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篮球小李教练1年前
4种最佳双人投篮训练，快艾特你的兄弟练起来！ #投篮训练 #篮球教学 #篮球训练 #篮球干货 #1v1单挑
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训练师-姚泽宇6月前
过掩护永远被抢？快@你的后卫兄弟来训练这两个基础过掩护思路 感谢bro@答案阿霖呐🏀 配合入镜#训练师姚泽宇 #逐本者 #干货分享 #篮球训练 #篮球教学
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睿智宝贝1年前
双人运球训练@你的好兄弟和你一起练起来 #睿智篮球俱乐部
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陳嘉豪3年前
艾特你那最爱单打的两个兄弟，来做这个“21分”训练。#篮球训练 #篮球教学
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神厨铁锤🧑‍🍳3月前
和兄弟一起研究新招 破解招数真的不要太爽！ #篮球 #剧情 #内容过于真实 #铁锤的一千零一夜
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马重玖 MCJ3年前
#篮球 练习方法太多咱们慢慢来，先艾特你的好兄弟练这个
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Ricky不嘻嘻3月前
篮球🏀｜投3分总感觉投不到？没力气？ 推荐以下体能训练动作🙋🏻，其因发力时间短，动作特征高度相关而行之有效： ✅ Mid-thigh pull➡️中腿拉） ✅ Mid-thigh jump➡️中腿跳 ✅ Power Clean（from Power-Position）➡️高翻 它们能有效让髋膝踝协调发力，让投篮更加自如😌 祝大家都能投出轻松的三分球🏀 #篮球#体能训练#投篮#运动表现 #篮球需要沉淀
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甲甲3年前
艾特上你的兄弟一起练起来！@陈一帆👑 #投篮训练
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训练师-姚泽宇4月前
5种必备三威胁衔接投射的脚步 如果你是射手，务必练好这些三威胁衔接投射的脚步！快@你的射手好兄弟一起来练#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #投篮训练 #三威胁
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训练师阿豪（暑假特训版）6月前
双人无球对抗训练 @你的兄弟来一起练#深圳篮球私教阿豪
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灯泡老舅UncleBulb2月前
你太过分了，这么好用的突投框架，当然要分享给好兄弟 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #zoneid
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训练师-姚泽宇3月前
控运万精油—圈运球 每次原地练？实战必然转化不了！结合这期四种脚步练，成为野球场大腿！新手从0也能学会，老手学细节，快@你的好兄弟一起来沉淀#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球基本功 #篮球教学
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训练师-姚泽宇1月前
不会拜佛 看完这期把防守人种在地上 三种拜佛进攻框架&脚步细节 覆盖所有进攻所有方向 快@你的好兄弟一起来学习吧 #训练师姚泽宇 #flyboy #篮球教学 #逐本者#青年创作者成长计划
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王嘉鉴_351年前
一个既能练到反应力又可以练到投篮稳定性的趣味性篮球训练 赶紧拉上你的好兄弟玩起来吧#篮球#双人篮球训练#训练日常#kzdall
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灯泡老舅UncleBulb3月前
硬拉+火箭推，才是真正的投篮王炸训练 #篮球教学 #投篮 #力量训练 #灯泡老舅 #练舅有效
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Cis7月前
完整的球性练习 兄弟们练起来！#篮球技巧教学 #控球训练 #球性练习 #cis体育
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灯泡老舅UncleBulb5月前
解决90%的下肢力传导问题，去练！ #篮球教学 #投篮 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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超级草根🏀王师傅3月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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于洋🏀篮球老男孩3月前
内线防守技巧 纯干货加长版，细节怪快来了！#篮球干货 #篮球教学 #篮球教学干货 #内线防守
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陳缘源3月前
“国外100刀篮球体能训练，丁威迪和李添荣也在练，就两个动作，这不练起来！”#运动表现 #功能训练 #篮球 #爆发力 #扣篮
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李大春🍃1月前
山姆高德背后变向过人 希望可以帮助到大家 快@你的好兄弟一起来练！#你好篮球少年 #李大春 #篮球教学
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🏀观察（4K）3年前
一个双人运球练习 艾特你最好的兄弟练起来#篮球 #篮球教学
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篮球训练Skill🏀金鱼3月前
不是哥们？你亚历山大啊？ @你兄弟来学这个SGA对抗技巧#NBA #亚历山大 #篮球教学 #SGA
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野草计划篮球训练营2月前
实战过人动作分享 还不快点艾特你的好兄弟一块练起来啊@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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灯泡老舅UncleBulb5月前
假期看老舅，投篮进步明显吧？明天上学上班了，再教你个简单有用且高效的突破终结手段。突投结合，打爆你兄弟！ #篮球教学 #过人技巧 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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Cis5月前
解决运球投篮的合球训练方法 #篮球教学干货 #投篮训练 #cis体育
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美式篮球侠5月前
夏天到了 又到了在球场和好兄弟互爆的时候了#过人 #美式篮球 #篮球 #篮球训练 #篮球需要沉淀
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李大春🍃3月前
山姆高德要注意上步的幅度 转身后要注意压低重心呀！ 快去你的收藏吃灰！#你好篮球少年 #李大春
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天创空间篮球俱乐部2月前
「每日一招」🏀维金斯控球脚步训练？！跟着嘴哥练起来！@安德鲁维金斯AndrewWiggins #篮球 #篮球教学 #维金斯中国行 #脚步训练 #天创空间篮球
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Cherry启睿4周前
双球训练进阶版来了 根据同伴的指令切换控球动作，叫上你的好兄弟一块练起来吧#篮球干货 #控球训练 #双球训练 #labplan篮球特训
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叶师傅快起来打球啊3月前
