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更年不期5月前
适合50岁以上的5个抗衰老拉伸动作 #运动 #抗衰老 #拉伸动作 #更年期 #更年不期
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是若姐呀1年前
50岁不老女神谢金燕的抗老保养方法#抗衰老 #谢金燕 #中年少女
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55岁蓉姐-肌肉奶奶5月前
5大抗衰运动 #女性力量训练 #女性力量 #核心力量训练 #健身励志 #抗衰老
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苏卫朗读3月前
50岁后不做的5件事！戒掉1个多活5年 中年后身体活力下降，坚持以下五个好习惯可延缓衰老：1.多做挥拍运动(如网球、羽毛球)，提升反应力，预防老年痴呆；2.避免久坐，增加运动量；3.戒烟戒酒，多摄入膳食纤维和抗氧化食物；4.多做力量训练，提升代谢和体能；5.坚持早睡，保证8小时睡眠，维持身体代谢。长期坚持可保持身体活力，延缓衰老。#抗衰老 #健康生活 #中年养生 #运动健身 #睡眠健康
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Jack恺3月前
怎么避免断崖式衰老#断崖式衰老 #抗衰老 #科学护肤
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无极姑姑.2月前
一招道家古法驻颜术练出美丽天鹅颈 #形体#天鹅颈#养生#道家养生#抗衰老
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无极姑姑.2月前
道家秘传驻颜手法固守容颜全靠这三点 #保养秘诀#养生#道家养生#抗衰老#按摩放松
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无极姑姑.3月前
道家驻颜术的秘密让50岁实现冻龄逆生长 #呼吸#保养秘诀#养生#道家养生#抗衰老
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孙瑞芬运动健康6月前
50岁以后锻炼一定要知道的知识#运动 #锻炼 #健康 #中老年运动
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无极姑姑.3月前
道家驻颜术小妙招一招熨平面部细纹 #冻龄#保养秘诀#抗皱#道家养生#抗衰老
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姑姑养生智慧3月前
50岁像30岁得秘密，道家驻颜真相 #冻龄 #保养秘诀 #抗衰老 #养生 #道家养生
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不老女神李欣阳2月前
想要保持年轻态，内调很关键 #抗衰老 #健康饮食 #营养早餐 #保养 #干货
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Hedy博士4月前
真没想到！ 哈佛大学给出的这个抗衰老方案竟然如此划算！#抗衰 #维生素D #科普 #干货分享 #代谢
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如壹康道5月前
戒荤养寿是误区 营养密度是正途 #正确的饮食习惯 #养生 #怎么吃才能调理身体
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无极姑姑.4月前
老祖宗的养生智慧，一定要学起来 #道家养生 #养生 #体态纠正 #冻龄 #冻龄秘诀
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张博士抗老3月前
51活成了25，谢金燕是如何做到的 #抗衰老 #抗老
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50岁的青姐4月前
姜黄的4 种吃法，让你越来越年轻！ #抗衰老 #姜黄素 #超级食物 #健康食谱 #养生就是养健康
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50岁的青姐4月前
53岁像35！6种食物吃出中年少女感！#抗糖 #抗衰老 #糖化反应 #健康食物 #科普
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老胡的抗衰方案4月前
50岁拥有30岁的样貌，医学女博士的抗衰秘籍#抗衰老 #抗衰老研究 #逆龄 #长寿科学 #老胡的抗衰方案
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阿兴-健康研养官4月前
衰老最怕的食物 50岁的中年人应该经常吃这些食物#健康 #饮食 #营养 #养生 #变美
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无极姑姑.3月前
人老眼睛没有精气神一招还你灵动大眼睛 #冻龄#保养秘诀#养眼#道家养生#抗衰老
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赵超医生1年前
50岁左右的女性，做好这六点饮食习惯帮你延缓衰老 #医疗创作者培优计划 #更年期 #硬核健康科普行动
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无极姑姑.2月前
50岁道家养生修行六字诠释真正的年轻 #睡觉#保养秘诀#养生#道家养生#抗衰老
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牡丹姐2月前
50岁以后面临孩子就业成家，父母逐渐衰老，自己也是老了的现实，就要学会筹划生活。 开始存钱：用钱地方多了，尽量降低生活成本，削减非必要开支，能不买的不买，让家原有的东西再次利用，能多存就多存。#人生感悟#人到五十#智慧#智慧人生 #人到中年
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七修孙树侠爱生活3月前
【低成本抗衰】6种食物避免断崖式衰老！ #低成本 #衰老 #断崖式衰老 #中老年 #我的健康生活
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探秘长寿6月前
