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非洲小蜜蜂🐝内罗毕2周前
喜欢吃预制菜的不要来非洲 事情都有两面性，虽然非洲不发达，但是至少吃的是健康的 看看我们今天给客人吃什么 #健康饮食 #预制菜 #非洲生活#肯尼亚#锅气
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老腾说事2年前
非洲穷人连三餐都吃不饱，富人能享受穷人享受不了的美食炸土豆球#乡村美食 #乡村生活 #炸土豆球 #抖音小助手 #抖音上热门 #农村美食
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迪力和迪雅🇨🇳🇹🇿1年前
关于非洲一日三餐的日常#迪力和迪雅 #坦桑尼亚 #非洲生活 #看世界 #人生旅记
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山西娃在非洲1年前
非洲街头好像中国八九十年代赶大集，熙熙攘攘仅仅为了一日三餐
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昌盛国际(Alex在非洲)1年前
其实生活，本就是一日三餐！ 用心经营平凡的每一天 保持对生活的热爱，便是治愈生活的良药，眼下即是最真实的生活#在柴米油盐中感受生活 #非洲生活
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走出去参食5天前
海地巫毒教源自奴隶贸易时期，由西非信仰与法国天主教融合而成，在独立斗争中凝聚人心，如今与天主教同为官方信仰，深刻影响文化与生活。其饮食亦体现信仰与日常交织——平日简食果腹，节庆盛宴传递祝福，浓缩非洲与加勒比的味觉记忆。#海地美食 #巫毒教文化 #信仰与生活 #加勒比美食 #非洲料理
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Yana燕老师9月前
非洲津巴布韦酒店，中国餐包三餐，水、电、网24小时供应，环境优美宜人#非洲 #津巴布韦 #创业 #非洲生活 #非洲酒店
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大萍在非洲吃啥2年前
假期第一天早上吃啥呢？面疙瘩打鸡蛋吧！简单营养又暖胃！#非洲生活 #一日三餐人间烟火简单而美味 #生活的烟火气息 #抖音美食推荐官 #我在非洲吃什么呢
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大萍在非洲吃啥2年前
我喜欢吃手撕的薄的面叶子，你们呢？#非洲生活 #一日三餐人间烟火简单而美味 #海外生活 #生活的烟火气息 #我在非洲吃什么呢
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舌尖上的非洲3周前
草原绝味逐渐消失，珍珠鸡与肺鱼炖汤或将成为人类难以再尝的最后一口遗憾#非洲 #原始部落 #风土人情
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夏至干饭记3月前
三折叠美食日记之日常清淡饮食！ #记录生活 #vlog日常 #妈呀太香了 #一日三餐人间烟火简单而美味 #亲子
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科普不打烊4天前
非洲穷人的一日三餐吃什么？
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稳重一点啊4月前
体验刚果人一日三餐！非洲吃的东西有多硬核？ #美食 #好好吃饭大赛 #日常
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吃饭了大小姐5月前
无敌简单的【铸铁锅三文鱼焖饭】【铸铁锅三文鱼焖蔬菜】我的健康饮食餐 #爱在一日三餐里记录平凡生活 #我的厨房日记 #治愈系 #家常菜 #健康饮食
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夹心饼干卷4天前
90斤小鸟胃一天吃什么 牛肉满满的一天 不同做法的牛肉都好吃！！#好好吃饭 #一天吃什么 #健康饮食 #一日三餐 #小鸟胃
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吃饭了大小姐4月前
我发现：淡人心态真的很养人，清淡饮食也是【茄子牛肉焖饭】【鲜美蛋羹】【炒青菜】简简单单又一餐 #爱在一日三餐 #我的厨房日记 #治愈系 #干净饮食 #家常菜
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溪溪姐姐 ◕‿◕5月前
#好身材吃出来 #一日三餐怎么营养搭配 #合理饮食营养均衡 #体重管理 #每天的饮食搭配
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三愿在自律3月前
吃得干净真的会瘦！一天1100大卡吃什么？ #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #减脂餐 #省饭课代表 #干净饮食
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方芳（维持体重）7月前
小基数维持体重1200大卡的三餐来了 你在减的过程中 一定是围绕着你的生活环境去调整你的饮食 这样你才能长久的坚持住！#一日三餐减肥食谱分享 #生活化减脂 #吃够基础代谢
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趣爱购3月前
【记录非洲原始部落生活】穷的三餐都吃不饱，还一辈子不能洗头洗澡，这样的生活太遭罪了 #非洲生活 #分享异国风情 #原始部落 #海外奇遇见闻录
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冰点猎人1年前
夏季来临，哈扎比人一日三餐有肉，缺酒 #哈扎比人 #纪录片 #非洲原始部落
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费费（纯饮食）3月前
管理期怎么吃？我的 一日三餐模版，简单好做不踩雷#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #三餐
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MIRADIL4月前
阿博士一日三餐到底怎么吃？ #减脂#减肥#健康饮食
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平平在海外1年前
非洲保姆莫妮卡一天都做什么工作？一日三餐的中国菜做的都很不错，顺便教教她妹妹，等学成了介绍她去工作#非洲生活 #保姆 #中国菜
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kiki在努力📸1年前
潮汕人在非洲🇬🇭一日三餐都吃什么，今天买到了手臂大的龙虾！！#非洲生活 #非洲美食 #volg日常 #海外生活 #创作灵感 @DOU+小助手
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馋嘴鱼妹5月前
晚上炫了2馒头，今天把自己喂养的嘎嘎好#日常vlog #一天吃什么 #日常唠嗑
