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尚品臻养1月前
减脂期嘴馋别忍！0卡0脂雪梨银耳羹 雪梨去皮切块，加上古田丑耳、新疆红枣和宁夏枸杞，煮20分钟就出胶，清甜的梨香混着枣香，一口下去超治愈～ 关键热量比苹果还低，喝一碗饱腹感拉满，再也不会嘴馋吃零食！ #雪梨银耳羹 #银耳
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咖灰的啡6月前
咳嗽有痰，煲一锅冰糖雪梨银耳汤能缓解各种不适！吃完这一锅是771千卡的热量！#冰糖炖雪梨银耳汤 #咳嗽 #食疗小妙招 #瘦身 #合理膳食
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橙子不胖11月前
今天喝银耳雪梨汤#冰糖雪梨银耳汤
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成妈小厨5天前
天气也降温了，每天早上蒸一碗银耳雪梨汤， 喝后胃里也暖暖的，嗓子也比较润润的， 热量也比较低。 #银耳雪梨汤#银耳羹 #美食分享#炖盅#我的厨房日记
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荣荣爱生活1月前
入秋后天气干燥，给家人炖一锅银耳雪梨汤，软暖清甜，减脂人也可以吃的#减脂汤 #健康又营养 #养生汤 #银耳雪梨汤 #银耳雪梨红枣羹
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张行长1年前
银耳炖雪梨 热量低还不太甜，这点我挺喜欢的，里面还可以加牛奶木瓜，做水果捞也不错 #银耳枸杞冰糖雪梨汤 #低卡甜品
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热量小百科1年前
冰糖雪梨的热量高吗？ #热量指南 #女生必看 #会吃才会瘦养成易瘦体质 #减肥小知识减肥必看 #冰糖雪梨银耳汤 @本地推小助手
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猪崽好饿3周前
老话说“秋吃白，病不来”，秋天的冰糖银耳炖雪梨，给金不换，软糯香甜，胶质满满，一碗下肚，从头润到脚。#喝出好气色#秋季养生#冰糖炖雪梨
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项师傅谈膳食4天前
#传统文化 #健康饮食 #项师傅谈膳食 #寒露养生汤 #燕窝雪梨银耳汤
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油浸小番茄🍅4周前
秋冬季节一定要多喝这个银耳雪梨汤！放瓦罐里面炖营养不流失，女孩子可以把奶茶换成它#食疗小妙招 #银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #秋天了炖个冰糖雪梨 #减脂期吃什么
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杨小喵吃不胖1月前
秋天到了，炖个冰糖雪梨银耳汤润一润，果肉软糯，汤汁清甜，好吃极了。#冰糖雪梨 #雪梨炖银耳#炖盅 #瓦罐
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小虹食养2天前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤快给你的爱人做一碗吧，清甜又可口 #秋日暖饮#冰糖雪梨 #秋日第一杯#养生 #健康
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成妈小厨2周前
今日分享雪梨银耳汤 ，用炖盅蒸的胶质满满，特别适合现在天气，每天一碗，嗓子也润润的，热量也比较低。#雪梨银耳汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #每日分享
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爱生活的喵喵5天前
现在37周多，长胖了25斤，是正常范围吗#卸货倒计时 #孕晚期
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默妈孕期美食分享1周前
只需一个电饭锅，做饭简单秋天来上一碗太好喝了，梨肉软烂，胶质感满满#冰糖雪梨银耳汤
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云起养生3天前
低成本养生之冰糖银耳炖雪梨#食疗 #养生
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叶子慢养生活-杨博士太太3月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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胖凡妈妈2周前
秋天的第一碗雪梨银耳汤，快给你对象做一碗 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #银耳雪梨汤 #冰糖炖雪梨 #为你煲汤
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贪吃小镇5天前
#饮品推荐 鲜炖银耳羹免冲泡即食银耳汤冰糖雪梨枸杞 #雪耳饮 #速食白木耳 #营养丰富 #简单方便
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深远枝子姐号2周前
秋天的第一碗冰糖雪🍐银耳汤，清甜又可口，软糯又甜，滋补润fei养yan，还没喝过的快快动手做吧#银耳雪梨汤#秋冬热饮#银耳羹 #低卡低脂餐
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会做干净饮食的王姐4周前
#秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤 今儿秋分，记得喝银耳雪梨汤呀，一口下去润乎乎的，超得劲！特别是✂️脂期的姐妹！#懒人美食 #早餐吃什么 #银耳雪梨汤@DOU+小助手