女性长寿的秘诀！50岁和80岁都是重要转折点！ #中医养生 #长寿秘诀 #长寿女人 #长寿 #人类寿命
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洞见说1周前
医生私藏的肌肉保鲜法，普通人照做少遭老罪#50后抗衰锻炼#肌肉保鲜方法#中老年锻炼动作#步行抗衰##臀桥练核心
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减重专家赵丽博士1年前
50岁之后体重控制在这个范围养护身体延缓衰老 #体重 #减重 #中医减肥
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超凡生活1周前
50岁以后保持年轻的8个秘诀#养生#抗衰老 #中年生活#健康 #人生智慧 #正能量
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李大牛3天前
50岁像30岁时如何保养的？ #自律#健康#减肥#逆龄生长
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德老师讲商业5天前
51岁，该如何停止衰老？#何炅 #人生感悟 #长寿 #观点分享
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八大处整形 解芳4月前
50岁#抗衰 也不用做大#拉皮 ？小切口深平面提升5大优势！#变美 #医学科普
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美业慧航5天前
不花大钱，不做医美，我自己总结的几个有效抗衰小方法分享给大家 #分享 #抗衰老 #女性魅力
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52岁的欣阳姐姐3周前
50 岁却有 30 岁的状态，冻龄秘诀居然是它 #抗衰老 #冻龄 #比同龄人更年轻的秘密 #健康年轻态 #女人要永远保持年轻的心态
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姑姑50岁逆龄密码5天前
50岁重返年轻态，我是怎么让自己身体贴住的 #无极姑姑 #逆龄 #养生 #驻颜 #传承文化
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安珀冥想3天前
年龄只是个数字，50岁也可以是30岁，需要有效预防#阿育吠陀 #抗老 #冻龄 #炼金音疗 #冥想
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胃小宝2月前
45岁后不想老太快？倪海厦养生“五字诀”不花钱还超管用 #倪海厦 #养生之道 #延缓衰老 #食疗小妙招 #身体健康才是第一 @DOU+小助手
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八大处整形医生赵延勇4月前
50岁重度衰老如何颜值回春？精准抗衰的秘诀来了 #赵延勇 #抗衰老 #拉皮 #面部年轻化 #眼袋
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不老女神李欣阳6天前
50+冻龄女神靠喝油让肌肤永葆青春 #保养 #养生 #以油养肤 #健康饮食 #抗衰老
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军师老王的vlog2月前
50岁如何焕发第二春 50岁焕发第二春，要精准检测，精准预防，让自己回到年轻的自己 #养生就是养健康 #50岁依然保持好状态 #精准检测 #精准医疗 #抗衰老逆龄
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佳佳护肤导师2月前
一组动作告别眼衰老。50岁以上 眼部练习操 告别泪沟 眼袋 眼皮松弛下垂 #抗衰老 #眼部护理 #变美 #泪沟 #眼袋泪沟
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伶姐-食养生活3周前
八种超级食物 对抗氧化延缓衰老#超级食物 #衰老 #抗氧化
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姑姑智慧论2月前
三个古法驻颜术，让你保持年轻态~ #无极姑姑 #驻颜有术 #养生 #传承
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50岁铭姐的美丽生活6月前
不想断崖式衰老，这6种食物一定要多吃！ #爱美女生 #精致女人 #变美 #变美小技巧
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整形医生 齐红莉6月前
30~50岁女性必看！要注意断崖式衰老！ #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #苹果肌复位齐红莉
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面部抗衰冯国平4周前
女性断崖衰老怎么办？如何延缓8-10年？ #抗衰#50岁依然保持好状态#50岁女人该有的样子#保养#面部抗衰冯国平
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陈伊森聊抗衰1月前
中年少女不显老的饮食秘籍，哈哈 #抗衰老 #逆龄#女性保养
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中医妙芳5月前
50岁后坚持4个好习惯 帮你更好应对衰老远离疾病！#医学科普 #养生 #大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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无极姑姑.3月前
50岁想要冻龄逆生长只因掌握道家驻颜术 #冻龄#保养秘诀#养生#道家养生#抗衰老
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何道一3天前
50+食养决，吃对抗衰老 #养生 #亚健康 #健康 #食疗 #药膳
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Hi我是雅楠3月前
10种衰老最怕的食物🥘 #衰老 #健康 #涨知识 #抗老
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