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心理科郑医生7月前
你以为正常实际是社交疼痛 #硬核健康科普知识 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #医学科普 #社交疼痛
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知性程姐枕边心理话6月前
10点证明你已陷入工作性抑郁 10条占2条请及时重视。 #焦虑 #抑郁 #职场日常 #心理问题 #程月心理咨询师
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屿鹿的深漂vlog1周前
焦虑躯体化会被人觉得你在矫情，小题大做。没经历过的根本不能理解，我也想好好生活，回到以前的状态#焦虑躯体化障碍 #心理疾病 #情绪不受控制 #vlog日常 #真实事件
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人类心理研究所1周前
几个不自觉地举动，证明你已经压力过载了 #心理学 #压力 #情绪 #焦虑 #涨知识
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花花567895天前
当你备考了一年，题很多都没做完，就结束考试了的时候，这种心痛、失落、无力复杂的感受谁能体会
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超基米粒！2周前
《做事情坚持不下去？？》《跟自律没关系！》《这期邪到没边了》 #心理 #自律 #坚持 #邪修 #分享
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人类心理研究所2月前
两种“强迫”类型，你是哪一种？ 如果想测测你的强迫等级，可以评论区扣1，心理测评工具可分享#强迫症 #完美主义 #心理科普 #强迫型人格 #心理测评
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吴晓杨3月前
一个孩子躺平的原因到底能有多“离谱”？ #情感共鸣 #孩子躺平 #家长必读
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武志红6天前
你过的不好，是因为一直活在想象里 #全能自恋 #自我怀疑 #自我攻击 #人际关系 #心理
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菲菲打怪回避4月前
回避型自愈指南4:搞定你那个不听话的身体 回避型在自救过程中，应先解决躯体化症状。通过这些方法，可以缓解躯体化症状，改善情绪和生活质量#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型人格 #原生家庭 #躯体化
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睡眠导师曾博士2月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
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金夜好眠3周前
心里稍微有点事晚上就睡不着 #失眠 #抑郁 #焦虑 #医学科普 #健康科普
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哈佛译雯心理师5月前
你以为正常，但其实是创伤的表现 #心理创伤 #心理学 #心理健康 #治愈自己 #焦虑
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树声易心2月前
对方不主动就难受。如何才能彻底远离回避型伴侣？#女性情感 #女性智慧 #心理学 #成长 #回避
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川大岳教授4年前
明明没干多少事儿，总觉得乏力，没精神，累，是怎么了？#心理 #涨知识 #健康 #
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南风情感支招2月前
跟NPD相处简直就是噩梦#npd #回避型依恋人格 #自恋型人格障碍 #情感
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凯哥专研回避4月前
回避型的白月光，都有一个变态的特质#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #亲密关系 #心理学
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ꦿ无念1周前
我形容不出来我现在有多难受，我只知道我好累，是那种看不到的精神上身体上的。事情压不垮人，但是情绪会的，感觉自己好像一个神经病，一会想通了，一会又想不通了，一会觉得天大的事情能够活着就好，一会又觉得压抑的喘不过来气了#被骗的人后来都怎么样了
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护林小熊的心理分析3周前
蔡加尼克效应，你总感觉还有事没做完？ #心理学 #蔡加尼克效应
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张小华4天前
你知道吗？不是放不下！#心理学#纠结#胡思乱想#放下
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萱蔓麻麻👩4天前
#百亿流量扶持 #抖音小助手传递正能量 #内容太过真实 #日常分享 #情感表达
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浙江开放大学1周前
医学心理学 | 异常心理的概述
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qq日记3月前
