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乐享平湖11月前
冬天赖床更有利于健康，专家：即便醒了 也应该在床上再赖一会，“起得太早阳气就散掉了 反而不好”#赖床 （来源：@央视频）
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思齐说1周前
冬天一定要赖床，这是养生之道称为“冬藏”#养生 #养生之道 #知识分享 #赖床 #知识科普
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中式养生之法10月前
冬天一定要赖床，这种养生叫冬藏，冬天早上醒来，最好在床上再赖一小会儿，这样更符合养生节律#养生 #冬季养生 #黄帝内经
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小葵花妈妈课堂开课啦4周前
赖床、不叠被子、抖腿，到底是坏习惯还是好事情？ #孩子习惯 #坏习惯 #万万想不到 #小葵花妈妈课堂开课了
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任瑞林老爷爷5月前
你不是懒，你是聪明会养生#养生 #冷知识 #懒人 #生活方式 #健康习惯
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失眠医生张建平4月前
这四种行为看着很懒，但其实可以特别健康 #医学科普 #调理身体
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胡小妖🔥爱谁谁1月前
#懒人有福 #内容太过真实 就躺着就睡懒觉，就啥也不干爱谁谁
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咩7月前
🛏️「赖床是对周末最基本的尊重。」——偶尔躺平，地球依然会转。#创作灵感 #音乐分享 #音乐 #音乐推荐 #好听的音乐总是触动人的心灵
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宝哥情感3月前
能在床上躺一天的女人真的有福气吗？我们一起来看看。第一睡眠质量好，免疫力棒，不容易生病。第二爱睡懒觉的女人，出门少晒不黑，颜值自然高。第三不外出游玩，生活费花不完，省钱又省心。第四能一整天躺在床上，说明心态好，不容易抑郁，冬天多赖床反而更健康。刷到这条视频的你，肯定也是个有福气的好女人。”#男女情感 #很现实的人生感悟
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发财饼2月前
🎒北舞｜🩰芭蕾｜饼の假期vlog终于来了~(≧▽≦)/~ #vlog #美甲 #假期 #北舞 #穿搭
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佳和舒佳家居1年前
好床和赖床是有区别的，一份价格一分货，专心推荐好家具
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顺顺养生6天前
#养生就是养健康 #赖床
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美伢心成长3月前
早晨醒来的第一件事 #赖床的好处 #养生小动作 #美伢心成长
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治愈的秀5天前
原来我冬天喜欢赖床，都是在养生啊！#涨知识 #养生#养生就是养健康 #冬藏#赖床
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佳和舒佳家居1年前
怎么区分一个好床和赖床
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612239797961周前
冬天一定要赖床#李家栋 #中医 #养生 #休息 #工作
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磊哥说健康9月前
冬天一定要懒床 #懒床专业户 #赖床对身体有什么好处
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中医付瑜医生8月前
冬天正确赖床才能对身体好#医学科普 #养生 #中医 #科普一下 #调理身体
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健体养生道1周前
冬天赖床，其实是养生之道！ #养生 #国学文化 #道家养生 #健康养生 #养生知识
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芷若1周前
冬天一定要赖床，这是养生之道称为“冬藏”#养生#养生之道#知识分享#赖床#知识科普
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青云玉健养生小能手1周前
冬天一定要赖床，这是养生之道，称为冬藏。在冬日清晨，哪怕已经醒来，也应在床上多停留一会，或者再躺一躺。如果起的太早，在阳气未升时就起床，阳气就会流失，起早反而对身体不利。#青云玉健#加盟#创业#养生
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彻底改变1周前
#戒色 #早起 #不要赖床 ！
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疼痛科岳剑宁医生1周前
这五个行为看似很懒，但可能，会让你越懒越健康！ #懒 #懒人必备 #青年创作者成长计划#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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人民网河南频道3周前
被闹钟叫醒后先在床上躺一分钟 适当赖床有助于健康 被闹钟叫醒后，在床上赖一会再起床？ 这种“懒”实际上是我们对我们身体的保护。 起床太快，会导致头晕眼花等脑缺血症状。 建议试试“三个1分钟”起床法，闹钟响后 别急着下床，做好这三步： 1️⃣ 躺一分钟：什么都不做，静静躺着 看天花板或回忆梦境，让神经系统逐步苏醒。 2️⃣ 靠一分钟：坐起身靠在床头， 慢慢伸展四肢，避免突然起身导致血液上涌。 3️⃣ 垂腿一分钟：双腿下垂坐在床边， 让血液循环适应体位变化，彻底清醒再下床。#赖床 #赖床无限循环 #起床 #闹钟 #睡眠质量
