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邱迪（蒂尼邦）1年前
吃一天香蕉拌酸奶能掉3斤#我的减肥日记 #一起减肥打卡
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旺仔别吃了！！！10月前
香蕉拌酸奶三天8.8？明天吃点啥？#体重打卡 #测评
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）3月前
吃一天火龙果香蕉拌酸奶、拉三斤😅能瘦多少？说实话我也很好奇#dou上热门 #减肥 #真实测评 #减肥打卡 #我的减肥日记 @DOU+小助手
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顿顿吃不饱3月前
冻香蕉蘸着酸奶吃，或者当冰块用，简直爽歪歪#真的很summer #救救高温夏人 #万物皆可冻 #香蕉的神仙吃法 #强烈推荐
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娜娜轻食日记6月前
如果你能坚持半个月晚餐只吃这个酸奶碗，你就可以尽情的炫锁骨炫小蛮腰！#减脂餐#酸奶拌香蕉#低脂低卡
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嘿嘿～3月前
冻香蕉蘸酸奶也太好吃了吧，这还买什么冰淇淋啊？跟着大倩姐学冻水果，学到真东西了#自制雪糕 #自制甜品 #大倩儿 #厚皮橙 #与辉同行
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@王淼10月前
今天挑战吃一天香蕉拌酸奶掉3斤#我的减肥日记 #一起监督减肥 #自律 #日常vlog
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赵哈哈3月前
把今年夏天的冰棍都换成冻香蕉吧！好吃又低卡 #冻香蕉
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薛薛很自律7月前
吃一天香蕉拌酸奶，能有多窜#吃瘦不饿瘦 #减脂 #挑战 #自律 #变美变瘦变好看
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辣妈还不辣11月前
放纵后吃了两天香蕉拌酸奶，竟然搞了8.8，这个真的有点狠啊，我也来试一试看看咋回事#测评 #吃瘦不饿瘦 #学会快去试试吧🔥 #经验分享 #自律
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拚嘟嘟嘟🐽1周前
葡萄+香蕉+酸奶真的超绝！#分享日常生活 #奶皮子酸奶 #西域春酸奶 #花园酸奶 #西域春
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吃一点点1月前
香蕉蘸酸奶，尝试新吃法#水果 #你吃过吗 #快来一起尝个鲜 #日常分享
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欣澄超幸运1年前
当我学网络主播吃带皮香蕉蘸酸奶…#谁懂这一口的好吃程度 #吃货 #结果出乎意料 #网红美食
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慧姐努力中（以后在小号开播）4月前
据说无糖酸奶拌香蕉一天能👇3斤，我今天试一天#减肥打卡 #轻断食 #减肥人的一日三餐 #一起减肥打卡
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米粒食养坊6月前
苹果、香蕉、番茄与酸奶的搭配，通过膳食纤维+蛋白+益生菌+抗氧化”的四重协同机制，既能控制热量，又能优化代谢和肠道环境，低热量高饱腹，减少脂肪吸收，减轻脂肪堆积#那些你以为的减脂误区 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #喝出小蛮腰
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吃瘦食谱3月前
#创作灵感 #健康减脂 #低卡低脂餐 #低脂低卡 #减脂餐
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米肥肥3月前
大餐第二天代替早餐，酸奶➕油的搭配真的很推荐，即便不吃大餐日常吃也是好的。再配上香蕉，吃完一整个爽！#低卡早餐 #减脂期 #掉称 #抖音美食创作者 #低卡减脂餐
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鲜味诀调味品旗舰店营养3月前
好厉害的搭配！！好强的饱腹感，代餐我只服香蕉拌酸奶！！#懒人美食 #香蕉拌酸奶 #减脂 #瘦身 #紫苏油
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凤 凤5天前
吃了一天香蕉拌酸奶掉了1.1斤，大家觉得这个数字行不行，非大餐后，你们这要吃都掉多少？#减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看
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金小蛮(擅长拉屎版)1周前
便秘噗噗不顺的集合 这碗真的巨好拉【丝滑一碗】通畅了想不瘦都难 资深噗噗不顺选手亲测 #便秘 #通畅肠道 #减肥 #减脂甜品 #排便 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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暴躁李火火（已➖38）4月前
一天掉6.2个真的太惊喜啦姐妹们🤣#火龙果香蕉酸奶
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不喝白开水3周前
【香蕉酸奶冰淇淋】｜健康美味又简单！特别适合减脂期的姐妹和超爱冰淇淋的小朋友哟！毕竟冰淇淋的诱惑谁能抵挡得了呀？如果裹上巧克力脆皮是不是更好吃呢？#新吃法 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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凡子Fun低卡美味5月前
