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🌈菜菜的菜10月前
家常炒南瓜这样炒简单好吃又营养#炒南瓜 #老人小孩都爱吃 #我的厨房日记
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馨文爱研究美食5年前
清炒南瓜，有助于健脾健胃，排毒养颜，降低血糖 #美食趣胃计划 #南瓜
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皇萌皇5月前
南瓜10大保健作用#南瓜的神仙吃法 #保健养生 #南瓜的创意吃法 #南瓜饼
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老赵砂锅店3年前
清炒金瓜色泽鲜艳软糯咸甜，金瓜有排毒养颜健脾养胃强身健体功效 #金瓜 #健康美食自己做 #在家做美食 #家常菜 #简单美食
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朝哥美食5月前
夏天我们要多吃南瓜炒鸡蛋，教你一个新做法，软糯入味，超好吃
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乐儿1年前
清炒嫩南瓜 增强免疫力 清爽可口 对眼睛还好，快点做起来吧#家常菜#美食分享@DOU+小助手@DOU+上热门@抖音创作者大会@抖音小助手@抖音热点宝 #家常菜
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Ben5年前
南瓜炒鸡蛋，地道家常菜，清脆爽口营养丰富，大厨教你做简单美味
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313987264342年前
清炒南瓜叶 南瓜叶含有较多的膳食纤维，具有通便润肠、消炎镇痛、安胎减肥的作用#炒南瓜叶 #清炒南瓜叶#我的厨房日记 #家常菜 #美容菜
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小喯美食3年前
爱美食炒南瓜这样做，做法简单又营养，大人小孩都爱吃
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好好做道菜1年前
简简单单一道粗粮菜，清炒南瓜。保护胃粘膜，增强胃蠕动，促进消化。#家常菜 #炒南瓜
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容融共生 健康生活1月前
清炒南瓜是一道非常简单、快手，却异常香甜美味的健康菜肴。南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，在人体内可转化为维生素A，对保护视力、维护皮肤黏膜健康、增强免疫力至关重要。这道菜既可以作为一道素菜搭配米饭，也可以作为减脂餐中的优质碳水主食，用途广泛。#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #家常菜
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房子月子餐4月前
月子餐南瓜炒肉丝 南瓜含膳食纤维与维生素，肉丝补充优质蛋白及铁元素，低油快炒易吸收，搭配均衡，温和滋养，助力产后体力恢复及膳食调理。 #月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐培训
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食疗小百科4月前
#抖音#抖音助农#养生#食疗#南瓜
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房子月子餐4月前
月子餐嫩南瓜炒肉丝 嫩南瓜含膳食纤维与维生素，肉丝补充优质蛋白，低油快炒清爽易吸收，温和滋养，#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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房子月子餐3月前
月子餐清炒小南瓜 清炒小南瓜口感清甜，富含营养，易消化，为月子期带来清淡好滋味，#月子餐 #月子餐食谱 #房子月子餐 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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食为安1年前
南瓜富含维生素 A、维生素 C 和维生素 E 等多种维生素，这些维生素对于维持身体的正常生理功能、增强免疫力、保护视力以及抗氧化等方面都有着重要作用。同时，它还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等肠道问题。
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灵珠1月前
吃嫩南瓜有哪些好处#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #嫩南瓜 #炒嫩南瓜丝
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岳阳鱼回头5天前
南瓜还是硬炒的香#青椒炒南瓜#岳阳鱼回头 #岳阳美食 #本地特色
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烟火味厨房2月前
这才是南瓜好吃的做法，营养丰富又美味，喜欢记得的收藏#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官上热门
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月亮太太3年前
夏季一把南瓜叶，润肠通便富含维生素加上几粒蒜子炝炒，口感清香
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中医内科姬医生4月前
每天吃一把南瓜子，到底有哪些好处呢？ ##医疗健康创作训练营 #抖#抖出健康知识宝藏 #医学#医学科普#健康 #健康知识科普#知识科普
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三农阿文🌿2月前
南瓜炒鸡蛋是一道营养丰富、健康美味的菜肴 #乡村味道 #南瓜炒鸡蛋
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江江食研社1月前
秋瓜胜良药！这3种瓜立秋后必吃，清热排毒一身轻 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #美食教程
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猫公灶餐饮3年前
素炒南瓜丝有效保护胃肠，香甜可口#南瓜丝 #南瓜 #湘菜 #长沙美食 #抖音美食创作人
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秀山东东副食5天前
秋天到，南瓜俏，能吃出肉香味的南瓜，秋天好吃又养胃，早餐晚餐都合适#东东副食#美食#教程#健康#养生
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儿童营养师王文娟1月前
牛肉炒南瓜富含丰富的铁和锌 十分适合猛涨期的孩子#经验分享 #新手妈妈 #长个
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杰哥的小书房1月前
