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邓厨 私房菜2周前
东吃萝卜 夏吃姜，不劳医生开药方，顺应四时之气调养身心体魄
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✨汤养四季6天前
#广东靓汤#为你煲汤#食疗#养身汤#上热门话题🔥🔥🔥
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不空的空三岁1月前
水煮大虾，到底是冷水下锅还是热水下锅？#健康饮食 #大虾 #厨房小知识 #空三岁 #做饭小技巧
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🍊橙子的小厨房2月前
三伏天熬上一锅这个四神排骨汤喝一喝真的太舒服了～不但营养好喝对咱们身体也有特别多的好处呢，老少皆宜，真的可以经常在家熬一熬#三伏天#入伏#四神汤#排骨汤
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恭禧发财5月前
#冬瓜 #黄帝内经#中医 #汤 #养身
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黄蓓蓓～3月前
跟着厚皮橙做哈佛蔬菜汤，减脂期掉秤神器！！ 能喝但是不好喝，觉得咽不下去的可以先了解了解慢性炎症反应，完了就能跟我一样睁着眼睛笑着喝完🥣南瓜洋葱胡萝卜包菜四种食材各100克，冷水下锅煮30分钟，可以加点虾皮、虾仁、瑶柱、潮汕牛肉丸牛肉提鲜，盐和黑胡椒调味，就是蔬菜本身的味道，营养健康#贝贝南瓜 #厚皮橙 #哈佛蔬菜汤 #减脂 #养生
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沐沐瘦了1月前
#哈佛蔬菜汤 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐
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@小茹生活日记3月前
哈佛蔬菜汤，建议所有女生都去了解一下，好处多多，也非常适合减脂期喝。#哈佛蔬菜汤 #减脂食谱 #好好吃饭大赛 #懒人美食 #低卡低脂餐
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中年少女🩸3月前
爆火的哈佛蔬菜汤，不仅名字洋气，更是好处多多！#哈佛蔬菜汤 #养生汤#掉秤汤
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楠哥美食记3月前
三伏天必喝的汤，猪心四神汤#日常做饭 #一起学做菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #四神汤
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小昭厨房6天前
饭店里经常吃的白灼大虾到底是冷水下锅还是热水下锅，分享一个白灼虾Q弹紧实的做法。#白灼虾
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香月亮5天前
健康又美味，养生又养颜#煲汤 #养生汤 #吃出健康
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呦米粮仓6月前
大家熬小米粥还在冷水下锅吗？ #在家做美食 #小米粮食 #助农 #我要上热门#健康
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
徐医生经常给家人做的祛湿健脾排骨汤，一定要教给姐姐姐夫们#排骨汤 #山药 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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夜雨3月前
#黑豆猪尾汤 老一辈常说:冬吃萝卜夏吃姜都不如一碗黑豆猪尾汤，黑豆猪尾汤健身强体，补钙助长，清热解毒#创作灵感 #食疗小妙招#广东靓汤 #滋补养生 #美食
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云菜卷er4月前
跟厚皮橙做的哈佛蔬菜汤，好处多多！抗氧化抗炎、提高免疫力、健康刷脂！想掉秤就喝它！大餐过后的救星！#厚皮橙 #哈佛蔬菜汤 #刮油汤 #健康减脂 #厚皮橙同款
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贺贺带你学做高端月嫂6天前
煮肉用冷水下锅还是热水下锅#月嫂育婴师 #学月嫂 #家政改变女人的命运 #什么女人适合做家政 #郑州正月家政@DOU+小助手
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正心正念3周前
认准中国老品种！这碗绿豆汤清毒又润颜 天热易口干、胃里发燥？ 试试这道家常绿豆汤，做法简单却超养人。 取150克中国老品种绿豆、9克甘草、15克姜片，加1千克冷水下锅，小火盖煮100分钟至豆软，放60克红糖化开，夹出姜和甘草，即可吃豆喝汤。 它能清肝胆与胃火，解暑止渴还消肿，助利便、安心神，常喝能益气润皮肉，绿豆还助消化消气。 记得每日每人不超500克，选对老品种才够味，快安排！ #张玄化直播 #养生 #道医 #古中医 #绿豆汤
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豫嘉惠超市1周前
小米热水下锅有三个好处：省时、出米纹、不粘锅，你还有什么补充的呢#小米冷水还是热水下锅 #抖音好货推荐给你 #河南美好推荐官 #八掺
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大脸宝妈4月前