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养生新谈1周前
冬天一定要懒床 #养生#健康#古法养心#养心
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文言说财经3月前
#知识分享 #起床困难户 #赖床无限循环 #决策 #每日分享
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A未命名A_2周前
别人赖床是有钱，想睡多久睡多久，我赖床是缺钱能省一顿是一顿😅#vlog日常 #记录生活 #日常分享 #原创视频 #上热搜
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南飞不难1周前
冬天要学会赖床#养生就是养健康 #健康养生 #我要上热门🔥
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徐慧连医生抗衰4月前
越躺越累不是错觉！你以为是休息，其实是在耗气血！5个地方可判断自己是否气血充足#抖出健康知识宝藏#休息 #气血不足 #气血 #中医养生
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白衣姐姐养生记6天前
周末懒床才是正经事——不用赶早高峰，不用算打卡时间，周末的被窝自带“粘人属性”，赖床不是懒，是给忙碌了一周的自己放个小假，多躺一小时，快乐就能多续一倍。#养生就是养健康 #懒床 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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大罗福西4月前
科学的赖床 #赖床真相 #睡眠科学 #起床困难户自救指南 #深度睡眠 #打工人养生
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芹姐说1周前
冬天一定要赖床#健康 #正能量 #营养健康 #分享正能量 #每日分享
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策同学在努力6天前
冬天赖床的冬藏之道#健康 #涨知识 #养生
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勋哥靠自己4月前
躺床福气#福气满满 #福气
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唠叨驿站6天前
懒床的人最健康#每日分享 #健康养生
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可比克6天前
🛌懒床时间到！🛌 一睁眼，被窝的温暖比闹钟更动听。🛌 爬起来？不存在的！[躺在床上的人] 今天也是被床封印的一天。🛌 #懒床 #被窝的诱惑 #起床困难 #赖床大作战 #床封印
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天水顾家家居4月前
💡为什么选顾家B257？ 比起普通床，它像把「舒适+颜值+实用」焊在一起！ 试躺过的人都说：「躺上去就不想起来，连赖床都有了正当理由～」 想把卧室变治愈系的宝子冲就对了！[得意] #软床#同城装修 #天水顾家家居#真皮软床 #顾家家居618热爱季
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养生记1周前
#冬天赖床的好处 #古人的智慧 #养生之道
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小财神养生6天前
冬天一定要赖床，这是养生之道称为“冬藏”#养生 #养生之道 #知识分享 #赖床 #知识科普
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养生驿站1周前
#正能量#健康科普
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夏天百合🌹65年的(美女🐍蛇)1周前
出去旅游奔波了几天终于到家了，那叫一个累躺床上不想起懒会床#赖床
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老宋养和說3月前
你不是懒，你是聪明会养生 #中医 #养生 #养生就是养健康 #懒人 #健康科普
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康姐1周前
#冬天为啥赖床#冬藏 #养生之道 #涨知识
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31131周前
冬天赖床对身体好！#养生
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养生小屋1周前
懒床的人最好#你今天真好看 #养生
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养生不打烊7月前
那些你以为懒，其实是健康的行为…你一定有！ #dou上热门 #懒人养生 #懒人必备 #健康生活小知识 #内容过于真实
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精彩小剧～(￣▽￣～)~1周前
终于找到懒的另一个解释了，相当奈斯#上热搜
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药师方健4月前
看似很懒，实际很健康的生活习惯#懒 #生活习惯 #健康科普
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玄凡派柳掌门2月前
醒了以后赖赖床 对身体有大好处 #道家养生 #传统文化 #养生 #伏羲宗
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贾帅军医生5天前
父母以为很懒的4个行为，实际对健康巨有利！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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