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沐森（328）3周前
坚持跑步三个月，你的脸部将迎来惊人变化！#运动 #跑步 #马拉松 #跑步治愈一切 #大神支个招
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159媛媛（专注练背）1周前
练背不垮脸 背部体态变好对脸部状态的影响，练背治垮脸不是说说的#练背不垮脸 #原相机无美颜 #前后对比 #体态改善 #背部塑形
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运动养生梁老师1周前
每天6个#面部瑜伽 动作锻炼脸部肌肉，竟然越来越好看了#面部提升 #面部瑜伽操
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豆豆的八块腹肌4月前
每天在家这样锻炼，不知不觉脸变好看了#居家锻炼 #脸部运动 #自律
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自律肥可6月前
请你们一定要去练背！！！是真能瘦脸，还能清晰下颚线！连体态气质都会变好很多！#瘦脸 #变美 #体态纠正 #开肩美背 #居家锻炼
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀2月前
脸垮、太阳凹，只有科学的锻炼颞肌，让肌肉增肌才能成功上岸！ #锻炼面部肌肉 #脸垮下垂怎么改善 #面部提升紧致抗衰 #变美逆袭 #太阳凹陷
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哇哇哥.改变面相4周前
脸部锻炼有什么好处 健康的生活方式，放开的心态#自我的心声 #哇哇哥 #长知识 #美容操
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杨老师居家运动康复1周前
练背能瘦脸也能有效治垮脸#居家锻炼 #开肩美背 #练背
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骊谷优选1周前
脸毕竟是门面 每天练一下 每天坚持200个#强烈推荐 #健身 #脸部训练器
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吐司健身记🍞8月前
跟练|推荐!面部消肿/提升面部轮廓感 Mady Morrison脸部瑜伽5分钟跟练版🖐面部消肿非常有效，推荐给大家，护肤的时候顺便做一做就可以😄#让我们一起变美#居家锻炼 #面部提升 #面部瑜伽 #紧致提升
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超宇的老腰铺1月前
坚持这4个动作！脸部会越来越精致#变美#面部瑜伽#面部提升#居家锻炼 #小动作大作用
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树树面部运动逆龄术创始人8月前
2025年最新版本的法令纹改善方法，锻炼面部的颞肌肌肉…… #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #法令纹 #面部肌肉运动 #改善脸部下垂的运动
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不知名猫猫头8月前
记录跑步30天完整变化过程，坚持跑步脸真的会变小变平整，皮肤也会变好。30天不是终点，未完待续…#跑步 #自律 #减脂 #恢复训练
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哇哇哥.改变面相4月前
疯狂练脸 练脸第13天，法令纹确实有变化，苹果肌饱满了一些#哇哇锻炼法 #养生 #长知识 #法令纹怎么消除 #脸部运动
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大茶刚子5月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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脊然有序聪老师1周前
饭前一根筷子锻炼脸部肌肉，4个动作，越练越好看#居家锻炼 #面部瑜伽 #面部提升 #紧致脸部
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老白健身了3月前
天天练一练，紧致的面部来相见#变美 #女生必看 #居家锻炼#面部瑜伽
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瑜伽旗哥7月前
用一根笔，竟然不知不觉变好看啦！快来尝试下吧！#面部提升 #瘦脸 #变美
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
凹脸自救，陪你练脸第一天，改善脸凹姐妹快来，今天是陪你练脸第一天，改善脸凹太阳穴凹陷，脸颊凹陷真的有用，姐妹们快来一起锻炼吧#面部凹陷 #脸部凹陷 #太阳穴凹陷 #太阳穴凹陷颧骨凸 #变美小妙招
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何老师讲康复2月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #紧致脸部 #瘦脸操 #瘦脸
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何老师讲康复2月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #紧致脸部 #瘦脸操 #瘦脸
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谢老师的养生课堂1周前
30➕的女生多去练背，尤其是脸部松垮下垂有双下巴的姐妹！#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #垮脸 #面部提升
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甜辣兔兔3月前
别再do啦！直接省下好几个！ #脸部锻炼 #改善法令纹 #脸部操
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蔡昀恩4月前
女明星的面部瑜伽，不花一分钱打造精致脸！ #面部瑜伽 #面部提升 #变美 #运动 #锻炼
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粒粒掌中宝！4月前
为了面部皮贴骨做过的脸部肌肉训练✅#瘦脸 #皮贴骨 #面部肌肉运动 #改善垮脸的锻炼 #舌肌训练
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悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）1周前
