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奇怪小孩2周前
24小时不睡，再连睡24小时
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周嘻嘻同学6天前
人类睡眠进化论？河南大姐偷偷解锁24小时续航模式！#走进科学 #离谱人类 #抽象 #真实事件
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钱鑫纪实1年前
24小时不睡觉挑战，各种方法齐出，谁能坚持到最后#挑战 #搞笑 #老外真会玩
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趣味挑战赛3年前
挑战24小时不睡觉，看到最后，才知道被窝里有多香 #百万挑战 #搞笑老外 #dou来安利纪录片 #搞笑
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王大聪明4月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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寻宝视界1年前
在24小时不眠不休后，究竟用什么方法能够保持最长的清醒时间 #奇葩挑战 #趣味挑战 #男生减速带 #老外真会玩 #纪录片解说
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雷叔解密世界3年前
人类不睡觉的话可以撑多久？#奇闻异事
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钱鑫纪实3年前
挑战24小时不睡觉，到底有多痛苦，小伙为了赢花样百出#挑战 #极限挑战 #奇葩挑战 #dou来安利纪录片 #老外真会玩
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39健康网7月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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钱鑫纪实2年前
24小时不睡觉挑战，各种方法齐出，谁能坚持到最后#挑战 #极限挑战 #搞笑 #奇葩挑战 #老外真会玩
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去痛大师5月前
夜深了你为什么不睡？ 每天我都要活25小时！#熬夜 #去痛大师
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张萌萌姐2年前
Vlog｜哈佛学习一天只睡4小时，真的不困吗 你一天睡4个小时，怎么还能做到精力满满？这是我发完在“在哈佛24小时怎么度过的”视频下面小伙伴问的最多的问题，实际上过去我并不是一个精力充沛的人，甚至在2016年创业的时候，身体出现过严重的健康问题，后来通过科学的指导和调整，才拥有了现在这样健康的身体和充沛的精力，今天这条视频我就把让我自己非常受益的提升精力的方法，分享出来，给大家参考。 #vlog日常 #生活碎片 #精力管理 #时间管理 #张萌萌姐
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大妮冷知识4月前
连续24小时不睡 = 血液酒精浓度0.1% #冷知识 #冷知识科普一下涨知识 #睡觉
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哲学眼5天前
《如何度过每天的24小时》 “真正可悲的是上班混日子、下了班躺平的人，这本书主要是为这样的人写的。” 今天我们要走进一本奇书，《如何度过每天的24小时》。为什么说这是本奇书呢，因为单看这个标题，你很难想到，这是一本一百多年前的书，而且跨越百年持续畅销，持续击中打工人的灵魂痛点。就像视频开头那句话，在书中比比皆是。 #时间管理 #人生哲学 #好书解读
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╭☞你好呀4天前
整个世界都安静了，00：30了为什么还不睡， 每天没有睡到超过五小时的觉，白天带，晚上熬，夜夜难熬夜夜熬，24小时无休，哪有什么为母则刚，只不过硬扛罢了
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舞芃南风艺术培训学校11月前
我们上课从不睡觉 #自律 #舞蹈生 #上课 #睡觉 #集训
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胡耀中日常2月前
和尚整夜不睡背后的秘密#睡眠 #打坐 #健康 #胡耀中辟谷
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夜奔日记1年前
24小时不睡觉参与一场千万人直播#读书 #番茄小说 #世界读书日
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多多科普4月前
你知道长期不睡觉，究竟会发生什么吗？#科普一下 #科普 #涨知识
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科普TV4月前
如果人不睡觉会怎么样呢？
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酮营养和轻断食11月前
