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若雨1周前
#日常唠嗑 #早睡早起不要熬夜 一晃一年过去了，仿佛就像昨天一样！ 一年了，脑出血手术后6个月醒过来，8个月会说话，一年了，终于能独立坐着了！ 每一步都特别艰难！但都走过来了！ 加油！
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凌越养生站4月前
今天夏至 不同房，不熬夜，不剧烈运动。#夏至养生
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品心情感1年前
宝宝，辛苦一天累了吧，早点休息睡吧，不要熬夜了，身体健康才是最重要的，生活虽然不容易，但总有甜的时候，希望你做个好梦，带走你一天的疲劳和烦恼。#文案 #情感
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冰冰减肥记（已瘦130斤）1周前
今天比昨天➖0.3斤 一定不要熬夜 养好身体代谢 今天上了两节课 中午吃多了按理应该上一节单车课 浑身疼休息一下 晚上就不上课啦 打算给自己放个假明天不想运动想偷懒哈哈#我的减肥日记 #减肥日常vlog #封闭式减肥训练营
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皮橙关6天前
今天也要早点休息呀 不要再熬夜了🫩 #分享你的高能量一天 #创作者中心 #创作灵感
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克罗恩病战士1年前
充足睡眠，拒绝熬夜 充足睡眠，充分休息，利于我们身体健康#克罗恩 #克罗恩病 #睡眠的重要性
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你好⛳️1年前
珍爱生命，远离熬夜，该休息就休息，别太拼了，每个人的健康！是所有亲人们的幸福！都对自己好一点把🙏🙏🙏🙏🙏
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一十七1周前
辞职回家后，陪伴父母的时间变多了，再也不用每天熬夜开会加班，身体终于得到休息。#vlog日常 #农村老家 #odd #欧阳梦依
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莫莉花🌸茶🍵1周前
晚安，好梦。辛苦一天了，累了吧！ 早点休息，别熬夜/希望好梦！带走所有烦恼。 一觉醒来。继续加油……
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读书的旺柴1周前
规律作息 告别 “熬夜瘫软”！拆解作息不规律的危害，分享轻松主义的休息法则：分清真休息与假放松，教你睡前准备、白天小睡等实用技巧，让身体轻松刷新，精力满满过每天～ #作息 #规律 #身体 #休息 #睡眠 #精力管理
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我心飞翔6天前
准备睡觉以后不熬夜了，对身体不好都。都听话早点休息吧，别熬夜！
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陈姐😜😜🇦🇷安娜6天前
辛苦一天了，累了吧，早点睡觉，别熬夜了，希望好梦带走所有的烦恼，一觉醒来，继续加油，明天周末可以休息啦✌️✌️
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思思吖（淘淘）1周前
这次去广州回来就不能再这样天天熬夜了，该休息的休息，从结婚到现在没有给老公生个娃，现在计划虽然晚了一点，但是我觉得时间也是刚刚好#vlog日常 #内容太过真实 #每日分享 #服装店日常
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做你的太陽6天前
别熬夜了，早点休息，注意身体
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欧嘉电子5月前
在深圳找了这么久的工作，终于找到合适的了，每天早八晚九，11个小时，不需要熬夜，每个月还可以休息四天，而且还管吃管住，不用体检，每个月到手6300，还是挺不错的。#电子厂 #工厂实拍视频
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梦瑶呀✌️25号早上10点内蒙古敖汉小米4月前
姐妹们，最近身体不太舒服，一直在喝中药，医生说这两天让我好好休息休息，不要太熬夜，大家不用担心…… #我的乡村生活
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中式养生娜姐6天前
八段锦第67天。想要健康除了坚持没有任何捷径可以走。其实养生，就是一个生活方式。比如，一日三餐顺应时节。不熬夜，该休息的时候好好休息。做让自己内心感到平和愉悦的事，保持恬淡的生活方式。#八段锦
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创得1月前
睡了几天，终于有力气起来拍视频了……天气冷暖变化大，注意好好吃饭，不熬夜！
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甲状腺专科谢晓华医生1月前
甲状腺结节不要熬夜 11点的时候就要休息了 #甲状腺结节 #甲状腺 #甲状腺专家谢晓华 #广州甲状腺谢晓华 #门诊日常
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ꦿ࿐🌱向阳🌼♌︎而生🌿☘️🍃ꦿ᭄6天前
不管结果如何，忙碌了一天了，终于可以躺下休息了，生活虽苦但也甜，虽累但也快乐，不是我想熬夜，而是现在才是真正放松的时刻😅😅😅#我一笑就是一张大头照 #偷笑
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榕宝爱生活6天前
榕宝～身心重生日记(第106集)： 别再瞎熬夜！原来睡觉才是补气“王炸”，白居易早说过“一觉闲眠百病消”，底层逻辑戳破真相！ #睡眠重要性#黄帝内经智慧#涨知识#气虚体质 #健康科普
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舒涵阳光1周前
