您是不是在找：

国医少年志2月前
#跟着中医学习早起醒神操 快来和国医少年团一起跟练，开启神清气爽的一天～#国医少年志 #中医养生 #综艺
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志10月前
一个动作缓解脊椎侧弯！久坐党赶紧收藏#国医少年志
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志2月前
#四七八呼吸法能改善睡眠 经常失眠的人可以和国医少年团一起试试四七八呼吸法！#国医少年志有觉是真睡啊 #国医少年志 #中医养生
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4006
国医少年志9月前
#国医少年志 简单好练的五脏养生操，快来一键收藏
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志2月前
#四个动作预防颈椎病 中医教你四个动作预防颈椎病，大家记得每天跟着做一做哦！💓#国医少年志这期是真骨科 #国医少年志 #中医养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志3月前
#国医少年志2养生拍手操 养生可以从小事做起，快动起来和国医少年团一起学习养生拍手操～#国医少年志 #中医 #综艺 #养生
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
圆圆新月(脊柱形体)2月前
侧弯人必看！4个动作教你缓解腰酸背痛动作 #脊柱侧弯 #体态纠正 #国医少年志 #热点 #居家锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1280
芒果TV3月前
跟着中医宋兆普练 缓解脊椎侧弯#中医 #养生 #国医少年志
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志2月前
#中医教你四个动作缓解腰痛 日常腰痛怎么办？来学习四个动作，轻松缓解腰痛！#国医少年志这期是真骨科 #国医少年志 #中医养生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志1月前
#跟中医一起做养生呼鼻操 刮迎香穴通鼻窍、刮鼻梁疏寒气、按压鼻翼促呼吸，3 步简单跟练，对鼻炎、花粉过敏人超友好～#国医少年志 #宋兆普 #中医养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志7月前
#国医少年志 又学到啦！常捏耳朵根，赛过吃人参？ #中医养生 #国际爱耳日 #宋兆普 #耳朵保健
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5686
刘懂事1月前
老祖宗你可太会了，3个动作让你悄悄变美！#变美 #朱雀三啄 #面部瑜伽 #国医少年志 #管乐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
江苏卫视3月前
日常养生知识，不同的人适合不同的运动##国医少年志
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
国医少年志2月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秘密说给星星听了2月前
每天一分钟，脖子很舒坦 国医少年志真是年轻人的宝藏养生综艺 #我在抖音看综艺 #国医少年志 #夏之光 #养生 #颈椎
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
国医少年志1月前
#又能肩颈放松还能练脑子的动作 出现啦！中医专家教你这个动作，让你随时随地开练！#国医少年志 #中医养生 #综艺
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志2月前
#中医教你超实用骨正筋柔功 快来和国医少年团一起练起来吧，保护骨骼健康刻不容缓！💪🏻#国医少年志 #国医少年志这期是真骨科 #中医养生
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志2月前
久坐打工人福音来咯！这套“米字操”可以有效缓解颈椎病，来和中医专家宋兆普学习吧！#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志2月前
#打工人无痛起床秘籍 原来起床也有秘籍！学会这套“三三三原则”，让你起床精神满满！#国医少年志 #中医养生 #综艺
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2762
莎丽瘦了60斤2月前
明星教你四个动作缓解腰痛，日常腰痛怎么办，来学习4个动作，轻松缓解腰痛，#国医少年志#中医养生#居家锻炼 #腰痛 #腰椎间盘突出
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
桐师姐爱运动2月前
#中医教你四个动作缓解腰痛 日常腰痛怎么办？来学习四个动作，轻松缓解腰痛！#国医少年志这期是真骨科 #国医少年志 #中医养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1494
巴图鲁（河南陈冠希版）1周前
我宣布朱雀三啄绝对是年轻人的焚决！#朱雀三啄 #中式养颜 #养生 #面部瑜伽 #国医少年志
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1142
养生阿姚爱吃辣3周前
脊柱侧弯必看❗️国医简单四招教你改善体态 #健康养生 #小动作大作用 #体态改善 #脊柱侧弯 #国医少年志
