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睡眠心理专家洪霞4年前
我们晚上睡觉，需要多久的深睡眠#失眠 #健康 #涨知识 #科普 #洪霞主任
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与飞同养3周前
女生每天睡10个小时的秘密#涨知识#女人 #睡觉 #真实生活分享计划
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张永博士谈国际健康新理念5年前
睡眠长短决定寿命，你的年龄应该睡多久？ #改善睡眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
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神经内科何主任🙂4年前
不同年龄段的睡眠时间也不同，睡对时间才是真的好睡眠
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汪火火6月前
35岁姐姐睡前黄金1小时，居家养自己的六个好习惯。#女性保养#古法养生 #经验分享#变美#飞利浦肩颈按摩仪
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失眠治疗张新建主任5月前
失眠专家解答 睡多久才是好的 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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苏州老中医蒋惠明2年前
#苏州 一位40多岁的女士，#入睡困难 #睡眠浅 每晚睡一个小时就会醒，反反复复已经十多年了，既然找到我调理，一定不辜负你的信任，#兔年开工健康指南 #苏州老中医专家
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孟庭苇6月前
揭秘vlog㊙️｜女艺人靠睡觉变美 亚亚睡前变美小撇步大公开： 1. 在晚上10:30上床，准备入睡； 2. 睡前3-4小时完成晚餐，不要太饱也不要太饿，饮食也尽量清淡； 3. 不容易入睡的朋友可以试试还阳卧； 4. 睡前泡脚温度在36-40度左右，泡脚时间不用太长，10-20分钟就ok哦~ #懒人养生 #变美 #vlog #揭秘vlog #vlog日常
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脑血管医生姬令山4月前
#科普健康知识 #科普健康知识 #睡觉 #失眠 #脑血管医生姬令山
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中医失眠专家刘四军5月前
#改善睡眠 #提高睡眠质量 #复诊 #睡眠 #中医传承
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舍长智慧1周前
收藏版《舍长智慧合集》中医养生篇：好好睡觉#中医#睡觉
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中医杨志宏3月前
失眠30年 两个疗程，每晚睡够8小时， 老中医分享调理思路 #失眠 #入睡困难 #中医
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伏羲宗柳碧坚道长1月前
睡眠一定要充足，这些方法让你一觉到天亮 #道家养生 #道家智慧 #柳道长
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米晓5月前
想知道40岁姐姐保持元气的秘诀？看完这期就知道啦 #减龄 #变美 #健康养生 #日常分享
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张焕兵｜热康板创始人1月前
老张出差日记第三集|五十多岁正是闯的年纪 每天睡几个小时也不困的秘籍？#出差日记 #老板思维格局 #高能量 #分享知识
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小郝的科普日常1周前
吐槽营销号——《奇怪的测试？》《吸烟使人进化？》《睡7小时是最佳时长？》《眼睛能藏东西？》#科普#吐槽#涨知识#干眼#滴眼液
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精致要继续2月前
#知识分享 #快速入睡 #安睡一整晚 #呼呼大睡 #改善睡眠
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刘佳导师解焦虑2月前
好的睡眠方法，其实是呼吸！ #焦虑 #睡眠 #干货分享 #呼吸
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山白先生4月前
打工人必看！ 用睡觉续命的正确姿势， 我后悔没早点知道 #中医养生 #失眠 #睡姿 #睡觉 #传统文化
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冷知识研究所2月前
这个快速入睡的方法，今天免费分享给大家#睡觉
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金鱼🫧3周前
量变产生质变 早睡是养生第一步#养生就是养健康 #养生知识 #早睡早起身体好 #睡眠障碍 #中医养生
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朱永锋谈睡眠6月前
老年人睡眠时间短，更应该调整好作息#老年人 #失眠 #睡眠健康 #规律作息
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百晓生灵4年前
实拍日本政治家的一天，每天只睡4小时，是宝妈又是职场女强人 #纪录片 #日本宝妈 #宅家dou剧场
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璐医生1月前
#科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康
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周圆圆3月前
睡觉时最好的自愈，没有第二个方法 #中医养生 #睡觉 #周圆圆
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植发教授王继萍1月前
