您是不是在找：

旅客小薇6月前
🚴‍♀️骑行上班选择公路车还是山地车，上班路程14公里，骑行50分钟，自行车要怎么选择呢？个人觉得新手最好选山地车，而且一定要带好头盔，上班的路况非常不稳定，一定要注意好安全#女骑 #运动女孩 #vlog十亿流量扶持计划 #骑行上班 #骑行通勤
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1283
自行车1周前
国庆买不到票骑自行车返校 一顿饭+两支胶=250km #骑行 #自行车 #公路车 #国庆 #vlog
00:00 / 11:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
如果我叫桥子5月前
新手骑行100公里教程！ #骑行 #骑行攻略 #自行车新手教学 #长途
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
业余选手1周前
都是人均100多公里起步吗？居然还有四百多公里的关中环线大神 #骑行 #骑行距离 昨天分享了自己第一次骑行了21公里，就有大神在评论区分享自己日常骑行一百多公里、两百多公里的评论，重要的是居然还有骑行25小时400多公里的惊天大神存在，追逐的是风还是什么？
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
娜和露露4月前
懒人版西湖骑行攻略🚴‍♀️｜边骑边玩一点都不累‼️ #西湖骑行 #周末去哪儿 #LYVA轻出行 #电助力自行车 #西湖租车
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2899
奶罐妹妹3月前
14公里的城墙打卡完毕 #西安城墙 #骑行 #风和自由
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
QHC在北岸3周前
连续14公里流畅下山+美景轰炸，你准备好了吗 #山地车 #骑行 #自行车 #越野 #户外
00:00 / 38:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
王谦川1周前
芦台第二届金亨通杯自行车邀请赛，突围的高光时刻#公路车 #公路自行车 #公路车运动 #骑行 #女骑
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
太爷洗铁路3月前
骑300公里共享单车，不是轻松拿捏的了的，中途很多次想放弃，还好坚持骑完了。#vlog #骑行 #共享单车 #上海 #南京
00:00 / 11:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1503
叼根薯条去骑行5天前
骑自行车从郑州到北京需要几天？day1下集 事情是这样的...一开始我在国庆骑自行车回到老家郑州，有一天老爸突然开心的说要赞助我一台相机。于是我打算用它记录下我从郑州回到北京的骑行过程，一路上可谓是曲折离奇...作为新手菜腿的我最后究竟花了几天到北京呢？请各位看到最后吧！day1下集#国庆 #自行车 #vlog #生活记录 #公路车
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
💋玲玲(^з^)-☆💄💍1周前
#户外骑行 #骑车看风景 想去奶奶家，又想骑自行车🚲，所以选择骑自行车去奶奶家，两个要求同时满足了😄，9公里的路程，50分钟的时间，边走边看，不一样的体验🥳#去奶奶家蹭饭
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
娜娜逍遥游1周前
云南大理骑自行车环洱海，12公里骑行12小时。一路闷头猛猛骑，路过景点都不敢停留。太值得了，洱海一路随行一路美景 #云南#大理#洱海#骑自行车环洱海#洱海骑行
00:00 / 08:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
贺一百（刚子姐）6月前
夜骑很可怕，我替你们试了 第一次单独出远门，最主要的还是安全因素，我帮你们先探探路，好为下次出行总结经验#骑行vlog #户外骑行 #我的骑行日常 #爱生活爱运动#菲尼仕自行车
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2878
🚲大圣骑行🚲5月前
正确的骑行姿势可以避免腰酸腿疼，快来看看你是不是这样骑的呢？#骑行 #自行车 #公路车 #山地车
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
又菜又爱骑4周前
带你看看北京牛马早上1小时的极限操作， 骑行闪现15公里，怒省地铁费5大洋，顺便消耗300大卡！ #牛马 #爱生活爱骑行 #公路自行车#第一视角 #北京早高峰 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
唐歌吟1周前
骑自行车上班的第一天，单趟挑战15公里！来回30公里，大家帮我见证，看看我能坚持几天。#日常分享
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿汉3月前
如何快速学会骑自行车？用对方法3小时内轻松学会骑车，开启户外骑行之旅#萌娃骑车 #学骑车 %#户外运动 #励骑
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
莲花白.5月前
100km完美完成#骑自行车 #长距离骑行 #骑行的独特魅力
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
西域小宝.旅行2月前
骑行西藏 这个患绝症的兄弟一个人从广东骑自行车骑到了西藏，现在心里压力也挺大的，现在内心压力还是比较大的，他现在得了这个绝症就是要远离人群，远离群众，所以说没有办法，既然已经得到了这个病，所以说只能静下心来过好每一天，我们给这个心的兄弟加油打气我们不要对他有歧视感#西藏#自驾游#户外露营#318川藏线 #原创视频 @方少穷游实录 @孟小冉
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金子的登山日志（前叉重建版）6月前
前叉术后第9周，尝试骑自行车。 今天骑了14公里自行车，膝盖感觉良好，快快好起来！#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建 #前叉断裂 #前叉术后康复
