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郑浩医生5月前
一碗雪梨水，清热生津，止咳化痰#抖出健康知识宝藏#中医#中药#养生#咳嗽
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医路有星1月前
秋燥咳嗽不止，一碗雪梨水，清热生津又止咳 #咳嗽 #嗓子疼 #养生 #医学科普 #秋天
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阿东是向上的好青年7月前
冰糖雪梨 「✨ 暴击口感の黄金公式 ✨ 👉 雪梨+冰糖＝润到开挂 👉 蜂蜜#+柠檬＝好喝の奥义 🔥 冷知识：带皮炖！营养值拉满！」#冰糖雪梨 #抖音美食推荐官
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@今天吃什么1月前
秋天第一碗银耳雪梨汤 是董宇辉给的 清热润肺 生津止渴 大人小孩都喜欢 听说喝一碗胜过十张面膜😀 都去给你最爱的家人做吧#银耳雪梨汤 #冰糖炖雪梨#银耳羹 #煲汤
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雨琴爱养生1周前
入秋干燥，赶紧给家人安排一个冰糖蒸梨🍐润润肺，润润喉，缓解秋燥；清甜爽口、入口即化；老人孩子都很爱吃，干燥的秋冬季节热乎乎的来上一口，真的太赞啦！#食疗养生#冰糖蒸梨 #甜品治愈一切
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桃子的每一杯🍑8月前
流感季嗓子不舒服 全靠这碗滋润的雪梨羹🍐 软糯香甜 炒鸡润💦fei～还没喝过的赶紧去做起来吧#秋冬热饮 #冰糖雪梨 #银耳羹 #甲流 #咳嗽小妙招
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中医魏东教授7月前
来碗雪梨水，清热止咳化痰 #雪梨 #中医 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普
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欣妈食光7月前
春三月干燥嗓子很容易不舒服，电饭锅顿雪梨🍐安排起来，真的很舒服，果肉软糯清甜，一口下去，润肺生津，太安逸了#冰糖雪梨#炖雪梨#雪梨银耳莲子汤#雪梨新吃法
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天鹤一幼5天前
午醒喝梨水，清热润燥#幼儿园 #秋天 #冰糖梨水
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二宝辅食记4月前
天气燥热 孩子容易有内火 嗓子不舒服！ 做上一锅清燥润肺的银耳雪梨汤，温温润润的营养又好吃！ #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #清热润肺 #冰糖炖雪梨 #宝宝辅食
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乔妈食养日记3天前
秋冬干燥易上火，补足津液最重要，这个秋藕雪梨饮男女老少皆宜，润润的特别舒服。#喝出好气色 #食疗小妙招 #营养早餐 #破壁机食谱 #五谷杂粮
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爱吃水果的泡泡🫧2周前
🍐 梨 ✅ 功效：生津润燥、清热化痰，改善咽喉干痒与干咳。 ✅ 选时令：10月正值莱阳梨最佳采收期，果肉细嫩多汁1。 ✅ 吃法：生吃（脾胃强健者）；冰糖炖梨（+百合/银耳，增强润肺）。 ❌ 注意：腹泻或脾胃虚寒者建议蒸熟食用。#应季水果 #创作者扶持计划 #水果神仙吃法
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大胖胖猫3月前
空调吹多了，适合来一碗冰糖雪梨汤，生津又润肺#美食 #健康 #冰糖雪梨 #美食教程 #美食趣胃计划
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✨蛋炒饭☁️3月前
苹果雪梨汤 简单的食材就能熬出止咳化痰生津润肺的汤水，口感清甜，赶紧给孩子做起来吧#食疗小妙招 #在家做美食 #养生
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斛辉2周前
秋梨能润肺生津，银耳可滋阴降润燥，百合能养阴润肺。三者搭配煮羹，可有效缓解秋燥所致的口干、咽燥等不适，润而不腻、清补相兼。#秋分 #雪梨百合银耳羹 #故园味 #节气养生
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兔兔爱养生1周前
对抗秋燥，就喝这个萝卜雪梨汤，润肺生津#健康 #萝卜雪梨汤 #秋燥 #润肺止咳 #食疗小妙招
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河南老余家常菜1周前
秋冬季节学会这个方法也可以给家做冰糖雪梨红枣银耳羹啦，即润肺又润喉 #抖音美食推荐官 #现场实拍 #抖音推荐 #抖音美食创作人 #冰糖雪梨银耳汤