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2334
国医少年志3月前
#扁平足如何改善 扁平足福音来了！跟国医少年团一起学习通过锻炼可以改善扁平足～#国医少年志 #中医养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
初见子衿3月前
快来一起学习光光同款养生拍手操~ 疏通经络双手拍 调和气血十指推 心神不宁翻掌收 清心除烦叩劳宫 每天四个来回心情舒畅~开怀笑#夏之光#国医少年志 更多养生秘诀快来锁定@国医少年志
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
北腿武医鲲师兄2月前
跟着“国医少年”五脏养生 #国医少年志 #五脏养生操 #养生操每天坚持十分钟 #夏之光
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
中医邢大庆3月前
手部养生操，小动作有大作用~ #中医科普 #经络疏通 #养生操 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国医少年志10月前
#国医少年志 别浪费了刮痧板的第二技能，勉哥在线演一个点了睡穴 #王勉
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乌七七2月前
#国医少年志 #骨正筋柔功 #精彩片段 #高瀚宇 搞笑表情开头 #徐璐 跟着他们一起练 松松筋骨
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
心玥爱生活3周前
脊柱侧弯、腰酸背痛星人福音来啦❗️ #养生 #居家养生 #腰椎 #拉伸 #腰疼
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1391
国医少年志1月前
#原来怒气可以冲破郁结 中医里讲 “思伤脾，怒胜思”，原来怒气还有这妙用～#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #宋兆普科普情绪可以治疗情绪病
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动养生颜颜老师5天前
脊柱侧弯必看❗️简单教你四招 #健康养生 #小动作大作用 #国医少年志
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1848
蹦蹦财2月前
徐璐缓解腰疼的动作细节 #居家锻炼 #瑜伽 #腰疼 #我的电子健身教练 #运动康复
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
萱萱萱萱轩1月前
少年为何无故挨打？ 师傅：我是为他好是道德的沦丧，还是人性的泯灭 《国医少年志》每周日为您解密#国医少年志 #夏之光国医
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
经络助眠涛哥6天前
日常腰不舒服怎么办？来学习四个动作，轻松缓解 #国医少年志 #中医养生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
70后乐乐/居家锻炼2月前
#中医教你四个动作缓解腰痛 日常腰痛怎么办？来学习四个动作，轻松缓解腰痛！#国医少年志这期是真骨科 #国医少年志 #中医养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
浙江名医馆10月前
久坐伤肾，朋友们快起来动动！伸个懒腰，简单的动作，缓解不适。 久坐伤肾，朋友们快起来动动！伸个懒腰，简单的动作，缓解不适。（来源：国医少年志）#久坐 #肾 #中医 #宋兆普 #腰间盘突出
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
露露五行养生操1月前
勤练米字操有助于通经络，对颈椎病效果很不错，大家可以试试！#国医少年志 #宋兆普 #米字操 #小动作大作用
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
大猫老师的运动养生日记1月前
跟着国医联系马王推引导术！#国医少年志 #居家锻炼 #拉伸 #运动康复 #一起来锻炼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
锅贴牛3天前
朱雀三啄真的是年轻人的焚决！#朱雀三啄#中式养颜#养生#国医少年志#修复毛孔
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
向钱冲👅（養生版）1月前
朱雀三啄在这一刻具像化了！#朱雀三啄 #养生 #面部瑜伽 #护肤 #国医少年志
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
国医少年志3月前
#夏之光高瀚宇魔性健康操 好上头，每天玩手机前先刷一遍两位帅哥带来的健康操吧～📱#看国医少年志我又长脑子了 #国医少年志 #夏之光 #高瀚宇
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大玲子爱运动1月前
明星们都在练的缓解腰痛的动作！#缓解腰痛 #腰椎间盘突出 日常腰痛怎么办？来学习四个动作，轻松缓解腰痛！#国医少年志 #国医少年志这期是真骨科
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1310
轻赖音你专卖店1周前