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
扬州在逃蛋炒饭3月前
大家评论区、私信问得最多的问题，解答来啦！#骑行减肥 #骑行知识 #骑自行车会变瘦吗 #爱生活爱骑行 #我的骑行日常
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
咸鱼饼（骑行）1月前
想上下班骑自行车必看！通勤自行车应该怎么选？ #创作灵感 单车通勤绿色出行，既省油费又锻炼身体，一举多得！但通勤自行车如何选购？公路车还是山地车？配置怎么看？#自行车 #通勤自行车 #山地车 #骑行
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
脱月1月前
专送不送的单我送 #送外卖 #自行车送外卖 #骑行vlog
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
科猪🚲6月前
骑行川滇day14:南华216公里直达昆明！ 历时 14 天终于抵达昆明，绕来绕去两周一共骑了 1947 公里 先在昆明亲戚家住三天~#骑行vlog #自行车 #长途骑行 #公路车 #风和自由
00:00 / 10:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1610
挑担人5天前
不摔车，快速学会骑自行车的方法#安全骑行 #骑行日常 #原创视频 #上热搜
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
行者 春天的故事6天前
千湖岛环岛骑行一圈，用了9个小时，骑行148公里，不过是电动车呦。看自行车骑手们骑一半好像都原路返回了，后来才知道，后面的环岛行就没有湖，全是山路，而且要进出10个以上的隧道。最后就剩自己一个人骑行，岛内5点多天就黑了，好在路好，晚上8点才到出发点，怪不得租车老板给备了二个电池，说你真的要骑一圈？我说肯定呀，结果是大坑。#户外自驾
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
宸哥儿2月前
带着14岁儿子从石家庄骑行去北京，第一天骑行138公里，到保定了，明天继续向北京出发！#骑行vlog #骑行北京 #记录真实生活
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2457
豫东假小子3月前
留留挑战高温天骑行一小时，16公里，经常骑单车的铁丝举个手 #日常vlog #骑行#山地车
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4193
英子🍷🍷1周前
周末愉快❤️❤️儿子辛苦了✌✌骑自行车来回14公里💪💪加油💪💪
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
艾拉5天前
一路向北第十四天！从赤壁到武汉！ 今天骑行115公里跨过长江，到达英雄城市武汉，一路上秋风瑟瑟，阳光明媚，骑行体验拉满了…#艾拉骑行 #骑行看风景 #长途骑行 #户外骑行 #一路向北
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4613
业余选手6天前
了解完环法突然感觉自己好渺小，3300多公里21天骑完真牛！ 了解完环法（自行车中的世界杯）突然感觉自己好渺小，3300多公里21天骑完，日骑160公里！我还是默默骑行自己的20KM/天，总有天能骑到自己心里第一个百里！#环法 #自行车 #骑行 #公路车
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
星月6天前
第一次骑自行车完成15公里🛣这是第二次完成21公里，下次目标30 #户外运动 #小男孩 #健身运动 #记录成长过程 #我家那小子
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中宇厨卫爱骑行6天前
#山地车 #让骑行成为一种生活 #我的骑行日常 #骑行 #骑行随拍
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
Max 骑行玩家5天前
后轮骑最远吉尼斯世界记录，你能骑多远 #骑行 #吉尼斯世界纪录 #后轮骑 #自行车 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5677
骑不动的洋芋5天前
你们平路最高速度能骑多快？ #公路车 #骑行 #公路车冲刺 #环法 #acepro2运动相机
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3384
慧敏吖【骑行版】3周前
第3集｜奔四女医生挑战骑行通勤第3天，单程10公里，用时30分钟，均速18.5！你们都骑多久？#骑行 #自行车 #爱生活爱骑行 #骑车看风景
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
牙牙漫行记5月前
第一次夜骑就翻过了云南的一座大山，历经14个小时的骑车和推车，单日骑行120公里奔赴大理，凌晨一点多终于抵达目的地。#环游中国 #骑车看风景 #自行车旅行 #骑行
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
唐nl5月前
都说单日骑行100KM才能算是新手 #骑行vlog #100km骑行挑战 #永建呐
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
工程造价狮🦁1周前
骑行千万要避开这个坑！不然白骑还伤身！ 看看我这数据，吓人吗？ ⏱一个多小时，平均心率 164！ 🔥几乎全程处于 “极限区间”！ 😵身体恢复时间 96小时，整整4天！ 很多骑友都犯了这个错：每次出门都拼命骑，以为越累效果越好。 结果就是： ❌有氧基础薄弱，一放松速度就掉 ❌身体长期疲劳，进步缓慢还易受伤 ❌这就是典型的 “垃圾里程” 正确做法是【80/20法则】： ✅80%时间：低强度有氧骑（心率130-150，能轻松聊天） ✅20%时间：高强度间歇骑（短时冲刺，精准刺激） 别让汗水白流！ 科学骑行才能骑得更快、更远、更健康！ 💡 你是这样骑的吗？评论区聊聊！ #骑行 #有氧运动 #健身 #运动恢复 #自行车