《晚安》辛苦了一天，累了，早点休息，别熬夜！希望好运带走所有烦恼，一觉醒来继续加油～ #l晚安
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陆景和1月前
好好照顾自己，记得按时吃饭，按时睡觉，不要熬夜，对身体不好，累了就休息，难过了就说，想哭的时候就哭吧，不要自己一个人憋着，你一个人憋着，不说，我会心疼的呀#对自己好一点 #爱自己是终身浪漫的开始 #陆景和 #幸福的味道
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小刀早睡会发达1周前
熬夜后怎么“光速”回血？四招超实用！ 凌晨2点才放下手机，早上顶着黑眼圈爬起来工作？别让熬夜疲惫拖垮一天效率！这4招亲测有效，帮你快速找回状态，两天就能满血投入工作，告别又困又累的“摸鱼式工作”～ #熬夜 #工作 #早睡 #养生 #独居女孩的生活
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好运连连🍀🍀🍀1周前
《晚安》辛苦了一天，累了，早点休息，别熬夜！希望好梦带走所有烦恼，一觉醒来继续加油！晚安
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联盟搞子1月前
哥哥明年真要休息了？阿水直播谈及自身伤病：医生告诉我不要熬夜久坐少戴耳机，我跟他说我做不到！#JackeyLove #TES
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是晚熟的人6天前
今天不加班哦✌️✧٩(ˊωˋ*)و✧ 9 月份一天没有休息 10 月份终于于昨天办完就业动员大会 连续两个晚上加班熬夜后 昨天晚上睡的不能再香🥱 今天终于不用考虑工作 收拾好 要跟温柔姐姐约饭啦😘 #短发控 #短发小姐姐
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主人~我会说话啦~🩷🩷6天前
晚安！早点休息吧！别熬夜。早点休息 对 身体好。
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往后余生1周前
晚上下雨突然降温了，我只想问你们这些年轻人现在冷不冷？虽然是周末也该早点回家休息吧！娃娃们别熬夜太晚身体健康要紧
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骁宏.整体健康方案7月前
熬夜等于熬命，想要拥有健康好身体，从今天开始早点睡吧！ #健康#睡眠#养生#熬夜#代谢管理
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养然先生5月前
早睡太养人了 早睡真的太爽了，早睡了以后第二天你会感觉一天时间变的非常长，早睡计划开始！#养生就是养健康 #养生健康 #养生 #早睡早起 #八段锦
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思思3周前
网友：不熬夜之后身体反而变“虚”了？一句真相：千万别学！常熬夜的人还是快买个好医保长期医疗险吧！#好医保长期医疗2025
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【整体自然疗法】Diya1周前
别熬夜了！真的，熬的不是夜，是命。新闻上那些猝死的案例，很多都跟长期熬夜有关。心脏和血管都需要在休息时修复，你一直让它们加班，它们也会罢工的。早点睡，别拿自己的生命开玩笑。#熬夜 #冠心病 #心脏 #养生 #健康养生
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乡村拍照董师傅1周前
咖叔，今天终于能早睡了 #这才是真正的咖啡主理人 #云南咖啡主理人在线求上难度 #双虹桥咖叔
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人间清醒叔7月前
奉劝大家别熬夜了，放下手机，早点休息。长期熬夜了导致机体免疫力下降、肥胖、心脏和肝脏受损、精神萎靡、记忆力下降、甚至猝死！宝子们，知道生活不易，为了事业，为了家庭，但也一定保护好自己的身体哦，健康没了，赢了世界又如何，健康是1，其他的都是0#最温柔男医生 #科普 #熬夜
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素兮工作室3月前
沉浸式护肤|小姐姐最近压力大，总是熬夜到很晚，今天休息，终于可以好好休息了，三伏天开始了，姐妹们可以借助三伏天养护身体，工作再忙，也要记得照顾身体哦#三伏天养生 #皮肤管理 #强烈推荐
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蔡甜冉6天前
今天的任务终于完成了，身心疲惫，准备早点休息，期待明天能精神焕发。大家也别太熬夜，注意健康哦！
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乐宝（骆会）2周前
亲爱的粉丝朋友们，无论此刻你是在为生活奔波，还是为热爱忙碌，都请一定把身体健康放在首位。别总熬夜赶工，别忽略身体发出的疲惫信号，好好吃饭、规律休息，才是支撑我们长久同行的底气——毕竟，健康在，我们才能一起见证更多美好呀！#健康最重要好好爱自己 #危机意识 #疲惫不堪的自己 #好好生活健康生活
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🌈薛提莫的主人6天前
加油加油今天又是个不眠夜，也不知道为什么没有人说带娃不能熬夜啊！注意休息啊，娃不睡你睡，身体最重要！#熬夜带娃 #熬夜 #宝宝成夜不睡
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懒癌学神笔记6天前
变态休息法 学 1 小时困 3 小时？学霸不熬夜也精力满格，靠这 “变态休息法” 学渣逆袭#这是一个悲伤的故事 #对方撤回了一只哈基米
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缘.1周前
终于忙完可以休息了！谁懂不调休的痛#支教生活 #我的vlog
