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丁丁点灯3年前
如何停止胡思乱想呢？胡思乱想又叫反刍思维，会让人产生极大的精神内耗，极易引起焦虑症、抑郁Z。耐心看完，必有收获……#情感 #心理健康 #焦虑抑郁 #焦虑
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夕梦杨文化2月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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金铂医生2月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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廖博士讲强迫焦虑5月前
迷信玄学的强迫，是最难搞的，因为太相信、太沉迷于神秘的东西了，要扭转认知和思维不容易，到底该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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戴戴博士说正念1年前
胡思乱想是不能停止的，我们可以选择“不被想法卷走”#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#胡思乱想
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儿少精神科张萍5月前
太爱干净可能不是强迫症，而是在疗愈内心 #青少年心理 #心理健康 #疗愈
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心理进化手册3月前
负面情绪6步处理法 #知识分享 #干货 #心理健康 #中医心理师
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心理科王亚娜9月前
在焦虑的时候，跟自己说这四句话！#焦虑 #医学科普 #心理 #情绪障碍 #健康
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的朋友，心里总是有那么多的怀疑，这是为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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好困困困困（火象版）4月前
躯体化是用身体书写的求救信 #心理学 #躯体化 #关注青少年心理健康 #抑郁 #焦虑
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征铮心理3年前
总是胡思乱想，脑海中出现怪异负面的想法和经历...教你如何应对闯入性思维 #强迫 #焦虑 #双相 #心理健康
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心理师学婧7月前
压抑型人格，是如何拖垮你的人生的？ 一直“忍让”，不敢表达自己，结果只会让你越来越累！#心理学 #原生家庭 #压抑的心情如何释放
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精神科袁医生6月前
你以为的“安慰”，可能正在伤害Ta #焦虑 #情绪管理#心理健康#抑郁@抖音小助手
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王火火医生3天前
高敏感人群想要避免“反刍思维”，可以记好这3个办法#高敏感人群 #反刍思维 #emo #抖出健康知识宝藏
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玛依的世界9月前
负面的短视频，负面的能量，爱抱怨，吃不健康的垃圾食品都在偷走你的能量，让你变心理能量越来越低。#精神状态belike #远离负能量 #拒绝焦虑
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老莫谈焦虑1周前
焦虑不是病，恐惧才是陷阱 惊恐发作很吓人？其实你不是病了，是大脑误报警⚠️！学会接纳，比挣扎对抗更有效！#惊恐发作 #焦虑自救 #心理健康
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精神科医生赵婷4周前
焦虑抑郁强迫怎么做才算真正做到了接纳？ #焦虑 #抑郁 #强迫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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广州精神心理科皇甫丽3月前
焦虑症可不是闹着玩的！焦虑症躯体化症状，到底有多痛苦！ #焦虑症#精神心理疾病#抑郁焦虑#医学科普#心理健康
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中医查丽3月前
肝气郁结，多关心你身边这样的人 #肝气郁结#中医科普 #武汉查丽 #情志调理
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周围血管储主任6月前
失眠焦虑不用怕，两招教你远离它 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #抗焦虑科普 #焦虑
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向阳说5月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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精神科喜羊羊3月前
同时患上焦虑抑郁，医生看了都觉得心疼 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#焦虑
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同济心身瑶瑶医生5月前
为什么睡前总是控制不住妄想？ #睡前 #睡觉 #妄想 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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刘佳导师解焦虑2月前
一旦开悟，焦虑就好了！ #焦虑 #开悟 #心理学 #认知
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睡眠与抑郁孟医生5月前
青少年抑郁不想吃药怎么办 #抑郁 #青少年抑郁 #快速抗抑郁 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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滕晶2月前
脉象急内心燥，长结节可能是情绪不畅#中医 #中医健康 #结节
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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宽心心理2月前
今天的话题直接一些，可能前期做起来很难，但是最起码它是一个正确的方向，大家可以积极的去尝试，如果真的很难克服，还是建议寻求专业人员的帮助，找到引发这些问题的核心点，然后设定出适合自己的调整策略#强迫症 #焦虑症 #心理健康
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方方医生4月前
