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勇心追梦3月前
跑步时心跳快得像打鼓？别慌，心脏也能越练越“沉稳”！#跑步#跑步新手 #跑步心率 #跑步打卡 #科学跑步
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小班班长在努力4月前
跑步心率过高，6招提升心肺能力，跟我练，看看你能做到第几节。#马拉松 #跑步 #传递跑步正能量 #马拉松训练 #小班班长
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家晖2月前
什么是有氧跑以及如何降低跑步心率 #下班要用跑的 #凡事不过五公里 #有氧跑 #跑步 #家晖陪你跑
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心血管内科刘浩医生1年前
心脏跳得快？是阵发性心动过速吗？#心动过速 #心律失常 #医学科普 #心内科 #广西医科大学第二附属医院
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大黄医生的心闻录2月前
正常人心跳就应该快起来，心跳快不起来反而有问题 #心跳 #心脏健康 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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李美珍4月前
原来强大的心肺基础，真的是跑者的底气！#抖音送你去跑马 #跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #心肺训练
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淼淼小可爱～2周前
《跑步的时候为什么心脏跳的很快》#科普知识 #绘本动画#育儿经验分享 #儿童百科故事
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运动狂人佳哥2月前
跑步心率160，到底算不算高？ 跑步时关注心率，及时调整运动强度，既能保证运动效果，又能确保安全健康。 #奔跑吧 #运动女孩 #跑步知识 #分享知识 #干货分享
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阿左3月前
跑步专业术语，配速…心率#跑步 #跑步知识 #运动 #夜跑
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心血管博士黎镇赐4月前
为啥一跑步心就突突跳？#心跳 #跑步 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管赵宏伟医生1年前
心脏总是跳得快，可能有这八个原因。看看您符合哪一个？#医学科普 #心脏 #心跳快
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禅一说运动5月前
神奇得原地跑，强健心脏，比跑步好，关键不伤膝盖#无伤跑 #居家锻炼
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爱跑又爱聊的小苏3周前
明明跑得很慢，心率却飙得很高，下面几点看看你有没有中招#短视频创作 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步知识
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冰儿姐和轩轩3月前
告诉孩子在学校运动过后，让孩子注意这四点伤身有危险！#家长必读 #教育 #育儿
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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心内科四火医生2年前
总是心跳过快怎么办？如何慢下来？#心跳 #心跳过快
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奎哥6月前
千万不要过度运动，跑步也好，锻炼为好，要关注心率！#运动 #跑步 #养生
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海哥的运动与健康3天前
降心率慢跑，90%的人都在做无效功！ 天天慢跑，心率却居高不下？还天天叫喊最大心率60%根本没法跑，快走都这个心率了！别再自欺欺人了！只是你做不到而已。或者你做的可能根本不是真正的‘慢跑’。海哥今天用科研数据揭穿‘伪慢跑’，教你用对方法，让心率真正降下来！ #跑步 #慢跑 #降心率 #跑步心率 #慢跑打卡
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于小鱼（跑步版）5天前
最近跑步抬腿心率就很高，和我最近的情绪有关系，多谢大家的关心，没事哒！
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先心守护者李晓勇医生3月前
喜欢跑马拉松，心脏会更健康吗？#抖出健康知识宝藏 #心脏健康 #医学科普 #健康科普 #心外科
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阿步健康跑2天前
偶尔跑出高心率，会有害健康吗？ #跑步 #阿步健康跑 #传递奔跑的力量 #跑步心率 #跑步体感
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爱跑步的三哥哥2月前
北大三院徐博士谈跑步 千万别高心率跑#跑步 #运动 #健康 #自律@DOU+小助手
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miss丽3月前
慢就是快！3招教你稳稳控住心率 #运动 #跑步 #健康 #减肥 #心率
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小耳朵2月前
同样跑步10年，一个心梗，一个年轻10岁！区别就在这1点！#瘦身 #减脂 #跑步 #身材管理 #本地生活
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大黄医生的心闻录1月前
人正常的心跳在一天里是有波动的 心跳该快的时候快不起来，反而有问题！#心跳 #心脏 #心律失常 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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开心王医生6月前
心跳越快，死的越早！#医学科普 #心跳 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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北京（会飞的王教练） 公安体测2月前
