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公敌2月前
#秀梅生存技巧 这条视频我都强忍着困发上来的#熬夜
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超超医生5月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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睡着的李修斯8月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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睡眠医学于妈6月前
夜班工作者，可以尝试这样睡觉，既不会对身体造成太大伤害，又可以尽量避免后期失眠#失眠 #熬夜#夜班护士 #睡眠 #焦虑 #睡眠医生
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北大国际李凯2月前
凌晨2点还在刷手机的你，知道这1小时睡眠差价，正在偷走你的健康、身材和颜值吗？最新研究实锤：早睡1小时=给身体按下重启键！#医学科普 #熬夜 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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田主任健康说5月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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罗众讲道2年前
白天睡8小时和晚上睡8小时能一样吗？#罗众 #健康科普 #养生 #通宵
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一只抽象晨5月前
【干货】如何3小时睡够9小时？#抽象 #干货分享 #癫 #熬夜 #通宵
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中国蓝新闻2月前
放暑假通宵打游戏到凌晨，每天仅睡4-5小时，16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地，医生：暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
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源棋说养生3月前
十一点睡不是熬夜，是玩命！ #中年人 #健康养生#健康知识
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甘霖润物3月前
熬夜，就是透支 成年人至少保持7-8个小时睡眠时间#睡眠 #睡眠质量
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爱济南新闻客户端10月前
每天少睡一两个小时也是熬夜？前一天睡太晚怎么有效补觉？ #健康科普 #扩散周知 #如有不适请及时线下就医 #睡眠 #热门推荐
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苏州神经内科须进主任3月前
入睡难+频繁醒，一晚上只能睡3、4个小时 #苏州中医须进#苏州中医神经内科#苏州焦虑症#苏州看焦虑的中医#苏州焦虑
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小满4月前
既然伤害必不可少，就尽全力将伤害最小化吧！ #睡眠 #睡眠不足 #熬夜 #程序员熬夜
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涛声依旧5月前
Z全麻手术前夜疯狂熬夜，人最多能睡多久？
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这里是1124酱3月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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老白看心病2月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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皮蛋姐的中日家庭3月前
大女儿变身热血少年！为母好心疼她但又为她而骄傲！#生活 #家庭 #学习
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星星的孩子莹莹3月前
不能让莹莹在十二点之前睡觉了，不然她会睡了几个小时，半夜突然醒了就不睡觉了。有一段时间没有这样通宵了，终于熬到天亮了，奶奶睡醒起来煮粥了，有她看莹莹了，我可以睡觉了，实在是太困了！#日常生活 #熬夜 #宝妈带娃 #婚后生活
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槐荫闲禅3月前
每天少睡2小时=慢性自杀？你的癌细胞正被熬夜悄悄激活！ 比尔·盖茨亲证：通宵1晚，免疫细胞阵亡70%的死亡账单#我们为什么要睡觉 #每日书摘#书单#养生 #失眠
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于优秀👌3月前
一个气血很足的周日， 从周六通宵开始#vlog日常
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🌈鲸鱼4月前
#向全世界安利 #何聪睿刘念 #直播录屏分享 今天是早中晚并一餐吃的老何和小刘，昨天熬夜拍通宵，睡几个小时又要起来拍戏了，短剧强度是真的大呀，因为等会还有事，直播没有录很久，没蹲到直播的姐妹将就看吧😄😄😄
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小别兔别又别👻5月前
也是吃完论文的苦了#vlog日常 #ehd蓬松v脸瓶 #女大学生日常生活 #工科女
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烤个红薯2月前
我终于回来啦（倒霉熊限定版）#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #留学vlog#生活vlog #vlog
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读嘉新闻2月前
放暑假通宵打游戏，每天仅睡4—5小时，16岁男孩突然心脏骤停倒地濒死。医生：暑假期间，很多青少年“报复性放松”容易导致心脏不堪重负#打游戏#通宵#睡眠#心脏#心脏骤停
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一头小橘子9月前
傅菁在连续10几天路演、前一晚通宵彩排只睡2小时，以及生理期加成的情况下，诞生出“省电版月亮👮练习室”。姐整个人大写的累，面无表情甚至要睡着了，动作轻描淡写还能都踩在点上，正说明姐对这首歌百分之百烂熟于心啊！帅到心趴上了！#气场全开 #傅菁 #又美又飒
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见春山（转行版5月前
护士通宵的夜班到底在干嘛？ #护士懂护士 #护士 #记录真实生活 #夜班护士 #打工人
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掌上驻马店2月前
高中生熬夜打游戏商场突然栽倒 每日仅睡4-5个小时 过度疲劳诱发意外 送ICU抢救 家长要把控孩子使用电子产品时间。#社会百态 #熬夜 #健康作息 #打游戏
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社恐的小酒窝3月前
普通人上班前2小时有多拼？！你永远猜不到！ #美妆 #沉浸式化妆 #化妆vlog #反差 #有效化妆
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博科园6月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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长城新媒体2月前
