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兔染染Summer6月前
每天都很累能量很低，那你一定要看完！ #逆袭 #励志 #高能量
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梅英阿嬷9月前
90岁自律女生高能量的一天是如何度过的 #日常vlog #90岁爷爷奶奶的日常 #老人#自律遇见更好的自己 #外婆
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我就要吃鸡胸肉3周前
揭秘精致自律男孩高能量的一天vlog#精致女孩 #精致男孩 #高能量 #自律#vlog
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糖姐爱养生9月前
早上6:00起床能做多少事？ 41岁自律姐姐高能量的一天是如何度过的？#养生 #日常vlog #自律 #健康生活 #记录真实生活
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兔染染Summer1月前
每天充满能量嘎嘎做事儿的方法！ #高能量 #女性成长 #改变自己
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一只雅雅8月前
如何保持高能量 #高能量 #一只雅雅
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张金金会发光✨2月前
铮铮劲草 绝不动摇！#vlog日常 #高能量 #逆袭
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慧心1年前
如何让自己能量越来越高#修心修行 #悟人生之道 #高维智慧 #正念的奇迹 #智慧生活
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袁树君4月前
3-2-1法则适合想成为金字塔顶尖的所有人群 #每天学习一点点 #提升能量#自我成长#大学生 #自信
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今解4月前
为什么明明休息了，可还是感到精神疲惫？ #心理学 #抖音精选 #高能量 #自我疗愈
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SUPER ZHANG3月前
低能量如何变成高能量｜运动博主真心话❤️ 其实有时候真别怪自己懒， 更不用逼着学别人凌晨精致自律健身打卡… （你不上班了？哪来那么多精力） 我是典型低能量体质，就是就靠这四步慢慢把自己养过来的，你也可以！ 1️⃣ 【动】 想改变肯定逆人性！ 所以你必须动起来！ 别想复杂：八段锦/跟练/简单拉伸都行。 （身体一动脑子真会清楚很多） 2️⃣ 【吃饱吃好吃对】 老有姐妹发一堆黄瓜玉米生菜图问我[笑哭R]： “吃这么多为啥还饿啊？” 关键要摄入优质脂肪啊！ （视频早餐就是简单顶饱搭配） 别怕！吃脂肪≠长胖🤣 3️⃣ 【内调补充】 有时候真不是懒！ 酸碱失衡会让人沉甸甸没精神～ 阳光瓶VD➕盐湖镁真的超强cp，大家可以自行搜索科普一下～ 饮食不规律、营养摄入不全面加上工作压力什么的，一定要及时调整自己的状态～ （⚠️镁选离子镁吸收更好） 4️⃣ 【睡够】 就像车加30公里油， 怎么可能跑50公里？ 真没必要6点打卡健身， 每个人状态不一样，按自己节奏走才靠谱！ #我的运动日常 #低能量自救 #能量管理 #养生 #补剂推荐
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达火姬5月前
身弱之人通过这三点来印直接起飞 #身弱 #传统文化 #国学智慧 #高能量
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是鱼儿妈呀3月前
31岁用1年掉30个｜每天就这个高能量！爽！ #vlog日常 #记录生活 #生活vlog #自律 #宝妈减肥
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大红觉醒之旅4月前
为什么能量低？ 如何恢复能量？ 为什么企业家感觉浑身充满牛劲？ 为什么明星网红每天能量满满？ 为啥别人状态饱满，自己一动就觉得累，没劲，没力气了? #高能量#脑科学#个人成长#正向循环
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泽塔商业IP6天前
高能量养成法#创业日记 #高能量 #心力 #行动力 #拒绝内耗
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岳岳PINKRAY5月前
90后自律男生高质量的一天是怎样度过的 #又是自律的一天 #高能量男孩 #怎么保持每天精力充沛
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Arya陈辰2周前
为什么我从不觉得累？高能量养成🔥3个“上瘾”开关 #精力管理 #工作狂 #效率提升 #自我提升 #吸引力法则 很多人问我：你全职工作、做播客、搞项目，每天工作16小时，哪来的这么多精力？ 答案很简单：我几乎不用管理时间，因为我把自己活成了“永动机”。 ⚡️ 分享我的3个“永动机”精力秘密： 工作即“游戏上瘾”： 确保你做的每一件事（无论是主业还是副业）都和你的人生哲学和兴趣点高度重合。工作就不再是消耗，而是像打游戏一样让你上瘾，停不下来。 💡 小建议： 如果公司工作无法调整，就给自己加一个能让你“回血”的爱好（比如我的合唱团），每周给自己一次“高速服务区充电”。 设置“短期冲刺任务”： 放弃宏大、飘渺的“全年目标”，那不适合EFP（或容易分心的人）。 像玩游戏一样，给自己设计短期、快速达成的阶段性小任务（一周/一月）。任务完成后立刻给自己奖励（看演出、买小礼物）。目标越具体，成就感越强。 玄学“自我洗脑”法： 🗣️ 最高效但最邪门的方法： 告诉所有人，“我是一个精力非常充沛的人”。 越是低能量的时候，越要给自己种下这颗种子。相信我是谁，我就是谁。别再说自己是“低能量老鼠人”了！你的嘴真的会应验！每天告诉自己：“我是个财神，想做什么都能成功。” 精力不是时间管理出来的，是“热爱”和“信念”燃烧出来的！你学会了吗？
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田朴珺8月前
把我这么多年保持高能量的秘诀分享给大家，新的一年一起加油！ #提升自己 #高能量