多喝养命神汤，好好处多多#哈佛蔬菜汤#夏日必备低卡低脂菜#厚皮橙#万物皆可种草 #种草激励计划 @DOU+小助手
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七七三农2月前
吃鹅蛋的好处，你知道吗？今天来告诉你#鹅蛋#鹅蛋的营养价值 #原创视频 #创作灵感
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茶马锅头3月前
你还别不信，冷水泡茶真的更好喝！ #冷泡茶 #茶知识 #喝茶 #消暑美食大作战
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乖乖妈妈4月前
跟着厚皮橙学做的哈佛蔬菜汤，真的好处多多啊，让我涨知识了#厚皮橙#哈佛蔬菜汤 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#好好吃饭大赛 #营养蔬菜汤
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任师傅教做菜3月前
#美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #每日美食分享 #爱生活爱美食
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薛薛很自律2月前
跟着厚皮橙学做的哈佛蔬菜汤，真的好处多多，让我长见识了，减期喝它嘎嘎掉称#厚皮橙#佛蔬菜汤＃跟着厚皮橙学做饭太适合新手了#好好吃饭大赛 #营养蔬菜汤
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高唐广播电视台2月前
#羊排#羊肉#手把羊排#清炖羊排#大口吃肉
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小七剔骨兔5月前
今天吃啥？天气这么热不想下厨，不如来做一份凉拌兔肉吧，兔肉清水洗干净，锅中加入凉水，放入葱姜，兔肉冷水下锅，无骨兔只需要煮十分钟左右，捞出放凉撕成小块，最后的灵魂料汁你们就看着办了吧😂#无骨兔肉 #健康饮食 #吃兔肉的好处 #新鲜食材让您吃得放心 #放心肉放心吃
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元元吃饱饱5天前
怎样在家熬出好吃雪白又细腻的猪油?几个细节分享给你，首先一定要冷水下锅，小火焯水，充分逼出猪油里的杂质，这样熬出的猪油没有异味，其次是用水熬，这样出油均匀，熬出来的油更白，最后就是熬的时候加入姜葱，这样熬出来的猪油真的特别香。#熬猪油怎么熬又亮又好吃 #熬猪油 #熬猪油教程
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加油吖胃重生第九年2周前
鸡头米冷冻保存，一袋一斤，收到货可以分装成三四小袋 现煮现吃，冷水下锅水开了就熟了，倒入篮子里自然晾干就可以吃了，软软糯糯QQ弹弹，很好吃，关键对身体好处多多#强烈推荐 #太好吃了 #很好吃 @抖音小助手 @抖音电商
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芊芊爱美食ღ5天前
老腊肉 雪吖家水晶土猪老腊肉，到家冷水泡两个小时，用温水洗洗干净，冷水下锅，冷水下锅水开煮30分钟。煮完后，吧外面一层切掉，晶莹剔透，喜欢的姐妹可以试试。
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翠花上菜5天前
巨简单，太好喝，巨养人的八道汤品，在这微凉的季节里。 给家人安排起来吧，暖心又暖胃#营养美味 #掉秤汤 #翠花上菜
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靓仔爱煲汤6天前
#广东靓汤#为你煲汤#食疗#养身汤#上热门话题🔥🔥🔥
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写给女儿的信2月前
不会做饭的宝贝，一定要知道，这些食物要焯水后再吃！#青年大学习
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阳光暖妈5天前
#日常生活小常识 #生活小百科#饮食#美食#仅供参考
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暖暖美食3周前
生活实用小妙招，学会保证不吃亏#生活小妙招 #生活小技巧 #厨房小知识 #生活小妙招每日更新 #厨房小妙招
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甜甜姐1周前
用艾草加花椒加姜片一起煮水，这个才是简单经典的泡脚方。准备艾草一把，花椒二十到三十五粒，姜片两到三片。我是用的这种配比好的独立包装，每次一包冷水下锅煮五到十分钟左右，煮开后倒入桶中放凉或者兑温水，兑到合适的温度去泡脚，切记不要兑凉水，兑好的水我们可以用来泡脚、泡澡、洗头都可以哦。#健康养生 #调理身体 #泡脚包 #泡脚的好处
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小小美食家5天前
#美食 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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雅黛自媒体6月前
冷水煮鸡蛋等于糟蹋鸡蛋#每天吃2个鸡蛋身体有什么好处 #快看健康#雅黛自媒体#干货分享 #经验分享
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刘传慧主任5天前