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嘟嘟（自律版）4月前
🥐Share |小基数纯饮食瘦了16斤【一日三餐饮食篇】 从96-80斤的饮食大分享来啦！ 大家期待的面包 奶粉 咖啡 果酱 青汁等等都有 持续掉秤✅ 健康减肥✅ 低卡食品✅ #信合味达全麦面包 #摩可纳咖啡 #曼可顿英式麦芬 #恰巴塔 #青瓜酱@抖音小助手 @抖音创作小助手
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李瑞一家的冒险4月前
环球旅行的第二天！我被喂成了大胖子｜第 2 集 沙特阿拉伯的阿纳斯叔叔在首都利雅得的家里非常热情招待了我们，不仅为我们准备了具有传统沙特特色的房间，一日三餐还直接派人送到房间。我甚至有种错觉，这环球旅行还没开始骑车，我就被喂成了大胖子！ #交换世界计划 #野生玩家 #我的非标人生 #带娃日常vlog #我们的精选
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方同学（igA3级第10年）的饮食日记3月前
一日三餐 #好好吃饭 #肾病 #肾炎 #合理饮食营养均衡 #饮食记录
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抓风雀儿4月前
中餐厅9开张噜---一日追星体验卡 #中餐厅9 #摩洛哥 #非洲生活
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是豆妈呀～4月前
干净饮食的一日三餐，肚子不饿，食欲稳定，减脂也就水到渠成了～ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #日常做饭 #减肥
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忘忧草（在非洲）5月前
记录我在非洲的真实见闻。万物伟大又渺小。#布隆迪
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爱吃面包的94月前
1300卡体重有什么变化！#vlog日常 #碎碎念 #減肥 #好好吃饭 #减脂一日三餐吃什么
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吃饭了大小姐3月前
简单美味的【快手三明治】+营养好喝的【燕麦奶】🥪🥛生活化减脂 早餐一定要好好吃哦 #我的厨房日记 #爱在一日三餐 #早餐吃什么 #干净饮食
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婷婷铁憨憨（已瘦30）2月前
减肥第58天，今日57.6㎏！今日吃：央妈轻断食食谱 #减肥日常vlog #靠吃减肥 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #央妈轻断食 #减肥人士的一日三餐
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动物也有灵性1周前
哈扎比部落烤野猪肉#非洲生活 #非洲原始部落 #非洲纪录片 #野猪
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我叫赵铁牛3月前
挑战拜登的一日三餐
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饲养员娜女士3月前
自律餐vs放纵餐 和妈妈交换一日三餐#交换饮食 #母女日常 #放纵餐 #fiboo清晨咖
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👑獨身踏履 💕💫4天前
ᥫᩣ𝗟𝘂𝗰𝗸𝘆☺︎♥ '͜' 做快乐的事 ▸ 见快乐的人 ˗ˏˋ☺︎ˎˊ˗ ✨🫶🏻✌️🍻’🦥松弛的¹天·🍉🍧🍴🍷#今天午餐长这样 #一日三餐人间烟火 #荤素搭配 非洲鲫鱼味道不错#家常饭菜
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Ting在巴厘岛5天前
#一日三餐 #运动女孩 #健身饮食 #海外生活 #高蛋白饮食
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嘟嘟（自律版）4月前
🥗减脂日｜小基数一日三餐怎么吃持续掉秤✅ 早餐：火腿煎蛋麦芬、慕斯咖啡、坚果5粒 午餐：紫米燕麦饭、番茄炒牛肉、蔓越莓奶 下午：嘴馋喝肉桂苹果醋 晚餐：黑芝麻香蕉吐司、果蔬汁 #摩可纳冻干咖啡 #曼可顿英式麦芬 #百草味坚果 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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远方5月前
哈哈连非洲人都嫌弃#国外 #歪果仁 #手抓饭 #一日三餐 #户外美食
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宝乐1周前
晚餐还是微波炉打打牛排#vlog日常
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非洲食光录2周前
血脉与篝火：非洲部落饮食传承 #舌尖上的抖音 #丰收的味道在抖音 #美食 #寻味烟火气 #哈扎比部落
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小青在努力3周前
打卡第67天，挑战3个月瘦30斤，今天5+2轻断食，初始体重130斤，今日体重109.5斤，继续坚持加油#我的减肥日记 #减脂人的一日三餐 #低卡低脂餐 #减脂餐#美食教程
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布雷泽4天前
10.19 分享一日三餐和点评#记录生活 #好好吃饭 #健身饮食
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蛋蛋2月前
在非洲混不下去的时候，好在自己有手艺谋了一条生存的路。不再为接下来三餐而焦虑了。#vlog十亿流量扶持计划 #记录生活
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用户19458153周前
174/100一日三餐吃什么 #一周饮食记录
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吃饭了大小姐1月前
每次吃撑了吃腻了，我就靠这种【爽口海鲜色拉】回血～🦪🍤 鲍鱼虾仁的组合绝绝子，自己都被惊艳到！ #我的厨房日记 #爱在一日三餐 #低卡低脂餐 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦
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小慧的重生1周前
食物的多样化、颜色的多样化，合理搭配，营养均衡，这样做的早餐多样、丰富、营养#癌后饮食 #抗癌厨房 #抗炎食物 #健康饮食 #抗炎饮食
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爱吃麻辣烫6天前
#搞笑 #一日三餐怎么吃最健康 #搞笑一家人 #姜还是老的辣 #搭档组合
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