半斤米饭！血糖居然没炸 我也是惊呆了！#控糖饮食 #米饭升糖 #糖尿病
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内分泌科陈医生5月前
尤其是最后一种，比大米饭升糖指数还高！#糖尿病#糖友#控糖#主食#健康
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一凡在天津1月前
升糖最快的七种主食#减肥#减脂#体重管理#减肥知识
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中医周达岸6月前
蒸米饭时只需一个改变就能帮我们控血糖#健康传统中医
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内分泌科陈医生3月前
升糖快与升糖慢的早餐#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #抖出健康知识宝藏
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阳哥（逆转小糖人）6月前
#测血糖 馒头和米饭哪个升糖更猛？？？#二型糖尿病 #测糖 #抗糖生活 #糖尿病饮食
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生活在魔都3年前
泡饭和粥哪个好些#健康科普 #上海话 #糖尿病 #血糖 #早餐吃什么 @上海生活指南 @上海早晨直播间 @上海SHANGHAI官方旗舰店
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唐人徐控糖6月前
一份蛋炒饭，差点炸糖！#控糖 #糖友日常 #控糖饮食 #糖友 #糖尿病
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内分泌科陈医生2月前
尤其是最后一种，越吃血糖越高。#糖尿病 #糖友 #控糖 #主食 #健康
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内分泌科孙医生3月前
升糖最快的6种主食，80%的人都中招了，越吃血糖越高#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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慧慧医生说健康4月前
这些您不知道但是升糖很快的主食，可一定要注意#高血糖 #升糖指数 #抖出健康知识宝藏
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神经外科医生王斌4月前
比白米饭升糖更快的 4 种食物！糖友别嘴馋！#糖友 #升糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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梦龙说糖5月前
吃那种主食升糖低呢？大米饭鸡蛋羹评测，吃大米饭鸡蛋羹升糖？ 现在能吃的主食很多，玲琅满目，很多朋友不知道这些主食升糖高还是低，更不知道怎么搭配早餐午餐晚餐来让升糖更低一些，那么今天我来给大家评测一下吃大米饭鸡蛋羹升糖是高还是低，是快还是慢，之前我们评测过只吃大米饭，这次加两个鸡蛋，看看升糖怎么样，这样大家就知道如何搭配早餐，午餐，晚餐的食物了，实测不易，个人评测，仅供参考，大家千万不要跟着吃，希望可以帮助到大家。#干货分享
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阳光帆2周前
哪些食物升糖快？三招控糖。 #营养饮食 #升糖指数 #控糖 #糖 #碳水
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目荣逆转2周前
白米饭的升糖威力，究竟有多大？ #控糖饮食 #控糖 #糖尿病 #高血糖#糖友
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减重代谢丁文宇医生5月前
糖友这样吃米饭，吃的好还降血糖！ #血糖 #高血糖 #医学科普 #高血糖饮食 #糖尿病
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神经科吴医生4月前
升糖最快的4种主食，不是米饭也不是馒头，糖友再馋也不要碰 #血糖 #高血糖 #升糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小豪哥哥3月前
看看有你爱吃的“升糖炸弹”吗？ #美食 #主食 #升糖最快的食物 #知识科普 #科普一下
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十一克糖6月前
四种米饭控糖测评 杂豆饭，藜麦饭，大米饭，糙米饭，哪种升糖最高？哪种升糖最低？#我的减肥日记 #生活化减脂 #控糖 #记录饮食 #糖尿病
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营养陈得住6月前
控糖主食，是吃大米还是吃土豆？ #健康 #饮食 #科普
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潮新闻3周前
你以为米饭、面条是升糖最快的主食？其实不然！这 6 种主食才是隐藏的 “升糖炸弹”
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胸心赵医生3月前
升糖最快的不是米饭，面条，而是以下这5种食物！ 升糖最快的不是米饭，面条，而是以下这5种食物！ #糖尿病 #医学科普
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梦老师讲方法1月前
吃哪种主食升糖低呢？大米饭评测，吃大米饭升糖怎么样？快慢？ 现在能吃的主食太多了，根茎类粗粮主食，米饭面条包子这些细粮主食，那吃哪种主食升糖低呢？很多朋友不知道这些食物升糖高还是低快还是慢，大米饭是很多南方的朋友喜欢吃的主食，北方一般爱吃面食，大家都知道米饭属于精致碳水，升糖快，那大家知道隔夜的米饭升糖快还是慢么，今天我来给大家实际评测一下。个人评测仅供参考，希望对大家有帮助。#涨知识 #米饭升糖测试
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鑫哥甜蜜堡垒4月前
免煮速食米饭升糖指数测试 #免煮低糖米 #低GI测评 #升糖情况 #米饭 #速食米
