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小王养生电路图2月前
调理身体一定从补气血开始 气血补不上来，一切都是白搭#气血不足 #气血虚弱 #脾胃虚弱
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倪好养生5天前
刚入秋你就穿上毛衣 这是你气血不足 #养生 #调理身体 #中医养生 #老祖宗的智慧
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南萧学长4月前
体弱则多情，情绪耗气血，五脏受损，寿命缩短。要好好爱自己！#中医 #皇帝内经
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中医赵荣3周前
气血不足的人，夏天会很难熬，不是懒是真的累 #气血不足 #乏力 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小虫子妈妈1月前
脾胃虚弱 气血不足 一日为孩子做两顿饭感觉已是极限 人到中年我谁都不羡慕 但有一种那就是拥有铁打胃和上床倒头就能睡的人#每日分享 #内容太过真实 #日常唠嗑 #气血不足 #脾胃虚弱
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绿度母健康沙龙1周前
气血不足的真相：你是不是也有过这样的感受：明明检查没有大病，却总是头晕乏力、心慌气短、脸色苍白？中医常说这是“气血不足”，可问题是——为什么现在这么多人都气血不足？ 现代科学给出了一个答案：因为交感神经长期处于“霸主”地位。自律神经的两面性 我们的身体像是一辆汽车：•交感神经是油门，负责兴奋、应急、加速。•副交感神经是刹车，负责休息、修复、补充能量。在正常情况下，油门和刹车应该交替配合。白天用交感神经去应对工作与压力，晚上靠副交感神经去修复身体，补充气血。 但现代人的生活是怎样的呢？长期熬夜、焦虑、咖啡续命、信息轰炸……结果就是：油门踩死，刹车失灵。副交感神经得不到发挥，身体就像一台一直开到“红区”的发动机——最终透支。 为什么交感神经“霸道”会让气血不足？ 当交感神经长期占优势时，身体会进入一种“战斗或逃跑模式”。这会带来三大后果：1.血液被优先分配到四肢身体以为你要打仗或逃跑，于是把血流从内脏转移到四肢肌肉。结果：脸色苍白、手脚冰凉、消化变差。2.血管长期收缩交感神经让血管收缩，以维持高血压和高警觉。长此以往，毛细血管灌注减少，营养物质无法顺利进入细胞。结果：贫血样症状、皮肤暗淡、恢复力差。3.造血与修复被抑制副交感神经主导时，骨髓造血、肝脏解毒、肠道吸收才会顺畅。一旦它被长期压制，造血功能下降，营养无法吸收利用。结果：真正的“气不生、血不足”。 气与血，本来是一体的循环 中医说“气为血之帅，血为气之母”。翻译成现代语言就是： 气，主要来自呼吸和神经系统的调控。 血，主要依赖循环和造血功能。 呼吸深长，迷走神经被激活，副交感神经接管，血液循环才能顺畅。但如果你总是浅呼吸、胸闷急促，那就是交感神经在作祟，血流自然不足。 所以，很多人以为“补气补血”要靠药补、食补，其实最该补的，是神经系统的平衡。 气血不足的真实表征 你可以对照一下，自己是不是经常有以下症状： 总是手脚冰凉，睡再久也不解乏
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干哈先生6天前
如果你有心慌、面色苍白暗黄缺乏光泽，难以入睡，睡眠不好，身体乏力那你大概是气血不足了。#气血不足#一本正经胡说八道 #正能量 #原创视频
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中医张君博士5天前
什么是气血不足 #气血不足 #养生知识 #气血不足的人会有多累
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许主任说中医2月前
什么是气血不足？为什么会气血不足？怎么调理？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #气血不足
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奚先生6月前
低情商的一个原因，是气血太弱了，根本没有精力去应付社交#智慧人生 #道家文化 #国学智慧
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ঞ໊ 局 外 人 ﻬꦿ3天前
“已经到了不能生气的年纪了， 因为气血不足，和任何人较劲，都是在消耗自己”#生活是一种态度 #生活感悟 #自拍 #生活感触 #随心随性随缘
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诚明健康3周前
气血足了人就精神,养好气血人就长寿,健康常相伴!