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
無名先生丶2周前
今日挑战骑自行车从乐山出发到成都，全程155公里 且看我能否完成#骑手 #生命不息运动不止 #骑行 #公路骑行 #vlog日常
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
中医骨伤张其彬2月前
大哥日骑自行车14公里 腰疼打120送到医院 今天出院再做一次正骨 #腰椎间盘突出 #正骨 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
青 青1周前
网上人均一小时40公里😱现实中的你是多少？#骑行 #公路车 #爱骑行的小姐姐 #女骑#永祺自行车
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
葛圣楠3月前
没有核心温度计，7～14天也能蜕变. #公路自行车 #骑行 #自行车 #葛圣楠 #女骑
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9625
张小燃（外卖版）1周前
下班骑自行车送外卖打卡第5天～1个半小时送7单，收入40块，骑行12公里#自行车送外卖 #下班送外卖 #大疆
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
常州八瑞自行车郭哥《正能量》1周前
太厉害了，女儿才上小学2年级，20公里骑回去，大概骑一个多小时，谢谢支持和信任#夜骑 #亲子时光 #学生自行车 #单车推荐 #常州自行车
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
GG竞技（吉极体育直播）6天前
新手宝宝骑车注意事项 宝宝，今天骑车了吗?#骑行 #公路车 #宝宝成长记 #宝宝加油你是最棒的 #捷安特
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
向日葵🌻🌻6天前
🚴‍♀️ #长途骑行 #骑公路的小姐姐 #双月湾 #骑车日常 #深圳骑行
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
小王童学（专业组装中高端自行车）3周前
挑战千元山地车骑绕城绿道骑进3小时内挑战成功#山地自行车 #骑行 #天府绿道骑行
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
爱的人林 Aderen Lim 🇲🇾6天前
在芜湖14度，1200人骑8公里的自行车真的爽！ #iCAURMY #BornToPlay #iCAURInternationalUserSummit
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
鱼塘吉他教学1周前
【day14】自行车10公里“上班”
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
雪夜飞鹰1周前
配速17公里，我骑自行车的速度
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李慕乔1周前
国庆节挑战骑公路车一日重庆→彭水 8H40min完成@八点半呢 @。. #骑行vlog #公路车 #长途骑行 #记录生活 #影石insta360
00:00 / 10:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
图夫5天前
骑了40公里去喝咖啡☕️#骑行vlog
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
远航传媒—黄加健2周前
记录在幼儿园当牛马的一天，下班后骑自行车回市区。26公里。骑行50分钟，均速31。开小车也快不了多少，罗平回市区路下班的时候车多，堵车速度慢#骑行日常 #户外骑行
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
米奇Q2周前
#户外骑行 #骑车旅游 #骑行vlog #长途骑行
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
骑乐无穷2月前
目前蹬车速度最快记录多少？各位知道吗？#真实生活分享计划 #户外骑行 #骑行vlog #骑行随拍
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
不下1月前
20公里/小时，是中年人的第一道骑行分水岭。#公路自行车 #vlog日常 #户外骑行 #骑行不止是骑行 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2592
终骑一生2年前
骑行一公里需要多久？ #场地自行车 #竞技体育 #竞技运动 #比赛 #赛事 #公路车 #公路车吧
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2844
我被陨石追尾了4周前
骑自行车外卖4个小时20分钟，34公里，昨天骑行强度太严重，导致我今天一直在身体缓解，一直到下午5:00多才缓过来，因为昨天骑行强度的原因，导致我昨晚做了很多梦
00:00 / 21:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
皆非6天前
#全程十八公里 这天气适合出门骑自行车，超舒服的一次骑行🍃
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
燕落谁家6天前
都不记得是啥时候骑自行车了，今天心血来潮想试试，说骑就骑蒙蒙细雨也阻挡不了，一圈20公里就这么慢悠悠的骑完！ #骑行随拍 #共享单车
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
三叁时（减肥版）4周前
滴，第十一天啦✌️#dou上热门 #骑自行车送外卖 #女骑手 #减肥@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“14公里骑自行车要多久”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-21 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: