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鬼脚健身1年前
原来心脏喜欢这三个动作，每天80下，增强心脏功能，好用
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心血管医生谷云飞6月前
心脏很喜欢的四个动作，快来跟我一起运动吧！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心脏 #心血管内科
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禅一说运动5月前
神奇得原地跑，强健心脏，比跑步好，关键不伤膝盖#无伤跑 #居家锻炼
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茉君4月前
心脏最喜欢的动作，每天十分钟，会让你心脏舒畅！ @DOU+小助手 @抖音小助手#小动作大作用 #古法养生动
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心脏专家杜医生4月前
五脏喜欢您做这几个动作～ #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #小动作大作用 #在抖音pick你的健康搭子
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鬼脚健身8月前
心脏超喜欢这两个动作，引血上行泵血足，给心脏加满劲
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心脏专家杜医生4月前
睡前三个动作，让您一觉睡到天亮！#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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于俊伟（康复医学科）4月前
每天坚持四个运动，让你的身体越来越健康 #康复医学科于俊伟主任 #康复运动 #高血压 #盘锦市人民医院 #康复锻炼
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神经内科宋竹茵医生6月前
5分钟护心术 靠墙蹲降血压有奇效 #靠墙静蹲 #降血压 #医疗健康创作训练营
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心血管内科王医生3月前
你下意识的行为可能是心脏喜欢的动作哦，看你做对了几个？#医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #心脏病
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心血管中医田昕4月前
心衰患者能运动吗？这5个动作放心练 #心衰 #心慌胸闷 #冠心病 #高血压
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骨科女医生5月前
每天抓一抓手指，心梗脑梗不找来 #医学科普 #血液循环 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #骨科女医生
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心外科医生王强6月前
心脏搭桥术后，哪些运动锻炼能做，哪些不能？ #心外科 #心脏搭桥#术后康复锻炼 #抖出健康知识宝藏
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小五养生6月前
晨起翻手腕5分钟，是古人流传下来的智慧，手腕一动，气机自通，到老不求人，一觉呼呼到天亮！#居家锻炼 #道家养生 #八段锦养生操
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大唐小可爱4月前
心肝脾肺肾最喜欢的动作，快收藏起来吧，每天做一做，活到100不嫌多。#养生就是养健康 #中医运动养生之道 #爱自己的一百种方式
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小雅养生运动3月前
养生手腕操｜每天5分钟，灵活上肢、养心安神。 #养生操 #养生就是养健康#手部训练#小动作大作用 #居家锻炼
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心病科-郭晓丽2月前
每天敲打五分钟心脏更舒服。#医学科普 #心脏病 #抖出健康知识宝藏
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心内科高洪刚医生4月前
当五脏来走秀，让他们告诉你，他们都喜欢什么 #养生 #健康科普 #健康 #心脏 #抖出健康知识宝藏
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王昕-孕产瑜伽9月前
睡前三个动作有效预防侧切，防撕裂！！！#孕产知识 #孕妈 #孕产瑜伽 #顺产
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复4月前
上推、伸腿！ 老祖宗 3 动作通心热，巨舒服 「💥 腋下痛 + 口chuang + 噩梦？可能是心火旺！ ✅ 老祖宗 3 个心脏导引法（《遵生八笺》同款） ・出拳呵气・推举呼吸・蹬腿拉伸 ✅ 夏天练正当时，练完心神安宁 👉 现在做动作 1，评论区发『已练』打卡！ #心脏健康 #心脏保养 #肩背痛 #因为热爱所以坚持
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健康杭州1年前
心慌胸闷乏力？四个动作让我们一起强心养生。#心脏健康 #健康操 （投稿：杭州市中医院）
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广东黄医生10月前
心脏最喜欢的动作，每天10分钟 #科普 #手指操 #保护心脏 #中医养生 #硬核健康科普行动
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主子的尚食局2月前
猫咪猝死急救4步❗黄金半小时救命指南💔 猫猫突然休克？手把手教你急救😱 4步心肺复苏术，关键时刻能救命💪 人工呼吸+心脏按压详细教程⚠️ 转发收藏！愿所有毛孩都用不上💖 #新手养猫 #养猫经验分享 #科学养猫 #养猫知识 #养猫攻略 @抖音小助手
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心内科四火医生3月前
坚持做这几个动作，让心脏健健康康！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健身操 #心血管
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老刘不是医生4月前
只需要三个动作的心脏操，是个中老年人，每天两遍，每遍30次！动起来吧！#居家锻炼 #调理身体 #养生操 #一起锻炼 #传递健康
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心脏健康守护者-朱宇翔医生2月前
#心脏病 #心脏健康 #居家锻炼 #医疗健康创作训练营
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朱主任聊中医3周前
每天拍打十分钟，心脏舒服一整天，随时随地都能做 #中医 #医学科普 #心血管疾病 #血管狭窄 #抖出健康知识宝藏