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茂茂在成长1周前
大一些的宝宝，可以适当加一点冰糖，口感更好。 喝对苹果水，内热自己退，又长个儿又长肉～ #宝宝辅食 #苹果水 #人类幼崽 #育儿经验分享
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🕺🏼龍歌的碎碎念日常2周前
秋季养生吃这些！润到飞起还不踩雷🍂 #秋季养生美食 #涨知识 #健康 #养生 #原创作品
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果妈人间烟火1周前
都说一梨闰三秋，只有喝过才知道它的含jin量，做法简单又好喝，梨肉软乎乎的，燕耳软滑又绵密，秋天来一碗太治愈了！#银耳雪梨汤 ＃懒人美食#冰糖炖雪梨 #秋天了炖个冰糖雪梨#瓦罐汤#一锅出
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美美吃不胖4天前
#雪梨银耳羹#冰糖炖雪梨 电饭煲小吊梨汤，做法简单又好喝，梨肉软乎乎的，燕耳软滑又绵密，秋天来一碗，太治愈了！#喝出好气色 #甜品 #滋补养生
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爱吃吃3周前
秋天来啦，少不了的一碗冰糖炖雪梨银耳糖水~赶紧安排上，清清爽爽又可口，巨好喝~#冰糖炖雪梨 #秋天第一杯暖饮 #电饭煲美食 #懒人美食 #秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤
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是夕颜呀！4天前
发疯赚钱#市集摆摊 #工作环境实拍
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温州大渔翁美食鑫鑫3周前
冰糖银耳雪梨羹你想吃吗？#美食 #美食教程
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禹妈厨房1月前
老话说“秋吃白，病不来”，秋天的冰糖银耳炖雪梨，给金都不换，软糯香甜，胶质满满，一碗下肚，从头润到脚。#喝出好气色 #秋季养生#冰糖炖雪梨 #食疗养生
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牛油果🥑酥5天前
教你用雪梨、银耳、红枣、冰糖、枸杞五种简单食材，制作营养又美味的冰糖雪梨银耳汤，胶感满满，只需一个电饭锅就能轻松搞定#冰糖雪梨银耳汤#秋天了炖个冰糖雪梨#秋冬热饮#秋天的汤升级版它来了#养生食谱
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@杨利林2天前
银耳雪梨羹，跟天气很搭，断崖式降温，身体嗷嗷受不了，明天7-13，该怎么穿衣服？#下午茶甜品大赏 #银耳雪梨 #降温了大家注意保暖 #给家人煲汤 #吃出健康好身体
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近人.说2月前
秋天第一锅第一碗银耳汤 贴秋膘前不妨先来一碗清补养的 冰糖雪梨银耳汤 #养生热饮 #冰糖雪梨银耳汤 #养生局 #家庭美食 #记录生活
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旺亿旺吖4周前
电饭煲版懒人小吊梨汤，超详细版 简单好喝，秋天来上一碗太幸福了#秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤 #小吊梨汤 #秋天了炖个冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #电饭煲美食 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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卷卷发糖糖的日常～～1周前
秋姐养生营养早餐，冰糖雪梨银耳羹配上厚蛋烧和紫薯，暖心又暖胃#快手早餐 #营养早餐 #秋季养生#秋季食谱#儿童编发 @抖音小助手
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思语妈妈1月前
冰糖银耳顿雪梨，非常的润，巨好喝 #冰糖炖雪梨 #冰糖银耳炖雪梨 #老冰糖 #黄冰糖 #冰糖
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金辰轻食5天前
秋天到啦 大家快学起来~ #美食 #健康 #抖音美食推荐官
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肉肉4天前
俗话说一梨🍐润三秋，秋天的梨🍐是个宝，电饭煲懒人小吊梨汤，做法简单又好喝，梨肉软乎乎的，燕耳胶质感满满，胜过好几张面膜！秋天来一碗，真的太治愈了！#瓦罐汤#雪梨银耳羹 #秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤 #懒人美食#食疗小妙招
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如意美食分享3周前
#上热门 #健康美食 #美味可口 #原汁原味 #好吃又营养
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学味一锅香3天前
秋天第一碗冰糖雪梨银耳汤，快给对象安排！清甜到心巴上～ #银耳 #冰糖雪梨银耳汤 #仙女都在喝什么 #秋季养生 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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柠檬墨雪3天前
滋养润肺##vivoX300 #养生健康 #养生知识
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娟姐姐的日常3周前
正式入秋了，银耳炖雪梨可以安排起来了，又润又好喝，加点红枣进去一起煲，真的是一份很美味的小甜品#银耳冰糖炖雪梨 #秋天喝的汤 #秋天小甜品#仙女都在喝什么
