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靠谱讲书詹青云4月前
建议大家不要反复咀嚼「让自己内耗的事」 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #焦虑 #人际交往 #女性成长 #说错话
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我是一只招财猫9月前
拒绝内耗，改掉这三个习惯！#国学文化 #每天跟我涨知识 #干货分享 #拒绝内耗 #提升自己
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今解4月前
为什么做一件事，总是边拖延边焦虑… #心理学 #拖延 #抖音精选 #前路漫漫亦灿灿
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小迪妙妙屋（对抗拖延版1周前
关于内耗，本质上是主体性的缺失 #每日分享 #日常分享 #上热搜 #内耗 #播客分享
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女心理师李老师6月前
请记住反内耗口诀！ #焦虑 #精神内耗 #反内耗
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
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归一5月前
跟聪明的人接触没有人事，跟无能的人接触，全是人的事，全是内耗 #情感 #穷人 #强者 #认知 #经验分享
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番茄不炒🥚1月前
你一直否定自己是因为什么？#内耗 #内耗型人格 #独立自主
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恋爱脑小姨2月前
“停止揣测他人动机，是你摆脱内耗的第一步；从此只处理自己的反应，不纠缠别人的态度。”#情感 #女性成长 #内耗 #亲密关系 #日常唠嗑
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一堂心理课3周前
焦虑内耗的罪魁祸首就是这三个！ #心理学 #抖音精选 #心理
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橙长8月前
消除内耗，无法做决定的时候，七个锦囊教你快速做选择。#心理学 #选择 #内耗 #情绪 #自我成长
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deep clean4月前
和别人吵完架，就算吵赢了，还是心慌紧张？#内耗#打压式教育 #女性成长 #心理学#原生家庭
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尚姥姥幸福学2月前
遇到事总是情绪内耗的女人，你一定要不遗余力的拯救自己#女性成长#情绪#内耗#认知觉醒
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田一可先生1周前
习惯性内耗伤害的是你自己 #国学文化 #人生智慧 #认知 #内耗 #境界
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这蜘蛛也太乐观了吧1月前
内耗的风暴，从来不是单一情绪作祟，是“感受”和“对感受的感受”在打架。 #恋爱 #亲密关系 #情绪管理 #恋爱技巧
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颖颖心录4月前
【修心修行】生气了这么做，立马平静❗5️⃣个步骤 #高敏感 #修心修行 #内耗 #转念 #负能量清理
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方圆1周前
内耗是为什么呢？#播客 #播客分享
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浅浅说2月前
工资一个月3-4k的宝贝，不用去纠结大环境到底好不好！#内容过于真实 #上班 #内耗 #职场那些事 #日常唠嗑
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郭瀚森2月前
内耗不是被“解决”的，是被“无意中遗忘”的 #知识分享 #涨知识 #每日分享 #职场 #打工人
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心理导师韩雪梅2周前
一有点事就睡不着？你可能在“精神内耗” #失眠 #精神内耗 #焦虑
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向阳说4月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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卢克爱思考5月前
这就是一份工作而已 解决职场内耗！#职场智慧 #职场干货 #职场 #打工人 #职场那些事
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今天也要开心1周前
自己的感受和体验大于别人对我们的看法#播客#内耗 #自我进化论
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美迪是个宝藏HR4月前
在职场混，最大的敌人就是一个敏感、脆弱再加内耗的自己！ #职场干货 #职场那些事
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阿Q4月前
销售小白做tob端工业销售,四招治好我的焦虑内耗#销售 #销售思维 #销售技巧 #销售话术 #销售销售销售 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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田一可智慧人生1周前
你的内耗痛苦，都是因为没有看到真相#人生感悟 #思维#认知思维
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海大绵特殊的生活技巧3月前
文殊院奇遇记 #内耗 #文殊院 #个人成长 #治愈 #海大绵特殊的生活技巧
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小白和小唯4月前
内耗的人是因为控制欲太强！！#内容过于真实 #内耗的人#上热门 #控制欲 #小白和小唯
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樊登5月前
我们每个人都会经历低谷，总有一段路特别难走，这时候想想别人其实也一样，看透这点，你的烦恼和痛苦就少了。#拒绝内耗 #人生 #烦恼 #认知
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小布1周前
#创作灵感为什么大家这么内耗#内耗 #强烈推荐 #热点 #内容太过真实
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你我同行yolo4月前
10年经验告诉你:如何减少人际交往中的内耗！ #帝师 #杜绝精神内耗 #杜绝内耗
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大鱼亦久2周前
不忍心拒绝别人，是陷入“好人式内耗”的开始。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #内耗焦虑
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梁哲3月前
#抑郁 #焦虑 #内耗 #职场 #干货 面对抑郁情绪该如何解决
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TheNoemi1周前
又在反复内耗搞砸的事吗？不如五分钟解决掉它👊#内耗 #干货分享 #关于自己
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大金（钱途得道）3月前
人最重要 跟聪明人接触没有人事 跟无能的人接触 全是人的事 全是内耗 #情感 #男女情感 #认知 #家庭 #钱途得道
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电子木鱼1周前
内耗是为什么呢？ #播客 #内耗 #主体性 #自我和解 #自愈
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李清楚1月前