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宇行6月前
自律男大高能量的一天 #vlog日常 #男大学生 #大学生自律的一天 #记录真实生活 #高能量的一天
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Vincent文老师4月前
如何让大脑达到最佳状态 #个人成长 #提升自己 #正能量 #智慧人生 #科普一下
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心理师阿丽叶3天前
世界首富马斯克，保持高能量的8个心法。 #每天进步一点点
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奕文面部瑜伽.4月前
旺己九决，牢记这几条，保持高能量#旺自己 #正能量 #旺己 #成长之路
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皮卡邱【学习进粉丝群】3月前
每天念三遍，7天后你的能量会越来越高！ #显化 #吸引力法则
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洋洋恋爱补习社5月前
切记！2025要有一个好的磁场，好的能量~#李洋洋#情感#女生必看#女性成长#高能量
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杨佳颐5月前
心气被掏空心气散了？别犹豫，赶紧去靠近那些眼里有光、肚里有货的高能量人群——被强者的思维和气场托举着，你想不支棱起来都难#道家文化 #国学文化 #正能量 #每天学习一点点 #情感共鸣
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河野mora3月前
00后怀孕上学！如何做一个高能量孕妈？ #孕妇 #怀孕 #校园 #高能量
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我是幸福的猫妈妈（225只猫）7月前
养166只流浪猫的一天 这每天都是日常，今天带你感受下🐱妈妈的高能量自律的一天#自律的一天从清晨开始 #养猫的应该都懂吧 #一天的生活
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AlphaDax1月前
拖延症？没时间？大佬们是如何每天保持高能量的时间管理！ （不是指自己是大佬） #知识分享 #时间管理 #效率 #学习 #高能量
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芙芙（带娃版）3月前
9个半月高能量女宝一天作息安排 目前体重17.5斤 身高71 一顿奶量200 四颗牙 第一顿辅食山药胡萝卜粥 第二顿辅食猪肝粉米粉 #宝妈分享 #人类幼崽的日常 #人类幼崽成长计划 #9月龄宝宝的一天 #带娃日常
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初中生Ray的逆袭日记3月前
准初二男生暑假在家一天如何母慈子孝？#记录暑假的日常生活 #音乐种草计划 #vlog十亿流量扶持计划 #初中生 #vlog日常
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我是平平吖2月前
一直行动的人没时间焦虑 #自律 #宝妈 #汤臣倍健小绿罐蛋白粉 #汤臣倍健
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我系TOMO啦6月前
一天28小时吃3顿早餐🍳 获得高能量的秘籍就是早起➕密集做事 每天把自己安排满满的 然后再去一件件执行🏃🏾🎾💻⛹🎮👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏾🎸喵 #又是喂饱自己的一天 #自律遇见更好的自己 #时间管理 #自我成长 #抖音风格实验室
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张恬宇Abbie3月前
自律vlog ｜尽量地学习📖尽量地经历🎾 #vlog日常 #早起 #高能量打卡 #独立女性
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小王日记2月前
希望大家每天开心！养成正磁场！#高能量 #磁场 #远离负能量 #远离消耗你的人 #拒绝负能量
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莎娜-爱情保卫战情感导师2月前
三个习惯提高自身能量 当你开始珍视自己、全世界都会珍视你#能量 #习惯
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马小莹@5月前
幸福就是每天都乐在其中，上班也是～#日常vlog #记录生活 #高能量 #00后 #打工人
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Fan小姐4月前
上班vlog｜40岁女性高能量的一天如何过#生活vlgo #女性成长
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郭大宝nana3月前
变高能量人，你将无敌 朋友们，学起来！ #郭大宝#搞笑#高能量 #说段子讲科普 #拒绝废话冷知识
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小英奶奶8月前
80岁高能量自律农村女生的一天是如何度过的？ #高能量老人 #精致女生的一天 #自律遇见更好的自己 #小英奶奶 #90岁自律女生高能量的一天
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Qqu.5天前
如何保持高能量 #女性创业 #高能量 #低能量
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Judy朱迪.。3月前
保持高能量的生活和心法
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潘奶绿5月前
被评论区疯狂问的，活出生命里的秘诀来啦！ #女性力量 #生命力 #高能量女孩 #成长蜕变
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金金金宝儿8月前
三年没有爱情的酒鬼女人 如何度过高能量的一天#独立女人 #日常vlog