女生脸垮就去练背，四个动作每天4组，每组20次#居家锻炼#开肩美背#好身材练起来 #脸垮
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戴慧面部瑜伽创始人5月前
只锻炼肌肉面部线条只会变丑 筋膜+肌肉才是变美秘诀#面部瑜伽 #逆龄抗衰 #筋膜松解
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袁老师讲康复4月前
女生脸部松松垮垮你就去练背，别整太多没用的。一条毛巾改善垮脸，开肩美背！#改善圆肩驼背 #开肩美背 #脸垮自救 #居家锻炼 #毛巾操
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香姐面部瑜伽+发光肌（让女人更美丽更自信4月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #脸部线条 #紧致脸部 #变美
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Hedy博士2月前
不花钱，只要坚持就能变美的超实用小习惯。 #变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #保养 #拉背
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范范面部瑜伽美学1周前
每天一练 来看改变 #脸部运动 #面部美学
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海上森林丘4月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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钰姐专注健身人孵化3月前
居家用一根筷子也可以越练越好看! #居家锻炼#面部瑜伽#脸部线条#紧致脸部
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是赵彤阿1周前
每天跟练2min，养出紧致Q弹小脸 #面部瑜伽#下颌钱#内轮廓提升#变美思路
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大茶刚子3周前
瘦脸瑜伽真的牛！就这5个动作每天也就3min，坚持7天，肉眼可见的变化！！#干货都在这 #干货都在这 #下颚线 #双下巴 #学生党
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莎丽瘦了60斤3月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽 #脸部线条#紧致脸部
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夸夸身材书2月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #脸部线条 #紧致脸部
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莎丽瘦了60斤3月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽 #脸部线条#紧致脸部
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健脸大魔王4月前
你看我几分像从前？面部瑜伽带来的改变！ #变美 #蜕变过程 #抗衰 #面部提升 #变美那些事
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蓝芯玫1周前
做个冻龄女人👩 爱美的小伙伴们务必看完这个视频，轻松实现比实际年龄年轻10岁的冻龄效果#你的体育老师蓝芯玫 #脸部肌肉锻炼 #抗衰逆龄
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五月面部瑜伽.2月前
面部松垮下垂必练的五个动作。 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #紧致提升 #逆龄抗衰 #法令纹
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脊柱养生大禹老师2月前
如果你每天做这几个动作，那么你的脸部会越来越紧致#居家锻炼#面部提升 #一起来锻炼 #面部瑜伽
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
凹脸自救，每天4个动作凹陷不见了👍🔥#凹陷 #凹脸 #脸颊凹太阳凹 #改善脸颊凹陷 #面部瑜伽
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胡旭民医生那儿2月前
又被胡医生刷到了！ 几百万人都在看的5分钟筷子操，对于改善大小脸，到底有没有用？#大小脸 #脸歪 #抖出健康知识宝藏 #筷子操 #居家锻炼
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12点起床的老李6月前
穷鬼抗老的面中肌肉锻炼给你提拉紧致的感觉快进来跟练！面部肌肉锻炼面部瑜伽！越来越皮贴骨！#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #面部提升 #法令纹 #皮贴骨
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王策-释龄创始人（现场解决问题）3月前
主动与被动锻炼面部肌肉的区别 面部肌肉锻炼是必不可少的抗老环节，但更建议选择被动锻炼方式 #面部肌肉锻炼 #面部瑜伽 #脸部肌肉训练器 #美容
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小娜面部瑜伽(下午2.00)6月前
七天脸部锻炼修复皮肤下垂严重，全网面部瑜伽详细教程！如果你的法令纹很深，已经开始凹陷，出现了法令纹，口周纹，苹果肌下垂，那你一定要来尝试这一组动作，不仅快速的会帮你消除你的法令纹，还能够给你做到一个皮肤收紧的作用，每天下午2点钟，来直播间我教你！#法令纹怎么消除 #面部瑜伽 #口周纹 #苹果肌下垂 #修复皱纹
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全哥聊健身5月前
40+女生一定要多练背，背紧致了，脸 也跟着紧致#居家锻炼 #开肩美背#垮脸
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兔兔面部瑜伽1周前
#面部提升 #面部瑜伽 #紧致提升 #变美
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87年小小逆袭变美分享1周前
脸部负重增肌锻炼，80后普通人靠谱安全亲测有改变从37岁凹陷垮脸到39岁脸部肌肉紧实饱满线条流畅！
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