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疼痛刘博士·力线针刀2月前
神奇的腰痛开关，一按就缓解 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
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腰部训练王教练-王Sir1月前
腰千万别按错了 #腰椎 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛
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合和大唐 世茂宋店长1年前
腰椎痛都不是问题啦，在家都能做的按摩小技巧#改善腰椎的锻炼方法 #按摩放松
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骨科张东升医生3月前
腰椎最喜欢的五个动作！三个动作缓解腰痛，两个动作强化腰椎！#居家锻炼 #抖出健康知识宝藏#腰痛#腰背肌锻炼#腰椎功能锻炼
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小和瑶一周老师管理咨询2周前
客户腰椎问题，别只知道按委中，瑶医教你三步处理 #小和瑶一 #推拿培训 #手法教学 #瑶医传承
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骨科董超医生4月前
#腰椎间盘突出 #保守治疗 #腰腿痛 #小妙招大作用
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佛山精专康复3周前
腰椎不得劲 不要摁腰 葛老师教您 #腰椎 #手法教学 #腰疼 #手法训练 #精专康复
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骨科黄宗强教授10月前
腰椎疼痛怎么办？ #腰疼 #骨科黄宗强
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姚啊姚2周前
颈腰奇穴，立竿见影 #腰背疼痛 #颈椎病 #颈椎腰椎 #中医#按摩
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朱保华院长｜教授5月前
腰突止痛穴，晒太阳的时候按一按，腰椎一天比一天好 #朱保华 #腰突 #腰椎间盘突出 #腰疼 #委中穴
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偏移的天秤2周前
按揉三个穴，通治腰椎间盘突出、腰痛腿疼、腰肌劳损！
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一林师傅1月前
一招缓解闪到腰，腰痛！#按摩 #穴位按摩 #腰
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中医骨科王令5月前
常按2个穴位，帮助缓解腰椎颈椎病 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #按摩穴位 #重庆中医 #骨科王令
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杨犇4月前
腰椎小关节紊乱，小关节精准阻滞缓解疼痛#腰痛#腰椎小关节紊乱 #小关节紊乱 #疼痛
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贾主任聊健康2月前
腰痛困扰不要换，可以试试按压这个痛点，能有效缓解 #医学科普 #涨知识 #腰痛 #缓解腰疼 #骨科
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央视频5月前
你知道“经外奇穴”腰痛穴吗？揉捏即可缓解腰部疼痛，简单易学，操作方便！（央视频号：央视健康之路）
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磊子教养生2月前
椎间盘突出 腰椎滑脱 骨质增生 椎管狭窄以及外伤性的疼痛 风寒性腰疼 都可以用这套手法治疗 #中医养生
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德心元气站3周前
腰疼，后背疼，就按手3里#穴位 #手指操作用大 #把健康握在手上#预防大于治疗养生就是养命 #按摩手法
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苗太傅7月前
腰痛的开关#腰痛 #腰肌劳损 #腰椎
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爱跑步的康复师缙哥2周前
上班久坐腰疼，睡前按一点缓解 #腰疼 #腰肌劳损 #运动康复 #缙哥
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大晖运动健康5月前
腰椎疼痛？一套动作帮你缓解🔥 腰椎疼，直不起腰，弯腰费劲，赶快试试这几个动作！坚持锻炼，可以缓解疼痛，改善肿胀和痉挛，减缓腰部压力，提高睡眠质量💤#健康科普 #健康养生 #中老年锻炼 #养生就是养健康 #养生操@抖音小助手
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陆遥教健身（11月7-9日武汉站）5月前
腰不舒服？ 少做拉伸按摩，这样练试试吧！真的有效！#腰不舒服 #腰酸 #骨盆
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安东老师1月前
肩颈腰背酸痛，记住这个地方#经络穴位 #中医养生 #涨知识
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乔栋谈健康2月前
90%的人按错了！腰肌劳损：轻or重、压哪里？一分钟掌握手法 #纯手法 #腰肌劳损怎么缓解 #推拿按摩养生 #健康新星创作营
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刘老师讲技术（鲁时珍)4月前