左手运球会吧，抬右腿会吧，再来个胯下运球你就成了#篮球干货 #篮球 #胯下运球 #哈达威变向
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MK-祁与昊4月前
别给自己找借口 练就完了 #篮球🏀 #扣篮 #弹跳训练
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野草计划篮球训练营3月前
半转身过人练习 这么好用的招式 还不快点艾特你的好兄弟 快点练起来！@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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野草计划篮球训练营3月前
如何更好的去练习坠步突破 下面这个练习带给你@李大春🍃 #野草计划篮球训练营
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梦想篮球馆🏀刘师傅5天前
和兄弟们一起打球真的爽！#刘师傅打球日常 #兄弟篮球 #保持热爱
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阿里老乡（苞谷大战）2月前
和两个兄弟的100分训练，今天这个苞谷兄弟们觉得应该谁吃？#篮球 #阿里老乡 #篮球技巧 #百分大战
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Zjie·1周前
新手进阶160个投篮 快@你的好兄弟练起来#投篮训练 #篮球干货
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李东啸4月前
这套训练每周练两次 你一定可以成为神射手#篮球 #投篮
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
超细节的背后运球教学，新手兄弟可以跟着练起来了，学会了背后运球就可以练习连招了，渐渐的基本功也好起来了，快跟你的好兄弟一起练起来吧#篮球教学 #背后运球教学 #背后运球 #运球基本功
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SSP铁牛老午5天前
篮球专项体能 类专项训练下肢力量爆发力 篮球下肢力量爆发力训练设计思路 包含下肢力量储备 发力率 冠状面力量能力 加速减速等 怎么做？#运动表现 #爆发力 #健身 #篮球体能训练 #老午的作业本
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爱篮球的小佳俊2周前
跟U10兄弟们的课堂随拍#篮球运动 #篮球少年 #篮球课堂
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亦白的世界2周前
如果你和你的兄弟，一个突破犀利，一个投篮神准，那么一定练这一招二人转挡拆配合，练熟练后基本可以称霸99.99％的野球场！#四十岁大叔练篮球 #挡拆配合 #三人篮球 #fiba3x3 #篮球兄弟
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灯泡老舅UncleBulb5月前
艾特他！和你的兄弟化身默契双人组吧！ #篮球教学 #过人技巧 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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大毛DAMO3年前
两人一起投篮训练效率翻倍 约上你的兄弟 感受一起练球的快乐#投篮训练 #投篮 @抖音小助手 #篮球基本功
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高科篮球🏀4月前
#我要上热门🔥 有球掩护配合 | 两人进攻配合 | 挡拆得分#篮球教学 #挡拆配合 #篮球教练
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艾子豪🏀5月前
09年的左手将 未来可期 @你的好兄弟来和他单挑#篮球训练@DOU+小助手
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投篮训练师-乔2年前
兄弟篮球第九期：两个人如何训练处理球能力#篮球教学 #投篮
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天创空间篮球俱乐部3月前
「每日一招」🏀40秒带你学会@李峙锦hyperkiller 的抬手炮技巧！#篮球 #篮球教学 #抬手炮 #天创空间篮球 #篮球需要沉淀
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灯泡老舅UncleBulb6月前
包见效的三个投篮技巧，给你投篮别扭的兄弟看看 #篮球教学 #投篮 #舅是准 #舅这么练 #练舅有效
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苗老师练篮球4月前
一分钟自投自抢三分你能投进几个？什么诀窍才能提高三分命中率？ #三分球 #三分训练 #一分钟三分球自投自抢 #投篮训练 @DOU+小助手
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苗老师练篮球2月前
无解麦迪绝招！一分钟学会麦迪干拔跳投！ #麦迪干拔 #篮球教学 #篮球技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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訓練師—惡狗MADDOG6天前
“无球进攻训练” 双人的这种配合训练能让你有更好地不同进攻思路#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 #篮球
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羽杨童玩记2月前
2兄弟的篮球高光时刻#是时候展现真正的技术了 #内容太过真实
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选星计划-篮球少年1月前
兄弟档看过来，和好兄弟这么练直接称霸球场！本视频邀请#选星计划 合作机构@星火天空体育篮球🏀培训 进行示范。#青少年篮球 #u系列篮球比赛 #篮球基础教学 #青训
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学分换助攻3月前
细节脚步 练起来!好兄弟冒不到你了#篮球教学#暑假提升计划#脚步
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U7-小森森4天前
#篮球🏀🏀🏀 两个哥哥配着玩得了、#快乐篮球 #篮球训练 #班斯
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灯泡老舅UncleBulb3月前
也不知道你们怎么练的 投个篮不是这儿疼就是那儿疼 搞好全身协调 别让关节单独负荷 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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fofo5天前
🏀周末限定🤗 两兄弟篮球训练同框 左右两边来回盯 每一秒都不想错过 #篮球日常训练 #篮球训练 #少儿篮球
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黄KK1月前
两位四十岁大叔的篮球合练，练是热爱的态度！广州的兄弟时间合适可以约一起练！#热爱篮球#中年篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球需要沉淀
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训练师-Mr林3月前
“nba球星库里欧文都在练的高效投篮计划！趁着暑假赶快练起来，打爆你的好兄弟！”#库里 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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喜乐宝宝的老母亲5天前
双胞胎兄弟篮球训练日常，加油小孩哥💪💪💪
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斌子篮球2月前
快艾特你上篮不稳的兄弟来看#篮球🏀 #篮球教学
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只哈冰美式4天前
Old PG 投篮训练～ #篮球🏀 #投篮训练 #兄弟篮球 #投篮姿势
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