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中医张兴霞2周前
寒露燥气盛常喝一碗雪梨汤 #中医 #寒露 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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柚柚的养生日记4月前
这个季节家里的老人和小孩都试试这个汤，止咳化痰，生津润肺 #食疗小妙招 #润肺止咳 #学会快去试试吧🔥
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茯苓养生记1月前
一碗等于10张面膜！秋季“神仙水”冰糖炖雪梨，喝出润光肌 换季皮肤爆皮？别光敷面膜了，这碗汤水才是“补水天花板” 厨房小白也能做！一只雪梨一碗水，润肺止咳so easy#喝出好气色 #喝出来的健康 #健康养生 #冰糖雪梨银耳汤 #润肺止咳
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客家英子1月前
天气干燥，做一个冰糖雪梨给他们润润嗓子润润肺#乡村守护人 #新农人计划2025 #寻美江西浪漫新余
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馒头脑袋3周前
冰糖雪梨～ 秋天还是要多喝点滋阴润肺的#记录真实生活 #冰糖雪梨
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食养集3周前
秋干秋燥来了！口干舌燥，喉咙不舒服，试试这碗汤 #养生 #秋燥 #饮食 #内热 #上火
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平凉市崆峒区红峰幼儿园3周前
 今日食育课分享——冰糖炖雪梨 秋天安排一碗冰糖炖雪梨🍐真的很舒服，果肉软糯☺️ 嫩嫩的，小朋友们都爱喝极🥰了，润肺生津也太满足啦！#美食 #日常分享 #快来一起尝个鲜 #强烈推荐 #雪梨
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国医尚昱志4月前
每天一个雪梨，养肺生津，止咳化痰#中医养生 #健康科普 #中医养生知识 #国医尚昱志
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河南药品监管5天前
秋季干燥不用慌！医生：试试雪梨银耳红枣羹，滋阴润肺，生津养血#银耳雪梨汤#润肺止咳 #美容养生
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野叔食补4月前
中医上说，夏日出汗要补津液，喝白开水没用？这款冰糖雪梨刚好生津止喝#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #滋补养生 #在家做美食 #冰糖雪梨银耳汤@抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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杨米淇呀1月前
家有小朋友的收藏好！白萝卜雪梨汤，有止咳化痰、去🔥、清热的作用，滋润不寒凉，润肺养五脏！#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #润肺止咳 #秋季养生
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咕噜太大只2周前
秋天喝冰糖炖梨水，真的太水润了，越喝越漂亮#做法简单又营养 #冰糖雪梨 #仙女都在喝什么 #水果茶 #秋冬热饮
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大地幼儿园3天前
秋日限定温暖·冰糖雪梨🍐 一梨润三秋，吃梨正当时 给宝贝们炖一盅梨盏 暖胃，润肺，清痰，止咳 让每一位宝贝吃在嘴里，甜在心里[爱心]
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旭哥养生2周前
秋天一到就口干咽燥？别瞎吃梨！生吃清热、熟吃滋阴，脾胃虚寒和咽喉痛的吃法完全不一样～附冰糖蒸梨小技巧，润燥超管用！内容仅供参考，身体不适请及时就医，你平时怎么吃梨？ #即梦AI #秋季养生 #吃梨吃梨 #脾胃调理 #生吃梨VS熟吃梨
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中医尹贵锦2周前
一碗甜汤防秋燥，孩子爱喝少生病 #秋燥 #咳嗽 #儿童健康 #医学科普 #中医
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钛晶小江1周前
秋天就是要喝生津润肺的冰糖雪梨啦！#冰糖雪梨#美食 #电饭锅美食 #煲汤 #养颜有料实力派 #糖水
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美娘2周前
冰糖雪梨，换季干燥嗓子很容易不舒服， 安排一碗电饭锅炖雪梨，真的很舒服! 果肉软糯嫩嫩的，清甜 的汤水一口下去，润肺生津，太满足了啦 #炖雪梨 #秋季润肺 ##电饭锅 #雪梨新吃法