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纠不打结学姐（燃烧版）3月前
#vlog日常 #学习记录 相信量变引起质变！原来时间也可以被规划到极致，超燃学习10h，愿我们都上岸！#学习 #每天进步一点 #考研
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阿瑜Skye7月前
身弱之人越过越旺的方法就是养磁场#高磁场 #心灵疗愈 #焦虑 #疗愈 #提升自己
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沈焱sunny4天前
“我就是命好”实操指南：5步唤醒高能量，告别低电量！#装修设计 #高能量 #每日分享 #家居设计 #常州
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吉吉阿姨8月前
好多的病症来自于坏情绪的积压，都说要保持开心，分享一个普通人如何用Ai给自己疏通情绪充电的方法，听完，做高能量女主#更好的自己 #deepseek #豆包
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Miss小宝1年前
按我这三个流程下来，每天都活力满满！ #高能量 #正能量 #高精力 #女性成长
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陈住气能干嘛3月前
咱也是加入高能量队伍了 #日常vlog #独居日记 #富铁软糖 #美那有高阶元气铁 #补铁软糖
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小英奶奶8月前
80岁高能量精致自律女生如何度过一天？ #自律遇见更好的自己 #高能量女孩 #精力充沛 #vlog
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静雅瑜伽创始人2月前
不跑不跳四个动作活力满满，助你成为高能量人 #居家锻炼 #瑜伽
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星语苏士泽1周前
如何提升能量 每天三次，提升能量简单又轻松#灵性觉醒#频率相同的人 #身心灵陪伴#身心灵疗愈#能量提升
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Lisa_mar6月前
Vlog｜高能量高效率女大学生治愈自己的一天 大学的独处并不可怕反倒可以提升自己 学会调节情绪就是掌控人生的开始#女大勇闯自媒体 #日常vlog #大学生的日常 #vlog我的一天
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燕子的窝呀(哺乳期)3月前
产后8个月从150到117斤，看看高能量辣妈为了恢复身材都做了什么吧。每天坚持腹直肌闭合+凯格尔运动+古法健身不仅让我减重不减奶，而且体型也得到很好的改善，产后坚持锻炼不仅仅为了减重，而是为了有一个更好的身体。妈妈们要允许自己短暂性枯萎，因为你会更好更美的绽放🌹#产后恢复身材 #变瘦 #产后宝妈 #逆袭 #产后恢复 @抖音小助手 @DOU+小助手
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脊椎关节爷爷—王勇6月前
64岁骨科医生高能量的一天是如何度过的？#医生#医生日常#骨科 #高能量vlog #60岁正是弯道超车的机会
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浙大曾sir5月前
跟着20后小孩姐开启高能量自律的一天！#20后宝宝 #自律女孩 #摩比思维机
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鲲鹏哥心理话7月前
转运必看‼️旺自己的5个狠招 用过的都说‘开挂’了 #恢复能量的方法 #开窍的方法 #情感心理 #运气越来越好的关键 #一分钟小课堂
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知恩真小曾3月前
能量低做事没干劲？做啥啥成有什么秘诀吗？如何保持每天高能量？ 欢迎收看《毕业盲盒铺》第②期，我是@知恩曾 一档聚焦读研、考公、留学、就业、创业的全新访谈节目🎙️Steven @碳水不是水邀请了100位优秀广外毕业生，像开盲盒一样开启他们的故事，为处在迷茫的大学生找到未来的方向，打开盲盒、柳暗花明🙋🏻‍♀️ 🔸本期话题：低能量没干劲怎么办？ 1.做啥啥成的秘诀什么是？ 2.为什么做事要All in? 3.如何处理多线程的工作？ 4.高能量的黄金配方 5.低能量的自救攻略 #高能量女性 #拖延症自救指南 #成为更好的自己 #观点分享 #人生感悟
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主持人意琳3月前
主持人高能量独处的一天是如何度过的vlog #vlog日常 #高能量独处 #主持人日常 #新衣服可以治愈各种不开心
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胸外科徐俊2月前
80后心胸外科主任高能量的一天是如何度过的？ #医生日常 #日常vlog #80后的我们 #重庆市第五人民医院新院区 #胸外科徐俊医生
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桃子酱在日本4月前
日本高能量爸爸如何高效带娃的一天～#日本生活 #记录真实生活 #vlog日常 #vlog我的一天
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熊若渔2月前
161身高98斤高能量女生居家带娃一天如何自律度过？ #高能量 #熊若渔 #带娃 #居家生活 #杭州
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是高高啊3月前
每天都在打鸡血一样说做高能量女性 只要一出门人呢就是开始当牛马的一天 像个陀螺一样停不下来的那种
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瑜伽老师JJ4月前
用瑜伽开启高能量的一天！ 每天早上起来是否精神不佳？面部水肿呢？杰杰老师教你如何高能量的开启每一天！同学们都试试吧！#瑜伽 #清晨瑜伽 #瑜伽老师jj #有一种生活叫瑜伽
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