世界上90%的「社交内耗」，都源于一件事：你默认对方是「强者」，而你是「弱者」，但这个剧本是错的，是可以改写的。#日常唠嗑 #女性力量 #社交 #高情商 #自我成长 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音生活服务热点宝
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超基米粒！2月前
被压抑的愤怒并不会消失！！只会被活埋！！请你好好正视它发出的信号！！#情绪 #原生家庭 #拒绝内耗 #女生必看 #girlstalk
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陶学长讲提分（高中版）3月前
在学校怎么处理人际关系？别让人际关系“毁了你”#人际关系 #高中 #高中生活 #内耗 #焦虑
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满树萤火（🌳树一家的小剪刀）2周前
内耗是为什么，怎么远离内耗？小树老师说：心口不一就会内耗。一个人如果说了不想说的话，做了不想做的事，或是 有委屈有怨言 没有当时当下抒发出来，那么你转个头回到家，必会内耗……#树一#情感主播 #情感共鸣 #拒绝内耗 #琅声雅集 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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郭瀚森5月前
从今天开始，上班不要再内耗了！ #知识分享 #干货 #职场 #职场那些事
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清心理1周前
为啥你老是精神内耗？也许是因为这个原因！#心理 #心理学 #内耗 #心理健康 #情绪
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武志红心灵港湾6天前
为什么你总是陷入内耗，该怎么办？ #心理学 #心理 #原生家庭 #自我成长 #自我提升
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盼儿爱养生🍃3月前
不断内耗代表什么呢#内耗 #情感 #正能量 #好好爱自己#正能量
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婧怡Vera情绪成长教练1月前
你是否也经常被各种琐碎小事拉扯内耗严重？#内耗 #拒绝内耗 #快乐就这么简单 #目标 #情绪管理
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KnowYourself1周前
其实很多人最大的内耗之一，就是太着急 #认知 #独立思考 #个人成长 #女性智慧 #心理学
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问心2月前
为什么心里装着点事就会彻夜难眠呢？今日话题：精神内耗#情感共鸣#人生感悟#精神内耗#今日话题
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闻了又闻1周前
昨日之深渊，今日之浅谈，花自向阳 人自向前 #内耗 #觉醒开悟 #创业 #赚钱翻身 #财商
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凌晨说晚安6天前
我讨厌自己这么敏感 总是胡思乱想 遇到事都是往最坏的地方想 爱内耗 这样的我自己都讨厌 没人能懂我 泪失禁总是让我莫名其妙的哭也控制不了 容貌焦虑让我常常内耗 对友谊看的太重 反生一点事都会影响我一整天的心情 我就是这样 敏感到自己都觉得烦 希望你能不要离开我 最近发生了好多事压的我喘不过气 累的不想说话#讨厌自己这么敏感 #童年动画
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耳多芽芽🌱2月前
不是嫉妒是忮忌，不再参与这一点的争论有异议请看@傅同志晚上好 5.1的视频）老是要去管别人的事情讨论别人的人，其实才是最在意别人对他的看法的#girlstalk #拒绝内耗 #爱自己 #entp
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宋涛6天前
第四十三集 “每次和爸妈待一起，听到‘要不是为你早离婚了’‘你怎么这么笨’，就控制不住想发火，哪怕小事都能自责半天…其实很多人都在经历这种家庭情绪内耗 #原生家庭 #家庭内耗#情绪失控#案例解读#心理学 @成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 今天在成都的街头巷尾，我被一波又一波的支持者认出来——学生、家长、白领，甚至各行各业的朋友们都主动跟我聊起直播的想法。过去一年多的不断破圈努力， 让我的公信力、辨识度和影响力在国庆中秋后都有了明显提升。 虽然大家可能还不知道我的名字，也知道我没有公司、直播、视频，但我成都线下的真实经历已经赢得了大家的认可和信任。 建议成都的同学们——几十万的学子，家庭条件不错，选择申请博士，追求更好的学习环境和未来发展，同时也在努力预防可能的心理困扰。 今天还有同学告诉我，她高考毕业后要报考华西医学院，敢想敢闯的魄力让我倍感鼓舞。为所有勇敢自信、努力学习的朋友们点个赞，继续加油！ 当然，也遇到了一些不实的流言，主要源自嫉妒、误解和认知不足。面对这些，我只会更加专注于自己的成长和初心，继续用真实的故事感染更多人。专注学习，勇敢自信，祝愿所有人身体健康， 对了，成都市区众多领导三甲老师都知道我在这里，并无私心，只是为了完成承诺
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祯祯说语言艺术4月前
拒绝恋爱内耗！巧妙化解感情危机#vlog日常 #情感共鸣 #恋爱技巧 #婚姻家庭 #拒绝精神内耗
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前夫哥的美业笔记1周前
一段感情，让你内耗痛苦的真正原因！ #认知 #女性成长 #前夫哥 #女性创业
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小陈讲干货6天前
责任心太强，容易内耗#工作 #内耗焦虑 #职场思维 #内容过于真实
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松栗奶油1周前
内耗是为什么呢？#播客
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酸甜小超6天前
一边焦虑不如人，一边不甘于现状， 才是内耗的根源#树一#情感内耗 #不自信#爱自己#情感共鸣
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山海皆尔尔5天前
为啥你总在社会里碰壁、精神上内耗？因为没搞懂这两个逻辑！#创作者扶持计划 #知识分享
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脆骨周6天前
这条视频帮你梳理清楚内耗的原因#内耗 #人际关系 #被讨厌的勇气 #girlstalk #日常唠嗑
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慢慢人生路1周前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑 #内耗 #心理学
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松明说心理2月前
你所谓的内耗，不过是逃避行动的借口 #心理学 #内耗 #拖延症 #认知觉醒 #松明
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卢战卡11月前
怎么从根本上解决精神内耗？ #复利成长 #精神内耗
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若一情感4月前
在一段婚外情里面。持续的内耗，跟学会内省有什么区别？#情人 #婚外情
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大明正念解焦虑3月前
如何让自己摆脱一遇到事，就往坏处想的习惯？ #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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心晴解忧馆1周前
人际交往之所以让你这么内耗，很大一个原因在于它没有一个客观的对错#心理#心理学#情感#情感共鸣#青年创作者成长计划
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