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小土匪妈妈4天前
秋天必备冰糖雪梨银耳羹，学会内调变美#怀孕 #vlog日常 #强烈推荐 #健康 #润燥
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发发4天前
用老式电饭锅制作超简单的冰糖雪梨🍐 不仅清热润肺，而且喝完嗓子很舒服，没有养生壶的姐妹也可以用电饭锅试试～#老式电饭锅 #自制水果茶 #梨子怎么吃 #冰糖雪梨 #清热润肺
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Sun向阳4周前
#秋天了炖个冰糖雪梨 秋冬滋补，润燥养颜，这个季节真的太适合了 秋冬滋补，润燥养颜，嗓子发干咳嗽的姐妹，建议来一碗桃胶银耳雪梨汤，清甜温润，从里到外的滋润～#冰糖雪梨银耳羹 #秋季润燥 #冬天吃点啥 #美容养颜食谱 @抖音创作小助手
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疗愈「食」光1月前
皮肤干燥？口干咽干？这款银耳雪梨银耳羹帮你滋阴润肺，生津止渴 #养生 #喝出好气色 #滋补养生 #煲汤 #美食养生
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希望幼儿园花园长1周前
晨间小惊喜！食堂阿姨手作冰糖枸杞蒸秋梨，清甜润喉又养肺，给孩子秋日专属呵～#幼儿园 #药食同源 #养生食谱 #
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玉哥的乡村日记1周前
降温天喝上一碗热冰糖雪梨，暖手暖身又润喉，太绝了！#vlog十亿流量扶持计划 #强烈推荐
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轩轩爸做饭日记1月前
入秋孩子总咳嗽，今天做冰糖百合雪梨，生津润肺，汤水晶莹剔透，清甜可口！#美食教程 #爸爸做饭#冰糖炖雪梨 #冰糖蒸雪梨 #止咳化痰
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煮夫妈妈超级糖水小吃铺（贵溪店）1周前
一碗老冰糖炖雪梨，甜润了喉咙，也暖了整个秋天！#强烈推荐 #美食 #老冰糖炖雪梨 #润肺去燥 @抖音小助手
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@沐沐 mama 吖3周前
都说一梨润三秋，电饭锅一键就可以煮出来！ 换季干燥嗓子不舒服，安排一碗冰糖炖雪梨真的很舒服！果肉软糯，清甜的汤水一口下去，润肺生津，太满足啦！#秋季润燥 #做法简单又营养 #电饭锅美食 #冰糖#创作者中心 #创作灵感
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秒秒七1周前
换季必喝，生津润肺小糖水—冰糖雪梨炖银耳 电饭煲就能做，超超超简单#喝出好气色 #电饭煲美食 #补气血 #懒人美食 #养生汤
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李李呀2周前
#自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤 10分钟不到就能搞定的秋天的第一碗冰糖雪梨银耳汤，清甜可口，生津润肺#秋日第一杯暖饮 #富昌本草银耳 #喝出好气色
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爱吃水果的泡泡🫧2周前
🍐 梨 ✅ 功效：生津润燥、清热化痰，改善咽喉干痒与干咳。 ✅ 选时令：10月正值莱阳梨最佳采收期，果肉细嫩多汁1。 ✅ 吃法：生吃（脾胃强健者）；冰糖炖梨（+百合/银耳，增强润肺）。 ❌ 注意：腹泻或脾胃虚寒者建议蒸熟食用。#每日分享 #应季水果 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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健康小杨4天前
秋风起，天渐凉，正是润肺养胃的好时节。古人云：“梨生津润燥，最宜秋日。”今日效仿古法，炖一盅雪梨盅，汤色清亮如琥珀，梨香四溢，入口甘甜温润。搭配几片红枣枸杞，更添暖意。正如苏轼所言：“人间有味是清欢”，这碗简单的秋日甜汤，竟也品出几分诗意来。🍐🍯✨ #食疗小妙招 #健康养生 #秋日滋补
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邓厨 私房菜2周前
秋干气躁容易上火，尝这道 雪梨莲子汤，润肺滋阴 清热降火
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中医李晓强博士1月前
立秋后一定要润肺，记好雪梨这几个搭配 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止咳 #立秋
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芳草教育1周前