不睡觉，会怎样？ 【繁体中文字幕人工翻译】不睡覺，會發生什麼事?,自然療法,柏格醫生 Dr Berg 時間標示: 0:00 睡眠 0:09 24小時不睡會怎樣？ 0:28 36小時不睡會怎樣？ 1:51 48小時不睡會怎樣？ 2:50 72小時不睡會怎樣？ 3:38 睡覺時，該在2腿間放個枕頭嗎？ 3:48 睡覺時，在2腿間放枕頭的好處 4:58 右側睡的優點 5:31 枕頭尺寸 柏格醫生dr berg談:你72小時不睡，會怎樣？ 24小時不睡： 1.睏倦感 2.煩躁 3.判斷力受損 4.記憶力下降 5.肌肉緊繃 6.意外風險增加 36小時不睡： 1.皮質醇上升 2.胰島素上升 3.生長激素下降 4.食慾增加 5.新陳代謝下降 6.喜怒無常 7.壓力增加 8.極度疲勞 9.荷爾蒙失衡 10.推理能力差 11.動力下降 48小時不睡： 1.30秒微睡眠(混亂、迷失方向) 2.免疫系統降低 3.自然殺手細胞減少 72小時不睡： 1.嚴重無法思考 2.無法集中注意力 3.記不住細節 4.無法完成行動 5.渙散 6.煩躁 7.幻覺 8.感知異常 不睡覺，會發生什麼事? 睡覺時，在2腿間放個枕頭的潛在5好處： 1.減少或預防腰(下背)痛 2.減少坐骨神經痛 3.減少膝蓋痛 4.減少臀部疼痛 5.改善呼吸
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枫桦十分钟读书1月前
警惕！你正在浪费每天宝贵时间《如何度过每天的24小时》 #时间管理 #自律 #个人成长 #好书推荐 #枫桦读书
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甜妹Siri1月前
顶级牛马 | 90后骨科医生·24h不睡值班vlog #医生日常 #外科医生 #值班 #牛马 #养狗人的生活
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老高与小茉 最新更新3周前
#上热门 两分钟秒睡，美军亲传秘术#老高与小茉 #老高与小茉视频 #老高与小茉会员 @DOU+小助手
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浩子妈自愈之路2月前
24天不吃不睡，铁柱娘娘辟谷，这周期实在令人佩服#中医养生#道医#辟谷
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奶爸选阿姨3月前
200斤老人24小时不睡，阿姨每天只睡3小时... 这碗饭，真不容易咽！#家政服务 #家政改变女人的命运 #奶爸选阿姨 #月嫂育婴师养老护理
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杨舒惠2月前
读研人期末36小时不睡实录｜导师，我丑得睡不着，你呢？ #期末考试 #研究生 #考研人的精神状态
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中医张伶俐医生3月前
入睡困难，多梦易醒，教你三个小妙招。 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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brave love courage11月前
一个人24小时不睡觉真不行吧😧 #极越24小时智驾2000公里 #极越01 #极越07 #极越夏一平
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牛油果讲动漫4天前
挑战24小时不踩到地面，全程看得人脑瓜子嗡嗡作响。#奇葩挑战 #抽象
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薛姐说养老11月前
因为人靠勤奋是发不了财的。 哪怕你24小时不吃不睡的工作，也照样买不起车子房子。#赚钱 #创业 #认知 #商业思维 #女性创业 @兵管家智慧居家养老
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曾书4天前
外网提问:中国真的能做到全年24小时不停电吗？ #油管 #老外 #评论#闲鱼省钱神券 #神奇的闲鱼
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小宅综艺1年前
看完东方神起郑允浩的一天，才知道韩国人是真的不睡觉！ #韩国明星 #综艺 #郑允浩 #东方神起 #独居
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不语的蜗牛5天前
#精神状态belike #奇闻异事 #一个人有一个人的活法 #情感共鸣 #深度睡眠 @DOU+上热门 @巨量引擎小助手
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LoveSteelo2周前
#创作灵感 #幸福 做我的男人24小时不睡觉…1234567 直到天亮
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小鱼儿1周前
#考证 做不完，根本做不完，24小时不睡可以考虑完成，要不要试一下呢？执业药师考试
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水水1月前
他为什么不睡觉啊 怎么哄都不行 一天24个小时 只睡8小时左右#深夜带娃 #新手妈妈成长记 #带娃日常
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东顺线割 娇娇1周前
天天被熬死了,昨天晚1点睡，2点多醒了，到5点睡，6点50醒了，一直到今天凌晨到晚上1点了还不睡，24小时睡不到5小时，天天皮的不得了。一天到处爬，到处上。#人类幼崽成长记 #宝宝 #精力旺盛的宝宝 #人类幼崽成长记 #人类幼崽