抑郁症的人，常说这四句口头禅 #医学科普 #抑郁症 #心理 #健康 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生李骏7月前
因为眼病而焦虑抑郁，给你2点建议 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #眼科医生李骏 #心态好一切都好
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老武解焦虑2月前
焦虑抑郁自己能扛过去吗 #焦虑抑郁 #提升自我 #心理健康 #正念 #心理咨询
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的朋友，你是安全的、健康的，根本没有任何危险，你干嘛这么紧张、焦虑和害怕？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫症
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王药师之音4月前
一个视频告诉你，三种调理失眠及情绪的小药丸有什么区别。#失眠 #肝郁气滞 #情绪 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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小头爸爸聊失眠3月前
焦虑有哪些症状表现，一定要吃药吗 #焦虑 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心身疾病科余医生4月前
焦虑‘好多了’，为啥心里还揪着？ 症状减轻 ≠ 完全康复。焦虑可控，生活照旧！#焦虑 #心身健康最重要 #康复 #科普 #医学科普 ❗️以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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筱云要开心（上班版）8月前
心理医生告诉我：情绪低落时，千万别做这3件事！ #抑郁 #心理医生 #emo #心理健康
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赵振海博士7月前
感觉心里的想法，被别人知道！ #精神心理 #幻听 #心理健康 #精神心理科赵振海
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心脏科医生张晶 脱口秀5月前
总是心慌早博，医生却说没事，是哪里出问题了？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心脏神经官能症 #焦虑抑郁 #心慌
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CallMe吴所谓2月前
别慌！伴侣确诊精神疾病，这样沟通和陪伴更有效 #精神科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #双相
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张岳阳医生4月前
总是没想法是什么原因？ #健康 #科普
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治愈小顾4月前
不想身体难受你就胆子大些 #焦虑#心理健康#焦虑症#精神内耗
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安贞晓川大夫3月前
看似身体病了，其实就是活的太累、太憋屈，你就高高兴兴的活，日子不是拿来较劲的，别什么事儿都往心里搁，把注意力放在自己身上，别人想法别太在意，离破人破事远点。#人情冷暖 #情绪 #焦虑 #好好爱自己 #抖出健康知识宝藏
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冲一心理3月前
解决抑郁症需要解除价值观，这里讲一下价值观是怎样的一种存在#抑郁症患者 #心理学 #社恐 #强迫症 #价值观
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精神科医生寻广磊2月前
抑郁思维的三大陷阱，该怎么走出来？ #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #抑郁症
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心理科郑医生4月前
为什么生活中会莫名奇妙讨厌一个人 #生理性厌恶 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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白医生说健康3月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
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边波说心6月前
年轻女性平常心里总是发慌，怎么回事，严重吗？ #心慌 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她 #边波说心 @抖音小助手
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韩向阳7月前
当我知道患上了抑郁症 我觉得这是想不到的事#健康#抑郁症患者 #焦虑 #正能量 #相信的力量
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郭教授解忧安睡坊6天前
当抑郁袭来并带来轻生想法时，要知道这是病！不当它的奴隶，该治疗治疗#抑郁 #心理健康 #心理 #医学科普 #中医
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精神科彭超英（科大心理）6月前
#心理健康 #知识分享 #抑郁症 #关爱抑郁症患者
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王国荣：与众不同的心理学3月前
深度心理分析：善者善死，恶者恶死！ #心理健康 #人生智慧
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不知明同学2月前
为什么你总是焦虑、内耗、没能量？因为你太想“进步”了…#vlog十亿流量扶持计划 #男性成长 #焦虑自救 #普通人逆袭#停止内耗
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周哥说营养4月前
退休后心情变差，该怎么调整？
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强哥唠嗑3月前
总是胡思乱想停不下来？几分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！ #精神内耗
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精协郝江红3月前
今天一起来了解下特殊的抑郁症：阳光型抑郁#汾阳市精协医院 #精神心理健康 #医生分享 #抑郁症 #科普
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方方医生4月前
焦虑症VS抑郁症 #医学科普 #焦虑症 #抑郁 #心理 #抖出健康知识宝藏
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