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上海六院普外科韩医生1月前
为何建议糖尿病人要“冷饭热吃”？ #减肥 #糖尿病饮食 #袖状胃 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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硬核科普11月前
尤其是天冷了，你更加需要注意！#科普 #涨知识 #健康
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消化博士缪医生3月前
一个实验告诉你，长期喝热水的危害#知识科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #热水 #胃肠健康
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新华每日电讯2周前
喝烫水的危害，实验直观展现！医生提示：喝热水有益，但最好不要超过40度。（新华社快看）#新华每日电讯
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大城小医徐医生3周前
多喝热水不养胃，想养好胃记住三个方法 #胃病#胃黏膜#反酸烧心#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏
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娱乐鸭2年前
#黄磊吴越讨论喝热水好还是喝冰水好 所以到底喝哪个好 #娱乐评论大赏 #黄磊 #吴越 #综艺
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驻马店日报1周前
喝烫水的危害，实验直观展现！ 医生提示： 喝热水有益，但最好不要超过40度#科普 #健康 #热水 @驻马店网 @天中晚报
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急诊科小郭医生5月前
远离癌症，先远离这七类食物！#癌症 #火锅 #霉变 #烧烤
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山海奇缘1年前
健康#健康科普 #养生 #科普 #社会百态 #农村生活
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胃肠一姐1周前
请将这条视频转发给你身边的朋友和家人！#医学科普
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国医少年志9月前
#国医少年志 #中医养生 ，过犹不及，这些适得其反的#养生 误区需要注意！
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吴所谓懂营养1月前
❌6 个很🔥的健康谣言，别再信了！ 网上不少 “养生说法” 都是坑！这 6 个常见谣言，很多人都信 —— 1. 🔥谣言：趁热吃对胃好 长期吃 65℃以上的热食，会反复刺激食道；“多喝热水” 也别贪烫。 ✅ 真相：37℃左右（接近体温）最舒服，温和不刺激。 2. 🍜谣言：多吃稀饭、软面条养胃 稀饭、软面条只适合消化弱的人临时吃，长期吃营养密度低，缺蛋白质和纤维。 ✅ 真相：养胃关键是 “让胃多休息”，别吃撑、别过量。 3. 🥬谣言：清淡饮食 = 少油少盐少肉 长期不吃肉容易缺营养，女性、老人、孩子尤其易中招。 ✅ 真相：清淡是 “简单烹饪（蒸 / 煮 / 炖）+ 少调味”，肉要适量吃。 4. 🥬谣言：多吃韭菜能壮阳 韭菜含锌、硫化物，但和 “壮阳” 无关，是因果错觉。 ✅ 真相：养身体靠作息、运动 + 均衡饮食，别靠单种食材。 5. 🥩谣言：吃腰子能补肾 腰子能补蛋白质、铁、锌，但没证据能改善身体机能。 ✅ 真相：护身体要远离烟酒、控好指标，比吃腰子有用。 6. 🥣谣言：喝骨头汤能补钙 骨头里的钙难溶于水，熬再久汤里钙也少；汤的白色是脂肪乳化，和钙无关。 ✅ 真相：补钙靠肉、蛋、奶，简单又有效。 想要靠谱的护身体、补营养方案？清单在 小助理~ #健康谣言  #别信  #正确科普 #健康新星创作营
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太原白礼纪创始人4月前
要温水才好#殡葬 #太原 #白礼纪 #太原殡葬一条龙服务 #太原殡仪馆电话
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木哈兰说（日丰管）3月前
#每天跟我涨知识 #每日分享 #知识分享 #我要上热们 @DOU+上热门
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在其胃谋其症6月前
养胃既养心，让胃休息。 #养胃#抖出健康知识宝藏 #胃病
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三问学姐2月前
这些学校里没教的保命冷知识！关键时刻能救命！ #保命小技巧 #保命指南 #冷知识 #生活小妙招
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厦门市中医院体检中心4周前
中医眼中养胃的方法（闽南语版） #医学科普 #闽南语 #厦门 #养生 #体检 @抖音小助手
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欣欣老师聊健康（收徒）5月前
你在不知不觉惯坏体质#健康科普
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健康管理师老麦5月前
世纪话题：喝热水还是喝冷水，老麦更建议喝冷水，超过50度的水就已经对食道有伤害了，热汤、热菜都建议放凉点再吃#干货分享 #喝水 #喝热水还是冰水好 #养生
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老贺说4月前
99%的人都不知道夏季解暑的正确打开方式。 #解暑 #养生 #中医
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医路薇笑2月前
女医生告诉你，这5件事才是姨妈期真正要避开的雷区 #姨妈期 #痛经 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #
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清清医生3月前
月经期的真相！ #抖出健康知识宝藏 #清清医生 #dou是知识 #经期
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季夏2月前
#养生就是养健康 #养生局 #养生邪修 #养生局
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小赖医生5月前
如何区分胃热和胃寒，你能分清吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胃寒 #胃热
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胃肠医生韩振国1月前
最简单的养胃方法，每个人都可以做到！ #胃肠健康 #健康饮食 #医学科普 #养胃 #山西
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是 十音5月前
#健康 #传统文化 #国学智慧 #修行修心
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贝拉不能再吃了2月前
大餐后整两颗！每天在1～3粒之间找适合自己的量！喝300～500ml的热水！饭前饭后都可以。2～6个小时左右就会去！
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布莱克丽丽5月前
我们家的嘻哈日常，生病3大理由：穿少了、吃太冰、吃太辣 #婆媳#夫妻日常 #记录真实生活