INFP：应该怎么“告诉”你我有多“难受” #infp #infp人格 #infp小蝴蝶 #内容过于真实 #mbti
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夏艺（碎碎念）1月前
我最近大概是出现焦虑型失眠了，天天睡不着觉，感觉情绪低落很难受，但就是哭不出来，而且表面上看一点还没有。 其实就是焦虑躯体化，简单来说，就是心理上的焦虑、紧张、压力等情绪，没有通过情绪本身表现出来，而是“转移”到了身体上，引发了一系列实实在在的生理症状。 每隔两周找感人视频哭出来，是我看医生并且实践了很多方法得出来最有效的途径。哭出来身体得到了正常负能量向外宣泄的过程，头在哭过后昏昏沉沉，暂时放松，也会产生困意。 失眠焦虑的朋友可以试试，期待你的反馈！ #日常分享 #原创视频 #焦虑#失眠#生活
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琳琳叨叨3月前
来看看，自私的表演型人格真实案例#日常唠嗑 #情感 #表演型人格 #认知
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果同志讲健康5天前
为什么总是因为一点小事就生气#心理健康 #情感共鸣 #情绪失控 #健康科普 #养生知识的分享
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焦虑抑郁疗愈师Miss古4天前
你是不是经常这样事情还没发生，就开始担忧，反复琢磨，内耗自己#生活感悟 #爱自己
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老高阅读笔记6天前
为什么再绝情的人，也扛不住蔡加尼克效应？ 留白，中断，你是不是被自己的强迫症所驱使，一定要做完，一定要知道原因，一定要有结果，否则就坐立不安，否则就寝食难耐。 #心理学 #每日分享
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刺蔱骑士团长1周前
完美的人生是什么呢，就算是我想演绎，我真的有能力演好嘛，接受各种遗憾很是轻描淡写，真的落实到生命里又叠叠重重，向内求的路很难走，自我怀疑的滋味很难受，焦虑让我害怕，抑郁让我不安，你真的懂吗？ #接受不完美的人生
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正心说心理1周前
蔡格尼克效应：未完成的执念：是动力还是内耗？#蔡格尼克效应 #心理 #心理学
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简一3月前
我想这就是独居人的副作用吧！ 你们有没有过一个人做手术的经历 #日常vlog #记录生活 #独居女生 #独居日记 #记录真实生活
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雯译心理成长4天前
善良的人才会抑郁？向内还是向外攻击形成2种心理问题 #心理学 #抑郁 #反社会型人格
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云姐书语5天前
退休后 退休后发现自己的时间几乎被不需要动脑子的事占据着，一种从未有过的焦虑油然而生，总觉得还有些没做完的事在心里轻轻晃，空落落的同时，又藏着点没说出口的期待。#口播 #读书 #正能量#人生感悟 #涨知识 @抖音小助手
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正能亮Rockman6天前
失败者有两种：一种是光想不做的人，另一种是光做不想的人。#姜胡说 《#价值心法 》 p142-144页：我做事情喜欢分两步： 1.完成。完成就好。2.想办法让这件事变得更好。 很多人是倒着的，一定要一步到位，力求每一件事都很完美，于是他们中的大部分人连完成都做不到。 还有一些人做完就完了。他们觉得做好和做完没啥区别，又不会多发工资，差不多就行了，能力一直得不到提升。于是他们十几年或者几十年如一日地完成60分的东西，永远只能拿到60分该拿的薪水。 先完成，再完美。 允许自己犯错，主动犯错，以此提升自己的“抗打击”能力。 错误+总结=进步。 #先完成再完善 #读书分享 #正能亮
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北漂小鱼3周前
事情没发生在自己身上永远都不知道疼，可能这个病它确实不是什么大病，但是我最近是真的很难受 #记录生活 #单亲妈妈 #记录我的真实生活
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我就是我🌟3天前
为什么和他聊完天，总觉得特别累？#停止内耗 #人际关系 #情感 #内容过于真实 #精神内耗
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xx爱读书3天前
精神上的痛苦都是自己创造的
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金十三2月前
玄黄之气的线索#原创动画 #二次元 #沙雕动画
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物理老师周燕1周前
应对完成焦虑的三大心法 当你很多课程只是收藏未开始时，当书看了几页就一直在吃灰时，当你睁开眼焦虑事情多闭上眼事情没做完时，当你计划被打乱感觉生活失控时，等等，不妨试试这三个心法#感悟 #焦虑 #心法
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麦洛尼叶3天前
#心理学知识 #FILA飞羽冬日反重力计划
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武志红心灵空间1月前
越懂事，越内耗：很多人正在为童年买单 #心理学#内耗 #讨好型人格 #焦虑 #成长
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中医神志科陈珑5天前
#焦虑失眠 #中医神志科陈珑 #焦虑症患者 #失眠
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渲智情感电台4周前
和回避型依恋的人恋爱真的虐心 #回避型依恋人格 #恋爱 #情感
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草莓4天前
有时候真的很烦不是脾气不好，而是太累了,也不是我变了,而是压力太大，控制不住自己的情绪，心里特别难受,生活过的一团糟，没法左右的事情太多，一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃,就只能躲在被子里流泪，天亮后又要装的啥事没有,其实心里有太多的心酸,不管你现在正在经历着什么，都不要难过。一切都会好起来，心里苦就吃颗糖，身体冷就添衣裳。不管背影多沧桑，笑要笑的最漂亮，你今天吃的苦，受的累。忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。生活嘛，慢慢来，你又不差。
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怡慧3月前
为什么全职妈妈容易崩溃，因为要做的事情又多又杂，突发状况还不少#情感共鸣 #女性成长#日常唠嗑
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小李不善言辞5天前
不要为了没发生的事情而焦虑#成长#焦虑
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强迫实操带练-栗子3天前
强迫焦虑痊愈，必经的三个阶段! #强迫症 #强迫思维 #焦虑 #焦虑症 #心理学 @芭蕉不蕉绿
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围爱心理咨询6月前
当一件糟糕的事情发生的时候，了解背后一定会有一个礼物等着你#内容太过真实 #情感共鸣 #万万没想到 #家庭 #情感
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精神科医生高海军（科心大）4天前
#科心大 #罗湖万科里 #抑郁症 #知识分享
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大渔心理驿站3年前
什么都没做，但是觉得很累，怎么破？四句话帮到你。#心累💔 #心理能量
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王凌雁医生11月前
心理素质差的几种表现 #心理学 #内容过于真实 #微行为心理学 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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心理科李申医生1月前
有焦虑症的人不要过度关注自己的身体，其实你很健康#焦虑症抑郁症 #焦虑症 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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久壹大叔2月前
做事情只讲困难的人眼里是看不到机会的，做事情没有反馈或者做完不给反馈的过于自我#每日分享 #内容太过真实 #创业者 #久壹大叔
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文魁说1年前
工作上的难受，一半来源于性格 #人际交往
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英语王文献老师4月前
感觉越来越累 做事没动力#阅读笔记 #读后感 #能量管理 #暂停一下#认知
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沾化百姓智健美容养生（薛巴）5天前
#同城热点 #沾化轻养阁 #正能量 #滨州沾化 #沾化美容
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强迫实操带练-栗子3月前
戒断强迫思维的“3个阶段”，都经历过来，就彻底痊愈啦! #强迫#强迫思维#焦虑 #恐惧 @芭蕉不蕉绿
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易宏学文化5天前
#国学智慧 #人生哲学 #国学
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桃桃说房社群兰姐3年前
你是不有这样的感觉？明明啥事没干，却感到身心俱疲。5条建议，解决你的情绪内耗#情绪 #成功 #人生建议
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存首富1月前
放下个人素质，有事直接发疯！ #发疯文学 #剧情演绎 #职场搞笑 #打工人的精神状态 #讨伐型人格
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小K散讲5天前
认知失调是什么？听完这个真实案例就明白了！ 认知失调可能会给人带来毁灭性的伤害！#认知失调 #心理学知识 #npd #有毒关系 #提升自己
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第五人格陨息（想听锐评什么评论或者私信2周前
做完视频嗓子难受的要哑了，心脏痛的气的怦怦跳，眼睛里也全是眼泪，我不知道到底咋才能带动这种人了，真的一点办法都没有#第五人恪 #日常排位 #伪人
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舍长说1周前
事情办不好，不要老是内疚责怪自己#情绪#精神内耗 #缓解焦虑 #疗愈
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