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马爱国同学的奇思妙想2周前
对未来特别焦虑迷茫z怎么办#马爱国#正能量#智慧
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归舟-内在觉醒2月前
这个视频会让你从负面情绪里解脱出来 你需要知道一个真相，很多时候，你并不是在经历现实，而是在经历你的念头。 #情绪崩溃 #觉察 #内在觉醒 #个人成长 #更好的自己
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徐先森谈焦虑1周前
卸下防御机制，让念头和情绪自然的流动起来#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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树根心理来帮你6天前
对未来感到不安是因为从没有人给你托底 #心理学#内容过于真实#人际关系#自我提升#个人成长
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芝士姐10月前
分手后总是想起ta，怎么减轻失恋的痛 把心安放在当下，不焦虑过去，不焦虑未来。做让自己有能量的事。 #分手后如何治愈自己 #断崖式分手 #恋爱脑 #女性力量 #走出失恋
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杨韵冉幸福传承工作室3月前
人生不要给自己留遗憾，不要让自己的未来活在遗憾里，希望你能多看几遍，拿到属于你的力量！#珍惜眼前人 #孝顺 #人生感悟#杨韵冉
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伞下心理2周前
戒掉弱者气息老子天下无敌! #弱者 #心理学 #恐惧 #自我成长
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大连老朴懂贷款1周前
别让明天的债，压垮今天的你#年轻人 #超前消费 #欲望 #负债 #贷款
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MoFlow心理疗愈4月前
如何停止对自己的灾难化想象？ 你是否经常担心坏事发生，害怕这害怕那？那你可能是有灾难性思维。#科普 #心理学 #人生导师 #灾难化思维 #推开世界的门丸子版
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大索老师1月前
灾难只要没来，它就不是灾难，你也就不需要恐惧。#困境 #人生低谷 #恐惧 #焦虑 #内耗
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刘柒郎1周前
【天道1001问】·第499问：如果你正为未来感到焦虑，这15条建议或许能让你更踏实一点#天道 #王志文 #丁元英 #天道电视剧深度解析 #天道1001问
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中国移动云盘2月前
让你少试错的”求生“指南！#中国移动云盘 #开学有好云做啥都灵光 #清北学霸 #学习干货 #移动云盘越用越懂你
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谢胜子3月前
成大事者，不在于因果论，扛住非议干出结果。 #职场#职场干货 #创业 #奋斗 #女性成长
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生菜大王6天前
#生活碎片 #vlog日常 #vlog 最近看到一句很喜欢的话“永远不要预知未来的烦恼，过不好今天的人明天会更糟糕”
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巍子渣话4月前
焦虑不是件坏事。人之所以焦虑，正是因为对未来有期待#焦虑 #内耗 #自我认知
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表哥讲高效成长4月前
解决拖延的三句话 #行动力执行力 #解决拖延症 #表哥讲高效成长 #知识分享
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丁未不要说1周前
未来会更好 #在拍一种很新的vlog #正能量 #女性成长 #快乐 #打鸡血 第一：让坏事快速翻篇的能力。翻篇意味着及时止损，不和坏人烂事纠缠就是对自己未来最好的祝福；第二：想好后就立刻行动的能力。事业是做出来的，而不是在头脑里想出来的；第三：不惹事但绝不怕事的能力；这种能力让我们可以维护自己的权益和边界。@DOU+小助手
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肾内科专家王力芬1月前
肾友们别太焦虑了，肾病只是提醒我们注意健康，并未剥夺生命 ，让我们更懂得爱惜自己 ，万事皆为“塞翁失马”，没有绝对，你以为的坏事，换个角度去考虑，可以让它成为你生命中的好事。加油！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肾病专家王力芬 #肾病
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知鹿老师2周前
永远不要提前焦虑，教给孩子一个受用终生的心理工具：将无法控制的、未来的焦虑，转化为可控制的、当下的行动， 这不仅适用于考试，在未来面对任何挑战时，都能借此保持内心的清晰与稳定#家庭教育智慧父母 #不要提前焦虑 #好心态好人生 #教育孩子的正确方法 #育儿干货
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墨白.深度书旅1周前
《拿铁因素》：戒掉穷忙的真相 每天一杯拿钱的钱，悄悄掏空你的未来？《拿铁因素》揭秘普通人也能实现的财富逆袭！不是拼命省钱，而是让花出去的钱自己流回来。你今天的“拿铁习惯”，是负债还是增值？#读书 #精读好书 #拿铁因素 #墨白深度书旅 #财商思维
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幸福传承智慧4周前
拖垮你的是内耗让人生翻篇的是放下 #内耗 #杨韵然 过去的事不翻篇 你就永远走不出来 现在的事不放下 你就永远不满足 未来的事还没发生 你害怕没有用 放下翻篇 放过自己