脱发治疗前提要保证睡眠充足 #医学科普 #科普一下 #熬夜脱发
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曹丽莉1周前
#每日分享 #女人 #女性力量 #女性智慧 #女人
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人生哲理4月前
告诉大家一个快速入睡的方法#科普一下#涨知识#国货之光
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中医张涛1月前
一招排出让你变丑变懒的湿气 #中医 #医学科普 #内分泌科 #中医张涛 #抖出健康知识宝藏
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中医张涛1月前
一招排出让你变丑变懒的湿气#中医#健康科普#内分泌科#中医张涛#抖出健康知识宝藏
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潘敬辉_专注中老年人运动养生1周前
#养生之道 #越简单越快乐
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三只猴子说电影2月前
大卫芬奇新作尽显杀手本色 #杀手 #电影推荐 #犯罪悬疑
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三只猴子说电影2月前
大卫芬奇新作，万磁王法鲨尽显杀手本色 #杀手 #大卫芬奇 #犯罪悬疑 #电影推荐
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国家队健美养生-潘教练6天前
让精神更饱满 #运动康复 #健康生活 #养身
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潘老师专注运动养身2周前
让身体越来越好 #养生#健康#中老年养生
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郑绍康Francis2周前
不愧是铁肺夫妇！最后采访了林子祥的儿子 #vlog日常 #演唱会 #林子祥 #香港
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国际健将孙老师1月前
对付衰老记住这个行为孙老师今天教教你#锻炼#运动#健身
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然然5爱生活6天前
睡觉好方法#睡不着#睡不好
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失眠专家赵国平4月前
#我的门诊故事 #失眠 #调理失眠 #早醒 #正能量
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了不起的大宽粉1周前
接下来就是北京的秋～#记录真实生活#北漂#互联网大厂#觉轻松夜猫枕Pro#觉轻松靠睡枕
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营养师Steven李珈贤1月前
L睡好觉对女人来说真的太重要了！每天给自己充足的营养，才可以吃得好睡得好#女性健康 #漲知识 #b族维生素 #营养酵母 #养生小知识
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字里行间6天前
.《我们为什么要睡觉》每天少睡1小时=损失70%深度睡眠！这本书颠覆你的睡眠认知#我们为什么要睡觉 #睡眠 #健康 #科普 #熬夜党
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小七40501周前
#健康科普 #养生之道 #中药材
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大梅姐【同款在橱窗】1周前
#维生素 #睡觉#呼呼眠
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中医睡眠专家敖海清1周前
失眠二次复诊，每天能睡八九个小时 #复诊 #改善睡眠 #睡个好觉 #心理睡眠专家敖海清
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丽姐吖4月前
#普及知识 #小知识分享 #科普一下
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然然5爱生活1周前
睡觉好方法#睡不着#睡不好
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然然5爱生活1周前
睡觉好方法#睡不着#睡不好
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周锐博士3周前
几点睡觉，阎王不会盯上你#睡觉 #熬夜 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老高与小茉 持续更新睡眠专用1月前
〖老高与小茉〗右脑觉醒。#老高与小茉 #知识分享 #睡前故事 #右脑开发 #人体奥秘
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暴叔讲留学1周前
#留学 #暴叔讲留学 #中年逆袭 #升学规划 #职业生涯规划 @暴叔讲留学规划 @暴叔讲升学规划（翱孚尤） @暴叔讲家庭教育 @暴叔讲生涯规划 同学们家长们！只要你想改变，什么时候努力都来得及！
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小芽孕记（第一次直播）6天前
嗨，妈妈～我跟你睡觉时间可不是完全“贴贴”同步哦！ #宝妈情感共鸣 #孕期知识 #孕妈睡眠 #宝爸宝妈 #好孕好孕 @抖音创作者大会 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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科氧仕负氧睡眠仪1周前
mz家里老人小孩或者自己睡觉不好的都可以试试这款睡眠仪，舒服！#失眠#睡眠不好
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广东省中医院张嘉文医生4周前
怎么才能排出让我变丑变懒的湿气？#中医 #养生 #湿气重 #寒湿 #祛湿
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