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范哥说健身1年前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减肥 #自律 #身材管理 #会吃才会瘦
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饿馍的啤酒档案2月前
喝啤酒不仅不会长胖，还有利于减肥。是真的吗？#酒知识 #啤酒
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小李不吃🐷1月前
酒精不会合成脂肪？那么喝酒不吃东西就不会胖？ #減肥 #减肥知识 #科普 #减重 #瘦身
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老雷瘦1周前
喝啤酒不仅不能让你长胖，还会让你减肥？#体重管理 #减重 #快速减肥 #减肥
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小胖桩（求关注）1年前
#减脂 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #啤酒减肥 #生活化减脂 给大家测过了，适当饮酒的确有助于减肥，赶紧去喝🤤
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🐷大猪蹄子7月前
喝啤酒有利于减肥？真的有人信吗？ #减肥能喝酒吗 #减肥喝酒会胖吗 #减脂 #减肥小白必看经验 #喝酒减肥
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大脸敬姐4月前
测试一下啤酒能不能减肥，今日体重106#啤酒减肥法 #如何变瘦 #减肥打卡
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普通人减肥 俯齐2周前
减肥饮食禁忌4瘦胖子 脂包骨 喝酒能减肥吗？怎么减？啤酒肚！ #减肥#减脂#俯齐#俯齐破除焦虑#脂包骨
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奶瓶盖（已减24）6月前
啤酒减肥法，没想到竟然掉这么多？#减脂 #减肥 #一起减肥打卡 #测评
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小孟不拿铁5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#减肥经验分享 #减肥 #会吃才会瘦 #身材管理 #一起减肥打卡
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脾胃科肖医生4月前
被称为“液体面包”的啤酒，减肥路上的绊脚石！ #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #脾胃科肖医生 #减肥#全民健康素养提升
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猪哥（大基数减肥🔥）3月前
这啤酒减肥法挺权威！#啤酒减肥法 #大基数减肥 #内容太过真实 #我减的就是真实 #减肥人的精神状态
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二狗董事长1年前
都说喝啤酒涨肚子 我不信邪，我要花30天时间天天喝啤酒还把肚子减下去 你信不信？#喝啤酒减肥#这是一种很新的喝酒姿势
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自律 凯文7月前
3点搞明白减脂期到底能不能喝啤酒#体重管理 #减脂 #自律 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看
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老魏天天喝2月前
为什么有人越喝越瘦？你也可以#内容太过真实 #喝酒#白酒 #啤酒#酒文化
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小李练不动5天前
讲给爱喝点小酒的#减肥 #减脂小白必看经验 #干货分享 #小知识
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胸口碎大石先生1月前
1顿10瓶VS每天1瓶 哪种更不容易长胖？ #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #减肥训练营 #减脂 #酒蒙子的日常
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臻爱🍊十公里小姐姐4月前
喝啤酒可以减肥，你知道吗#体重管理 #喝酒 #夏天该有的样子#减肥对外貌改变有多大
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西柚娱事6月前
啤酒才是减肥神器？颠覆认知的奇怪知识 #科普一下 #减肥餐
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吃不胖的知识2年前
严格来说，喝啤酒还有助于减肥，就怕你吃太多 #健康减脂 #减肥小知识 #控糖 #热量指南 #变美变瘦变好看
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西安减重普医生6月前
很多人有啤酒肚，喝啤酒更容易发胖吗#减肥#啤酒#科学减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏
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夜猫酒娘子6月前
喝啤酒能减肥，你信吗？ #减肥 #全民减肥 #科普 #知识分享 #酒
