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余可谊医生6月前
神经根型颈椎病要如何治疗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #神经根型颈椎病
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安可妈妈（养脖版）4月前
我的脖子终于不难受了！#颈椎 #颈椎锻炼
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骨科张东升医生7月前
颈肩腰背疼痛，各个位置疼痛可能的原因，同时教你如何缓解疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #颈肩背 #颈肩背疼 #腰痛 #颈椎
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雅珍老师教体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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奈奈（练背版5月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼老师都说好的动作~#减脂 #脖子前倾#体态 #居家运动 #拉伸
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功能训练开拓者朱立军3月前
协调胸椎关系，解决颈椎问题 #五维而治 #猎豹医生 #功能训练 #锻炼 #颈椎
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爱生活的大盼盼3月前
日常颈椎保养可以这样做！ #健康 #养生 #穴位按摩 #中医养生 #保护颈椎
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）4月前
顽固头前伸解决不了，要处理下段颈椎！ #体态矫正 #体态美学架构师
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观自归元5月前
低头族，脖子似钢筋#颈椎#富贵包 #养生就是养健康 #小动作大作用 #养生
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骨科主任王英民医生3月前
常见的颈椎病不用过度治疗，记好一个小方法 #颈椎病 #颈椎保养 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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颜婕·明星普拉提3月前
央视推荐的颈部按摩动作 #颈椎 #富贵包
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老麦i 健身3月前
央视推荐的就是牛，练完立马舒服了，还顺带解决头前倾的问题，快去试试吧#居家锻练 #拉伸 #改善富贵包 #改善圆肩驼背 #脖子前倾
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马超不健身3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #脖子前倾 #一起来锻炼
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疼痛科苏医生1年前
颈椎曲度变直很常见，一个动作教您缓解#医疗创作者培优计划#颈椎病 #硬核健康科普行动
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郑州的疼痛科钱程医生4月前
颈椎不舒服，常见的治疗方式 #医学科普 #中医 #体态纠正 #颈椎
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赵【一招儿】3月前
颈椎问题，脖子僵硬，后脖子不舒服，试试这个手法#零基础教学#手把手教学 #技能培训
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
手臂手指发麻，问题可能在颈椎，2个私教常用动作快速缓解✅#手麻 #居家锻炼 #颈椎 #手臂麻木
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Andy体态训练3月前
你以为颈椎问题，实际上是胸腔问题#体态纠正 #功能训练 #颈椎康复 #颈椎病 #呼吸训练
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骨科谭师兄7月前
一条毛巾在家解决颈椎问题 #骨科 #科普一下 #医疗健康创作训练营 #颈椎
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李教练谈中老年运动5月前
#中老年锻炼 #居家锻炼 #颈椎病
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大攀运动健康笔记5月前
4招自救颈椎痛🔥麦肯基颈椎运动跟练✅ 脖子僵硬酸痛、颈椎前倾变直，大多源于生活中这2个最常见的不良习惯。 长时间低头刷手机，头靠在沙发扶手或者床头上躺着，都会让脖子承受过大压力，长期导致颈椎肌肉失衡。 分享著名的麦肯基颈椎运动4个动作 ，对于缓解颈椎疼痛、恢复颈椎曲度很有帮助，建议收好经常做一做。 #颈椎疼痛 #头前引 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #富贵包
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中医疑难杂症黄波夫4月前
高血压170降至120，一招教你恢复颈椎变形 这个小妙招只适用于没有出现问题的颈椎情形，问题严重的需要及时就医#中医 #我的门诊故事 #高血压
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运动养生古老师3月前
一把椅子改善体态#含胸驼背#颈椎不舒服#头前引#富贵包
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王教练谈中老年锻炼7月前
脖子不舒服，一个动作解决#居家健身
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夏冬冬博士3月前
颈椎腰椎都有问题，怎么办 #颈椎 #腰椎 #颈腰综合症 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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康复指南针4月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈椎僵硬，疼痛，可以在家试试#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子不舒服 #颈椎僵硬疼痛 #颈椎锻炼
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运动康体马老师2月前
央妈推荐的就是牛！经常低头玩手机，脖子前倾，不舒服的，可以做这个动作，每天10分钟，轻松一整天！#居家锻炼 #改善体态 #拉伸 #健康锻炼
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脊柱外科白耀辉医生2月前
颈椎压迫交感神经，全身症状有逻辑！快来对照自查 #颈椎 #交感神经型颈椎病 #头痛 #头晕 #医学科普
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师强华医生5月前
颈椎疼痛反反复复，记好这一招 #中医 #颈椎疼痛 #调理身体 #养生#健康知识
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上海长征医院脊柱外科叶添文3月前
颈椎病不同节段，症状有什么不同？ #颈椎病 #脊髓型颈椎病 #神经根型颈椎病 #医学科普 #脊柱外科叶添文
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足踝体态调整赵老师1月前
脖子拉扯，活动受限，不舒服，每天坚持2分钟 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #肩颈酸痛 #向康脊柱矫正中心
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骨科康复锻炼周虹达医生4月前
神经跟型颈椎病记住这几个实用办法#颈椎 #腰椎 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
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小伟颈椎康复教学4月前
颈椎不舒服的每天坚持练 30 次 #颈椎病 #颈椎 #肩颈 #肩颈疏通 #小动作大作用
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上海长征医院脊柱外科侯洋3月前
颈椎病的四种分型，快看看你的颈椎病是哪一型？#颈椎病 #颈椎 #颈椎病分型 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小星星爱许愿3月前
颈椎病不练脖子，也可以很舒服 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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肥鑫讲健康6月前
颈椎病分6种，你知道吗？ 颈椎病分6种，每种症状都不同！对号入座，看你是哪一种#颈椎 #手麻 #脖子酸痛 #医学知识科普 #肥鑫
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中医程志安主任5月前
颈椎腰椎异常，正骨帮你解决问题。 少低头多锻炼运动。#中医程志安主任 #腰椎疼痛 #正骨 #健康dou起来 #骨科
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玥玥的瑜伽日记5月前
跟着央视改善脖颈前倾，真的太牛了，小尼老师都夸好舒服！#脖颈前倾#脖子前倾#居家运动#脖子放松
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运动康复找老罗5月前
#运动康复 #颈椎 颈椎bing 的锻炼方法
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骨科张东升医生4月前
颈肩腰背部疼痛，六个位置的疼痛分别代表什么？如何缓解这些区域的疼痛？#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科梁建新1年前
颈椎常见的病因和治疗方式 #医学科普 #颈椎病 #硬核健康科普行动
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
手臂手指发麻❗️可能是颈椎压迫神经导致❗️简单自测，1个动作快速缓解✅#手臂发麻 #手指麻木 #颈椎 #拉伸 #肩颈放松
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刘学老师-推拿手法培训5月前
3个穴位光速缓解落枕 #穴位 #按摩 #推拿 #按摩养生 #创业
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康复小黄师2月前
你的颈椎问题解决了吗，看看医院康复师如何保护颈椎#颈椎痛 #保护颈椎 #肩胛骨 #仰头 #脊柱侧弯
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
脖子前倾 体态邪修只需注意一个细节 效果就翻倍🔥 #脖子前倾 #体态纠正 #体态邪修 #每天跟我涨知识 #脖子前倾的矫正方法
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疼痛科 张靓医生3月前
央视推荐，颈椎不好，练完很爽，改善脖子前倾，快来试试#居家锻炼好方法 #小张医生日常 #改善体态 #给生活找点乐子 #小张医生在米国
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瑞福德·推拿3月前
两个小手法让你快速缓解偏头痛 #按摩调理 #颈椎痛 #太原同城 #刷到就是缘分
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骨关节康复朱医生6月前
一个动作坚持做，能够帮助你改善颈椎前倾，圆肩驼背！ #体态纠正 #圆肩驼背 #颈椎前倾 #颈椎锻炼 #居家锻炼
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颈椎微创专家顾柯主任1周前
#颈椎病 #硬核健康科普行动 #涨知识
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针道祛痛段医生1周前
了解一下如何治疗最常见的神经根型颈椎病！#如何治疗颈椎病 #神经根型颈椎病 #医学知识科普
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康复指南针4月前
落枕，劳累，姿势不良导致的颈部僵硬和疼痛，您可以试试#颈椎病 #脖子僵硬 #颈部疼痛 #颈椎锻炼 #颈部按摩
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海胖是个实诚人4月前
脖子后边不得劲儿？90%因为低头玩手机！ 现在从孩子到老人，都是天天抱个手机，如果你也脖子不得劲儿！记得用这个来缓解，好使，毕竟我不能怨我自己家里人#颈椎病 #低头族 #脖子酸痛 #运动康复 #颈椎按摩
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骨科王金华2月前
颈椎病常见症状和锻炼方法#颈椎病 #颈椎操 #健康科普
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阿宇讲健康3月前
跟着央视三个动作改善头前倾#头前倾#运动#拉伸#肩颈
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下5月前
含胸驼背头颈前伸富贵包解决方法 #体态纠正 #肩颈酸痛 #富贵包消除 #圆肩驼背 #颈椎病
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南京复健π运动康复（许猛）4月前
手麻，先不要害怕颈椎间盘突出，大部分是这3个地方问题 #颈椎 #颈椎病 #颈椎间盘突出 #手麻 #胸廓出口综合征
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夏冬冬博士2月前
得了神经根型颈椎病怎么办 #颈椎 #神经根型颈椎病 #ACDF #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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枕头一哥3月前
三招解决颈椎问题！！！
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脊柱科陈忻博士2月前
如何避免颈椎病在日常生活中加重 #颈椎病 #颈椎间盘突出
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宣武医院神经外科王兴文主任9月前
常做这4个动作，让你的颈椎越来越好！#颈椎病 #改善颈椎问题 #北京宣武医院神经外科王兴文医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手
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Eva教瑜伽3月前
🔥央视教你三个动作解决脖子前倾 #见人不如健身 #居家锻炼 #体态 #头前引 #体态纠正
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骨关节康复朱医生4月前
青少年颈椎病怎么办？脖子僵硬又头晕，如何预防和锻炼操！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #青少年 #颈椎病 #儿童健康
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王彦华医生2周前
颈椎病总复发？ 三分治七分养 3个日常招护好颈椎 #颈椎病 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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