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今天给大家介绍一下我们的跑步机啦🏃 跑步机我们并没有传统跑步机哦,而是选择了经典品牌GYMOST的无动力跑步机。 ※什么是无动力跑步机呢? 无动力跑步机就是一种完全依靠使用者自身力量来驱动的跑步机,它没有电动马达,跑带不会自动转动。 您可以把它想象成一条可以向后滚动的跑道,只有当您用自己的双脚向后蹬,施加力量时,跑带才会转动。您跑多快,它就跑多快;您停下来,它也就停下来。整个过程是 100% “主动” 的。 主要特点 1. 完全自主的节奏: 速度完全由您自己控制,没有预设的按钮。这更接近于在户外自然跑步的感觉。 2. 更高的能量消耗: 因为您需要主动发力去驱动跑带,所以相比同等速度下的电动跑步机,您的心率会更高,消耗的卡路里也更多,通常能多出20%-30%。 3. 强调正确的跑姿: 无动力跑步机会“强迫”您使用正确的跑步姿势。由于跑带不会推着您的脚,您必须主动提膝、后蹬,这有助于养成前脚掌或全脚掌着地的习惯,减少对膝盖和关节的冲击,避免“脚跟撞击”式的错误跑法。 4. 增强核心肌群和爆发力: 驱动跑带需要用到臀部、大腿后侧肌群和小腿肌肉,能有效锻炼跑步所需的爆发力和核心力量。 5. 安全系数高: 因为没有高速运转的电机,如果您跟不上速度或滑倒,跑带会立刻停止,大大降低了被甩出去的风险。 6. 节能环保: 无需插电,零耗电量。 优点: · 更高效燃脂和锻炼。 · 改善跑步姿势和步态。 · 减少关节冲击,对膝盖更友好。 · 安全性更高。 · 模拟户外跑步的真实感更强。 · 维护成本低,结构简单耐用。 #健身工作室 #银川健身 #银川私教 #GYMOST #无动力跑步机
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河岸韩1周前
#易跑M5 🏃‍♀️易跑跑步机:你的家庭健身好伙伴! 👋宝子们,今天必须给大家分享一下我最近入手的易跑跑步机,真的是太惊艳啦!💖 🌟【品牌实力】易跑可是国产跑步机界的“扫地僧”呢!虽然可能没在电梯广告里见过它,但它常年霸占京东/天猫销量TOP3,靠的是实打实的“理工男思维”,用中端价格堆高端配置,性价比超高!👍 🌟【产品亮点】 🔹 强劲动力 :以易跑M5Ultra为例,峰值马力提升至5HP、持续马力提升至1.5HP,高速运行也很扎实,大体重或高强度训练都不在话下,而且电机终身质保,售后超安心。💪 🔹 坡度调节 :实现-1°到正13°的大坡度变化,能模拟大部分地形,特别适合马拉松训练,不同训练场景都能充分锻炼肌群,燃脂效果杠杠的!而且带有EVA电子刹车系统,爬坡时身体更稳定。🚀 🔹 减震技术 :采用Rhythmfun零重力减震,方块形硅胶减震砖受力面积大,能分散振动冲击力,静音效果也超棒,深夜跑步不扰邻。还能有效吸收膝关节和脚踝的冲击力,减少受伤风险,对膝盖和脚踝超友好。🧘‍♀️ 🔹 宽敞跑带 :有效跑带面积达到商用级别的520*1410mm,宽度足够,让马拉松跑者能自然享受运动,高个子用户也不用“缩手缩脚”,全家都能用。🏃‍♂️ 🔹 智能体验 :15.6吋触控彩屏,支持无界智训,深度接入华为运动健康等平台,数据实时交互。还有DeepseekAI健身助手能解答问题、制订健身计划,对新手超友好。📱 🌟【使用感受】我用了这段时间,真的感觉超棒!每天在家就能尽情跑步,不用出门受天气影响。而且易跑跑步机的静音效果很好,不会打扰到家人。多种模式和坡度调节,让我能根据自己的需求进行训练,燃脂效果很明显,腰围都小了一圈呢!💃 🌟【贴心设计】易跑M5Ultra跑带免加油设计,使用自润滑带体专利技术,无需频繁手动加油维护,特别省心。而且有些款式占地面积小,小户型家庭也能轻松使用,像M1家用折叠马拉松跑步机,免安装3秒折叠,方便又节省空间。🛏️ 🌈宝子们,如果你也想在家拥有一台高品质的跑步机,易跑绝对是你的不二之选!快来加入易跑跑步机的大家庭吧,让我们一起变瘦变美变健康!💪💪💪 #易跑跑步机 #家庭健身 #跑步机推荐
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