近日，广东，#16岁男孩暑假通宵打游戏到凌晨 一天仅睡四五个小时，#男孩与同学游戏时突然倒地心脏骤停 ，医生：“报复性”放松让心脏不堪重负#暑假#游戏
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南昌晚报2月前
7月28日（报道），广东惠州，放暑假后通宵打游戏到凌晨 仅睡4-5小时，16岁男孩与同学进行游戏对战时，突然倒地 心脏骤停，医生:“报复性放松”让心脏不堪重负。（来源：小鱼视频）
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尚姐4月前
我就是睡眠不足困惑了我10多年。现在终于找到了好的睡。改善了我的睡眠问题。之前有时候通宵睡不着。有时候睡两三个小时就睡不着了。有时候睡一个小时又醒了，睡一个小时又醒了。你们如果有这样的情况好丽水真的是个好帮手。
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兔老板3月前
短剧女演员48小时通宵连轴转 感觉人快嘎了呜呜#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮 #谷雨光感水
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少主（上学去了😭）7月前
我到底是睡还是通宵？#走读生
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系大表姐8月前
熬完大夜别慌，来看这几招……#熬夜 #健康
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欧sir3月前
你会选择穷游吗#vlog日常 #旅游#高中生
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成分控苏琳Aylin（辣妈版）4月前
长期三点睡觉身体会发生什么变化#控油防脱养元青#葫芦葫芦发量稳住#养元青防脱 #熬夜#头发护理
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糯妈向前冲5月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
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Baorun皮具3月前
我们被打假了3
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清柠🍋是我3月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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Wbb.2月前
我才是那plan b #m4 #bmw #mpower
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锅包又2月前
#流量扶持 短剧又爱又恨
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篮球扯淡局🏀4月前
詹姆斯和库里决定今晚通宵看比赛！多伦多大师赛、奥斯汀major、NBA总决赛一个不落#詹姆斯 #库里 #多伦多大师赛 #奥斯汀major #NBA总决赛
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惹巴妹一家人（杨铁匠）6月前
请叫我敖光 回复 @惹巴妹一家人（杨铁匠）的评论 夜夜失眠熬夜到天光 请叫我敖光
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九九医博士1月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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温情篮球2月前
越放纵越强悍 他是天才 也是疯子 罗德曼的成功不是靠自律 而是靠天赋加偏执#罗德曼 #罗德曼卡门 #乔丹 #菲尔杰克逊
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碎碎念1月前
邪修早睡！#邪修 希望大家都有一个好身体呀~#早睡打卡#上热门
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智途军考文职陈晓5天前
当兵晚上到底能睡几个小时？ #睡觉 #大学生 #参军入伍 #军人 #参军知识
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包包（无限进步）5天前
第 14 天: 贝叶斯思维
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Jade 🎤1月前
#vlog日常 #记录生活 #生活vlog #抖音推广 有没有做夜场的和我一样白天不睡晚上不睡，一到快上班的前一两个小时睡着了起不来🥹🥹
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美缝郭大侠1周前
#上热门话题90000亿流量第一名 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #知识分享 #上热搜 沉迷游戏的危害是致命的，自己就是亲身经历，我希望大家通过网络传播游戏的危害，管理好孩子避免造成严重后果，后悔莫及，希望大家传播正能量
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毒立思考的撅醒者1周前
回复 @云臻☁️的评论 上个12小时的两班倒就在这里叫？学学人家美国美女通宵工作七个小时睡三个小时就去打第二份工了！！
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子灵（没人疼）6天前
老实说我也就是一个普通人，我也觉得我很努力，可能没有前几年开直播疯狂吧！前几年通宵，一天十几个小时，一天20几个小时。常有的事！疯狂到别人认为我走火入魔！到身体不好又去大病小病的治。现在顾及的人和东西越来越多，怕身体不好拖累家人，怕死！怕父母身体不好，怕他们抑郁就是再怎么忙一天也要抽时间陪他们谈心！ 想好好的照顾父母，陪着孩子长大！其实我也挺累的。所以我过滤掉不相干的人，不相干的言语不听不想专心做自己的事过自己的生活。
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seisei1周前
vlog/ 太酸爽了 下次再也不通宵上课了♨️ #vlog日常 #内容过于真实 #留学 #拖延症 #熬夜
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不想早起6天前
#人一天要睡多少个小时 #人类一般要睡几个小时 #人正常要睡几个小时 #熬夜对身体有哪些伤害 #人体睡眠需要多少个小时
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盐碎5天前
#每天至少睡多少小时合适
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庚兴混凝土搅拌站5天前
真的很累！昨晚干了一个通宵，上午睡了俩小时，忙碌一天，继续加班！继续通宵！新能源搅拌车真的很不方便！太浪费时间！#工作日常记录 #搬砖小姐姐 #赚钱不易 #努力💪 本身半天能干完的活，非要折腾一天。老百姓真是有苦难言！
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小伊娃妈妈（在家边工作边带娃中……）4月前
工资6k 每天通宵8小时。一坐几个小时，再遇上生理期太要命了 #vlog日常 #舒莱艾草芯卫生巾
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消化内科主任医师周晓倩5天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #早睡早起 #大数据推荐给有需要的人
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戴老师超级干5天前
改了4个日常习惯，睡眠质量又恢复完美！ #睡眠 #熬夜 #早睡 #减脂 #戴马力
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