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541902775528月前
每天睡四小时就足够？ 快来听听博士怎么说#营养 #免疫力 #养生
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小芽的草本日记2月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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失眠治疗张新建主任5月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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小米周老师4月前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #我要上热们 #父母必看系列 每个阶段的人群对睡眠要不同，合理安排睡睡觉时间很重要。
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神内医生阿丹7月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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养生臻修1周前
不同的年龄段需要睡多长时间才可以#睡眠质量 #睡觉 #睡眠 #涨知识 #科普知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）
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李锐谈心理健康9月前
一片阿普唑仑能让你睡多长时间？ #抖出健康知识宝藏 #阿普唑仑 #阿普唑仑片 #阿普唑仑片的功效与作用 #睡眠
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育婴师妮妮5年前
睡眠也是需要控制的！这份详细时间表请查收 #母婴育儿 #满分父母修炼计划
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北体黑皮2月前
午睡真的很重要！你的午睡时间一般是多长呢#午睡 #午休 #努力成为更好的自己 #出汗的感觉真好
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井老师育儿好物1年前
不同月龄的宝宝一天睡多久合适，新手家长注意了‼️#科学育儿 #母婴 #新生儿护理 #育儿经验分享 #育儿
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皮肤科教授 蔡涛5月前
不要再睡8小时了，睡够1.5小时的整数倍，就能让你神清气爽！#达芬奇睡眠法 #睡眠 #科普 #抖出健康知识宝藏
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明凯讲方法4周前
每天睡多长时间比较好？睡的时间越长越好吗？#中医 #中医科普 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍
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吴寿全医生7月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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老马养生道2周前
人正常应该睡多长时间#每天跟我涨知识 #健康养生 #老铁知识百科 #涨知识
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脑血管医生姬令山4月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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谁还没个懂医的老铁6月前
睡觉不能睡太多？那睡多长时间比较好？#睡眠 #睡觉 #健康科普 #医生日常
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内分泌科霞姐3周前
睡多睡少都升糖？糖友睡多长时间最合适？ #医学科普 #血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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王小娱1年前
你最长的一次睡了多久？ #睡觉的最高境界 #万万想不到 #娱乐评论大赏
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行侠好医10月前
每天睡多长时间对身体好 #睡眠# #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #全民健康素养提升
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大老郭医生3月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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儿科医生郑敏3年前
孩子一天睡多久最好？很多家长都没有谱，建议认真看完这个视频#科普健康知识 #儿童健康 #健康睡眠
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西安好先生-何娟2月前
午觉一般睡多长时间#正能量 #午觉睡多久才好 #每日分享热门小常识
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慢慢人生路2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡眠 #睡眠不好
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Hu护士👑1月前
第10集 | 睡觉时间问题#医学科普 #老年人睡眠 #睡觉时间
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广西天辰及家家政1月前
宝宝睡整觉到底睡多长时间呢？ #家政 #育婴师 #月嫂 #育儿经验分享 #小月龄辅食
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甘霖润物3月前
熬夜，就是透支 成年人至少保持7-8个小时睡眠时间#睡眠 #睡眠质量
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中医脑病科袁子薇1月前
每天睡觉，睡多久对身体好 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡眠
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第一帮帮团3年前
每个人睡多长时间对身体更好？你一天睡几个小时呢？#大v快评 #大v说
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天涯神贴1周前
#天涯神贴#睡眠周期#90睡眠法
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全国名老中医李海松教授1周前
#中医#全国名老中医李海松教授#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普
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CallMe吴所谓7月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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任老师睡眠心理-观心实验室1年前
