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中考体育西安李老师1月前
别让排球练习变枯燥！和孩子一起抛颠传球，既能打磨控球力、提升排球水平，又能在互动里藏满笑声，运动+亲子时光，一次get双倍快乐！#中考体育 #焱火体育 #如何备战体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考体育
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狼哥快评7月前
🐺哥教你打排球，颠球教学#排球🏐 #用排球表达心情 #野生排球
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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气排杰瑞4周前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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教体育的薛老师🏃8月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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南昌体育-涂教练7月前
中考排球颠球技巧，你学会了吗#中考排球 #南昌中考 #中考体育
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@灵石青少年体育小武老师2月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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大橙体育曹教练5月前
#排球垫球满分技巧
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太原体训-田教练（招生中）7月前
太原中考党必看！排球垫球手型超详细教学 同学们，太原中考体育排球考试想拿高分，垫球手型可是关键！常见的手型有叠掌式、抱拳式、互靠式。 正确手型能帮你稳定击球，提高垫球成功率。在视频里，我会一步步细致讲解每种手型的动作要点，还会分享快速掌握手型的小技巧，帮你少走弯路，轻松应对考试。赶紧点赞收藏学起来，中考体育冲满分！ #中考体育 #体育中考#中考#太原#原创视频
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跟着原导玩气排5月前
气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 气排球垫球核心技巧🏐垫球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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于跃SKY3年前
垫球训练④-两人对垫球#排球 @抖音小助手
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郑化鹏5天前
#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学#运动 #比赛
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尚匠3年前
培养体育素养#排球训练 #颠球
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兰州中考体育马老师3月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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兰州中考体育张教练（招生中）5月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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德州中考体育训练（常年招生）🥇8月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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阿宝聊康养4月前
沟通到位，赢球不累！球场上千万别当“闷葫芦”！记住这3喊！#气排球 #排球技巧 #球场沟通 #团队配合
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倔强@皮皮虾4年前
排球双人垫球基本功练习#排球少年
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小小许老师拼拼拼10月前
分享颠球的技巧，认真练习#小小许老师#气排球#教学#爸爸观察
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梁家班气排球训练营5月前
对墙练习基本功你会了吗？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #内容启发搜索
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气排球小李老师2月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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气排球张老师4月前
气排球下手接球用捧球还是垫球#气排球 #一传 #捧球 #垫球 #训练
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气排球小李老师5月前
踏踏实实做教学，感谢大家一路以来的支持。#气排球
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武哥……5天前
气排球捧接大力扣球示范及捧球技术练习方法……#气排球 #因为热爱所以坚持
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只排屋苏教练6天前
#气排球教学 #气排球的精彩瞬间 #气排球比赛
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跟着原导玩气排3月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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跟着原导玩气排6月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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莎木3天前
25-10-18训练局（2）双人行进中传球&打防#日常练球 #气排球 #练球日常
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跟着原导玩气排3月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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广协气排球5天前
气排球的简要介绍与基本规则 《传统排球太费劲儿？气排球是“运动界广场舞”：轻球软网，5人就能打，2分领先就赢局》#气排球 #排球 #全民健身 #运动#全民健身运动会
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南昌中考体育|陈教练2月前
记住排球颠球三字要诀，助力排球满分💯#排球训练 #中考体育#体育训练 #暑假训练计划 #江西给力体育
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佳佳❤️🏐2年前
#气排球 #教学 #抖音小助手 气排球基础篇---双人拦网实训
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太原中考排球教学张艳萍6月前
2025山西太原中考体育，太原中考排球一对一陪练，排球颠球技巧提升4-5节课左右拿满分！上门体育排球训练，太原中考排球教学，排球技巧#一对一陪练 #中考排球 #中考体育 #国家一级运动员 #排球垫球满分技巧
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跟着原导玩气排5月前
气排球扳挡球技术分解🏐扳挡球教学 气排球扳挡球技术分解🏐扳挡球教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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凌志排球-小志教练3月前
气排球常见的战术球，快喊你的队友配合起来吧！ #排球 #气排球 #战术球