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炙热的心❤️1周前
虚弱，你就多骂人就对了#虚弱 #养生 #气血不足 #热门 #热门音乐🔥
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寻安处善1周前
心态好气血足，如果说，气血不足的人，欲望多着急，行动差执念重，脾胃虚弱，肝气郁结，气血不足的大多都是脾气躁，性子急明知身体弱，总是不停思虑过多，焦虑，多愁善感爱钻牛角尖，起心动念多，想得多，各种折腾给自己带来很多麻烦，让自己不能自拔，像这样情绪低落，一定要想办法吧自己给救回来，好好爱自己💐🙅👰💪💪
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医路有倪2月前
世界上最好的药是气血，补气血不用大几千#气血#气血不足#补气血#健康科普#抖出健康知识宝藏
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同济大飞哥4月前
气血不足的表现，你中招了没？ #补气血 #女生必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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文艺小中医 秦聪2月前
没有又懒又胖又累的人，只有气血不足的人，教你一个土办法 #健康科普有真知 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普 #气血不足
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高晓波医生5天前
气血不足的女生到底有多累？#医学科普 #补气血 #女性健康
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用户12653687693743天前
我发现气血不足的人，赚不到钱 身弱之人不担财。 而身弱的人往往气血不足，气血不足的人，没有抗打的身体，很难在生活中大展拳脚，实现自己的目标。 生活很多会赚钱的女生往往都自带能量磁场，精力充沛、不纠结、不内耗、说干就干、有活力，气血也非常足。
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不知名的养生人5月前
因为跑步，我身体越来越差#养生 #跑步#阳气虚 #气血不足
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铜人指养生说3月前
三个气血耗尽的表现#健康 #黄帝内经 #中医养生
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叶大大2月前
气血虚弱，别暴汗！小心伤阴又伤血！ #养生 #中医 #气血不足 #运动 #练功
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徐丹溪3月前
脾胃虚弱+肝郁气滞+津液不足 大家好，我是徐丹溪，一名中药师。今天我想和大家聊聊一个相当普遍的复合体质问题——脾胃虚弱伴肝郁气滞和津液不足。怎么去判断，来教你。经常感觉胃容易胀气，明明很累却睡不安稳，口干舌燥还容易发脾气？这种"既要补虚又要疏导还要滋阴"的情况，需要一个好调理的思路。 #脾胃虚弱 #肝郁气滞 #津液不足 #调理顺序 #养生就是养健康
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李莉卤菜摊204国道育才西路路口3天前
你是否经常感到疲惫乏力，手脚冰凉，甚至出现头晕目眩的症状？这些可能是身体发出的虚弱信号，暗示着气血不足或肾气亏虚。中医认为，人体的虚弱可分为多种类型，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等，每种类型都有其独特的症状表现。通过仔细观察身体的反应，可以初步判断自己属于哪种虚弱类型
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康复精灵匡匡5月前
气血不足百病生，一个便宜方，气血双补 #补气血 #中医 #养生 #医学知识科普 #生活小百科
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玄同先生3月前
身子弱就多多骂人#中医 #养生 #中医文化
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木木爱生活3月前
手上的气血秘码，气血不够足，太渊来相助，#手部穴位 #健康 #中医养生 #补气血 #气血不足
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王小茜‘’宝藏girl5天前
祝刷到视频的你 身体健康 万事如意！#vlog日常 #日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划 #原相机无美颜 #正确的价值观
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六喜呀_3月前
气血不足的女生，身体会发出 3 个 “求救信号” #气血不足 #气血不足的人会有多累 #早衰 #女性健康
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一起养身心3天前
如果总是身上觉得没劲无精打采的， 那不是懒而是气血不足#中医养生#气血不足 #女性养生
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中医刘俊方主任2月前
气血不足的女生，可能不适合上班 #抖出健康知识宝藏 #养生 #气血不足 #体虚 #健康科普
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食疗帮你养3天前
气血不足的表现。 #涨知识 #中医养生 #健康养生
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月亮🌙不吃糖3天前
#“已经到了不能生气的年纪了因为气血不足-” 多独处!不问 不说不看不听 不管不求 大大方方的买单!平平淡淡的过好每一天! #人民日报很治愈的话： “中年少女的后半场，拼的是气血，精神和福报，好好爱自己，心情照顾好，比什么都重要!”