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永红主任2月前
比米饭还升糖的4种食物！ #升糖 #米饭 #南瓜 #饮食健康 #健康科普有真知
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风湿科朱丽娟4月前
升糖最快的主食不是白米饭 #高血糖 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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小王控糖5月前
吃了半盘米饭，糖值升到了八，是不是很优秀了？#控糖 #控糖饮食 #控糖食谱
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内分泌科吕川医生5月前
米饭放凉吃有助于降血糖？#健康习惯 #降血糖 #医学科普
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蕾蕾专注糖尿病1月前
教你6招，既能吃米饭还能升糖慢！#糖尿病 #米饭 #健康 #控糖
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辉姐 学无止境1周前
《升糖最快的五种主食》分享给你
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刘医生讲糖4月前
糖友这样吃大米饭，升糖比较慢#糖尿病 #糖尿病科普
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小王控糖3月前
控糖还不敢吃米饭的糖友快来看看这个大米吧#控糖饮食 #升糖测试 #餐后血糖
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阿瑶测糖(糖前）1月前
沥米饭升糖情况实测！！沥米饭真的能控糖吗？ #控糖孕妇 #胰岛素抵抗#控糖主食 #控糖米
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实说4天前
馒头、米饭、面条，哪个升糖指数高
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阳哥（逆转小糖人）3月前
#种草激励计划 炒米和米饭都一样吗？哪个更升糖？#控糖饮食 #糖尿病饮食 #测血糖 #糖友饮食
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神经内科康涛医生1周前
#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #升糖 #科普
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勇哥健康课堂6月前
米饭不是糖尿病“禁区”！科学搭配，控糖也能吃得香 告别“谈米色变”！糖尿病饮食中米饭的健康吃法全攻略#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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心外科张玉海医生3月前
比米饭升糖更快的6种主食#血糖高 #血糖 #升糖指数 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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开心王医生1年前
米饭和馒头到底哪个更容易升血糖#医学科普 #健康 #糖尿病 #硬核健康科普行动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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遇见是福气5月前
升糖最快的五种主食#遇见是福气
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内分泌科吴医生1月前
这6种主食，经常吃，血糖会越升越快，糖友们一定要忍住，最好别吃#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #硬核健康科普行动 #血糖 #涨知识
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内分泌科孙医生4月前
比米饭还升糖的5种蔬菜，越吃血糖越高#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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航天医学-吴二哥高级健康管理师1周前
升糖最快的五种食物一定要少吃哦！#健康科普 #航天医学
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内分泌钱医生5月前
比米饭还升糖的5种蔬菜！一定要避开 #糖尿病科普 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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胸心赵医生1月前
升糖最快的不是米饭，而是这6种升糖炸弹！ 升糖最快的不是米饭，而是这6种升糖炸弹！#健康生活习惯 #糖尿病 #医学科普
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赵敏医生3月前
血糖越吃越好的6个方法，不让你花一分钱 #抖出健康知识宝藏 #血糖 #糖尿病
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营养师杨Sir（看主页）2月前
✅糖友逆袭，白米饭这么吃#糖尿病 #糖尿病科普
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王维医生4月前
升糖快的6种主食，姑娘们要记好 #医学科普 #减脂食谱 #控糖饮食 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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清华影视1周前
升糖最快的五种主食
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