小宝贝们的喉咙需要加倍呵护~ 🍐 今天，幼儿园的厨房飘出阵阵清甜，我们为孩子们熬制了温润的雪梨汤。 一碗下肚，润肺生津，暖暖的，很贴心。 希望这碗充满爱意的甜汤，能守护每个宝贝清脆的嗓音和灿烂的笑容。😊
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子钦家小吃融合店官方号1周前
秋冬季必喝的冰糖烤梨🍐清燥润肺、化痰止 咳😷换季容易不舒服，天气干燥喉咙难免有不舒服的时候，安排一碗冰糖烤梨，真的很舒服，果肉软糯嫩嫩的，大朋友小朋友都爱喝极了，润肺生津也太满足啦！#子钦家小吃融合店 #子钦家紫米饭团🍙 #子钦家麻球紫米饭团🍙 #好吃到停不下来 #烤梨
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传承家常菜1月前
冰糖雪梨 秋天上火就来一碗冰糖雪梨吧，润喉清嗓，清甜爽口，润肺生津，沁心怡神！#美食 #厨房日记 #菜谱 #美食教程 #冰糖炖雪梨
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穆穆3天前
秋天第一锅冰糖雪梨🍐～ 一梨润三秋 ，吃梨正当时， 天气干燥，寒凉渐重， 给宝贝们蒸一锅冰糖雪梨🍐～ 暖的是胃，润的是肺💗 ❤️让宝贝们吃在嘴里，甜在心里！
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马大哈的农村生活3月前
银耳被大家誉为平民燕窝，银耳特别适合现在这种高温干燥的天气喝。#雪梨银耳羹 #记录我的农村生活 #抖音生活家
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中医温威主任2月前
立秋之后，常喝一杯养肺茶，养阴又润肺 #立秋 #中医 #养生 #养肺
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老奶奶养生记5天前
【秋梨：天然的“润肺宝”】 “兄弟姐妹们，秋天嗓子干、老咳嗽？秋梨是您的‘润肺宝’！但它性凉，直接吃很多老人肠胃受不了。推荐川贝冰糖炖雪梨：把梨顶部切开，挖掉核，放入3-5克川贝粉和几颗冰糖，盖上‘盖子’，隔水蒸30分钟，吃梨喝汤。这样既润燥，又不伤胃，对于秋燥引起的干咳、喉咙痒特别管用。一周吃上两三次，给肺洗个澡！” #养生 #老人的生活 #老人言受益一生
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五率🎏7月前
冰糖雪梨银耳羹制作方法 冰糖雪梨通常呈现为汤和羹的形式，是一道美味且营养的传统中式汤品，生津润燥，清热化痰，缓解肺热咳嗽#清热润肺 #喝出好气色 #冰糖雪梨银耳汤 #炖梨汤 #仙女都在喝什么
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佛山新闻2周前
口干、皮肤干、轻微咳嗽……中医推荐百合银耳炖雪梨，滋阴润肺、清热生津！（编辑：曹梓俊；责编：唐欣瑜；素材来源：佛山市新闻传媒中心记者 林淑媚）#煲汤 #广东靓汤 #好好吃饭大赛 #寒露
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有趣小铺1周前
#在家做美食 秋冬润燥小甜炮，桃胶炖雪梨 🍐最近换季容易皮肤干嗓子干，来个冰糖桃胶炖雪梨润一润吧～
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多喝水1周前
雪梨黑豆水 |降虚火 🌟雪梨一个，黑豆一把，冰糖少许 🌟大火煮开，转中小火20分钟即可 清热生津、明目下火，润肺去燥，补肾养血，降低血脂，喝起来清甜可口，有淡淡的梨香味！ （胃寒忌喝） #养生食谱 #喝梨水 #食疗小妙招 #健脾养胃
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秀姐爱生活3周前
国庆假期到了，赶快给家人安排一碗秋梨银耳汤，5块钱煮一锅，全家都够喝！润肺润燥，喝出好气色！你学会了吗？#养生食谱 #冰糖雪梨#秋月梨银耳羹 #秋季养生#食疗养生@抖音美食
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格子食记百货6天前
内热上火，缺的是津液，不是水，莲藕雪梨饮，秋冬天一定要安排上#宝宝辅食 #我的厨房日记 #强烈推荐 #莲藕雪梨饮
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刘小燕19812周前
雪燕银耳枸杞炖梨，堪称秋季润燥王炸组合 自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤#银耳汤 #美食教程 #抖音美食 雪燕。：核心提供深层补水和美容养颜功效，让肌肤从内而外水润。 银耳：传统润燥佳品，富含胶质，能滋阴润肺，养胃生津。它与雪燕协同，增强补水保湿效果。 秋月梨：点里点睛之笔，梨本身就能生津润燥，清热化痰，润肺止咳。秋月梨汁水丰沛，甜度高，能自然地增加甜品的风味。 冰糖：润肺止咳，调和味道。 枸杞：滋阴明目，为这道甜品增加补益肝肾的功效。#雪燕 #银耳羹
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