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美安3天前
“已经到了不能生气的年纪了 因为气血不足…”#补气血 #健康 #气血不足 #气血亏虚
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yi16028849183天前
中醫：气血不足的人其实很好恢复 气血不足真的太影响状态了——脸色蜡黄没气色，蹲起头晕眼发黑，连说话都没力气…其实不用靠大补，做好这些日常小事，气血慢慢就养回来啦！ 气血养好了，整个人的气色、精气神都会不一样！不用急着求快，每天坚持1-2件事，慢慢就能看到变化～一起来坚持吧！ #中医 #中医养生 #健康的生活习惯 #养生补气血 #女人养气血
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思语暴富呀3天前
已经到了不能生气的年纪了，因为气血不足，和任何人较劲，都是在消耗自己#心灵净化 #人生感悟 #修心修性 #时光一去不复返珍惜当下的每一天 #周末愉快 ！
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全科医生苗智莹1周前
气血不足的人到底有多累？#医学科普 #气血不足 #身体 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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山东中医药大学第二附属医院3天前
什么样的女生一看就虚？看这4点就知道！ #气血不足 #气血不足的人会有多累 #气虚 #血虚 #硬核健康科普行动
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中医孙永红1月前
气血不足的表现#累乏力#掉发#气血不足
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冯博说6天前
真正气血不足的人，不会去在意他人说了什么，做了什么#冯博 #观点分享 #聊天
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大唐星⭐️学养生3天前
气血不足的人，有多容易累？这5个表现你中了吗？#养生 #养生就是养健康
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梁小仙金匮｜炎阳养元3天前
| 中医师承中 | 总感觉自己虚，其实可能是你的内在系统瘫痪了#中医养生 #气血不足 #身体循环 ##每日分享 #中医师承
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@李丽3天前
气血不足的苦，只有自己懂[裂开] #阿胶糕补气补血 容易累、易生病、状态差… 补气血呀，给身体一个机会，也给自己一个变舒服的可能～
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叮叮爱吃肉3周前
#气血不足 #气血虚 #气血不足的人会有多累 #气血亏虚 #气血虚弱
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芳芳内调养生3天前
老话说“身弱不担财” 养生，其实是安顿好自己的身、心、灵，当气🩸充足，能量满格，财运也会悄悄向你靠近！#内调 #好物分享 #补气血 #姨妈量少#气血不足 #红参饮
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栗粒子1月前
气血不足 体虚真的是赚钱搞事业路上的绊脚石，该躺平就躺一下吧，身体最重要 #职场女性 #唠嗑日常 #精神状态belike #气血
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中化二建集团医院（太原化二建老年医院）1周前
你的“好说话”正在消耗你的气血！#中化二建集团医院 #薛军军讲中医 #气血虚
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小五妹（爱养生）6天前
一个气血虚弱的人，走路乏力，精力不足，皮肤腊黄，容易长痘长斑，头发干枯毛燥，双目空洞无神，嘴唇容易起皮开裂，恢复的第一步清淡饮食，少油少盐，拒绝油炸生冷食物+睡眠(有空就睡)+情绪管理(随时保持好心情)+适当锻炼(八锻锦.古法健身.慢走)#古法健身#养生#居家锻炼#养生就是养健康
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慧子（养生 养心）1月前
你就当自己si了，身体就越来越好了！少操心 别执着 接纳生活赐予你的一切，这个时候你发现、肝郁好了，脾胃好了、气血充足了！#肝郁气滞 #肝郁脾虚 #中医养生 #脾胃虚弱 #气血不足
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郭医生讲健康4天前
我都强调上百遍了，气血不足其实就是一个病根 #气血不足 #乏力 #总犯困 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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迪迪养生日记3天前
没有懒的人，只有气血不足的人#健康#养生#食疗#大健康#上热门
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胸心赵医生2月前
气血不足，容易老，容易丑，容易累，知道，小妙招，补足气血！ 气血不足，容易老，容易丑，容易累，知道，小妙招，补足气血！ #健康养生 #气血不足 #涨知识 #生活常识 #医学科普
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安心生活（安生保健小店）1周前
气血不足成为如今社会大部分人的问题！有些是工作压力大，有些是因为胆小从事了不适合的岗位，你是因为什么气血不足导致身体常处亚健康状态？？？#知识分享 #气血不足 #胆小
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爱养生的小杨4天前
气血不足的女人表现，原来头发需要大量气血，想要头发好必须气血足！#真实生活分享计划 #养生 #气血 #头发 #居家锻炼
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