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三甲药师柴奇峰1月前
一分钟教会你区分 胃寒和胃热 #在抖音pick你的健康搭子 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #三甲药师柴奇峰#医疗健康创作训练营
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崔主任聊消化1月前
想养胃，教你4个方法 #养胃 #消化不良 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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沙湾融媒4天前
健康小常识#健康科普 @抖音小助手
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茜「BC」💚8月前
冷知识#顾茜茜#冷知识
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张伦咨询预约官方号3周前
别总窝在屋里，饮食+习惯一起改变。 #饮食清淡 #主食为主 #细嚼慢咽 #饮食习惯
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妇产科王一刀2月前
只有妇产科医生才知道的月经真相 #月经 #生理期 #关爱女性健康 #医学科普
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新华社快看2周前
喝烫水的危害，实验直观展现！医生提示：喝热水有益，但最好不要超过40度。#快看健康
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内科张医生科普2月前
养胃不花钱的方法，消化科医生悄悄告诉你#科普健康知识 #养胃 #脾胃 #
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舒心药师4天前
3要3不要，最好记下来#健康科普 #知识分享 #抖出健康知识宝藏
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宿豫科普8月前
食道癌是如何形成的？ #科普 #涨知识 #健康
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江西省名中医戴琦5天前
天气极速降温，怎么保护好自己的胃？ #胃寒 #护胃 #养胃 #降温了照顾好自己 #反酸烧心
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小宋在努力5天前
#健康减肥 #控制饮食 #减肥减脂 #营养均衡 #减肥
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劉刘留4天前
关注我，了解更多养生知识#养生 #健康养生
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老伯说养生4天前
#养生就是养健康 #养生健康
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胸外科李建忠1周前
食管癌如何有效预防？转发给你家中长辈看 #食管癌 #食管 #饮食习惯 #胸外科 #西安交大二附院
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小沫沫呀5天前
生活小常识#每天跟我涨知识 #养生小常识 #健康 #每日分享 #涨知识
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胃肠外科王延召医生3天前
胃反酸的3个急救小技巧，外卖党必看！ #抖出健康知识宝藏 #健康知识破圈计划 #医学科普 #胃反酸 #外卖
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一姑娘养生堂5天前
#上热门 #中医 #养生 #涨知识 #知识分享 @DOU+小助手
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神经内科主任郑茂永1月前
想要养好胃，记住这两个方法#医学科普 #胃肠健康 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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花开健康说5天前
一条视频带你打破月经谣言，成为男生的生存指南 #月经 #月经周期 #经期知识 #月经期#抖出健康知识宝藏
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贝拉不能再吃了3月前
大餐救星 每天在1～3粒之间找适合自己的量！喝300～500ml的热水！饭前饭后都可以。2～6个小时左右就会去！
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劉刘留3天前
关注我，了解更多养生知识#养生#养生知识
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CiCi^3天前
#vlog日常 #校园vlog
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溜达叔6天前
十年看婆十年看媳！橘猫婆婆当年宠儿媳，如今病榻前的回报才是最好“因果” #橘猫拟人短视频#十年看婆十年看媳#婆媳双向因果#真心换真心
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雪儿姐讲科普4天前
#医学科普#科普#干货#大数据推荐给有需要的人#涨知识
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头痛大叔4天前
养胃的秘密 #我要不要告诉她 #涨知识 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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医生林平姐姐1月前
想养胃，教你两个方法 #饮食健康 #生活感悟 #照顾好自己的身体 #硬核健康科普行动
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小马领队2周前
应对高反最佳办法之喝热水#高反 #高反缺氧 #高原反应 #知识分享
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顺利自然4天前
烧点热水冲上冷饭，梅子酸捞米饭吃一歺饱。
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白芸3天前
调理身体的小妙招
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圆圆老师🔅1月前
渣男都这样么？#内容过于真实 #小手准备备#圆圆老师#恋爱过程
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贝拉不能再吃了1月前
大餐后整两颗！每天在1～3粒之间找适合自己的量！喝300～500ml的热水！饭前饭后都可以。2～6个小时左右就会去！
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丁火🔥熬膏3天前
寒气#古中医养生
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嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿3天前
标题：寒潮到，这些小方法要记牢 话题：#德医堂流量挑战赛#德良方新流量#药店日常#秋冬
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