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影子1周前
好好睡个觉比什都重要！睡前半小时吃1粒，慢慢觉得大脑不“紧绷”了，翻两圈身就能找到舒服的睡姿，早上醒来也不会昏昏沉沉，连皮肤状态都好了不少！#改善睡眠 #汤臣倍健褪黑素 #熬夜#助睡眠
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于儿1周前
累了一天终于结束了，收拾心情，清空疲惫，睡个好觉，希望好梦带走所有的烦恼，生活就是这样，总要在疲惫中找到片刻的宁静。#记录我的农村生活vlog #抖音新农人 #棉花 #抖音助农扶农 #三农
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赣州尧尧妈🎀3月前
谢谢老公给我请的月嫂，让我无忧无虑的坐月子，每天可以吃了睡，睡了吃，不用熬夜喂奶，不用拍嗝，不用换纸尿裤，不用做宝宝操，不会焦头烂额，我只需要把身体养好……#坐月子 #剖腹产 #产后 #vlog日常
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大红觉醒之旅2月前
都不要熬夜了，好好休息，充足睡眠很重要#熬夜 #睡眠
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沐沐的养生日常5月前
请别再熬夜了 明明困得睁不开眼 还要硬撑刷短视频、追剧、打游戏 总说”明天一定早睡“ 结果天天熬夜到两三点 可日子不是寒号茑的巢穴， 不会在拖延中自我修复。 长期熬夜就像一场慢性透支， 黑眼圈、溃疡、精神恍惚成了常客，疲惫如影随形。 身体亮起红灯时，情绪也跟着溃堤，焦躁、低落轮番上阵，连最寻常的事都变得举步维艰。 在这个快节奏的时代，能按时入睡，竟成了最奢侈的自律。 要知道，睡眠债从不会一笔勾销，日积月累的亏欠，终将酿成大病，到那时再后悔，往往为时已晚。 别让虚假的忙碌填满夜晚， 十点半，试着放下手机，结束工作。 当我们学会和夜晚和解，生活便会悄然改变： 晨起时的神清气爽，遇事时的从容不迫，情绪不再大起大落，因为健康的体魄，早已为我们撑起面对生活的底气。 早睡早起，是对生命最温柔的告白，也是给未来最好的礼勿。 从今晚开始， 让我们放下手机，拥抱睡眠， 在规律作息中，找回元气满满的自己。 我是青沐 一个身心灵健康践行者 一个喜悦自在积极向上的灵魂摆渡者 希望大家都可以活出健康喜悦自在的神性生命✅#希望你在越来越好的路上 #早起#素食养生
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武当蔡理文带你锻炼6月前
熬夜就是熬命，赶紧停止熬夜，早睡早起 武当蔡理文道长提醒大家千万不要再熬夜了，看完你还敢熬夜吗#养生 #熬夜 #早睡早起 #蔡理文 #经络
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俊1月前
#vlog日常 连上十天班，终于休息了～#开学季
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沁儿情感2月前
晚上好我最爱的人，辛苦了1天，放下疲惫，早点休息，注意身体，别熬夜了，你要知道你永远是我心里放不下的那个人，此刻我特别想你，希望在梦里见到你，晚安。#情感 #音乐分享 #沁儿情感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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欧贝小屋童装批发店6天前
最近不聚会了，不逛街了，我要老老实实休息好，不熬夜了😹😹😹😹，熬夜第二天真的扛不住😢😢#童装批发档口
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阿璟（二胎妈妈）3周前
心口突然发慌，慌了一天了，估计是最近熬夜太厉害了，姐妹们，身体为重啊，不要熬夜，这段时间忙完了我也要去检查身体了#原创视频 #vlog日常 #结婚 #每日分享
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小刀早睡会发达6天前
姐妹们刷到这条视频，赶紧给我去睡觉！ 作为五年的熬夜党，养成习惯了熬夜，一直想逼自己早睡，越逼越失眠！直到最近才发现：早睡根本不用硬扛，是熬出来的！ #独居女孩#养生 #独居 #熬夜 #早睡
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丽@爱生活6天前
辛苦了一天，累了吧，早点休息，别熬夜了。明天继续加油
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麦橘TEL2周前
调整作息21天，我的精神状态变好了吗... #熬夜 #健康 #睡眠 #休息 #失眠
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余某某💤2周前
每天就是吖睡了，工作完了，夜深了。有片刻的宁静，俗称熬自由@妮妮是圆脸
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P球球~2月前
论遇到一个好婆婆有多幸福，生娃后也可以慢慢吃饭，安心洗澡，不用熬夜。努力学习怎么带新时代宝宝，怎么拍嗝，怎么做排气操，怎么给奶瓶放气……#好婆婆
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大兰子6天前
姨妈是女性健康的晴雨表 #真实经历分享#拒绝焦虑与自己和解 #少内耗别熬夜#健康的身体比什么都重要
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佳佳不熬夜1年前
忙了那么几天终于可以休息了，感谢托尼杜，技术服务都满分，哈哈哈。 #记录真实生活 #日常vlog #打工人休息的一天
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伊美阁（盐城路）6天前
一熬夜第二天皮肤状态就不在线，休息大半天 保养一下终于缓过来了、皮肤又光鲜亮丽了 不管是谁，点偷懒都不行#护肤美容
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