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夏奈儿5月前
你们知道自己平时吃的几分饱嘛？#吃饱 #饭量 #七分饱
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小圆Ai养生分享2月前
你都吃几分饱呢？ #吃几分饱最合适 #胃健康 #ai动画生成 #养生小知识 #健康生活
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陈卷卷4月前
#减肥 #瘦下来做最美的自己 #减脂 所以你平时到底是吃几分饱呢？
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中式养生（泡脚侠）8月前
晚餐为什么要吃七分饱，不能吃太饱#养生 #饭吃七分饱的好处 #黄帝内经 #人吃得太饱了有什么坏处 #空腹睡觉
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阿毅谈消化3年前
吃饭要吃几分饱？怎么判断吃饱了没有？#健康科普 #吃饭香香身体棒棒 #健康饮食 #艾特你想艾特的人
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健康养生法3月前
你平时吃饭几分饱？ #养生之道 #健康养生
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伟妈【生活小常识】7月前
三餐吃几分饱合适呢？#每天都要吃三餐吗 #生活常识 #一起吃饭吧 #每天学习一点点
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富贵先生3年前
早午餐七八分，晚餐5-7分饱，两餐之间可以少量加餐一些蛋白质类或者坚果水果#吃瘦不饿瘦 #减脂
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王良医生(董家鸿院士团队)6月前
如何控制吃饭只吃八分饱 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #八分饱
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戏精大圆脸5月前
我都吃饭撑那就是九分饱 #饥饿等级##内容过于真实 #真实还原
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一条冷知识9月前
你吃饭都是吃的几分饱？ #涨知识 #冷知识
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养生研究所3月前
你平时都吃几分饱，今天开始重视起来！ #古人的智慧 #养生知识 #吃饭 #养生之道 #健康饮食
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法辰有山1年前
吃饭该吃几分饱？一个视频告诉你！转给需要的人吧#干货分享 #道家养生 #老祖宗的智慧 #知行合一 #自我修行 @抖音小助手
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养生研修堂2月前
吃饭吃几分饱，你知道吗？#养生就是养健康#健康饮食 #创作者扶持计划 #DOU+小助手#DOU+上热门 注意，这是由AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字形象表演，审核请注意辨别! 声明:画面和音频由人工智能技术(AIGC）合成。
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消化内科李如源2年前
2分钟告诉你吃饭几分饱最合适#健康 #饮食 #科普 #涨知识 #消化 @DOU+小助手
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元气养生栈2月前
晚饭吃几分饱合适，你知道吗？#晚饭不要吃太饱 #涨知识 #晚饭晚饭 #我要上热门🔥 （此内容由AI生成，没有真人肖像，个人观点，分享仅供参考，如有使用请结合实际情况谨慎辨别，注意判断。如有不适，请线下就医）
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养生趣味2月前
你在家吃饭，是吃几分饱呢？#热门话题🔥🔥🔥 #吃出健康好身体 #养生就是养健康#原创动画 #上热门🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥@DOU+小助手 @DOU+上热门 内容仅供参考 无任何不良引导意图
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嗑瓜子2月前
减肥的你，吃几分饱？#七分饱 #干净饮食 #减肥饮食 #自律遇见更好的自己 #减脂餐
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阿拉坦・金鋒3年前
#健康 #科普 #涨知识 为什么饭宜七八分饱 @抖音小助手 @DOU+小助手
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明叔来了5月前
天津的晚餐只需要七分饱就能享受到十分的快乐#寻味京津 #人生得意须劲欢 #微醺养生都在酒里了#天津美食 #谁懂这一口的好吃程度 @抖音小助手
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格格养生2月前
吃饭应该吃几分饱#涨知识 #养生 #吃饭
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中医胃肠卢瑞云2年前
吃饭吃几分饱才是健康的呢？#吃饭吃几分饱 #饮食健康 #中医门诊 #健康科普 @抖音小助手
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毛毛雨8月前
晚餐七八分饱，是最最健康的饮食习惯#科普一下 !#轻度饥饿对身体的好处 #暴饮暴食 的危害
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梦晴不胖（发疯逆袭版）5月前
你们是怎么判断五分饱七分饱的？ 为什么我只知道饿和吃撑了！！！几分饱到底是什么感觉？#减肥 #高食欲 #大基数减肥 #减肥小知识 #我的减肥日记
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小禾古法健身3月前
食诫•饥饱要有度，你平常吃几分饱？#传统文化 #养生智慧 #饮食文化 #健康科普 #日常生活小常识
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娱小扒7月前
教你判断吃饭吃几分饱 #娱乐评论大赏 #吃饭 #美食
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叶盛医生6月前
小朋友晚饭怎么吃？ 晚饭只吃七分饱孩子不积食长得快吗？#叶盛医生 #循证育儿 #积食 #抖出健康知识宝藏
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小楚爱分享6月前
#仅供参考如有不适请及时就医 #每天学习一点点 #知识分享 #希望能帮到你 #每日分享
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妮娜aha3月前
建议晚餐只吃三分饱，留着七分吃海鲜大排档。#湛江美食地图 #大排档天花板 #生蚝自由 #广东夜宵 #老店味道
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啊龙夫妇2月前
晚餐只吃七分饱 留来三分吃烧烤 #夫妻日常#土巴兔装修大平台
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敬谦爱唠嗑1年前
该吃几分饱？#认知 #人性 #吃饱 #吃几分饱 #饮食习惯
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芳芳养胃日常5月前
养胃晚餐#炒苋菜、半个馒头#即简单 又营养#吃了又舒服#六成饱奥#细嚼慢咽/准时准点的吃饭奥/加油/