正常人每天睡多长时间比较合适 #睡眠 #睡觉 #早醒 #睡不着 #心态
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美丽浙江1年前
你也不知道吧，午睡要睡多长时间比较好？老中医来告诉你......（供稿：中国蓝新闻）
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郑州市第七人民医院1月前
#郑州市第七人民医院 睡眠时间睡的越久越好吗？
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心血管崔松主任3年前
到底每天睡多久更健康？#医学科普 #健康科普 #睡眠 #睡觉 #困 @DOU+小助手 #抖音学习课代表
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刘佳导师解焦虑1月前
入睡难、做梦多、睡得少怎么办？那你一定要看这个视频。 #失眠 #干货分享 #焦虑 #情绪认知
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王涛博士1周前
每天只睡4小时？深度睡眠的真相，中老年健康必知！#王涛博士 #深度睡眠
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威乐2周前
#健康生活 知识与你分享
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李锐谈心理健康2周前
一片达利雷生能让你睡多久？利与弊？#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #真实生活分享计划 #达利雷生 #失眠
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许多年1月前
第6集 | 午睡多长时间合适？ #午睡 #午休时间 #午睡盲盒 #睡个好觉 #科学睡眠
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朱江3月前
睡眠多长时间合适 失眠症认知行为治疗--失眠症最好的治疗，不仅效果最好，又不用花钱，又没有副作用
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中医闫宸1月前
午睡一般多长时间合适 #午睡 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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眼科申华医生2月前
孩子每天睡多长时间对身体好#医学科普 #近视 #医生日常 #眼科科普
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儿科张均喜大夫3月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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🧠 脑科 关东升博士2周前
午睡多长时间合适 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑病关东升 #午睡
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皇剪王立1月前
#养生 #创作人计划 #内容太过真实 #分享 #情感表达
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李焱主任4年前
#睡眠 睡眠时间多长是比较合适的？ #李焱主任 #健康 #健康真相官
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中医老岳11月前
睡觉2小时就醒1次，现在能睡整宿觉#睡不着 #失眠 #中医 #健康科普
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神经外科赵沃华3月前
午睡最佳睡眠时长是多少 #神经科学 #脑科学 #神经外科 #神经介入
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健谈程馆长1周前
冯叔做我们熏蒸+暖足灸，一次见效，昨天晚上睡了7个小时，平时只能睡3-4小时，说咱们的熏蒸+暖足灸效果真好#艾灸
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黄冈禧玥月子会所4月前
好多妈妈最担心的一个问题就是宝宝到底每天睡多久最好！看完这个视频就会告诉你答案！#坐月子 #月子里的宝宝 #新生儿 #月子中心 #宝宝满月
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李锐谈心理健康1月前
一片莱博雷生能让你睡多久？#抖出健康知识宝藏 #莱博雷生 #食欲素 #失眠 #睡眠
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兰州少儿视光师佳利（预约制）1周前
孩子每天睡多久有助于防控近视？ #专业验光配镜#验光配镜#兰州配眼镜#精准验光#近视防控
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林国乐医生6月前
午睡多长时间更合适 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #午睡
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神经内科徐炎医生4月前
都说午睡好，睡多久最好呢？ #午睡 #健康生活 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
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周姐爱生活1周前
一个月大的宝宝护理需格外细心。喂养方面，提倡按需母乳喂养，一般每2 - 3小时喂一次，若奶粉喂养，要严格按说明冲泡。睡眠上，一天大概睡16 - 18小时，要营造安静舒适的睡眠环境。日常护理中，脐带残端未脱落前要保持干燥清洁，每天用碘伏消毒。给宝宝洗澡时，室温保持在26 - 28℃，水温38 - 40℃。还要注意宝宝皮肤护理，尤其是颈部、腋窝等褶皱处，防止发红糜烂。同时，可多和宝宝互动，用轻柔声音说话、拿色彩鲜艳物品逗引，促进其感官发育，但动作要轻柔，时间不宜过长。#育儿经验分享#月子宝宝护理
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临沂沂州大嫂姜慧老师7月前
母婴必备知识快问快答#家政服务 #月嫂育婴师早教养老护理 #育儿
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黄培讲男事1周前
#健康科普有真知 #男科小知识 #男女必看 #在抖音pick你的健康搭子
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鹿宁（生活小常识）7月前
“正常睡眠要多长时间”##越早知道越好 ##小常识大作用 #越早知道越好 #提升自己 #每天学习一点点
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南昌曾姐（宛伊健康馆）2周前
一生睡觉时间是多少#小知识#百姓生活#百姓日常
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央视网产业3年前
你知道蜗牛一次最多可以睡多长时间吗？来看正确答案
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儿保医生～李小宁1年前
宝宝一天需要睡多长时间呢？ #医学科普 #科普一下 #家长必读
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梅姐家政服务中心1月前
#住家阿姨午休多长时间适合呢#月嫂育婴师#正能量优先推荐@抖音创作小助手
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