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朱老丝2周前
每天没能量、提不起兴趣，还有救吗？ #生活#幽默 #有趣朱老丝#热爱生活 #重新
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柚子不爱剥7月前
女大学生没课且充实的一天都干了什么#vlog #大学生 #dou上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手#净芙哲学人参水乳
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潜动力心理1周前
有野心却没有行动，3招开启高效能的一天#心理 #成长 #行动力
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AI学姐珍妮1月前
用马斯克时间管理方法高效完成了一天的工作🕺#时间管理 #ADHD #拯救拖延症 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享
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疯狂泡泡🫧5月前
五一作业「卷王速成」指南！一天怒刷完所有作业的秘密✨ #studyaccount #学习方法 #假期 #五一 #作业
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程小多6月前
业主家事真多，我们两个人一天啥事也没做 业主：要做那么快干嘛，慢工才能出细活#施工现场实拍 #现场实拍 #装修现场 #施工
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玻璃大豆腐1周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #控制饮食
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懒懒的日常3月前
为什么一天啥也没干！就是莫名觉得很累做啥提不起劲！#精神状态belike #气血不足 #内耗 #情绪 #低能量
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蜡笔小熙.3周前
欢迎收看03女大毕业不上班，摆烂式自律的一天都干了些什么吧～#vlog日常 #女大学生 #日常vlog #美妆百万新星计划 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小梨芋头2周前
vlog来咯～一天都没课真的太爽啦！但是也没闲着，快来看看我这一天都在干嘛吧🥳#vlog日常 #百亿流量扶持 #生活vlog #大学日常 #校园
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拜特壮4月前
一天啥也没干，就觉得很累 明明有很多事儿需要去做，但就是一动也不想动 低能量状态的破局小方法 #跑步治愈一切 #给自己充电
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期货匠人1年前
做交易一天亏了20万，发呆了一个晚上，坚持不住了#期货
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大晗职言11月前
“你是不是有时觉得上班一天啥也没干”？是不是觉得很低效？开会有没有让你觉得“一个头两个大”？是不是也觉得有时候在浪费时间？那该怎么办呢？ #职场 #打工人 #内容过于真实 #大实话 #职场那些事
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知乎者也2周前
停止你的精神内耗，从这五步开始吧。#内耗#内容过于真实 #心理
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小象1年前
淡人不工作的一天 #日常vlog #生活vlog #一天吃什么
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超超-劳务蓝聚郎3月前
你一天没事情做，给你介绍的班也去上 #重庆劳务天花板超超 #超超说厂 #热点
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糯团子（养成系～）1周前
大学生空闲时间能提升自己的n条路径，速速码住！#学生党必备 #信息差 #大学生 #内容过于真实 #自媒体
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曼曼变漂亮1年前
不玩手机断网一天能干什么#挑战不带手机出门#vlog
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是小丹呀✨3月前
杭漂vlog｜又是一次新的尝试 没工作也得好好生活 #vlog日常 #出租屋的生活 #失业 #家庭日常 #包饺子
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刘小花1周前
拖延症患者的高能量日常了 #vlog
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小小日记1月前
在南宁上学没课的一天都干了些什么🧐#vlog日常 #校园生活 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么vlog
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撞撞好运3月前
副业做不成最大原因，你还在过你的上班时间#副业 #搞钱 #内容很真实
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心医周洪海3年前
每天没做什么事，身体和心灵却很累？别被内耗拖垮，3招控制胡思乱想#精神内耗 #520我们在一起 #人生半场 #加油年轻人
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我们家小艾啊5月前
没时间做早餐很正常，但完全放弃早餐不行啊！ 早餐真的是一天里最让我有幸福感的一餐了！ 当然如果坚持吃早餐的话 相信人生也会幸福得久一点：） 1️⃣豆的方程式美式咖啡 2️⃣颜值百分百西芹羽衣甘蓝汁 3️⃣sofine素坊豆浆粉 4️⃣Largo自选面包 5️⃣有乐岛纯熬果酱 6️⃣sofine素坊手枪腿烤时蔬 7️⃣modernfarmer西梅鲜果泥 #半夜馋了怎么办 #早餐吃什么 #早餐美食 #快手早餐 #方便又实用
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小静一家3周前
一个人在家无聊又无趣，老公也两天没回家了，今天在家做点桂花小米发糕。
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小满有时心理1月前
如何打破越睡越累的死循环？从穿上鞋开始！一个心理学方法，专治“睡不醒”和“没动力”！#睡不醒根本睡不醒 #嗜睡症 #学点儿心理学 #自我提升 #焦虑情绪
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Minerva密涅瓦3周前
心力枯竭，对什么事情都没兴趣怎么办？ 恢复心力，用最科学的方式让身体重新成为你心灵的盟友 #心力衰竭 #心理学 #个人成长
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98后一场梦1周前
挑战300快开局，创业卖水果拼盘真实记录，克服社恐的一天！ 如果你现在比较迷茫，想创业没方向，这条视频可以学习一下，如何克服社恐，销售技巧方法，全程3小时售卖，本条视频9分45秒时间，看完记得点个哦。#创业 #创业日记 #义乌 #水果拼盘 #正能量
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阿莹读书6天前
容易焦虑的人都没活在当下 总为还没有发生的事情而担心，总让自己恐惧，从而错过了今天，与其内耗痛苦不如把心力拿去相信，去创造去成长也比你胡思乱想强。#焦虑#焦虑的人#日常焦虑#焦虑了#焦虑怎么办
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星燃向上1周前
即时解决精神内耗 #内耗#精神内耗#呼吸 明明什么都没干就觉得很累很累 不一定是气血虚 更大的可能是精神内耗
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聊天鬼才4月前
《高级阅读理解》之和对方一天也聊不了几句话，该怎么办！#聊天记录 #聊天 #聊天技巧
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修个ber的梯8月前
又是一台奥的斯外呼黑屏，小毛病。#上热门 #电梯 #电梯维保 #专业的事情交给专业人去做 #日常vlog
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头大的罐头1月前
如果你每天都很忙，但依然一事无成，花2分钟看完这个视频。 每天忙得像陀螺，回头一看啥也没干成 今天分享的这个视频，是硅谷效率大神Tim Ferriss亲授“高效能8步法”，专治瞎忙和拖延！ 1️⃣ 提前1小时醒来：在接触电脑/手机屏幕前，给自己留足1小时的“神圣时间”。（别一起床就进入“战斗模式”） 2️⃣ 泡茶 & 独处 ☕️：泡杯喜欢的茶，只带上纸和笔坐下来。享受片刻的宁静。 3️⃣ 写下3-5件焦虑事 📝：写下那些让你最焦虑、最不舒服的事。它们通常就是你一直在拖延的。 4️⃣ 灵魂拷问 🤔：对上面写下的每一件事，问自己2个问题： 如果今天只完成它，我会满意吗？ 完成它，会让其他事都变得简单或不重要吗？ 5️⃣ 锁定“高杠杆项目” 🎯：对上面两个问题，只要有任何一个回答“是”，它就是你今天的核心目标！ 6️⃣ 专注2-3小时 ⏰：为这个核心目标，留出2-3小时完整、不被打扰的时间，只做这一件事！ 7️⃣ 强调：必须是整块时间 🚫：不是东拼西凑的10分钟。关掉社交媒体，屏蔽所有干扰。 8️⃣ 温柔地拉回注意力 ❤️：如果分心或想拖延了，别自责！温和地把自己带回到那件核心任务上就好。 好像，真正有用的一直都很简单， 真正重要的也从来不是知不知道， 而是，有没有做到。 #效率 #时间管理 #干货 #职场 #逆袭 #认知 #学习方法 #拖延症
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宋宋艺术疗愈1周前
23岁女生，手机上瘾，未来生活无目标怎么办#艺术疗愈 #焦虑 #抑郁 #毕业生找工作 @宋宋艺术疗愈
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摩托锥锥6天前
后面有很有用的面试经验！亲测有效！vlog养成系博主，新自媒体姐妹一起互动加油呀！#抖音推广 #抖音推流 #推流 #vlog日常 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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小H在努力2月前
没有稳定工作被老公瞧不起的一天，我们改变不了任何人，能改变的只能是自己，加油，做了就要坚持✊#抖音小助手 #上热门 #vlog日常
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傲娇丸子.3周前
记录普通又无聊的一天#vlog日常 #分享 #生活vlog
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无糖小鱼1周前
VLOG41|早起爬山，高能量充实的一天！ 这天一天做了好多事情一点都不觉得累！！ 不过晚上真的睡的很好（直接消耗我多余的精力） #vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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西西里家服装店1周前
每天的时间怎么只有24个小时啊.能不能在哪里充个会员.我想每天拥有36个小时.哈哈.每天感觉啥子都还没做.一天又没得啦.今天是超级长的vlog.昨天遇到点事情.心情不好.摆烂了.成年的恢复速度就是快.今天又满满激情了.哦啦啦～ 看完的宝子.给你们奖励鸡腿🍗.#花小猪花式上班有大招 #垫江 #穿搭 #vlog #垫江西西里女装
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小淼日记6天前
失业不上班碰到下雨天，宅家做自己喜欢的午餐，是一件特别幸福的事情！#vlog日常 #失业不上班的一天 #一人食记 #泡面神仙吃法
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大雷活下去6天前