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北京医院汪芳4月前
吃饭该吃几分饱？吃太饱有哪些坏处？ #健康科普 #健康 #北京医院汪芳 #健康生活
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这里是一月1周前
晚餐建议3分饱，7分留着吃烤冷面。#真理只掌握在少数人手里 #愿美好的一切都如约而至 #致敬了不起的她 #谁都不容易 #女人永远不要把情绪写在脸上
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一只胖可丁11月前
这个高蛋白低碳晚餐真的值得一试！ 又顶饱又解馋#日常vlog #吃瘦不饿瘦 #晚餐吃什么
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顾九九5月前
吃饭保持七分饱，一个视频教你判断饱食程度 #生活小百科 #养生食谱 #饮食 #科普
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脾胃专家张伦3月前
61岁后萎缩不可逆，这些饮食指南要牢记 如61岁后患有萎缩性胃炎，需终身调整饮食：以主食为主，细嚼慢咽，早餐15分钟，午晚餐20分钟，七分饱别吃太多，水果、茶少喝，配合中药调理，才达到显著的疗效。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
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Semix芯美生物2月前
吃饭要吃几分饱？#饮食健康 #饮食习惯 #养生 #健康科普 #芯美生物
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浙江名医馆3月前
孩子晚上睡不好，也可能是吃饭问题，建议晚餐只吃7-8分饱 孩子晚上睡不好，也可能是吃饭问题，建议晚餐只吃7-8分饱，除了喝水，不要吃其他东西#健康 #睡眠 #晚餐 #喝水 #孩子
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小唐的古法妙方1周前
到底吃几分饱比较好呢 #养生知识 #养生就是养健康 #中医养生 #老中医
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嘉卉🔆4月前
养胃晚餐经验分享#脾胃#养胃#经验分享
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晓天老师聊养生4月前
夜饭饱，损一日之寿#每天跟我涨知识 #涨知识 #每日分享 #晚饭
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脾胃专家张伦4月前
大便偏深偏绿说明，吃的太快太饱太凉了 大便偏深偏绿，多因进食太快、太饱、太凉。需每餐细嚼慢咽，早餐 10 分钟、午晚餐 20 分钟，控制食量至七成饱，避免生冷。药仅占三成作用，七成靠饮食，坚持日常饮食管理，大便会一天天改善的。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
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中医鉏桂祥2周前
晚饭吃几分饱合适？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #国庆 #医学科普
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小宝成长观察站-站长2月前
建议与预防措施 1.控制晚餐量：以七分饱为宜，避免高脂肪、高糖食物，选择清淡易消化的食材（如粥、蔬菜、瘦肉）。 2.调整进食时间：睡前2-3小时完成晚餐，避免临睡前进食。 3.培养良好习惯：鼓励孩子细嚼慢咽，避免边玩边吃；定期检查牙齿，饭后及时漱口。 4.关注长期健康：若孩子已出现肥胖或消化问题，建议咨询儿科医生或营养师，制定个性化饮食计划。 #宝妈分享 #育儿经验分享 #科学育儿 #科普
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我是哎哟喂3月前
124—88｜暑假减肥计划安排（包含饮食与计划）超详细版分享来啦#减肥 #减肥经验分享 #减肥逆袭#五色浅食代餐粉 #东方轻断食
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中式养生说2月前
吃饭几分饱有讲究！#原创动画 #养生
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小琴说养胃3月前
#健康生活 #全民健康 #健康科普
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廖老师只吃七分饱4月前
#晚餐 #养胃 #好消化的食物 #正能量 晚上要吃好消化的食物，面条就是不错的选择。
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雨初3月前
#养生就是养健康 #女性必看#女性智慧 #健康饮食习惯 #女性成长
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垄上行2年前
晚餐建议以“清淡、易消化”为原则，吃到七分饱即可。这种肚子不胀、不打嗝的意犹未尽状态其实是最健康的
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爱养生的天乐2月前
吃几分饱最健康？这份顺口溜告诉你答案。#创作灵感 #养生#养生就是养健康#涨知识#动画科普@DOU+上热门
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捡个瓜2月前
吃饭原来还分几分饱啊#饱食度#娱乐评论大赏
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肥胖与代谢丁伟医生1周前
#肥胖 #减肥 #医学科普 #吃饭 #七分饱
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胖果逆袭日记3月前
7月2号晚餐！晚餐其实越简单越好，不用吃太饱，吃到七八分饱，不饿就可以了。一定要保持睡前微微的饥饿感，对于减肥和长个都有好处。#吃瘦不饿瘦#儿童减肥#合理饮食营养均衡
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SK之江路0173月前
晚餐只吃三分饱，留着七分吃烧烤@狐狐大睡•͈˽•͈ #夏天该有的样子 #sk #sk之江路017 #夏天的味道
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中国质量新闻网2年前
晚饭只吃七分饱！我告诉你啥叫“七分饱“你就不担心吃多#这个知识很有用 #健康科普
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腊月小九11月前
如果你有女儿，高低得给她安排这顿粉色晚餐！ 女儿们，这顿晚餐你们喜欢不？如果是儿子那就吃个7分饱吧！#女儿的粉色晚餐 #抖音美食推荐官
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图个开心4月前
饮食有节#养生#几分饱 #上热门 #涨知识 #家长必读
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史叔哎小武5月前
减脂餐也要好吃，分享吃的饱也能吃的好的减脂三餐餐#真正的减脂餐 #低脂低卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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可爱可亲儿童身高&管理4天前
孩子晚餐七分饱，有利于生长激素分泌 孩子长个子 #儿童追高
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上官茉莉2周前
养胃晚餐一定要简单好消化，5-6分饱，这样晚上胃宝不闹腾！ #食谱分享 #健康饮食搭配 #健康 #养胃 #晚餐吃什么
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