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菲菲和嘛嘛1月前
跟着倪师学撞背，升阳强心通瘀堵。 #倪师 #倪海厦 #撞墙功 #中医养生 #桂枝汤
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一铭聊养生6月前
心脏不好者的福音
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心脏康复于潇涵医生3周前
心衰患者不要久坐！教你一个动作，五分钟就可以保护心脏！ #心脏 #心脏健康 #心脏康复 #心衰 #心内科于潇涵医生
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内科朱医生5月前
健康动作，快来跟我一起练起来！ #心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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庄晖聊血管2周前
坚持“踮脚”好处多，跟着医生这样做👉 #第二心脏 #踮脚 #踮脚的好处 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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梁琪探索身心2月前
中医古法健身，一招帮你恢复心脏和颈椎动力 #梁琪 #身心健康 #养生 #中医 #古法养生
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心内科晋辉医生2月前
每天握拳1分钟 心脏更健康#医学科普#心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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心脏科杨兵医生1周前
房颤病人，最应该做的这些运动 #心脏健康 #房颤 #东方医院杨兵主任团队 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心内科晋辉医生1月前
每天一遍手指操 心梗脑梗不找来#心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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南阳市中医院心血管科乔医生1月前
心脏怕累，学仲景懒人护心法 #心脏 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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上海骨科林红主任2周前
三个动作强健心肺，打通全身微循环#一起来运动 #踮脚 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏
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美人养生操1周前
心脏最喜欢的3个小动作，跟着美人一起练起来吧！有你意想不到的惊喜#国风古韵#古法养生操
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阿忠古法操2月前
@阿忠，拍、拉、燃脂 每天练2遍，心脏更年轻！#健康 #涨知识 #传递正能量 #生活常识
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心血管汤医生1周前
别等血管堵了才后悔！穿工作服也能练的3个护心动作，亲测有效#护心 #健康养生 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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广安门心血管科房玉涛1周前
3个动作，每天做一做，调理气血，心脏舒服一整天 #医学科普 #科普 #科普一下
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随缘瑜伽小课堂5月前
心脏喜欢的1个动作，每天36下，疏通心包经，心脏强健人年轻 #瑜伽 #养生 #健康 #经络疏通 #拉伸
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燕赵中医聂金岭1周前
简单拍打5分钟，心脏舒适一整天#邯郸燕赵中医文化 #心脏 #医学科普 #心脑血管
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心脏健康守护者-朱宇翔医生4月前
没事练练这些动作，能够辅助改善血压、血脂、血糖！ #高血压 #高血糖 #高血脂 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营
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中医谢铮1月前
#医学科普 #中医 #养生知识
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中医徐小新1周前
5个简单按摩动作，保护心脏健康 #医学科普 #中医养生 #中医 #调理身体 #按摩
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心血管专家徐主任5月前
心脏早搏想运动？这3个“坑”千万别踩！中医教你正确打开方式 #心脏早搏 #早搏 #中医
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我是小小楠4月前
31岁患癌，我想用老祖宗的智慧打赢这场仗！ #乳腺癌 #癌症 #抗癌 #古法健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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任叔的活力生活1周前
脚是“第二个心脏”‼️你有多久没保养它了？ 今天任叔的“活力局部”系列，分享一套超实用的“足踝活力操”，随时随地都能练👇 ✅ 为什么必练？ 脚踝是身体的“水泵”，主管血液回流！ 能有效提升脚踝灵活性！ 让我们的“根基”，保持年轻态！ ✅ 2个黄金动作（看视频！超清晰！）： 脚踝泵： 勾脚、踮脚，激活循环 绕脚腕： 增加脚踝灵活性 你平时走路多了，是脚累还是腿累？评论区告诉我！ 记得点个关注哦，明天任叔带你解锁“膝盖”的保养秘诀！ #任叔的活力生活 #脚踝 #足部 #养生 #涨知识
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小心愿1周前
心脏保养法。#倪海厦#传承中医文化
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健身教练老燕子1月前
走哪儿练哪儿，这个动作小小改动下，对心脏可有好处了！#健身 #健体 #居家锻炼
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心血管 郭自强主任4周前
睡前护心3个小动作，做完睡得香，心脏也舒服 #涨知识 #医学科普 #心脑血管 #中医
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郝鹏医生1月前
捏捏拳就能预防心梗脑梗？#心内科郝医生 #说段子讲科普 #健康科普不简单 #抖出健康知识宝藏
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