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邓厨 私房菜
2周前
东吃萝卜 夏吃姜,不劳医生开药方,顺应四时之气调养身心体魄
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✨汤养四季
6天前
#广东靓汤#为你煲汤#食疗#养身汤#上热门话题🔥🔥🔥
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不空的空三岁
1月前
水煮大虾,到底是冷水下锅还是热水下锅?#健康饮食 #大虾 #厨房小知识 #空三岁 #做饭小技巧
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🍊橙子的小厨房
2月前
三伏天熬上一锅这个四神排骨汤喝一喝真的太舒服了~不但营养好喝对咱们身体也有特别多的好处呢,老少皆宜,真的可以经常在家熬一熬#三伏天#入伏#四神汤#排骨汤
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恭禧发财
5月前
#冬瓜 #黄帝内经#中医 #汤 #养身
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黄蓓蓓~
3月前
跟着厚皮橙做哈佛蔬菜汤,减脂期掉秤神器!! 能喝但是不好喝,觉得咽不下去的可以先了解了解慢性炎症反应,完了就能跟我一样睁着眼睛笑着喝完🥣南瓜洋葱胡萝卜包菜四种食材各100克,冷水下锅煮30分钟,可以加点虾皮、虾仁、瑶柱、潮汕牛肉丸牛肉提鲜,盐和黑胡椒调味,就是蔬菜本身的味道,营养健康#贝贝南瓜 #厚皮橙 #哈佛蔬菜汤 #减脂 #养生
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沐沐瘦了
1月前
#哈佛蔬菜汤 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐
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@小茹生活日记
3月前
哈佛蔬菜汤,建议所有女生都去了解一下,好处多多,也非常适合减脂期喝。#哈佛蔬菜汤 #减脂食谱 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #低卡低脂餐
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中年少女🩸
3月前
爆火的哈佛蔬菜汤,不仅名字洋气,更是好处多多!#哈佛蔬菜汤 #养生汤#掉秤汤
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楠哥美食记
3月前
三伏天必喝的汤,猪心四神汤#日常做饭 #一起学做菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #四神汤
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小昭厨房
6天前
饭店里经常吃的白灼大虾到底是冷水下锅还是热水下锅,分享一个白灼虾Q弹紧实的做法。#白灼虾
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香月亮
5天前
健康又美味,养生又养颜#煲汤 #养生汤 #吃出健康
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呦米粮仓
6月前
大家熬小米粥还在冷水下锅吗? #在家做美食 #小米粮食 #助农 #我要上热门#健康
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
6月前
徐医生经常给家人做的祛湿健脾排骨汤,一定要教给姐姐姐夫们#排骨汤 #山药 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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夜雨
3月前
#黑豆猪尾汤 老一辈常说:冬吃萝卜夏吃姜都不如一碗黑豆猪尾汤,黑豆猪尾汤健身强体,补钙助长,清热解毒#创作灵感 #食疗小妙招#广东靓汤 #滋补养生 #美食
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云菜卷er
4月前
跟厚皮橙做的哈佛蔬菜汤,好处多多!抗氧化抗炎、提高免疫力、健康刷脂!想掉秤就喝它!大餐过后的救星!#厚皮橙 #哈佛蔬菜汤 #刮油汤 #健康减脂 #厚皮橙同款
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贺贺带你学做高端月嫂
6天前
煮肉用冷水下锅还是热水下锅#月嫂育婴师 #学月嫂 #家政改变女人的命运 #什么女人适合做家政 #郑州正月家政@DOU+小助手
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正心正念
3周前
认准中国老品种!这碗绿豆汤清毒又润颜 天热易口干、胃里发燥? 试试这道家常绿豆汤,做法简单却超养人。 取150克中国老品种绿豆、9克甘草、15克姜片,加1千克冷水下锅,小火盖煮100分钟至豆软,放60克红糖化开,夹出姜和甘草,即可吃豆喝汤。 它能清肝胆与胃火,解暑止渴还消肿,助利便、安心神,常喝能益气润皮肉,绿豆还助消化消气。 记得每日每人不超500克,选对老品种才够味,快安排! #张玄化直播 #养生 #道医 #古中医 #绿豆汤
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豫嘉惠超市
1周前
小米热水下锅有三个好处:省时、出米纹、不粘锅,你还有什么补充的呢#小米冷水还是热水下锅 #抖音好货推荐给你 #河南美好推荐官 #八掺
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大脸宝妈