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气排球张老师6天前
气排球接球精准训练，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #长沙 #培训 #教练 #接球
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广协气排球1周前
排球接发球4大禁忌+攻防跑位秘诀，一看就会 气排球比赛接发球最常用的是一三一的站位。中间靠近网三号位作为二传手。前排的另外两位在两边的2号位和4号位。后排的两个队员。一个在场地的中央。可以是5号或者1号球员。通常是一传比较好的人，因为对方的发球基本都发到中部，他的负责范围最广。几点接发球的注意事项？E.在自己位置上的球尽量去接。不能做出躲的动作去让球。就是因为求离你很近，你才会去躲让。可是大家的位置和空间都分配好了。你躲着不接，其他人不容易接了。第二。不要跑到别人的位置接球，容易发生冲撞的运动事故，也会接不好球。所以只负责好自己的位置就可以了。第三，后面的两个角。如果对方发高球越过2号或者4号队员时。1号队员要预判，快速移动去接球。但这是比较有难度的，所以他们是接发球的死角。第四，如果前排队员正在后退去接高球时，后面的人千万不要跑去接球。因为后退的人是看不到后面。所以后面队员要做的是注意他接球的情况。准备做好接应的工作。假设上面的一传皆到位。传给三二位的二传手。二传通常传给4号或者2号两边去扣球。本方队员扣球时。其他人要做好球如果被拦回来的保护动作。球过去对方以后，防守方前排队员马上靠近网，准备去拦网。后排队员各站一边。当对方进攻的时候，假设是在他们的4号位扣球。本方2、3号的球员去篮网。1号球员保护直线的扣球。和右边墙后的吊球，5号队员保护大斜线的操守。或者打到拦网手的球。4号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后。2号，4号球员马上要后退。准备扣球。后面的两个队员。谁在跑去中间，谁待在后面，一定要说清楚。通常是原来在中间的人，还是回到中间？初学者在来回求以后，经常这两个人就都挤在一起了。容易造成接球失误，这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动，大家慢慢去领会，球友之间多多练习和配合。 #气排球#排球 #运动#全民健身#气排球技术
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渭南禾智-焱火中考体育7月前
【中考排球对墙颠球满分攻略！🏐 手型总飘？对墙垫球数总卡线？考试一慌动作就变形？ ✅【稳球核心】夹臂-压腕-送膝发力细节慢放教学 ✅【节奏秘籍】墙距调整+反弹预判技巧（附错误动作拆解） #2025中考体育新政#渭南中考体育倒计时
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乐博排球俱乐部1周前
沈阳乐博排球俱乐部，气排球私教课#气排球 #排球🏐 #沈阳
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跟着原导玩气排6月前
🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成 🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球发球 #深圳同城
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唐律很自律7月前
唐律学打气排球【第70集】单手压探头球 单手真的比双手好用多了，不信你试试 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球拦网
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@灵石青少年体育小武老师3月前
中考体育排球颠球满分秘籍，想不满分都难！！！#中考体育
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@灵石青少年体育小武老师3月前
中考排球颠球保姆式教学，这总该学会了吧？#中考体育 #中考排球
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只排屋排球俱乐部温教练5天前
气排球捧球练习#排球训练 #教练我想打球 #只排屋排球俱乐部
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梁家班气排球训练营7月前
气排球-扣球动作-规范拉臂和滞空要领 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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跟着原导玩气排6月前
气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 气排球背传技巧🏐三步掌握气排球背传绝技 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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成哥说3周前
气排捧球双人练习🤲#气排球教学 #气排球的精彩瞬间 #气排球训练 #气排球 #坚持锻炼给自己一个好身体
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90后体育老师1周前
中考排球颠球动作要领。男生40个满分，女生35个满分。#中考排球 #中考体育 #排球颠球
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生琴并茂2周前
打 #气排球 可记住这几点：接大力发球要先判方向、低姿垫球，扣球前做好完整动作再发力，僵持时用吊球找空挡得分，也可约朋友打友谊赛感受乐趣。
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气排球张老师2月前
张老师带孩子们对墙垫球，长沙株洲湘潭气排球专业教练张老师#气排球 #教练 #垫球 #接球 #一传
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大窝吉1周前
气排球教学！ 气排球运动
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气排球大师兄敏哥1年前
视频同款扣球训练器链接在橱窗#气排球基础教学 #扣球@郑式气排球（步泰锐）
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跟着原导玩气排1周前
告别捧球乱飞+持球！🏐气排下肢发力秘诀 告别捧球乱飞+持球！🏐气排下肢发力秘诀#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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动越体育（张江汇智校区）2周前
#中考排球#中考体育#中考排球颠球 #中考排球训练 #中考排球对墙垫
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爱打气排的宁教5月前
捧球拖节怎么办？两个动作解决 气排球捧球总是脱手怎么办，蹬腿 抬手 送球解决流畅问题~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球接球技巧
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梁家班气排球训练营7月前
气排球-讲解“捧球”基本动作和要领（后续再陆续发布其它细节） #梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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梁家班气排球训练营4月前
再来学习一下“捧球”的基本动作和方法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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气排球小李老师2月前
始终试图4号位，对方猜不透。#气排球
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湘潭中考体育 刘教练3月前
你家孩子会颠球了吗#上门体育#中考体育#排球
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活力气排球4天前
气排球比赛中防守反击得分精彩视频集锦10#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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扣球总“摸”不到球？🏐一个视频教会你“人球关系” 扣球总“摸”不到球？🏐一个视频教会你“人球关系”#气排球 #体育 #排球 #气排球教学 #气排球比赛
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