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大石姐传媒6天前
一定要把这个很绝的心态及早的教会孩子，告诉孩子永远都不要提前焦虑。别被想象中的烦恼困住了，坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于你遇见两次坏事，事情过了，你一直纠结，一直想就等于历经三次坏事，所以，想的太多，全是问题，只有行动起来才有答案，今天的作业今天做完，该学的学该玩的玩，不要拖延不要浪费时间，不用提前焦虑什么中考，高考，未来不过是无数个当下的累积，提前焦虑不如提前筹备，谁也无法预知未来，生活就是见招拆招，笑着面对#家庭教育#父母课堂 #孩子教育 #孩子成长#人生感悟
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土匪财经4周前
焦虑不是坏事，如何把坏事变成好事 #焦虑 #坏事 #思维 #土匪财经
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金牌君诗6天前
一个观点让你停止焦虑 #停止焦虑 #不要想太多 #船到桥头自然直车到山前必有路
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小张太5天前
别让焦虑偷走你的当下，你该这样过好每一天。#成长#女性力量
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李老师人生感悟3月前
永远别提前焦虑，不要预支烦恼，您一定要学会最清醒最高级的活法 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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刘得青山在🌋2月前
摆脱内耗重塑内心，告别社恐高敏感自卑焦虑-反内耗心理学#焦虑 #内耗 #好书分享 #心理学 #提升自己
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东方姐5天前
感觉人生烂透了？试试这2招！重启人生第一步：早起+密集度做事儿#内容太过真实 ，想躺平的别点！#知识分享 #每日分享 #逆袭
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慧笑心理6天前
一个动作停止焦虑，简单有效！#情绪#焦虑#婚姻 #职场 #亲子
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我是吉吉4月前
孩子有自己的节奏 慢慢来 他会自己越来越好 他胆小 却不会暴力的对待世界 他懦弱便不会盲目的冲动 这并不是坏事 #胆小的孩子 #勇敢 #运动 #共鸣 #善良
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甲东聊焦虑1周前
平时很容易因为一点小事就焦虑？送你五句话解决！#焦虑 #如何缓解心情焦虑
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惠姐～强大自我6天前
想太多会毁了你的，想过去的痛苦，挫折，想没有发生但有可能发生的事，这种穷思竭虑的习惯，不仅会影响心理健康，还有可能引起头痛，胃疼，心悸，吃不好睡不着，今天一个小方法让你从纷杂的思绪中，回归到身体的感受和内心的平静，找一个安静的空间，做几个深呼吸，把手放在胸口，对自己说“此刻，我是安全的，我允许所有的情绪流经我，但我不会被冲走”，不评判任何悲伤，只感受，这是正念回归的方法，简单有效，快去试试#女性成长智慧 #正念的奇迹 #焦虑 #惠姐强大自我
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馨月姐6天前
我们要把精力和时间留给自己，你的人生其实还有很多值得你去做的事，与其让他们干扰自己，那我们就一定要把它屏蔽掉。把自己的注意力，自己的能量灌注在自己朝向的那个目标的道路上。#情感共鸣 #屏蔽力#情绪管理#专注力提升#人生智慧
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韦立清的趣味人生体验2周前
总提前焦虑？还在为没发生的事焦虑？赶紧学会活在当下。 还在为没发生的事焦虑？不仅消耗当下，还错过成功喜悦，事后也难走出。别让担忧毁生活，学会活在当下。此刻改变，收获自在！#拒绝焦虑 #活在当下做好自己 #心态调整 #焦虑 #忧虑
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多书山房1周前
不懊恼过往，活在当下，不惧未来。#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #正能量 #学习提升自我
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北京茗姐4月前
未来三年，想保平安过的好，藏住4件事 #慎言 #祸从口出 #存钱 #闭嘴 #成长智慧
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禅福觉醒成长营5天前
不再纠结，你的未来就有无限可能 失去不一定是坏事，反而有时是上天帮你避坑，未来会有更适合你的一切。 放下过去的痛，放下不值得的人和事，接受现在的自己，迎接更好的未来。 简单一点，快乐就会多一点，活得更轻松，未来会更加美好。 #不放弃 #改变命运 #心态决定一切 #生活要简单 #人生必修课
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胖胖心理学1周前
从焦虑中走出来：如何管理焦虑情绪 #心理学 #焦虑 #管理焦虑情绪 #情感共鸣
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知新记5天前
#变好的从来不是生活而是自己 3个方法告别沉湎过去，让你安住当下，直面未来! #沉迷过去 #个人成长 #自我提升
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1001页6天前
你是否总在焦虑“未来还没发生的事”，或沉溺“过去无法改变的遗憾”，被烦恼缠得喘不过气？#读书 #人生感悟 #每日分享 #上热搜 #人生感悟