4月前
多喝养命神汤,好好处多多#哈佛蔬菜汤#夏日必备低卡低脂菜#厚皮橙#万物皆可种草 #种草激励计划 @DOU+小助手
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七七三农
2月前
吃鹅蛋的好处,你知道吗?今天来告诉你#鹅蛋#鹅蛋的营养价值 #原创视频 #创作灵感
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茶马锅头
3月前
你还别不信,冷水泡茶真的更好喝! #冷泡茶 #茶知识 #喝茶 #消暑美食大作战
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乖乖妈妈
4月前
跟着厚皮橙学做的哈佛蔬菜汤,真的好处多多啊,让我涨知识了#厚皮橙#哈佛蔬菜汤 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#好好吃饭大赛 #营养蔬菜汤
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任师傅教做菜
3月前
#美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #每日美食分享 #爱生活爱美食
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薛薛很自律
2月前
跟着厚皮橙学做的哈佛蔬菜汤,真的好处多多,让我长见识了,减期喝它嘎嘎掉称#厚皮橙#佛蔬菜汤#跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#好好吃饭大赛 #营养蔬菜汤
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高唐广播电视台
2月前
#羊排#羊肉#手把羊排#清炖羊排#大口吃肉
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小七剔骨兔
5月前
今天吃啥?天气这么热不想下厨,不如来做一份凉拌兔肉吧,兔肉清水洗干净,锅中加入凉水,放入葱姜,兔肉冷水下锅,无骨兔只需要煮十分钟左右,捞出放凉撕成小块,最后的灵魂料汁你们就看着办了吧😂#无骨兔肉 #健康饮食 #吃兔肉的好处 #新鲜食材让您吃得放心 #放心肉放心吃
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元元吃饱饱
5天前
怎样在家熬出好吃雪白又细腻的猪油?几个细节分享给你,首先一定要冷水下锅,小火焯水,充分逼出猪油里的杂质,这样熬出的猪油没有异味,其次是用水熬,这样出油均匀,熬出来的油更白,最后就是熬的时候加入姜葱,这样熬出来的猪油真的特别香。#熬猪油怎么熬又亮又好吃 #熬猪油 #熬猪油教程
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加油吖胃重生第九年
2周前
鸡头米冷冻保存,一袋一斤,收到货可以分装成三四小袋 现煮现吃,冷水下锅水开了就熟了,倒入篮子里自然晾干就可以吃了,软软糯糯QQ弹弹,很好吃,关键对身体好处多多#强烈推荐 #太好吃了 #很好吃 @抖音小助手 @抖音电商
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芊芊爱美食ღ
5天前
老腊肉 雪吖家水晶土猪老腊肉,到家冷水泡两个小时,用温水洗洗干净,冷水下锅,冷水下锅水开煮30分钟。煮完后,吧外面一层切掉,晶莹剔透,喜欢的姐妹可以试试。
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翠花上菜
5天前
巨简单,太好喝,巨养人的八道汤品,在这微凉的季节里。 给家人安排起来吧,暖心又暖胃#营养美味 #掉秤汤 #翠花上菜
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靓仔爱煲汤
6天前
#广东靓汤#为你煲汤#食疗#养身汤#上热门话题🔥🔥🔥
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写给女儿的信
2月前
不会做饭的宝贝,一定要知道,这些食物要焯水后再吃!#青年大学习
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阳光暖妈
5天前
#日常生活小常识 #生活小百科#饮食#美食#仅供参考
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暖暖美食
3周前
生活实用小妙招,学会保证不吃亏#生活小妙招 #生活小技巧 #厨房小知识 #生活小妙招每日更新 #厨房小妙招
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甜甜姐
1周前
用艾草加花椒加姜片一起煮水,这个才是简单经典的泡脚方。准备艾草一把,花椒二十到三十五粒,姜片两到三片。我是用的这种配比好的独立包装,每次一包冷水下锅煮五到十分钟左右,煮开后倒入桶中放凉或者兑温水,兑到合适的温度去泡脚,切记不要兑凉水,兑好的水我们可以用来泡脚、泡澡、洗头都可以哦。#健康养生 #调理身体 #泡脚包 #泡脚的好处
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小小美食家
5天前
#美食 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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雅黛自媒体
6月前
冷水煮鸡蛋等于糟蹋鸡蛋#每天吃2个鸡蛋身体有什么好处 #快看健康#雅黛自媒体#干货分享 #经验分享
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刘传慧主任
5天前
男人养生别瞎补,生姜搭两物,比吃补品更管用 #医学科普 #男科 #男性养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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源默讲智慧
5天前
别再狂喝水了!简单做法 全家喝着舒服#涨知识 #知识分享 #知识科普 #道家智慧与养生
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泽哥的美食
6天前
水煮鸡蛋 #美食教程
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冰水比水冰
1月前
天冷了,牛肉吃起来,吃牛肉的核心好处是高效补充优质蛋白和铁元素,尤其适合需要增肌、补气血的人群。#家常菜 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #日常生活
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伟哥正嘢
1月前
灵芝鸡骨草瘦肉汤 又香又甜! 清肝明目,快给家人煲起来!#美食分享 #美食教程 #广东靓汤 #灵芝 #会下厨的男人
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吃货金毛球球
3月前
狗狗肠胃养护调理#狗狗长寿食物秋葵#铁棍山药 #狗狗健康饮食 #狗狗玻璃胃
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路路高升2548
1月前
立秋后一定要喝的六道滋补养生汤#美食 #煲汤 #美食教程
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陈姐食养
5天前
黑豆肾之谷,每天一碗朱雀汤黑豆水,引火下行,心烦不得眠的友友们安排起来#中式养生#养生小妙招#喝出好气色#食疗养生#黑豆 朱雀汤
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爱做饭的小花
1周前
农村的柴火饭最馋人的是掀开锅盖的瞬间,锅巴带着焦香 混着柴火的烟火气#农村美食#农村生活#青年创作者成长计划
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乐趣科普
2周前
冷水澡促去甲肾上腺素,焕活身心 #科普#知识科普#科普一下#冷水澡的好处
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淡然
5天前
新鲜羊腿2根,选用带骨羊排或羊腿肉(脂肪分布均匀),切5厘米见方块状。23 浸泡去血水:羊肉用清水浸泡2小时以上,中途换水2-3次,至血水析出、肉质发白。24 焯水去腥:冷水下锅,加料酒(20毫升/500克肉)、姜片(5片),煮沸后撇净浮沫,焯煮3分钟捞出,用40℃温水冲洗。羊肉放入砂锅,加沸水(水位完全浸没肉),加入姜片、葱段、花椒(10-15粒)及白芷或白胡椒(可选,装入纱布袋)。12 火候控制:大火煮沸后转小火(85-90℃)慢炖1-1.5小时,保持汤面微沸,避免剧烈翻滚。23 加入辅料:炖煮1小时后加入白萝卜或胡萝卜块,继续炖20-30分钟至软烂。
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凝食屋
3月前
跟着厚皮橙学做的哈佛蔬菜汤,真的让我涨见识了,好处多多#哈佛蔬菜汤 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #低卡低脂餐 #强烈推荐 #掉秤汤
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素素好物分享
2周前
真的可以试试,黑蒜排骨汤!巨巨好喝!而且黑蒜好处多多!#为你煲汤 #黑蒜
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涛涛爱做菜
1周前
立秋后一定要喝的10道滋补营养汤 #美食 #美食教程 #营养汤 #教做菜 #切菜神器
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霜霜美食
2月前
#滋补养生 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好食材好味道 #煲汤
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唯有美食不可辜负
6天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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老尹家海参延安三路店
6月前
煮海参为什么要开水下锅呢~#海参 #青岛海参#干海参#怎样煮海参#海参泡发
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萌唐甄选
1月前
#煲汤#为你煲汤#闽南文化#闽南美食#闽南语
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苗苗日常生活
6天前
不会做红烧肉的我教你,肥瘦相间的五花肉,冷水下锅放葱姜、料酒去腥,焯水五分钟,捞出洗净。还是用这个红烧酱汁调味料,它是零添加防腐剂的,一袋就能做一斤肉,老人小孩放心吃。#红烧肉 #家常饭菜
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大梨记
2周前
#食补 #养生就是养健康 #小妙招
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最新发布时间:2025-10-20 05:22
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