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云姐膳食养生日常3天前
#纯天然绿色食品 #诚信经营
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蚌埠胖姐熟食店3月前
胖姐自制雪梨银耳粥 因为不吃糖，所以就没放糖， 如果你们喜欢都可以自己按照自己的口味放冰糖哦， 喜欢的话点收藏❤️ 如果一个习惯能保持 10 年，20 年，30 年也是一种成就感😁@蚌埠胖姐熟食店 @小橙子和奶奶 #在家做美食 #辅食 #胖姐熟食店 #蚌埠胖姐熟食店 #宝宝辅食
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大敏子品质严选1月前
这款鲜炖银耳羹配料表干净，口感清甜丝滑，自己吃送人都特别合适，一吃一个不吱声，热量还低#强烈推荐 #鲜炖银耳羹 #中秋
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许尤佳食养3天前
3个“肺之果”轮着吃，孩子平安度过“多事之秋” #养生 #育儿 #食疗小妙招 #家长必读 #许尤佳儿童调养
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杨小喵吃不胖3周前
秋天到了，快来炖个冰糖雪梨银耳汤润一润，果肉软烂入味，汤汁清甜不腻，好吃极了。#冰糖雪梨 #炖梨#美食教程#炖盅 #瓦罐
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一支文文1月前
秋天喝这个粥，不仅可以通便便，还能润嗓子润鼻子。 大人孩子都能喝 #拉两斤巨屎 #便秘 #便秘怎么快速排便
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洋洋洋爱养生1周前
秋天天气干燥，皮肤容易缺水，有电饭锅就可以做这个银耳炖雪梨，做法简单，营养又美味，快去试试吧#银耳炖雪梨#仙女都在喝什么 #秋日饮品 #电饭锅食谱
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邪修做饭1月前
电饭煲小吊梨汤，做法简单又好喝，梨肉软乎乎的，燕耳软滑又绵密，秋天来一碗，太治愈了！#银耳雪梨汤 #懒人美食 #冰糖炖雪梨 #秋天来一碗温暖清甜的小吊梨汤 #秋天了炖个冰糖雪梨
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@小茹生活日记4周前
秋天了炖个冰糖雪梨银耳羹喝喝吧，放瓦罐里面炖营养不流失，电饭煲一键启动追个剧的功夫就好了。#电饭煲美食 #好好吃饭大赛 #自制甜品 #抖音美食创作者 #秋日第一杯暖饮
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婉味小食栈3天前
嗓子干痒不舒服，最近发现这款喝完喉咙很舒服的茶，冰糖雪梨百合茶，冻干梨、百合、银耳，热水冲泡即可。 #吃瘦不饿瘦#吃货必备#吃货 @抖音小助手@巨量千川 🩷宝贝尽在橱窗里
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魚姐爱甜品1周前
寒冷的冬天怎么可以少了这样一碗冰糖银耳炖雪梨呢？详细的教程给姐妹们来一个，学会赶紧安排起来吧#抖音美食创作者 #冰糖炖雪梨 #摆摊 #冰糖雪梨 #甜小殿
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小帅就好2天前
这碗银耳雪梨汤，才是秋冬季节，清热润肺，止咳化痰的独家秘方。 #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #养生汤 #养生美食汤的做法 #止咳小妙招 @DOU+小助手
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芒果芒果1周前
一梨润三秋，今日份秋季养生食谱。冰糖银耳羹#滋补养生 #分享打工人的下班做饭日常#一人食记#秋季养生#银耳炖雪梨@抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音生活服务热点宝
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给老婆做饭的老刘（养胖日记）2天前
这碗冰糖雪梨银耳羹粘稠顺滑 香甜可口 教你15秒快速出胶！#抖音美食创作者 #养颜养生 #银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #美食
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🍊猪嫌狗不爱🍊【生活记录】4天前
#儿童美食 #美食
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中秀讲做菜3天前
#雪梨银耳羹
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杨小喵吃不胖4周前
秋天干燥，炖个冰糖雪梨银耳汤润一润，果肉软软糯糯的，汤汁清甜不腻，好吃极了。#冰糖雪梨 #雪梨炖银耳#炖盅#瓦罐
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思语妈妈6天前
冰糖炖雪梨，很适合秋冬的一道甜品 #雪梨银耳羹 #冰糖雪梨 #冰糖雪梨银耳汤 #黄冰糖 #老冰糖
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懒惰的小厨娘4周前
入秋后建议多给孩子喝这个！不费妈的快手饮品，银耳雪梨羹，清燥滋润又好喝！#早餐吃什么 #银耳雪梨汤 #秋天了炖个冰糖雪梨 #冰糖雪梨 #秋冬必备 @乌毡帽黄酒旗舰店直播室 #安吉乌毡帽黄酒老味道
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一番暑雨3天前
最美的时节如约而至，秋高气爽的背后，也藏着几分燥意。此时最适配的，莫过于一碗银耳冰糖雪梨——梨肉炖得软糯，银耳糖水顺滑清甜，温润滋养，把秋燥都悄悄抚平了。 #清热润肺 #冰糖雪梨 #煲汤 #银耳羹 #趣胃美食计划
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