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汝见心安5天前
如何不焦虑！ 分享给焦虑的你！最近感觉很的一段很有意思的观点！#焦虑#失眠#平静的心 #关注我每天分享不同的故事
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南风心理5天前
不要用过去惩罚自己，更不用未来恐吓自己 放弃自我内耗，用行动让自我成长#心理学 #原生家庭#疗愈 #个人成长 #人生感悟
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墨婷修远5天前
莫让慌乱误事，以专注和冷静把握人生。#人生感悟#自我成长#人生态度#国学文化
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阿楠学心理5月前
为什么有些人心里有点事，就会晚上睡不着？这就是精神内耗的杀伤力！
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喜妹ya🍓3月前
活着的花 有万种开法 很想对四年前的自己说“请放心，未来的你会做很多让你骄傲的事”。#大学回忆 #毕业 #青年创作者成长计划 #湘南学院 #经验分享
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大梦·摆渡人1月前
你还在问“为什么”吗？赶紧停掉这个内耗模式！🚫 是不是总觉得坏事不断，陷入“为什么是我”的循环？快醒醒！#情绪管理 #个人成长 #心理学智慧 #停止内耗
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严老师心理咨询1周前
做到这“三不”，我们的生活就会顺畅起来，我们整个人的身心状态也会轻松起来。“三不”说白了就是应对当下，应对过去，应对未来的三种态度#智慧人生#应对焦虑#人生感悟#心理咨询#生活 #应对焦虑 @
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努力搬砖的大彭1周前
拒绝内耗，送给低谷期的自己！#创作灵感 #焦虑#内耗#逃避#人生感悟
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壬外有仁5天前
不要再胡思乱想，不要再懊悔过去焦虑未来，停止内耗是治愈的开始 #佛学智慧 #内耗 #每日分享 #治愈 #情感共鸣
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深圳思考未来郑校长教育3月前
录到了民办二本却选择去读大专的，有一个算一个全都傻！我今天讲的三个理由，你看完就会恍然大悟，一定要听劝啊！错过悔一生，转给你身边有需要的人。#民办二本 #民办本科#大专 #专科 #学历重要吗
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异想不天开（成长版）6天前
一句话，停止焦虑！勇敢面对未来。未来或许充满未知，但这份未知，孕育着无限可能。勇敢前行，心灵之光将照亮你前进的道路。不害怕，看见自己，认识自己，接纳自己！#女性成长 #口播 #治愈系 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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思维刻度5天前
#上热门话題#心理学 #原创视频 #平静 一个方法，帮你戒掉过度思考，停止内耗
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MJY在南宁5天前
送给你抚平焦虑的一段话,你本来就是强大的自己 #女性智慧 #女生必看 #焦虑 #爱自己 #女性力量
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#成长教练贾婷6天前
焦虑不是敌人！35+创业者的3个自救法则，看完瞬间释然 - 让焦虑成为成长的力量 #成长焦虑 #创业心得 #自我提升 #35岁转型 #压力管理
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漠小漫日常1月前
冷漠要专心搞自己的音乐了，各自都有自己发展的道路，两夫妻加油，有活动漠哥还是会回来的 #冷漠de杨小曼 #冷漠杨小曼 #漠小曼音乐现场 #冷漠 #舞台无处不在
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粮瑜(一切随缘）6天前
做好当下的自己，展望未来更好，放下过往！#原创视频 #修心修行 #放下心魔平凡的过
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百姓早晚点艳姐6天前
别理别问，别起波澜，试着安静下来，做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力，愿你一生明媚，不为不值得的人停留，更希望未来的你，爱自己胜过所有#早安#抖音美食推荐官 #美食 #早晚餐#正能量
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欢喜姐姐成长记5天前
每天3分钟，显化你的梦想‼️ 别不信，试试看✌️#女性觉醒#女性成长#显化#好书分享#3分钟未来日记
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观观聊学业规划1周前
一个方法让你的目标明确起来 #保研 #观观保研 #大一保研 #大学生必看 #家长必看
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汤小音健康瘦5天前
四招治好不开心 做个简单快乐的人 是不是总觉得开心不起来？别急，今天的视频专门治不开心。别老觉得自己不行，你也有别人比不了的好处；小孩别管太多，大家都轻松；好事坏事，都别抱怨，往好处想；最后，有空就出去溜达溜达。试试看，日子真的能透亮起来！#开心就是幸福 #上海话 #开心度过每一天
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鲁大魔（阿闯版）5天前
人生不要害怕“试错”！#鲁大魔 #人生容错率很高 #创业 #商业思维 #逆风翻盘
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