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小小倩kiki变美日记4周前
33岁跟着蔡依林学习早睡25天，原来早睡的顶级心法是屏蔽力，整个人很舒服#早睡 #中年少女
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无锡潮爸猩猩（超级奶爸）3周前
我用最简单的镜头记录着最真实的生活 无锡凌晨一点的人间百态，当你觉得坚持不下去的时候，就去凌晨的大街走走#无锡 #凌晨的街头 #无锡同城 #记录真实生活 #人间烟火
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睡眠健康管理清松老师4天前
我终于让自己能够睡着觉了！睡不着怎么办？#睡眠 #睡眠质量 #睡不好 #睡不着 #解决问题
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小琦琦咪（日更🉑关）4周前
《楼下情侣大半夜做恨》#讲故事 #做恨 #恋爱指南 #大学生精神状态belike #电子榨菜
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养生功夫李7月前
如何快速无痛倒时差 #养生 #倒时差 #出差 #熬夜
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BaoBao爱吃🍞（见过昀牵孟绕版）3月前
豹豹是看☁️包场的剧吗#昀牵孟绕 #李昀锐孟子义
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玮来之道5天前
别拿“每天工作12小时”“学8门课程”当借口，觉得自己够拼了！ 真正可怕的不是你的极限，是你在自我感动、沾沾自喜“我够努力了”， 有人正用你睡觉的时间，把整个行业的游戏规则都改了！ 比你优秀的人都在拼命，你凭啥偷懒？ 你现在停一秒，别人就多跑一米，差距就是这么拉开的！ 别再自我满足了，现在不拼，等别人把路都改了，你连入场的机会都没了！
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小艾考研记3天前
今天是2025年10月20日 距离26考研只剩2个月了 从国庆后我的状态就极其不对 整晚整晚睡不着 每天都要到凌晨四五点才睡觉 学习也学不进去 就是一个非常疲惫的状态 有那么几天，我特别想放弃 但是我觉得自己已经做出了这个选择 就不应该放弃 我不想明年、后年或者是三五年之后 会后悔为什么现在的自己 不再多坚持一下 也就两个月的时间 我才20几岁呀，赚钱也不差这两个月 从明天开始 每天早上起来第一件事就是加油打气 告诉自己我可以 万一考上了呢 我会非常非常开心的 #26考研#考研#精神belike #勇敢做自己
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溯一啊✨3月前
大学就像煮青蛙的温水，初入时只觉舒适自在，日子久了，那份不紧不慢的节奏便悄悄磨去了锋芒——曾经的冲劲在“差不多就行”里褪色，对未来的紧迫感在“还有时间”中稀释，等回过神来，才发现自己早已在不知不觉中失去了跳出安逸的力气。#大学 #反思
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阿里秋秋💰3天前
拍完这个视频！直接就是一个倒头就睡！#睡觉 #倒头就睡 #熬夜 #褪黑素 #好物推荐🔥
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nya酱的一生3天前
再难伺候也被它们伺候多时了 #舒适 #好物推荐🔥 #种草 #生活 #居家好物
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惠惠（22号9.30防脱洗发水专场）5天前
为了赶工期，装修师傅午休选择直接睡在店里，让他们回去休息，工人们说这样更方便……看着这些很心酸也无奈。买了两张折叠床放店里，希望让他们能休息得好一些#记录真实生活
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蠡县综合广播3天前
没遇到它之前我从来没想到，有一天我会倒头就睡！#项博士重力眼罩 #项博士重力睡眠眼罩
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青竹小闹闹3天前
上幼儿园全天的好处就是能晚上早睡觉，在家就白天不起晚上不睡#幼儿园作息 #不爱睡觉的宝宝
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针不戳测评3月前
还在说智能手表就是智商税，那只是你不会用！ #智能穿戴 #数码
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2stca4月前
像我这种有一点时间就躺床上的人能有多坏 #vlgo日常
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十三妹2月前
推荐好书：药到病除 #好书 #好书大晒 #人生 #人生小品 #健康
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Codie十年失眠成功自救1周前
只要当晚睡着过一次，就算半夜里醒来也一定可以睡得很好！因为还是同一夜，还是同样的入睡，再重复一次而已！同样的句式换个说法吧！怎么不是一种良心心理暗示呢？#失眠自救 #焦虑思维 #焦虑症自救 #入睡困难 #思维模式
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长征医院脊柱外科郭翔4月前
