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小芽的草本日记2月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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儿科教授余更生10月前
概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了#余更生 #硬核健康科普行动 #生长发育 #身高管理
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养生研究所4月前
不同年龄睡觉的时长不同，你平时睡够了吗？ #古人的智慧 #睡觉 #睡眠时间 #老祖宗的智慧 #国学智慧
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中式长寿养生3月前
你都睡几小时呢#健康 #涨知识#睡眠 #万万没想到 #内容太过真实
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叶老师说健身5月前
人一天睡多久最好？ #健身 #运动 #睡眠 #睡觉
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老蟹睡好觉3月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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momo1月前
妈妈每天碎片化睡眠能坚持多久 #不是为母则刚都是硬撑罢了 #碎片化睡眠 #女性成长 #皮质醇 #一个人一个命
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张之瀛大夫3月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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福老师说育儿3月前
孩子一天当中睡多久比较合适？ #福老师说育儿#育儿#早教
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偶偶说睡眠2月前
我们一天该睡多久呢？#偶偶说睡眠
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红姐健康养生自媒体3月前
＃全网最全！从1岁到60岁睡眠时长对照表，你竟然还在熬夜？
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燕子读书2月前
你知道人正常要睡几个小时吗？#读书 #正能量 #阅读 #抖音小助手 #创作者中心
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小邱的碎碎念1月前
#月子中心#新生儿#日常vlog 新生儿一天中睡眠时间为（14-20）小时，平均（16）小时，睡眠有睡眠周期。从安静睡眠到活动睡眠作为一个睡眠周期。一个睡眠周期平均（45）分钟，活动睡眠和安静睡眠各占一半。每天有（18-20）个睡眠周期。
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都市报道4月前
不同年龄睡眠时长对照表来了，你一天能睡多久？
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越来越好张学彩2周前
新生儿一天睡眠时间16-20小时。#社会百态 #口播短视频上热门 #新生儿
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肥猫畅谈6月前
预习一下睡眠时间，看看自己是否符合年龄睡眠时间标准。#年龄睡眠差异 #睡眠时长 #强烈推荐 #上热搜 #关注我
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八桂1周前
#知识分享 #睡眠质量
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早产儿随访任建兵医生5月前
宝宝一天睡觉多少长时间呢？
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养生汤老师1周前
#你的睡眠达标了吗？#健康 #美容养生 #养生
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健康乐百年3周前
今日分享不同年龄人群的睡眠时间及睡眠不足的影响 1. 不同人群的推荐睡眠时间（参考权威健康机构标准） a. 婴幼儿（0-3个月）14-17小时/天 b. 儿童（6-13岁）9-11小时/天 c. 青少年（14-17岁）8-10小时/天 d. 成年(18-64岁) 7-9小时/天 e.老年人（65岁以上）7-8小时/天 2. 睡眠不足的核心影响 a. 身体层面 b. 精神层面 c.长期风险 #每日分享 #养生知识#睡眠的影响
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困喵1周前
人一天究竟该睡几个小时？ #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
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食珍养生馆1周前
正常人睡几小时？ #知识科普 #涨知识 #睡眠时间
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青青-养宠不迷糊2周前
猫咪一天睡16小时？其实大部分是“假睡”！#猫咪 #养猫人 #新手养猫 #猫咪睡觉
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生技2周前
不同年龄段正常睡眠时间#每天跟我涨知识 #生活常识 #本内容仅供参考如有不适请线下
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北京儿童医院副主任医师周小林3周前
到底怎样才算熬夜？#抖出健康知识宝藏 #熬夜 #生活服务热点中心 #健康科普破圈计划 #健康 @DOU+小助手
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红边的叶子1月前
你达标了吗？睡眠时间的多少与年龄有关！#医者仁心 #医生日常 #诊室日常 #全民健康 #关注健康
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大自然床垫（银川店）2周前
人一天到底睡多久才最好？#睡眠 #健康睡眠 #涨知识 #好状态 #家具实体店
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力型兼备研究所1周前
你的睡眠分数是多少？ 你们平时能睡几个小时？#睡眠#健身采访#健康#好身材练起来 #跑步
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李慧守护健康2月前
你的睡眠时间达标了吗#妇科医生 #最温柔女医生 #睡眠时间 #医院 #医生日常
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人民日报数字传播2周前
人一天到底睡多久最好？很多人平时每天睡不醒，还有些人每天睡不着。睡不醒的人总感觉自己睡眠不足8小时，不健康；睡不着的人认为自己睡眠少，也不健康；那每天睡多久才最健康？一起来看！
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七一学长1月前
高中生每天睡几个小时最合适？
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道统•传承1周前
#知识科普 #健康 #涨知识 #睡眠质量
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有杏有约1周前
每天睡几小时最合理？ 一条视频告诉你为啥越补觉越困###每天睡眠几小时#中医养生#该不该补觉#日常不良习惯#秋冬养生法 #每日分享
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苏格拉底江4周前
脑科学（8） #脑科学 #正能量 #知识分享 #学习
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小静同学662周前
人正常要睡几个小时？#街头采访 #涨知识 #小静同学
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即墨二院于坤2周前
睡眠#你的睡眠达标了吗
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弘晞的热辣人生1周前
8+8+8法则就是把你的一天24小时分成三部分，才能过上真正平衡的生活。 #三八定律 #正能量 #弘晞 #女性成长
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