没事的时候给自己找点事去干，哪怕不管干什么，一天下来就会很踏实、很满足。很多事情其实不需要去想那个目的，其实你做了，它就有意义，有时候想太多，反而就不会开始。 #给自己找点事做 #想全是问题做全是答案 #人生感悟 #生活是一种态度
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一休哥（邪修）1周前
坚持就是干好每一个今天💪#正能量 #跑步 #励志
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小红在线（轻食创业版）1月前
毕业不找工作，轻食创业的一天都做什么。忙忙碌碌的一天，就是因为太忙了🌚都没时间剪视频，忙的我假期失眠都治好了，倒头就睡💤 刚开始的时候还是遇到挺多事情的，比如司机联系不上，急急忙忙打车去送餐，下午司机开车特慢，身为急性子在副驾驶恨不得去帮忙踩油门🌚 虽然这样说，还是觉得遇到任何事情都不要慌 冷静，越慌越乱，还是继续加油吧！！！#vlog十亿流量扶持计划 #大学生创业 #创业vlog正能量 #轻食创业培训 #大学生在校减脂怎么吃
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慧慧吖日常(摆摊)2周前
摆摊一天的火鸡面终于出视频了，你们觉得怎么样😀卖多少合适呢，由于前几天气温太好高了没做，最近又回家过节去了，如今马上又要恢复摆摊生活了，突然有点害怕，没人能看好的事情偏偏我就要做，只有自己相信自己，不管成功与失败，至少我做了，大不了再重新开始#摆摊创业 #生活不会辜负每一个努力的人
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周周大表姐1月前
没时间照顾自己？那是不可能的。 #梳头 #梳头养生 #经络养生 #经络养生按摩
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王大山日常发疯号3月前
158/86斤 无麸质抗炎饮食的一天吃什么？😋 一天三顿在家自煮也太干净健康啦🥦快跟着我吃起来💪#我的厨房日记vlog #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #抗炎饮食 #抗炎生活
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罗锅在养猪6天前
有没有做管理很牛的，最近遇到一个问题，很想把事情交给别人去做，我很愿意相信别人，但是别人老是做不好，又不想自己每件事都去干这种怎么办#养猪人 #原创视频 #养猪技术 #兽医日常
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洋洋轮胎洪洞店马牌1月前
兄弟们！嘘🤫，你们啥也没看见哦～#轮胎 #换胎#专业的事情交给专业人去做 #德国马牌轮胎洪洞店
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修个ber的梯10月前
外呼不坏是不坏，一坏连着坏，造孽啊？#上热门 #电梯 #三菱电梯 #专业的事情交给专业人去做 #日常vlog
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小橙故事1周前
#创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活 #收拾家里
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漯食工大侯老师1周前
大学没课的时候应该怎么办？？#大学 #大学课堂 #校园 #就业
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七柚妮妮6天前
杭漂失业女生一人独自勇闯韩国，没做攻略已老实#韩国 #vlog十亿流量扶持计划 #韩国旅游
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张秀秀哥哥1月前
师傅领进门，努力在个人。姐姐做短视频也有两年了，小两口也是特别棒。明天就要开始第一场工作了，俺都去给她俩助助阵，加加油！！！#我的乡村生活 #抖音乡村生活家
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ASOS国际神秘组织5月前
#小s #徐熙媛大s 身为女性 要帮助世界上每个角落的女性
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壹凡说剧1月前
#电视剧 #洪武大案
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晓晓妈是荣哥，能行！6天前
35岁头胎宝妈带娃一天都干点啥？有人说，不就带个孩子么，有那么多事儿吗？来看看就知道了☝️我这只是一上午的活，还有2/3天的内容没展示出来呢😂#一个人带娃 #带娃有多累 #人类幼崽 #带娃vlog #带娃日常
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静姐6天前
连面对的除了厨房还是厨房，一天忙忙碌碌的，连休息的时间都没有，都不知道自己在忙啥，厨房里的事情太多了，没完没了的，感觉做不完一样#抖音推广作品热门 #日常生活 #助手抖音
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小燕记录平凡生活1月前
第一天上班，还是有点不一样的感觉，那就是不用每天在家愁着没事情做，每天都在焦虑中度过，上了班之后，这些焦虑和无聊早已抛到九霄云外了，所以还是决定上班，不想在家做个怨妇。#内容太过真实 #全职转为职场 #家务 #家庭日常 #结束全职妈妈的生活
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发智读博日记1周前
记录读博31天 今天休息了一天，醒了收拾收拾屋子，洗洗衣服。 但是一想到还有事情没做，还是放松不下。只有行动才是解决焦虑的最好办法。#日常生活 #生活日记 #我的日常 #生活日常记录
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长沙伟小宝说房1周前
如何做好自媒体#自媒体 #自媒体创业 #成长思维 #提升自己 #长沙伟小宝说房
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自在手风琴3月前
带上手风琴去旅行vlog-川西篇-3 人只后悔自己没做过的事情 一天穿越两个季节 #手风琴 #旅行 #手风琴演奏 #人这一辈子一定要学一种乐器 #自驾游
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