上海长征医院诊室故事 外地患者患脊髓型颈椎病，特地找主任看诊#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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大螃蟹4天前
一天24个小时，我上班12个小时，工作占据了整个生活，每天两点一线，下班回来就是洗澡睡觉，每天重复循环，没有双休，没有社交，就连出门的欲望都越来越少了，生活好像不该这样，却又只能这样，挣钱成了目标，最后却忘记了如何生活。#进厂打工
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Holdbody海外旗舰店3天前
奉劝晚上容易睡不着的宝子一定要来试试 你是不是也跟我一样 每次到了睡觉时间不是失眠就是失眠💢 小脑袋瓜总是忍不住乱七八糟想东西 明明眼皮很重 但就是睡不着 谁懂啊！！ 然后第二天还要早起上班😭 整个人昏昏沉沉的没有精神 工作效率那是相当的低 这个HoldbodySleep舒压甜睡片 我也是看别人说好用，被种草我才入的 #甜睡片 #好物推荐🔥 #香港万宁购物
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柒柒读书分享5天前
熬夜成了缓解压力的一种方式 全世界都睡了，爹妈都睡了，孩子也睡了，老板也睡了，竞争对手也睡了，你用好不容易偷来的时光，赶紧做点自己喜欢的事情#日常唠嗑 #天一亮时间就不属于我了 #生活 #普通人的生活是什么样子的
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小煜3天前
每天生活很忙碌，没有自己的时间怎么办？ 穿衣、吃饭、走路、工作，只要能处于正念当中，你会发现所有的时间都是你的！#正念练习 #做自己的主人 #穿衣吃饭 #时间管理 #焦虑抑郁
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珍珠和腻腻2月前
过敏娃又难养，又费钱……还好我已经出来了！#宝宝过敏 #过敏体质 #过敏娃 #牛奶过敏
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减重朱博士2月前
高兴#延安医院#肥胖#减重#减重朱博士
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红Ying4天前
一天24小时，我上班12小时，工作占据了整个生活，每天下班回来就洗澡睡觉，每天重复循环，没有双休，没有社交，就连出门的欲望都越来越少了，生活好像不应该这样，却又只能这样，挣钱成了目标，最后却忘记了如何生活，两点一线打工人…
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小年糕妈妈💕（冲1w粉）3天前
婚姻的受益者是谁 我不知道 我只知道困住的人只有我一个 带娃占满了我整个生活 睡醒要带娃 带娃要睡觉 每天重复循环 不能这样 却只能这样 我只知道做什么都很疲惫…#宝妈情感共鸣 #只有当妈妈的才能感同身受吧 #难熬的日子终会过去 #宝宝睡觉 #࿆难࿆熬࿆的࿆日࿆子࿆总࿆会࿆过࿆去 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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大兮2周前
宝宝夜醒之后哄不睡，我发现一个好办法，就是消耗他体力，一会就睡了#育儿 #爸爸带娃
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若有晴文案5天前
牛马的一天结束了，怎么会不累呢？工作占据了整个生活，下班回来就是洗澡睡觉，清空一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，安静的刷着抖音，很累却不想睡。熬的不是夜，是短暂的自由。白天归顺于生活，晚上臣服灵魂。天一亮就不属于我了，只有睡前的这段时间才真正属于我自己。每天重复循环着，不知道什么是快乐。#起早贪黑忙忙碌碌 #在外漂泊的人 #打工人
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柒教瘦（160斤）2周前
160斤素颜测评第二十九期啦 这个国庆假期姐妹们过的咋样呀#大码测评 #女装测评 #大码秋款穿搭 #微胖大码测评 #微胖大码
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我是司马4天前
很多时候真的，只要你行动起来了，状态就会变好。 比如，你们有没有过：感觉自己特别累，特别焦虑，就想躺着刷手机，好像整个人都陷入一种停滞的状态？ 这种时候如果你只是等自己好起来，那可能是等不到了的。 因为如果光在脑子里想，只会让那些负面情绪和焦虑感，像滚雪球一样越滚越大。 但人其实很奇怪，只要你开始动，大脑立刻会切换模式。 你不需要立刻全力以赴，只要先动一点状态就回来了。 下次你再感觉自己状态差、完全不想动时，你就轻轻地告诉自己：“我就干5分钟，只干5分钟就行。”#个人成长 #赚钱 #执行力 #商业思维 #职场
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DIMDEVL汀黛家居旗舰店5天前
只有在睡觉前的一两个小时是属于我们自己的 所以对自己好一点 买一套好一点的睡衣#睡衣家居服 #秋冬穿搭 #氛围感 #在家也要美美哒 #DIMDEVL汀黛
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南煎丸子1月前
8.25：18个 #丸子碎碎念 #repo
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金探号3天前