养胃菜系列六，南瓜
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小陈日常生活2年前
#上热门 #三层炒南瓜 你们知道吗？南瓜含有大量的淀粉、果胶，若平时胃部有基础疾病、消化功能不佳不建议食用。则容易引起胀气，虽南瓜好吃但不可食用过多过量。#我的农村生活 #日常做饭 #我的厨房日记
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肥猪猪的美食日记4年前
炒南瓜时，切记不要直接下锅炒，多加一步，脆嫩入味，营养又开胃
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内分泌科陈医生2月前
南瓜，真的能降低血糖吗？应该怎么吃？#糖尿病 #糖友 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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留意，家常5月前
炒嫩南瓜时，不要直接下锅炒，教你一招，香辣爽脆，超下饭#家常菜教程 #抖音美食创作人
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戴老师营养说3月前
黄金第一菜，维B之王，南瓜
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万博士对话家长2周前
孩子爱#出汗 ，牛肉炒南瓜，#补铁 又#补锌 #长高
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留意，家常3月前
厨师长教你小炒嫩南瓜的家常做法，步骤详细，香辣爽脆下酒又下饭#抖音美食创作人 #家常菜
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袁哥美食4天前
南瓜炒蟹柳 南瓜很甜很软，蟹柳有韧劲，也很鲜。如果不想吃素炒南瓜，就这样搭配。…#河鲜海鲜 #粤菜 #其他 #甜 #开胃消食
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进宝的姐姐～(￣▽￣～)~4天前
#美食 #日常分享 炒南瓜
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胃肠专家杜炳林博士2周前
农村地里有一种瓜，是调理脾胃的高手，人人都见过 #肠胃 #中医 #肛肠科
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老桂家的厨房4天前
这样做的辣炒南瓜真的是软糯香甜，特别的好吃#炒南瓜 #炒南瓜的家常做法 #家常菜#下饭菜
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浙大邵逸夫医院神外张骞2月前
吃南瓜降血糖 #南瓜 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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兰西新闻频道5天前
#医学科普#肝病#肝硬化#中医
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华姐的生活日记4天前
原来吃南瓜有这么多好处#记录真实生活 #贝贝南瓜怎么做好吃 #贝贝南瓜 #与辉同行 #盈余贝贝南瓜
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小先生🌸5天前
欢迎评论区讨论及补充或者留下你最想了解的食物#食物的饮食禁忌#健康饮食 #涨知识 #原创视频 #每日分享
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我叫阿文4天前
最近大鱼大肉的，今天吃点清淡的。#抖音美食推荐官 @DOU+小助手 #减脂餐 #家常菜教程 #邪修做饭
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峰分享1周前
3. 《不刻意的养生：让每一餐都为身体“充电”》#食品安全
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华说养生国学1周前
要吃有气的食物#健康 #养生小常识 #健康养生 #中医养生知识 #养生知识 @抖音小助手 @DOU+小助手 @华说养生国学
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名医谈心脑6天前
#热点#热点新闻事件#健康#中医
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宁宁的成长日记（涨粉中）4天前
今天吃炒南瓜，辣椒炒肉。很久没做饭给老公吃了，他一个劲得夸，不知道是真的，还是为了让我多做饭#vlog日常 #记录生活 #治愈系美食vlog #带娃 #vlog十亿流量扶持计划
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suiyuan爱生活4天前
粗茶淡饭才是真～山西朋友自家种的南瓜～熬炒着池，老人直呼好吃～#粗茶淡饭 #熬炒南瓜 #手机视频 原创
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凡凡健康饮食说6天前
秋天饮食注意事项 #秋季养生 #秋季饮食 #粉丝
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耕妈育苗记4天前
你吃遍山川海味，未必尝过这道独特的客家风味哦～#美食 #美食教程 #美食制作 #健康饮食 #客家美食
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韩明辰养生之道1周前
#知识科普 #知识分享 #健康 #韩明辰
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我爱健康养生6天前
好心情短视频#健康 ##知识分享
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小安馋食乐园4天前
#南瓜丝炒鸡蛋做法 🥒南瓜丝炒鸡蛋太下饭了！简单三步就能搞定，厨房小白也能一次成功～ 南瓜切丝后用盐腌制十分钟，杀出多余水分，炒的时候不容易出水，口感更脆爽。 三个鸡蛋打散，热锅冷油，倒入蛋液，小火煎至两面金黄盛出备用。 再放少许油，爆香蒜末（字幕没提，但炒鸡蛋常用，可忽略），放入南瓜丝翻炒至半熟，加松茸鲜、盐、胡椒粉调味，最后倒入煎好的鸡蛋，一起炒匀就好啦～ 这样做出来的南瓜丝脆嫩，鸡蛋香软，配米饭我能吃两大碗！ #家常菜#烹饪技巧#美食教程
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北台头助农直播1周前
今日分享养生小知识#我要上热们 #养生
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CCTV生活圈6天前
【#秋季常吃这种瓜清热又润肺# 】 秋季想润燥又怕伤脾胃？试试这种瓜！西葫芦有清热润肺、生津的作用，可有效缓解秋燥造成的口干、咽燥、干咳、少痰等症状。还可以滋养脾胃津液，改善夏秋之交的食欲不振。将西葫芦做成“南瓜西葫芦杂粮饼”和“山药西葫芦小米糊”，健脾润燥又通便，全家都适合～#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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