自制奶昔，代餐三天掉了两斤秤，只有200多大卡。做法超简单：香蕉一根（150g）、百香果一个、无蔗糖酸奶300ml/100g、燕麦10g。非常饱腹，能克制点食欲，并且噗噗很顺畅哟，可以代晚餐。#自制神仙饮品 #代餐#体重管理#减脂餐#减肥
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京山市新阳幼儿园1月前
托班宝宝的香蕉酸奶棒，三步搞定，香到舔手指！😋 #幼儿园 #托育早教 #食育 #幼儿园里欢乐多 #京山市新阳幼儿园
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记录生活的笑芙蕾10月前
挑战 吃一天香蕉拌酸奶 体重有啥变化 #咖啡拌酸奶#美食测评 #挑战一天只吃一种食物 #黑咖啡#酸奶
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大瑶变小瑶5月前
#减肥永远第一天 又是喝风的一天，这香蕉酸奶黑咖啡大餐后这么长可以可以#酸奶黑咖啡#放纵后如何快速恢复 #减肥日常vlog
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古丽小号3月前
#美食 #抖音美食推荐官 #太好吃了 #酸奶 #美食教程
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玲玲轻食8月前
吃一天香蕉拌酸奶，体重有什么变化 #我的减肥日记 #减肥小知识 #测评 #会吃才会瘦
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）3月前
香蕉火龙果酸奶测评体重来啦！太意外了、居然掉了个大的#减肥 #真实测评 #吃一天火龙果体重会有什么变化 #我的减肥日记 #dou上热门 @DOU+小助手
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我脸才不圆4月前
厚皮橙总能提供点新思路，又是从她那学的燕麦片裹香蕉酸奶，我还加了点自己的想法，放点芝麻酱，也很好，我那一大袋燕麦片有救了，晚上做好放冰箱，减脂期早餐就搞定了#跟着抖音做美食 #厚皮橙 #燕麦片吃法 #厚皮橙燕麦
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米肥肥3月前
火有火的道理！没想到冻香蕉能这么好吃，妥妥的管理期可以吃的雪糕！觉得单调可以蘸酸奶或者蘸融化的黑巧，真的是巨好吃！剧解馋！巨方便！#夏日必备 #低脂低卡 #冻香蕉 #香蕉的神仙吃法
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无敌幸运诺～3天前
今天自制了简易版香蕉酸奶碗～#vlog日常 #维持体重 #酸奶碗
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千斤大小姐【200-105已瘦95斤】1月前
试试香蕉拌酸奶的威力 放纵过后准备还债，三天轻断食已经准备好了 第一天打卡香蕉拌酸奶，拭目以待吧#减肥减脂 #减肥日常 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #香蕉减肥法
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凤 凤4天前
一天香蕉拌酸奶+一天火龙果拌酸奶共掉2.7斤，这个结果怎么样？有没有更好的？ #减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看
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小猪同学的餐谱4月前
抖音技术学院美食系 思路打开，跟大倩儿姐学的冻香蕉，插跟棍蘸酸奶吃不就是冰棍么 #大倩儿 #雪糕棍 #我的厨房日记 #夏天的味道 #冰棍
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成分表哥1月前
香蕉加酸奶，钓鱼累断腰? #饵料 #饵料添加剂 #钓鱼人 #野钓 #配方破解
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一乔哦3月前
夏天解暑～冻香蕉 #香蕉的神仙吃法 #快来一起尝个鲜
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简简的灶台3月前
一定要去吃的豆浆粉拌香蕉，一定要➕酸奶，一定要➕酸奶，一定要➕酸奶，重要的事情说三遍。低卡当早餐当晚餐，都很营养#低脂低卡 #豆浆粉拌酸奶 #你吃过吗 ##懒人必备 #跟着抖音做美食
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是十九香啊4天前
吃完目前还没跑厕所，但是饱腹感可以，减脂期晚餐不敢知道吃啥的可以试试#神仙吃法 #懒人美食 #抖音美食创作者 #减脂餐 #强烈推荐
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我是老二2月前
#减脂餐 #减脂餐食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #燕麦片 #健康减脂 减脂期间必吃这道：香蕉酸奶拌燕麦，好吃又掉称，希望能帮助到正在减脂的您！
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嘴强开箱5月前
据说火龙果香蕉酸奶榨汁喝，一个月能瘦20斤？实测7天看看效果 #减肥 #实测 #减肥餐 #减肥小知识 #万物皆可种草搜
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乔薇轻食记2周前
卡平台～促排排～超掉秤的酸奶碗～巨好吃！还能做日常防爆食小甜品#酸奶碗 #香蕉拌酸奶 #低卡减脂餐 #低卡减脂餐 #低卡早餐
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市直第八中心幼儿园4天前
好吃的酸奶香蕉棒 #儿童美食 #幼儿园的美好时光♛ #幼儿园的小可爱 #美食diy
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乔薇轻食记1周前
放纵后吃了两天香蕉拌酸奶……竟然搞了8.8，这个真的有点猛啊，我也来试一试，看看咋回事#测评 #吃瘦不饿瘦 #学会快去试试吧🔥 #经验分享#自律