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轩妈（减肥日记）3月前
喝啤酒真的有助于减肥，尤其是晚上睡前来一瓶，早上醒来真的会掉#减肥 #快乐水 #有点上头 #我的减肥日记 #种草激励计划
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医路薇笑7月前
让你长胖的不仅仅是饭菜，还有酒精 #抖出健康知识宝藏 #体重管理 #酒精 #喝酒 #减肥
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二两的江湖2月前
想减肥，一定得动动脑子！ #喝酒 #啤酒 #减肥 #酒知识 #减肥逆袭
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减重代谢医生宋建5月前
#做自己体重的主理人 #抖出健康宝藏 #体重管理年 #喝啤酒能减肥吗
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老“龚”减脂1月前
减脂期，喝酒对脂肪分解有用吗？ #减脂 #减肥 #健身干货分享 #健身 #减肥喝酒
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乔少乔先生5年前
啤酒可以减肥？这是真的吗？#科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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飞飞爱健身6月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理
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大海Sea（健康减脂版）4月前
减脂期不仅能喝啤酒？还对身体有益？这是什么话！#减脂 #减肥 #减脂小知识 #体重管理 #喝啤酒
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减重医生聂云韬（北京）5月前
冬天白酒夏天啤酒？一喝一个不吱声 #减重医生聂云韬 #身材管理 #减肥 #喝酒 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音健康使用计划
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轩妈（减肥日记）3月前
夏天到了，啤酒该安排起来了？？#减肥 #减脂 #啤酒热量 #减肥#种草激励计划
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优布劳精酿李庆2年前
你还不知道吧，喝啤酒能减肥！#减肥 #啤酒 #精酿啤酒 #优布劳精酿 #创业
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谢顶蔡叔爱品酒3月前
啤酒和白酒，哪个更容易发胖？@微笑老师 #酒蒙子的日常 #口粮酒 #白酒 #啤酒 #喝就完了
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岗火叼嘴希哥4月前
喝酒本身不会让你变胖，你不是喝胖的，你是吃胖的！#喝酒 #啤酒 #喝酒莫贪杯 #玉林东路 #啤酒热量
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璐璐在宇宙6月前
瘦子vlog｜恢复体重记录｜酒后也能快速瘦回来 喝酒会长胖的主要原因呢不是因为酒精本身，如果你只喝酒不吃东西，第二天不仅不会胖还会瘦，我曾经就这样反复实践过。主要原因是因为下酒菜，都是一堆高热量油炸食物。所以我们恢复体重就还是按吃多了大餐后恢复体重的方法处理就好啦~ / 今日饮食 🥣早：冰椰西梅咖 🥣午：2个盐焗鸡蛋｜绿茶 🥣晚：塔斯汀孜然菌菇汉堡/去皮鸡腿/鸡米花 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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鍹鍹的厨房日记5月前
据说啤酒能减重，今天休息不吃饭，干喝，走起#啤酒 #减肥
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老魏天天喝2月前
谁说减肥不能喝啤酒？啤酒根本不长胖#啤酒 #白酒 #喝酒 #射箭台
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Tim 老钱5月前
减肥期间可以喝啤酒么？快喊你的酒搭子一起来看 #减肥 #喝酒 #减肥小知识
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安卡尔1年前
减肥听我一句劝，别喝🍺，胖了5斤！ #胖了胖了 #为什么胖得很快 #为什么长胖容易减肥难
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荣浩不将就2月前
减肥期间可以喝啤酒吗，喝酒容不容易长胖？ #减肥 #精酿啤酒 #啤酒 #精酿鲜啤 #精酿啤酒爱好者
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营养师刘富贵5年前
喝啤酒不减肥 #减肥
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阳光老师讲康复5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？ 减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦#体重管理
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老谭没有酸菜面4月前
喝啤酒到底会不会长胖？ 各位专家你们能不能统一下再发表？#喝啤酒 #减肥 #喝啤酒减肥 #喝啤酒长胖
