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健康快乐3周前
太极拳的内劲是怎么练出来的#创作灵感 #弘扬中华武术 #太极拳 #陈氏太极拳 #太极拳教学
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武当煮语1周前
一定要收敛心神 #武当武术 #武当太极 #道家养生
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太极张毅3周前
中华武术博大精深 “练拳不练功，到老一场空”——这个“功”，一半都在单式里。#中国功夫 #运动 #传统文化 #健康养生 #国风古韵
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博道太极1年前
太极功夫系列——气溢鼓荡练习方法#太极拳入门自学教程 #武术 #内家拳
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文浩-新派太极耀及行星4周前
太极的“气”和“意”核心是什么#太极拳 #太极教学 #传统文化 #健康
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太步走太极拳4周前
丹田发力没那么难！就靠 “束涨腾涨 + 气的鼓压鼓荡”！ 进直播间跟练，解锁丹田发力！ #太极 #太极拳 #一惠太极 #太极教学 #丹田 @开明一惠太极
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毛坚苇传统太极拳2年前
身如气囊，气沉丹田，气宜鼓荡。
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诚煊-太极传承派2周前
真正的“气沉丹田”不是外形鼓荡，而且内里松沉 #诚煊师父 #太极
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张三七聊武术6月前
真正的丹田发力。得来万法皆无用，唯有周身似水流#传统武术 #太极拳 #形意拳 #中华武术博大精深 #防身术
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太极.王子3周前
了解#太极拳#杨氏太极拳#太极拳“内气”训练法#修心养性#强健体质
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骑大象服饰内衣2周前
#武术#太极养生#养生#站桩#道家
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淡定·善冲1周前
#张三丰太极拳论#理论指导
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诚煊师父-传承太极1月前
太极养生的核心:气和意 #太极#诚煊师父
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崇沛师兄-养生文化（直播）2周前
学习道门八段锦一定要知道的事#传统文化 #八段锦 #传承文化 #认知
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开明一惠太极1周前
为啥太极老拳师后背不一样？ 秘密就在这 4 个 “功夫特征” 里，平顺 + 弹抖 + 浑圆 + 气贴背，你缺了哪个？下方留言哟！@太步走太极拳 #太极#太极拳 #开明一惠太极#太极教学#腰背
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陈二虎太极5月前
气息宜鼓荡周身，神态宜内敛不露。 #陈二虎太极 #一套动作行云流水 #太极拳
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骑大象服饰内衣2周前
#武术#太极养生#养生#站桩#道家
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传承太极-诚煊师父1周前
太极养生核心“以意导气，以气运身” #太极#诚煊师父
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劲立太极拳2年前
《太极拳论》中讲到"气宜鼓荡"，该怎样理解和练习呢？欢迎点赞、转发、和关注哦！😊🌹👍 #太极拳 #太极 #峨眉太极拳 #太极拳教学 #太极养生
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优游岁月太极情2周前
太极之美！道本自然一气有 #周末的快乐生活 #传统杨式太极拳 #名家大讲堂
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杭州湘湖太极2周前
太极升降桩“力、气、意”习练感悟与指南 #太极拳
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杭州湘湖太极2周前
太极拳内气修炼要旨 #太极拳 #太极剑
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内功捋经术襄阳波波（收徒）传统太极2年前
太极拳气宜鼓荡的五大方法#太极拳教学 #太极入门基本功法 #太极拳养生 #太极1从零开始
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刘洋功夫6月前
太极拳者，周身圆整，内气充盈，气宜鼓荡 #防身术 #中华武术博大精深 #内家拳 #一招制敌 #太极 @刘洋直播号
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太极·玉明5月前
如何做到“气宜鼓荡”呢？#太极拳 #太极拳知识
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流水无争君2周前
#创作者中心 #创作灵感 #太极拳 #太极 #武术
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喻子醒世说3周前
太极拳如何练出内劲#太极拳#武术#健康#传统文化#养生
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圆道太极马章亮6月前
太极拳三大忌#原创作品 #太极拳#弘扬中华武术 #太极拳教学 #弘扬中华武术
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雪山飞狐🌸2月前
什么是太极拳 太极拳是大脑支配下的意气形一体的螺旋运动，以意导气，以气运身，螺旋缠绕节节贯穿#陈式太极拳 #原创视频 #传统武术 #非遗传承
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真武门国术馆1周前
内家拳之内气 如果你练了很多年的内家拳都没有练出马阴藏相、丹田的开合内气鼓荡虎豹雷音那么你应该考虑一下你练的到底是不是真正的内家拳。甚至有的人练了几年几十年都没有体会过毛孔炸开的感觉、身体的酥麻感、四肢的膨胀感、穴位激活的跳动感等等，证明你练的心意拳八卦掌太极拳全部都是内家操罢了。#内家拳#内气#心意拳#八卦掌#太极拳
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明哥聊太极3年前
什么是太极拳的“气宜鼓荡”？怎样练习？ #太极养生 #太极拳 #太极养生动起来 #太极 #八段锦 #健康 #禅意生活 #陈式太极拳 #居家锻炼 #站桩
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太极·玉明7月前
练太极拳常说“四平八稳”，你知道四平是指哪四平吗？ 八稳是指什么？#太极拳 #爱太极 #如何学习太极拳