#知识科普 #健康 睡眠#小知识 #睡眠周期 #科普一下 医学科普 仅供参考 如有不适请及时线下就医
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打死香菜的小号1周前
慢慢装扮家也是幸福的一件事#vlog日常 #开箱 #提升幸福感好物 #家居生活
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康之星生物053天前
#上热门 #正能量 #热点 #热点小助手
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励志分享(橱窗好书)3天前
#周瑜 #刘备 #维度
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方圆1周前
“风物长宜放眼量”#播客 #播客分享
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是小羊洋杨1周前
#创作灵感 #早八妆容 #教室化妆 #美妆 #女大学生苦练化妆日记 教室化妆，今天有点惊心动魄！
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小陈的骑行碎碎念5天前
打工人灵魂拷问：电动车风里来雨里去，地铁挤到没呼吸，到底哪个更值？ #骑行 #骑车日常 #日常生活 #心爱的小摩托 #深圳
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切片儿4天前
乡下父亲好心拯救儿女生活，却致情感错位与家庭混乱 乡下父亲用自己特殊的方式拯救三个在城里生活的儿女，然而他的好心介入却使儿女们的生活更加混乱。父爱促使父亲对儿女做着一次次无私地付出，结果是产生了一次次啼笑皆非却又令人心碎的情感错位。 父亲替怀孕的大儿子媳妇打井以便让胎儿不受水的污染，打出来的却是污水；父亲为了让处于离婚边缘的女儿和女婿重归于好使用了很多心计，却使他们更快地走向家庭解体；父亲替小儿子解决婚事的过程更是令整个的家庭关系变得像一团乱麻。 父亲默默地与我们擦肩而过，使我们在感受亲情的同时背上了不孝之孙的罪名。这既是一曲亲情的颂歌，又是一把解剖我们心灵的快刀。
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天津升学老陈飞凡生涯2周前
有没有不咋学 成绩也特别好的孩子？ #高考 #志愿填报 #高考志愿填报 #学习 #26届高考
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星辰财经6天前
电新202503业绩前瞻以及策略展望 #人工智能 #业绩 #股市 #行情分析 #财经
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卡皮巴漫2周前
我死遁后，京圈太子爷疯魔了-1
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惠惠来了1周前
生病后更加深刻体会到身边有个奋不顾身照顾你的人真好#vlog日常 @惠惠日常 @可以哥
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汤普森不吃苹果4天前
2025年10月20日小记#日常分享 #日常生活
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CHI池静然3天前
#自由职业#牛马#创业#00后#环境
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雷总说5天前
阅读的三个准备，只是读书很少去思考，认识阅读更能有效读书 对于中年人来说，阅读现在都变成一种奢侈了。因为只有睡觉的时间属于你自己，醒了之后所有的事情都属于别人了。#知识分享 #个人成长 #价值心法 #经验分享 #涨知识
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小小倩kiki变美日记2周前
33岁早睡变美一个月，容光焕发，很狂#早睡 #抗老 #中年少女
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降降碎碎念1周前
VLOG🫶🏻｜“上学日💭忙，但要把肚子填饱喽～” #vlog #留学日常 #好好吃饭 #留学vlog
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凡麟不烦3周前
你们那初一的学生几点睡觉啊~ 总之她几点睡觉，我比她半个小时~就是要比她卷一点~#晚自习 #夜自修 #初一新生 #卷学习 #加油
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周六懂梨形2周前
低成本拯救低能量老鼠人 #低能量 #好物推荐 #李良济黑参玉灵膏 #李良济膏方节
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群宝无敌1月前
头回看小说急得嘴起大泡 #女生 #小说#小说推荐 #小说推文
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治愈插画-小可4天前
我要好好睡觉，好好照顾自己，比什么都重要，一辈子很短，只有足够爱自己才能够去爱别人。照顾好自己的健康和情绪，整个人生你就赢了一大半了，其余的其余，人生自有安排。 #治愈系插画 #用插画记录生活 #治愈系 #下雨天适合睡觉 #情感共鸣
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