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减重外科医生 尹剑辉4月前
喝酒不只是胖瘦问题，更是健康风险 白酒还是啤酒喝了不长胖？ 🍶 白酒：高热量“隐形炸弹” 每100ml白酒≈300大卡（近2碗米饭），但酒精代谢优先级高于脂肪分解，肝脏处理酒精时，脂肪燃烧率骤降87%！更危险的是，它会“骗过”大脑饥饿中枢，让人食欲暴增20%-30%，烧烤炸鸡等高脂下酒菜趁虚而入。 🍺 啤酒：碳水+食欲的“双杀组合” 虽然100ml啤酒仅43大卡，但一瓶550ml啤酒≈128大卡（1碗饭），且含大量麦芽糖——快速升糖促脂肪合成。啤酒中的二氧化碳会撑大胃囊，加速肠道蠕动，让人不自觉吃更多！这就是“啤酒肚”的真相：酒量易超+零食过量。 结论：啤酒更易胖！科学控酒这样做 - 限频次：每周≤2次，白酒男≤50ml/天、女≤30ml；啤酒男≤350ml、女≤250ml； - 会搭配：喝酒前吃奇亚籽（延缓酒精吸收），配毛豆、刺身（低脂高蛋白）； -补救法：次日补充B族维生素+30分钟有氧（重启脂肪燃烧）。 关键点：酒精本身非元凶，“喝酒=吃多”才是肥胖真凶！控量+管住嘴，享受微醺不长肉～#减肥路上的绊脚石 #袖状胃专家尹剑辉 #云南减重手术 #昆明市第一人民医院
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减重降糖高大夫2月前
“液体面包”不是白叫的！啤酒的热量真相，让你瞬间清醒！ #减肥日记vlog #医生日常 #脂肪脂肪快走开 #热点 #硬核健康科普行动
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Miss-青青3月前
看不见的脂肪啤酒 #减肥#管理体重#身材管理
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食品营养小吴哥5天前
喝酒会不会影响减肥#体重管理 #喝酒减肥 #减肥 #身材管理 #女生减肥
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痞叔说实话3年前
适当饮用啤酒，真的有助于减肥，每晚以啤酒作为代餐，饮用两到三瓶，可以分解脏腑脂肪，加快自身代谢！#涨知识 #减肥 #上门私教 #健身
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张大婶儿🐴塑形燃脂6月前
喝啤酒会长肉吗？#减脂小知识
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杰哥野有趣1年前
喝啤酒会长胖的“元凶”，不是麦芽度，是你的下酒菜……#精酿啤酒 #酒蒙子的日常 #抖音美食推荐官 #喝一杯
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酒窝儿🍻6天前
亲测啤酒减肥法，第二天已减两斤#Wink像修图一样修视频 #仙女都在喝什么 #啤酒减肥法 #每日分享 #酒鬼日常
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肝病科杨松医生3月前
喝啤酒会胖，白酒就不会胖吗？ #喝酒#白酒 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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曹曹说健身1年前
减肥可以喝啤酒 减肥期间可以喝啤酒吗？#健身饮食 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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胸口碎大石先生1月前
啤酒冰镇以后可以抵消多少热量？ #没标就是零卡 #冰啤酒 #冰镇啤酒 #酒蒙子的日常 #健身喝酒两不误
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菜菜要健康快乐1周前
到底喝酒会长胖吗？酒精的热量高不高？ #减肥#减脂#喝酒长胖 #酒精热量
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郭老师说健身5月前
减肥期间可以喝啤酒吗？ 减肥期间可以喝啤酒吗？#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦#体重管理
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招财猫的哲学4天前
#上热搜 #内容过于真实 #啤酒减肥 #一本正经胡说八道
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周小博4月前
减肥第119天 减肥能喝酒吗？我看你像酒😂#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #减肥喝酒
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郭教练的分享8月前
#减脂 #跟我一起瘦瘦瘦 #变美变瘦变好看
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于老师说食养2月前
喝酒＝喝油？!! #减肥禁忌 #减肥减脂健康减肥 #酒精热量
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华哥没有腹肌2月前
减肥期间可以喝啤酒吗？#减脂 #减肥 #身材管理 #女生必看 #逆袭
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考拉是名空姐（爱健身）3月前
减肥期间可以喝啤酒吗 减肥期间可以喝啤酒吗?#减肥 #减脂 #女生必看 #身材管理 #体重管理
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