#跑步 #送髋 #控心率 #跑步技术 #1000米 新手跑步，要速度你就别谈控心率💦 去感受心脏🫀给你带来的反馈，能适应就没事儿。不能跑就休息。 心率低还快的那些人，那是硬实力，人家是收着劲儿跑呢。
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海哥的运动与健康3月前
高心率跑步对心脏的四大危害 天天晒跑量？比配速？玩命冲心率？醒醒吧老铁！你以为你在自律？你可能是在‘自毁’！尤其是35岁往上的兄弟，再这么‘往死里跑’，你的心脏血管第一个扛不住！跑步过量，尤其高强度、高心率的猛跑，对35岁以后的身体，不是锻炼，是‘摧残’！代价就是心脏提前报废。 #跑步 #心脏 #运动 #高心率 #心率
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心内张睿1年前
走走路就心跳快可能是什么原因？ #心脏病 #心跳快 #医学科普 #心血管张睿 #早搏
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杰叔up3月前
碳板跑鞋可以降心率？ 省力不等于降心率！#跑步 #马拉松 #无伤跑 #跑鞋
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子尧师兄6月前
健身不等于养生，跑的越快，心脏损耗越快。真正决定寿命的是五脏六腑的调养 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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大魔方汤圆5月前
#奔跑吧 #向全世界安利 #孟子义 呜呜 看哭了，真的替她紧张，我太懂那种没有运动细胞的人，大学一跑步心脏就突突跳，太棒了，在规定时间坚持完成，加油👏孟孟～也感谢各位成员安慰鼓励她，都是很棒的人～
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运动达人！不油腻2月前
北大三院徐博士谈跑步 高心率跑的危害 不追求成绩的，奉劝大家千万别高心率跑#跑步#高心率的危害 #科学运动 #传递奔跑的力量 #健康你我
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浙大邵逸夫心内孙雅逊4月前
我们怎么抓取自己的心律问题？#医学科普 #心律失常 #心脏病 #心电图
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华安应急救护服务中心3月前
什么是心脏颤动的现象？ #心脏颤动 #急救知识 #广东华安应急救护服务中心 #急救培训
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无创心脏医生龚勋4月前
🫀🩺心跳总比别人快‼️这种“窦性心动过速”怎么治❓只需做到这两条‼️#窦性心动过速 #医学科普 #心跳快 #心悸 #心慌
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慢跑老龚3月前
中年人跑步要关注心率 中年人跑步怎样才安全 #跑步知识 #中年人自救指南 #跑步心率 #低心率有氧跑 #心脏健康
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知识小口袋儿童启蒙2天前
第38集：为什么我们跑步之后，心脏会跳得又快又响？ #十万个为什么#科普#睡前故事#儿童科普#科学知识
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阿步健康跑1月前
30岁最大心率跑到190，可以吗 #跑步 #阿步健康跑 #最大心率 #科学运动 #跑步心率
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建哥跑瘦了4月前
跑步心率飙升就很难降 2个方法控心率！ 很多跑友都有这样的经历，刚上来一跑心率就160、170了，后面怎么都掉不下来，今天讲两个方法，第一个就是降配速，很多人没有这个意识，因为觉得不可能，其实是降步幅，不是步频，第二个就是主动呼吸，深呼吸，调整自我的节奏。两个注意，一个是做好充分热身，第二个就是开始的1-2公里低1分钟-30秒的配速！#跑步减肥 #跑步心率 #控心率有氧跑 #有氧跑步 #配速
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海哥的运动与健康3月前
慢跑，心脏的“智慧训练法” 为什么坚持慢跑心率会降？ 各位跑友，不知道你们有没有发现？坚持跑步一段时间后，同样配速下，心跳好像没那么快了。以前跑个5分半配速可能气喘吁吁，现在却能轻松聊天。这个变化背后，藏着咱们身体，尤其是心脏，非常了不起的适应能力。今天就跟大家聊聊，慢跑是怎么让心脏变得更‘聪明’、更‘高效’的。 #跑步 #慢跑 #降心率 #涨知识 #全民健身
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中医任丽敏3月前
心脏过快，是不是心脏有问题 #心脏 #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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律动“心”关注3月前
心率快要吃药吗 #心跳快 #心悸 #房颤 #心脏健康
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富贵快跑3月前
每次跑完长距离，用手捂住通通跳的心脏，感受活着的真实感，今天腿不听话，说了好几次不想跑了，但是大脑告诉它：你闭嘴。#自律 #跑步 #运动女孩 #努力成为更好的自己 #晨跑
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老高与跑步2月前
降低跑步心率的五个方法#跑步 #跑步降心率 #跑步训练
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华西心脏内科曾锐医生3月前
短时间的心动过速一般不影响健康，建议先抓心电图，没抓到就当没有，不管就行！不要焦虑#华西医院 #华西心脏内科曾锐 #心动过速 #抖出健康知识宝藏#心律失常
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小儿心脏王强主任6月前
有的家长说，先心病宝宝能跑能跳就没事❗️真的不需要治疗吗❓听听王主任的分享❗️#医学科普 #先天性心脏病 #先心病 #先心病宝宝 #安贞医院
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北大博后刘志浩6月前
拒绝焦虑！这四种心脏异常不用担心 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #解锁春日健康清单
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韩剧吧3月前
#韩剧 #goodboy #朴宝剑 #金所泫 #健将联盟 完整版第15集15-2
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