腰骶痛不要只按局部了 #快成长计划 #腰骶 #手法教学 #肌肉解剖 #腰痛
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骨科高春雨医生1月前
天然的止痛药，每天按揉 1 分钟，远离腰腿疼痛 #腰椎间盘突出 #医学科普
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疼痛科苏医生4月前
今天小苏教你颈腰三推，痛起来不求人 #颈椎 #腰椎 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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纤艺•利港店1周前
全网都值得为女性收藏的腰酸手法#同城精选 #养生spa #养生就是养健康 #健康 #腰酸背痛
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未来海岸1周前
#养生健康 腰部疼痛
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骨科专家赵国东2周前
腰膝痛按这里，委中是关键，一穴缓解疼痛 #健康知识科普 #中医骨科赵国东主任
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祖传推拿3周前
快速缓解腰椎疼痛
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颈肩腰腿痛·找何主任6月前
腰疼了就去按摩？小心按得越狠、伤得越重！今天我就告诉你：哪些人不能乱按、按哪儿才有用、怎么判断自己适不适合按！#按摩误区 #腰椎病 #中医正骨 #骨伤科医生 #盱眙医生何井法
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疼痛科王宾主任3周前
记住这个穴位，每天按3分钟，腰椎慢慢舒服！ #腰疼 #中医 #科普 #涨知识 #中医
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武鸣发布1年前
腰痛的人按摩这两个穴位可以起到治疗保健作用，快学起来！#缓解腰痛的按摩手法教学 #腰部按摩
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刘学徒手技术教学3月前
#推拿 #推拿按摩养生 #教学 #腰疼
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骨科专家赵国东2周前
一穴缓解腰膝痛，在家轻松调理，安全有效方法 #健康知识科普 #中医骨科赵国东主任
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骨科高春雨医生3月前
闲时按一按，就能缓解腰腿疼痛，自己在家就能做 #腰椎间盘突出 #医学科普
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BRTV全民健康学院4月前
腰酸？腰胀？腰痛？点按身侧一穴位，有效缓解
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妇科蔡园园3月前
腰痛可能是髂腰肌紧张的问题，一招教你如何缓解#科普健康知识 #腰痛 #髂腰肌 #骨盆修复
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疼痛科脊柱外科谭兵博士4月前
按摩到底按得不嘛？ 来，博士一个视频给你捋清楚！#按摩 #按摩手法 #腰疼 #全身疼 #医疗健康训练营
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健康河南6月前
腰椎间盘突出！按这几个穴位 @郑州市骨科医院 #豫见中医
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祖传推拿3周前
快速缓解腰椎疼痛
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重庆喻儿5月前
腰椎不好的，不妨去璧山陈一手体验一下，二十年的手法果然有点技术在#璧山#按摩#腰椎
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骨科医生付中国3月前
腰痛总不好，腰肌劳损如何缓解？骨科医生来支招！ #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #付中国
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仙鹤大叔张文鹤3月前
腰间盘突出能按回去？鹤叔教你正确处理法#鹤叔 #鹤叔说你行 #腰疼 #腰间盘突出 #久坐 @中国交通广播
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杏林顾大夫6月前
速看！腰椎间盘突出了能按回去吗？#医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #腰间盘突出
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吴文锋博骨通筋2月前
腰突走个100米就疼，在清远到处看都看不好，你要按我方法去做。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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吴文锋博骨通筋3月前
腰4/5突出疼了有1年，做任何事都没精神，要按我的方法来。#腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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河南省名中医薛爱荣主任6月前
急性腰痛不要怕可以试试这两个穴位 薛主任：学会不用往医院跑##急性腰痛 #中医 #肩颈酸痛 #急性腰扭伤 #腰肌劳损
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