男人养生别瞎补，生姜搭两物，比吃补品更管用 #医学科普 #男科 #男性养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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源默讲智慧5天前
别再狂喝水了！简单做法 全家喝着舒服#涨知识 #知识分享 #知识科普 #道家智慧与养生
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泽哥的美食6天前
水煮鸡蛋 #美食教程
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冰水比水冰1月前
天冷了，牛肉吃起来，吃牛肉的核心好处是高效补充优质蛋白和铁元素，尤其适合需要增肌、补气血的人群。#家常菜 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #日常生活
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伟哥正嘢1月前
灵芝鸡骨草瘦肉汤 又香又甜！ 清肝明目，快给家人煲起来！#美食分享 #美食教程 #广东靓汤 #灵芝 #会下厨的男人
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吃货金毛球球3月前
狗狗肠胃养护调理#狗狗长寿食物秋葵#铁棍山药 #狗狗健康饮食 #狗狗玻璃胃
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路路高升25481月前
立秋后一定要喝的六道滋补养生汤#美食 #煲汤 #美食教程
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陈姐食养5天前
黑豆肾之谷，每天一碗朱雀汤黑豆水，引火下行，心烦不得眠的友友们安排起来#中式养生#养生小妙招#喝出好气色#食疗养生#黑豆 朱雀汤
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爱做饭的小花1周前
农村的柴火饭最馋人的是掀开锅盖的瞬间，锅巴带着焦香 混着柴火的烟火气#农村美食#农村生活#青年创作者成长计划
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乐趣科普2周前
冷水澡促去甲肾上腺素，焕活身心 #科普#知识科普#科普一下#冷水澡的好处
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淡然5天前
新鲜羊腿2根，选用带骨羊排或羊腿肉（脂肪分布均匀），切5厘米见方块状。23 浸泡去血水：羊肉用清水浸泡2小时以上，中途换水2-3次，至血水析出、肉质发白。24 焯水去腥：冷水下锅，加料酒（20毫升/500克肉）、姜片（5片），煮沸后撇净浮沫，焯煮3分钟捞出，用40℃温水冲洗。羊肉放入砂锅，加沸水（水位完全浸没肉），加入姜片、葱段、花椒（10-15粒）及白芷或白胡椒（可选，装入纱布袋）。12 火候控制：大火煮沸后转小火（85-90℃）慢炖1-1.5小时，保持汤面微沸，避免剧烈翻滚。23 加入辅料：炖煮1小时后加入白萝卜或胡萝卜块，继续炖20-30分钟至软烂。
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凝食屋3月前
跟着厚皮橙学做的哈佛蔬菜汤，真的让我涨见识了，好处多多#哈佛蔬菜汤 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #低卡低脂餐 #强烈推荐 #掉秤汤
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素素好物分享2周前
真的可以试试，黑蒜排骨汤！巨巨好喝！而且黑蒜好处多多！#为你煲汤 #黑蒜
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涛涛爱做菜1周前
立秋后一定要喝的10道滋补营养汤 #美食 #美食教程 #营养汤 #教做菜 #切菜神器
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霜霜美食2月前
#滋补养生 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好食材好味道 #煲汤
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唯有美食不可辜负6天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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老尹家海参延安三路店6月前
煮海参为什么要开水下锅呢～#海参 #青岛海参#干海参#怎样煮海参#海参泡发
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萌唐甄选1月前
#煲汤#为你煲汤#闽南文化#闽南美食#闽南语
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苗苗日常生活6天前
不会做红烧肉的我教你，肥瘦相间的五花肉，冷水下锅放葱姜、料酒去腥，焯水五分钟，捞出洗净。还是用这个红烧酱汁调味料，它是零添加防腐剂的，一袋就能做一斤肉，老人小孩放心吃。#红烧肉 #家常饭菜
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大梨记2周前
#食补 #养生就是养健康 #小妙招
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