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小黄持续减肥中（已瘦20斤）4天前
强推种草醪糟酸奶➕香蕉！好吃还掉秤！不愧是减肥邪修，🐮批！小基数本来掉秤就难，我饮食不太注意的情况下还能掉1.4个已经超级满足啦！大家都可以试试！毕竟真的好吃，哈哈！#种草 #彬彬有氧塑形运动 #一起减肥打卡 #邪修减肥 #醪糟酸奶
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大漂亮（日常版)2月前
酸奶沾很多东西
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大同市平城区绿洲幼儿园1周前
💗今日份美食食育课 🍌《香蕉酸奶棒》 🌿当香蕉的绵密邂逅酸奶的酸甜 🍀当食物与课程相结合， 🌼当宝贝们真正参与食育课程，不仅满足宝贝们的好奇心👀，还让宝贝们知道食材是如何变成为美食😋😋#幼儿园食育课
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闫小闫3周前
姐妹们明天吃什么你们说的算，好期待，姐妹们一定要参与进来幺，没有你们的食谱我就没有办法更新视频了，千万不要让我断更呀💋#减肥#嘴替#欢迎加入 #我的减肥之路
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噜噜饲养员5月前
香蕉的神仙吃法 这不妥妥的低脂小甜品吗！燕麦韧韧的，香蕉很丝滑，酸奶沙沙的，加上巧克力脆皮，味道和口感层次真的很丰富！ 如果酸奶用无糖的，巧克力用黑巧，这不妥妥的低脂甜品吗，馋的时候来一块真的太妙了！ #香蕉的神仙吃法 #香蕉酸奶大板 #冻香蕉 #抖音美食创作人 #低脂甜品
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奔跑的思考者💪🏼（自律版）5天前
不用早起也能吃上的美味减脂早餐#懒人美食 #减脂餐 #抖音美食创作者 #一人食记 #隔夜燕麦
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小畅说排便1周前
蜂蜜香蕉酸奶 肠道通畅秘籍#养生知识 #生活小妙招 #涨知识 #拉不出来怎么办
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小黄持续减肥中（已瘦20斤）1周前
昨天一下掉了快1斤！邪修减肥就是牛🐮 减肥搭子们都去试#醪糟酸奶 #种草 #彬彬有氧塑形运动 #居家减肥 #减肥邪修
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摆摊卖酸奶-（努力创业版）3天前
#创作灵感 #冷翠酸奶碗 #新密美食 香蕉可可酸奶碗，吃了会变可爱吗@DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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冰冰李3天前
自律期用它拌香蕉 火龙果 麦片真的太合适了#酸奶 #零态度酸奶 #无糖酸奶
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自律De小萱不摆烂(已减34斤）3天前
清肠第二天，一点都不饿，就是跑厕所有点累😏#真实生活分享计划 #内容过于真实 #减肥日常 #减肥vlog #香蕉的神仙吃法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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07_年冬.4天前
如果幸福是一碗#柚子拌酸奶 那我还要➕点#香蕉
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你的书单4天前
抹茶酸奶香蕉碗不仅颜值高，还很好吃哦😍#抹茶粉 #真实生活分享计划 #在家做美食 #美食
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姜姜（减肥版刘诗诗）3天前
减脂晚餐这么吃终于发现#终于发现冬天减脂快的原因了 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦#如果幸福是一碗柚子拌酸奶 #减肥这么吃
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香堤澜湾思芮（原瑞可）幼儿园莎莎园长3天前
幼儿园小班食育课——【香蕉🍌酸奶棒】 裹满了酸奶和紫薯碎🍠，看起来就很好吃的样子🤤 [强][强][强]让幼儿亲自感受和体验，健康美食自己做的快乐[跳跳][跳跳][跳跳]
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香堤澜湾思芮（原瑞可）幼儿园莎莎园长3天前
幼儿园小班食育课——【香蕉🍌酸奶棒】 裹满了酸奶和紫薯碎🍠，看起来就很好吃的样子🤤 [强][强][强]让幼儿亲自感受和体验，健康美食自己做的快乐[跳跳][跳跳][跳跳]
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叶&子4天前
解锁奶昔新搭配！香蕉的甜中和了蛋白粉的味道，加了白芝麻更香浓，配着酸奶的顺滑口感，真的越喝越爱，减脂期也能放心炫#喝出好气色 #自制饮品 #健康饮品 #营养早餐
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小桃子好物甄选3天前
香蕉火龙果加酸奶，早上喝我半个月后你就知道没什么不一样了！香蕉火龙果和酸奶终于强强联合了，挑战三十天，每天早起空腹一瓶奇鸭子香蕉火龙果酸奶，刚喝了七天，终于等到明星雪姨把香蕉火龙果酸奶的价格打下来了，再不买就恢复六块九了。这个香蕉火龙果酸奶四块九的时候不错过了，现在清爽源头工厂拍一发，食不到外面一杯，我可不能再错过了。每一瓶都是采用宁夏奶源和丹麦两大进口菌种深度发酵而成，还搭配嚼得到的奇亚籽香蕉火龙果，这可不是什么西梅汁能比的，妥妥的一加一加一大于三的王炸组合，简直就是自律党的心头宝，与其天天控制饮食，不如趁活动多囤一点这个，好喝又痛快，真的太适合喜欢宵夜烧烤的姐妹了，关键和他连买香蕉和奶昔的钱都省了，平时爱大吃大喝的家人，快趁活动来直播间囤！
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