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小芒果小芒果6天前
笑死！被这个梁松笑死，感觉两个小学鸡～#高能名场面 #因为一个片段看了整部剧 #综艺搞笑 #我在抖音看综艺 #名场面来了
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微博环球旅游小姐李思贤4月前
泡个哈佛的人不容易～我就是24小时不睡也不能复制4个诺贝尔奖获得者的人生～
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全国名老中医范军铭3周前
精神患者必看 日夜颠倒 生物钟紊乱康复路上的“拦路虎” #范军铭 #范军铭预约 #范军铭咨询工作室
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深海摸娱酱1周前
不是说不睡觉会猝S嘛oyyq #睡觉 #离谱 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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香港新市民-方方1周前
香港特种兵旅游过夜不一定要去睡麦当劳，还有性价比更高的过夜方式#香港 #香港旅游#香港特种兵一日游 #香港攻略 #香港旅游攻略
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睡眠医学科马医生1月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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梅姐🍀4月前
就这可以玩24小时不吃不睡😂
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Yumi大茗5天前
九大体质养生｜痰湿体质24小时养生全攻略 #养生 #养生就是养健康 #痰湿 #痰湿体质 #养生知识
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吃饱不减肥（追星版）1月前
攒够了思念就见面@我是梓渝 #期待下一次见面 #梓渝 #zy #yuni #芒果音乐节 天津芒果音乐节vlog 24小时不吃不喝不睡 孩子赶紧开演唱会吧 下一站常州见啦～
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酷迪日常2周前
月亮不睡我不睡 24 小时#手机
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巴黎的刘4天前
如果一直不睡觉，会发生什么 #知识分享 #科普 #科学
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大千世界5年前
#人不睡觉会怎样#西瓜知识分享官 看完你还敢熬夜吗
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iffashion5年前
#刘涛 ：24小时 不睡觉vs不玩手机，哪个会让你更难受？#乔欣 的回答是😳#if姐 #文娱记者报告书
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陪娃成长徐博士5天前
这个时间不睡,孩子的未来会"缩水"20% 你家娃也天天磨蹭到10点后才睡吗？你以为只是早上起不来？ . ⚠️真相远比你想的更可怕！ 马里兰大学医学院追踪8000+儿童，发现： 每晚睡不够9小时的孩子，大脑负责记忆、注意力的区域，灰质体积明显更小！而且是【不可逆】的！ . 📈想让娃长高、变聪明，抓住这两个黄金时间： ❶ 晚上9点-凌晨1点 ❷ 早上5点-7点 这是生长激素分泌的高峰期，但前提是必须进入【深度睡眠】！ . ✅ 倒推一下：想抓住第一个高峰，孩子最晚8点半就得上床！ 试试这个方法：【睡前1小时，关闭所有电子屏幕】 陪他洗个澡、读个绘本，给大脑一个休息的信号。 . 健康的童年，是用睡眠时长丈量的。 👇你家娃昨晚几点睡的？评论区聊聊，看看有多少“夜猫子”家庭。#育儿 #儿童健康 #睡眠 #生长发育 #家庭教育
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老蟹睡好觉2周前
放弃睡眠，才能睡得好 与睡眠和解，与自己和解#失眠 #睡眠 #睡不着 #正能量 #心态
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King电竞1周前
命令你们不许睡觉，都起来看我的视频#无畏契约 #瓦罗兰特 #瓦学弟 #valorant #逆天
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中医儿科黄钢花1月前
孩子不吃不睡想长个，晚上运动数小时生长激素全错过 #黄钢花 #生长发育 #孩子运动 #开学 #育儿
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中医郑阳1月前
失眠熬的不是夜，是气血，教你一个中医补救方 #失眠 #气血 #熬夜
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尤川.1周前
哈哈哈莫名有点好笑哈哈哈#你是凭实力刷到的 #综艺 #灵魂画手
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臻言东方智慧6天前
睡个好觉，为何变得这么难了？#睡眠 #生活智慧 #认知 #国学智慧 #老祖宗的智慧
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