边淬火3天前
求认可的游戏,老子不玩了 有一种痛苦,你可能每天都在经历,但从来没有人告诉你它的名字。你发了条朋友圈,三个小时过去了,零个赞。你盯着屏幕,手心开始出汗,心跳开始加速。你在会议上提了个建议,没人回应,整个人瞬间就垮了。你穿了新衣服出门,如果没人夸奖,一整天都不舒服。你明明知道不该这么在意别人的看法,但为什么你就是停不下来? 其实这不是你的错,也不是你太脆弱。你只是从来没有学会一个最基本的心理功能,心理学家科胡特把它叫做"镜映功能的内化"。说得更直白一点,你从小到大从来没有学会成为自己的镜子,你把那面能看见自己价值的镜子全部交给了别人。所以别人不看你,你就真的消失了。 科胡特在《自体的分析》里讲过,一个刚满一岁的宝宝第一次站起来,他转头看向妈妈,妈妈的眼睛一下子亮了,笑着喊"宝宝好棒"。这个宝宝不是因为站起来本身开心,他是看到妈妈眼睛里的亮光才知道"我做了件好事"。妈妈的眼睛就像镜子,宝宝通过这面镜子看到了"我是有价值的"。但这个过程本该是暂时的。从一岁到二十岁,你应该慢慢学会把妈妈的眼睛装进自己心里。到最后,你不需要看任何人的反应,你自己就知道"我做得不错"。那面镜子从妈妈那里搬到了你自己心里,你成为了自己的镜子。 可惜的是,很多人的这个过程被打断了
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