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用户820545095.王岐芳3周前
#弘扬中华武术
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悟道1月前
#太极拳自学教程 #弘扬传统武术文化#太极拳#全民健身传播健康正能量
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武当煮语11月前
什么叫气宜鼓荡 #武当武术 #中华武术博大精深 #道家养生 #武当太极 #养生
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（厦门）陈国太• 太极拳法推广中心1周前
#正气正念-#内气鼓荡 #气沉丹田-#浩然正气 #陈氏太极拳厦门- 陈国太-太极拳法推广中心。
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太极拳功夫交流会7月前
33.王老师谈太极拳33 #太极拳 #修行 #太极养生 #太极推手 #太极散手
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健康快乐6月前
正确解读“用意不用力”的含义 #太极养生动起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #一起来锻炼 #太极拳要慢慢品
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三品太极2周前
尤重丹田鼓荡之术：吸则命门后撑，呼则关元内敛。一开一阖，暗合乾坤消息；一升一降，潜通坎离交济。劲路如抽丝剥茧，连绵不断；身形若云行水流，自然无碍。此即"绵绵若存，用之不勤"之真义。#太极拳 #八极拳 #少林功夫 #养生 #修身养性
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何俊龙传统智慧3月前
习练太极如何找到气感 #太极拳 #气感 #何俊龙
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杭州湘湖太极3周前
太极拳的内气催动外形 #太极拳
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凌空太极昆仑4月前
太极拳经论演读-气宜鼓荡 气宜鼓荡，神宜内敛。很难理解，更难练到身上。#太极推手 #太极拳 #实用拳法
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杨艳博士教太极4月前
太极拳四大铁律，学会就顶半个老拳师！ #太极拳 #锻炼身体 #养生 #太极拳教学
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昌盛太极1月前
#传递正能量 #太极拳
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陈二虎太极4月前
太极拳用“意不用力”，如何理解。 #陈二虎太极 #传统文化 #太极拳
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张豪太极4月前
练太极就是内气运行周身的一个过程。 #张豪太极 #修身养性 #强身健体正能量 #传统文化
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润圆太极1周前
太极拳意的妙用：铺轨迹引动作，关注之处气感灵敏似通神#太极拳 #传统武术 #太极拳修炼之道 #练好太极拳的方法 #润圆太极
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润圆太极1周前
太极内气：从虚无到可感的修炼指南#传统武术 #太极拳 #太极养生动起来 #太极内气 #润圆太极
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杭州湘湖太极9月前
练太极多年才懂这些门道！ #太极拳教学 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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雪山飞狐🌸2月前
什么是太极拳 太极拳是大脑支配下的意气形三位一体的螺旋运动 ，以意导气，以气运身，节节贯穿在整套老架一路的收尾阶段尤为突出#传统武术 #陈氏太极拳老架一路 #治愈系武功
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武派太极传承1月前
武式太极拳对身法的要求极为严格，要求两手如捧球，两胸如含球，两膝如夹球，气势饱满，周身鼓荡#太极拳 #太极 #武式太极拳 #身法 #传统武术
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慢养学堂5月前
初学者怎么做到意到气到劲到？内功太极拳需要用力吗？#养生 #健康 #传统文化 #太极拳
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武当陈师睿10月前
气宜鼓荡，爆发力强，武当玄武拳又称“两仪拳”，是武当山代表性拳法之一，刚柔相济，快慢相间，动静相宜，阴阳相含…#武当山 #武当武术 #玄武拳 #太极拳
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健身推手马博士3月前
用意不用力的基础是意气不分家#吴式太极拳 #太极推手#北吴马传
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润圆太极4月前
掌握太极拳“意”修炼精要，步入至高境界不是梦！ 太极拳“意”的修炼是核心，传统理论认为其为统帅，能引导内气、劲力。实际锻炼要以意领形、听劲、控敌。修炼有误区，如刻意用意等。需将“意”与形、气、劲贯通，才能步入至高境界。#太极拳修炼 #太极拳 #练好太极拳的方法 #常见误区 #润圆太极
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杭州湘湖太极2周前
练太极找不到“内气” #太极拳
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琴拳追1周前
什么是真正的太极拳？众说纷纭。练为健练为看练为拳，观师默像意练太极是真传#上热门 #传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳 #真正的传统太极拳
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太极缘一何洪7月前
太极拳，作为中国传统武术的集大成者，承载着千年的智慧与哲学。它以:棚捋挤按，采挒肘靠，进退顾盼定:动作如行云流水，连绵不绝，讲究以意寻气，以气催形，一招一式皆蕴含着阴阳平衡，动静相宜的道家思想。行拳过程中，动静之间展现出人体与自然的和谐统一
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开明一惠太极1年前
丹田鼓荡开胯，一练即有感觉，点击视频一起练习丹田~ #太极拳 #太极拳教学 #基本功 #传统武术#单系惠太极拳
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玄德道太极6月前
一举动周身俱要轻灵，尤需贯通，神要内敛，气要鼓荡！无使有缺陷处，断续处，凹凸处！#内家拳 #禅悟人生 #道家养生 #太极拳
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