跟着国医老师学腰部舒展，还能恢复满满的元气buff哦！#综艺 #国医少年志 #轻赖 要记得~每天用艾草锤给自己放松一下哦~
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
飞飞的37+养己计划1月前
跟着中医专家做“偷懒”养生操——莲花动功，各位脆皮打工人赶紧练起来吧！#国医少年志 #打工人#莲花动功 #养生操每天坚持十分钟 #全民养生 #打工人
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
🥚🥚4周前
国医少年志教你在线🥚法0🦟（教程跟练版）#淡化法令纹 #iPhone17 #邪修 #法令纹 #法令纹怎么消除
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
觅屿爱(名人港湾店)专用号2月前
#中医教你四个动作缓解腰痛 日常腰痛怎么办？来学习四个动作，轻松缓解腰痛！#国医少年志这期是真骨科 #国医少年志 #中医养生#产后恢复身材
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
来份蛋挞挞4天前
看了国医少年志开始淡🫘印 #面部瑜伽 #面部提升 #变美小技巧 #国医少年志 #医学科普
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
市中发布2周前
鼻炎星人快码住！宋兆普推荐的呼鼻操，3 步简单跟练对鼻炎、花粉过敏人超友好～#中医养生 （来源：国医少年志་ 编辑：刘菁文 审核：张雷）
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医治未病科周医师3月前
中医养生拍手操，每天五分钟，一起做起来~ #中医 #养生 #国医少年志2养生拍手操 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
人民医学网中医讲堂1月前
宋兆普新书来了，这里分享了很多的生活保健小妙招，赶快点击下方链接购买吧#宋兆普 #国医少年志 #中医养生 #中医知识 #保健
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
顾妍希（养生版）4月前
国医推荐❗️1招缓解脊柱侧弯，低头族必看#上热门 #脊柱侧弯 #小动作大作用 #古法养生 #国医少年志
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
厦门体态许庆零3周前
一招改善脊柱侧弯、高低肩|快跟着国医练 #体态纠正 #国医少年志 #脊柱侧弯 #高低肩 #脊椎
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
健身大橙子姐5天前
#中医教你四个动作缓解腰痛 日常腰痛怎么办？来学习四个动作，轻松缓解腰痛！#国医少年志这期是真骨科 #国医少年志 #中医养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
来份蛋挞挞5天前
但我看了国医少年志之后 开始 邪修淡🫘印#国医少年志 #国医少年 #面部手法 #变美小技巧 #科普
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
小艺养生日记4周前
跟着宋兆普老师和国医少年们一起“双手托天理三焦”，伸展脊柱的同时，还可以疏通督脉、膀胱经等经络，增强核心肌群力量，预防侧弯，改善侧弯，一起打卡吧～ （“牵一发动全身”，平时尽量避免不良睡姿、跷二郎腿等）#国医少年志#养生 #经络疏通 #脊柱侧弯#宋兆普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
咕噜乱炖1月前
在线教你去法令纹 法令纹严重的姐妹看 #法令纹 #垮脸 #按摩 #护肤 #国医少年志
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
国医少年志3月前
#女性更容易磨损半月板 原来女生半月板比男生更 “脆弱”！上厕所下蹲多容易损伤～各位女孩子们要多多注意啦#国医少年志
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8072
大玲子爱运动1周前
明星们也在练的缓解腰痛的动作！在家躺着就能练！#腰椎间盘突出 #腰椎 #居家锻炼 #每天走多少步可抵消久坐伤害 #国医少年志
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
弥勒佛国学智慧2周前
#国医少年志 #宋兆普 养生功#上热门 #精彩瞬间 #中医 莲花动功 脆皮打工人必练功
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
钰尧1周前
脸上长痘痘的练起来“朱雀三啄”——通三焦，益气血#国医少年志 #抖音推广 #每日分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
冉琪琪6天前
我宣布朱雀三啄绝对是年轻人的焚决！#朱雀三啄#中式养颜#养生#面部瑜伽#国医少年志
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
RJ💓️双倍苏1周前
每次必做的缓解腰疼动作#国医少年志
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“国医少年志每天起来做几个动作舒缓”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-21 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: