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口合口向2月前
哈哥的200蛙首秀，拿下金牌！第一张一级证书就这么来了！#游泳比赛 #辽宁省游泳锦标赛 #一级运动员
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@Je^Lee_4月前
毫不知情的游泳金就这么被我骗了哈哈哈哈哈哈#sooin #金粹仁 #meovv #签售 #一直娱
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运动蛋蛋2月前
八道奇迹，恭喜覃海洋拿下世锦赛200米蛙泳金牌，为中国游泳队再添一金🎉#游泳比赛 #覃海洋200米蛙泳金牌
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吴准笑教游泳4月前
游泳当中吐气短，吐不出来的，一个小技巧在陆上就可以学会#游泳教学 #游泳换气 #学游泳 #吴准笑教游泳
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骏良小助理（炒剩饭版）1周前
宗门天骄皮汉子！#狗狗游泳 #金毛 #骏良
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杏篇章2月前
其实游泳金是蜘蛛侠🥴#秀奈 #美帝 #anna #sooina #sooin （1399🥰
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王教游泳小课堂3月前
初学蛙泳蹬腿就这样练，既简单又走水#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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gaga快游鸭教练天团1周前
一招沉水底，你会了吗#儿童游泳 #babegaga快游鸭 #游泳教学
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游泳教练肖鹏7月前
游泳如何正确佩戴泳帽#游泳#0基础游泳教学 #游泳技巧 #泳帽#游泳教练肖鹏
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双旭游泳1月前
今天来教老婆自由泳啦，收藏起来 #今儿练了吗 #游泳 #自由泳 #自由泳教学 #双旭游泳
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天盛恒温游泳03教练1周前
冬天游泳就这么做！#游泳 #游泳健身 #游泳知识 #科普 #恒温泳池
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宝泉泳池游泳培训1月前
游泳其实就是这么简单，再喝多几口水你就会了#游泳 #蛙泳 #自由泳 #游泳培训 #游泳技巧
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不白说5月前
“泳”乐大帝，8天夺9金，恐怖如斯的统治力#潘展乐 #自由泳 #全国游泳冠军赛
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金1周前
下雨了，天气转冷了冬泳也要开始了#游泳 #荷尔蒙 #肌肉男 #型男 #坚持到底
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自律的小杜哥1周前
邕江炸鱼大队申请出战，这么开心怎么活，开心快乐每一天～#游泳 #荷尔蒙 #肌肉男 #户外 #麒麟臂
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黄岩游泳王教练3月前
保姆级教学，全网最简单的蛙泳完整配合教学 #黄岩游泳培训 #蛙泳完整配合 #零基础学游泳 #蛙泳
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一学就会的游泳课2月前
#游泳培训 #游泳技巧 #游泳教学 防溺水实用泳姿自救抬头蛙🐸
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🌸庞小花🌸2周前
游泳者的快乐就这么简单！一件心心念念的泳衣就是一天的动力源泉！#泳池拍摄 #游泳打卡 #潜水女孩
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强宇杰1周前
#宝宝游泳🏊🏻 #泳池拍摄 假期喜提🦵🏻十个金戒指，玩时有多愉快，现在有多痛苦#记录成长过程 #日常生活
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大黑鱼教游泳4月前
今天教你们全网最简单的踩水技巧 一定要在有人陪的情况下去练习！#蛙泳 #游泳 #踩水 #夏天就是要玩水@抖音创作小助手
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杨超级-游泳教练🔥1月前
一分钟解决你蛙泳非常累#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #蛙泳腿教学
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Mr.K（绝区零）1周前
泳装到手，薇薇安值得抽取吗？复刻建议及培养攻略 #绝区零 #绝区零创作激励计划 #绝区零攻略 #绝区零解析
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彤真1月前
蛙泳1000米19分 是怎么游的？ 很多人都不相信1000米蛙泳能游到19分？ 或者说心率怎么可能这么低 池子不够25m 手表有问题…… 其实这就是正常我游1000米的配速 从视频看你觉得我动作快吗 我不快 频率很低 大概就9划每趟（25米） 这样的速度我没有消耗很多体力 心率当然不会高 大概就在130左右 我没有一直在哐哐的刨水 没有加快动作 呼哧大喘的费力乱蹬 而是在每一次动作做到位的基础上 减小阻力 漂着向前走水 很多人误解心率低就不会速度快 这不一定是成正比的 我们需要做到提升自己的swolf数值这是衡量游泳效率的指标 Swolf的计算公式为：Swolf＝单趟计时（秒）＋单趟划水次数。其数值越小，说明游泳效率越高。例如，在25米泳池中游蛙泳，单程划水次数是10次，所花费的时间为35秒，则Swolf=10+35=45。这才是应该关注自己游泳的重要数值#游泳 #游泳健身 #因为热爱所以坚持 #游泳打卡 #蛙泳
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幸福1周前
#游泳健身 #男人的快乐就是这么简单 🇨🇳
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骏良3月前
夏日消暑计划大获成功，小宝的含金量还在上升。#狗狗游泳 #明亮与狗 #狗刨 #大型犬的温柔 #马士提夫獒犬
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茜茜哈哈1周前
🛍️游泳包也能这么可爱！今天是泳池“装备大户" #游泳#游泳运动 #泳池 #水下摄影 #游泳装备
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糖姑娘2周前
#快乐就这么简单 #游泳🏊🏻‍♀️
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屈教练1周前
自由泳换气难就这么练！轻松学会自由泳换气#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳教练 #自由泳
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黄骅金都游泳馆4月前
#金都游泳馆 #游泳健身 #暑假就该这么玩 #附近玩水的地方
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游泳老默2月前
为什么你的蛙泳游的这么累？ 一个小技巧教会您！#蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳技巧 #内容启发搜索
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王家三菇凉1周前
#游泳健身 #快乐就这么简单 #湖边美景美如画 #我冬泳我健康我快乐 秋日的泳池水微凉，却激发了我对游泳的无限激情与不屈斗志。
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云凌4月前
#超自然行动组 #逍零 逍遥:鲨匕懂我。
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纯饿战士（克市版）1周前
要游泳就来海洋之心水世界！#克拉玛依 #游泳健身 #喜欢游泳的快来 #游泳搭子 #快来游泳啊
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即金中美国际游泳健身会馆专用号3月前
保姆级教程，超简单的完整配合方法
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一个有趣的泳教4月前
呼呼💨，#0基础学游泳 #学游泳 #恒温泳池
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广西育金体育游泳培训1周前
新手速通蛙泳！干货满满！ 4句话让你搞定蛙泳！#游泳 #学游泳 #蛙泳#游泳技巧 #口诀
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爱游泳的爱丽丝3月前
你还在这么戴泳帽吗？！又丑阻力又大，还容易往上溜～#游泳 #泳帽怎么戴 #硅胶泳帽 #游泳正常穿搭无不良引导 #竞速泳衣
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小桃子1周前
好看的皮囊千遍一律，有趣的灵魂万里挑，不要问我冷不冷，还是那话，下水就不冷了，冬泳人的快乐就是这么简单#公开水域游泳
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水贝岁岁1周前
千元在水贝拿下大金镯子是什么样的体验#水贝黄金#足金999 #黄金手镯
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老孟收的顶九筒回收4月前
有钱就是好，游泳圈秒变奢侈品(库存） #孟晶晶随拍 #vlog日常 #麦昆 #墨镜一戴谁也不爱
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A.Mr.Dj1周前
#台球 #金这么打才帅 当所有人都认为5.8.9不好衔接时，我选择了一箭三雕，这个金这么打才帅！#台球是一种生活
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青岛奉天惠游泳馆2月前
游泳镜起舞怎么办，金教练教小妙招#学游泳 #少儿游泳 #强烈推荐 #泳镜 #游泳馆
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飞哥欧耶1周前
黄金还会再涨吗？黄金上涨的底层逻辑#黄金 #黄金上涨 #黄金上涨的原因 #黄金上涨意味着什么
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我就是我💫3周前
我就是这么从水底起来的 比躺平水底那个更难？ #游泳 #游泳技巧 #水下拍摄 #原创视频 #强烈推荐
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鉴叶好物推荐1周前
长方形成人小孩游泳加厚快速泡澡桶大人可折叠泡澡桶折叠成人#家庭和谐 #泡澡 #小孩泳池 #快乐就这么简单 #好物推荐
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爱游泳的爱丽丝3月前
想不开就去学游泳吧！游泳为什么这么快乐？！学不完学不完也让人欲罢不能！ 游泳真的对身心灵最好的运动，还便宜！ 你也喜欢游泳吗？ #游泳 #夏日运动会 #日常生活 #口播 #学自由泳
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Mr罗教游泳1周前
自由泳换气 怎么换气才能更轻松、不呛水？两种呼吸方式，看看你做对了吗？#学游泳 #游泳技巧 #自由泳 #自由泳换气 #自由泳教学 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小可爱（三角洲测评）1周前
救命！逸趣小金玩法太绝，6金加300万，9金直接加2000万 @逸趣电竞（三角洲行动） #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲s6烈火冲天新赛季#三角洲行动攻略
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绵阳城北游泳中心娟娟1周前
早知道卖游泳卡要这么绞尽脑汁写文案，当初就该好好读书。现在词穷了，只能说：活动真的给力，性价比真的高！信我，冲就对了。#游泳锻炼 #游泳🏊 #游泳运动 #游泳啦 #水下
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肥仔不肥1月前
#永遇乐度假城 #汗蒸#自助餐#休闲放松 #古韵江南
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游泳教学薛教练2月前
#全网最简单的踩水方法30秒秒懂
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绵阳耍哥耍姐5月前
这个夏天来金五环游泳啦！ #游泳 #游泳健身 #健身打卡 #游泳馆 #趣运游泳健身运动
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广西育金体育游泳培训1周前
教练都私藏的干货，抬头蛙教学，学会保你小命！#游泳 #抬头蛙#游泳教学 #游泳技巧 #保命知识
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qiaqia3周前
游泳真的是本大基数懒人的天命运动！！！真的很推荐大基数想要运动的姐妹试试游泳，这一个月我没控制饮食，因为我总是掌握不好度容易吃得过少就容易暴食，曾经也是这样越减越胖的。 之前一动就饿，一饿就暴食体重不降反升真的emo了……但游泳完全是我的救星！游完一般是中午饭点不仅不饿，还又累又困只想躺着只想睡觉，而且每次游完心情都超级好！！！这一个月：没节食，没称重。游了13次，心率130+慢游。 强烈建议大基数想运动的姐妹都去试试游泳！你也会发现新大陆的！ #懒人减肥法 #运动减肥 #暴食 #大基数减肥
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陈小姐的✨杂七杂八2月前
一元游玩户外游泳池，快带上你家孩子过来吧！#玩水的季节 #户外游玩 #溜娃好去处 #夏天的味道 #溢泉湖 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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香桂缘＾休闲莊园 ～园林绿化3周前
冬泳人就是这么乐#原创视频 #音乐现场 #户外 #游泳#特色农庄
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金的小号2周前
@金 千好万好不如开心就好，爱自已才是一切好运的开始。如果真有所图，那就是有一个健康的身体#游泳 #夏天该有的样子 #秀出好身材 #行走荷尔蒙 #肌肉男
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Winwin1周前
在泳池里当快乐的一只小青蛙 天冷了，泳池里的人少了，但是多了两只快乐的小青蛙#游泳 #学游泳 #自由泳 #蛙泳 请大家都去那里找路飞教练学游泳好嘛#快乐就这么简单
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凯贝尔儿童游泳俱乐部（梅溪湖店）2周前
#儿童游泳 泳池这样拍，卡一定卖爆 🔥#长沙 #游泳馆 #凯贝尔儿童游泳俱乐部 #恒温泳池
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迈靖游泳俱乐部1年前
杨教练教你学游泳 蛙泳快乐抱金游泳技巧大揭秘#游泳健身 #恒温泳池 #爱游泳 #全民健身
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燕子💃❤️1周前
游泳可以治愈一切 ，收获健康，自律，快乐，人生只有一次，做自己喜欢的事，进到水里所有的不快乐都会得到释放 ，每天坚持锻炼，会有不一样的收获，快乐就这么简单，#因为喜欢所以坚持#中年少女晨泳的快乐
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简介:

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