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秋辞ovo1月前
如何愉快的度过课堂课堂45分钟#和平精英@中言西红柿教父
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唐涛腿叔10月前
粉丝10公里想跑进45分钟.练到足底疼.如何解决和提高？分享恢复经验.同样问题的可以这么试试#跑步#足底痛 #保持热爱奔赴山海
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贪贪和默默1年前
这样45分钟过的就挺快了～#内容过于真实 #学生时代 #校园生活
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中言西红柿教父8月前
如何愉快的度过课堂45分钟 #离谱宝典 #西红柿教父 #内容启发搜索
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苦命农村人（起号版）2周前
海岛丧尸爆发彻底沦陷，我该如何逃出生天！全文45分钟已完结 #热点#小说#完结文#末日#丧尸
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Corn玉米跟跳员1月前
【投屏版】45分钟无跑跳，三首连跳+拉伸，每天一次巨掉秤！ #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #减脂塑形 #居家健身运动 #燃脂操 @DOU+小助手
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智慧少女派8月前
普通人的时间复利：利用通勤时间改写人生 #通勤 #打工人 #时间管理 #文石Tab8C #阅读
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Akira.昭1月前
马上要返校了 教你们如何度过一节四十五分钟的课#学生党 #校园 #抽象
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Corn玉米跟跳员1周前
【投屏版】45分钟无跑跳，四首连跳+拉伸，每周5遍巨掉秤！ #好身材练起来 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡 #初学者燃脂操30分钟 @DOU+小助手
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Corn玉米跟跳员1周前
【投屏版】45分钟无跑跳，不重复+拉伸，每周3～5遍巨掉秤！ #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #减脂塑形 #居家锻炼
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大牙的分享11月前
大魔王KayKay 45分钟高效燃脂 跳腻了安娜不妨试试，同样可怕的强度～ 突破平台、暴食急救！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #维密塑形燃脂 #暴食后如何快速恢复
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Corn玉米跟跳员1周前
【投屏版】45分钟瘦全身，四首连跳+拉伸，每天一遍巨掉秤！ #暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡 #减脂 #塑形 #居家锻炼 @DOU+小助手
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寂静书屋10月前
《你很能吗》修仙爽文 #漫画解说 #二次元 #小说 #一口气看完系列
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芭乐推文4月前
全文时全文时长45分钟，一口气看完高质量古风重生复仇爽文，祝点赞收藏加关注的公主们暴富暴美暴金币#古风小说 #创作者中心 #创作灵感 #重生 #复仇
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苦命农村人（起号版）2周前
丧尸毫无预兆的爆发了，怎么生存成最大的问题，全文45分钟已完结！#热点#小说#完结文#末日#丧尸
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海河之春2月前
十公里跑进40分钟不是梦#跑步 #十公里 #跑步技巧 #天津海河之春俱乐部
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千夏酱4月前
全文45分钟 #完结文 #一口气看完系列 #宝藏小说 #虐恋
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马孔多-全民跑步6年前
10公里如何跑进45分钟？
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薄荷超慢跑8月前
听书超慢跑🎧曾国藩教你如何逆袭人生 #原地超慢跑 #超慢跑 #居家锻炼 #听书 #180步频
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油腻中年男性5月前
45分钟无人声舒服好睡的触发音 #手控党 #极度舒适 #助眠 #解压视频
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蟹黄堡。2月前
如何愉快的度过上课的45分钟#摸鱼日常 #上课突然有趣了 #内容过于真实
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小𝘾＆🇨🇳（叫我厉哥）1周前
幽灵行者全流程速通，无死亡镜头。(45分钟拼接版） #幽灵行者 #速通 虽然打的很捞，但也是一个新阶段。 BGM： 1.龙族&《IVORY TOWER》主题曲 -泽野弘之 2.Taking Over(feat. Miyoki) - Rob Gasser 3.【VALORANT赛事】首个官方赛事主题曲 《Die For You》 Champions 2021 4.No Place (feat. Dennis Skytt) [Extended Mix] 5.《崩坏：星穹铁道》 白厄动画短片 ——耀斑 「Flare s of the Blazing Sun」 6. 《Edge Of My Life》 Manafest 7.《Ticking Away 流光似箭》 // 2023无畏契约全球冠军赛主题曲 8.《Immortals》超能陆战队主题曲 -Fall Out Boy 9.Blue Stahli - Leadfoot Getaway 10.“My Demon“释放，意恶 11.泽野弘之&mizuki 《Avid《86-不存在的战区》》 12. 《进击的巨人》theDOGS —— mpi/泽野弘之
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耀耀在成长8月前
又是45分钟🤣不过好在一心两用，也算高效了 #小学生日常 #亲子日常 #耀耀学数学
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心理学漫游指南2周前
心理学实验揭示的亲密关系密码---亚瑟阿伦的36问 解析问题如何从“你的人生目标”深入到“最后一次在别人面前哭”，如何灵活运用此方法增进友情、爱情甚至家庭关系，你会和谁尝试这36问？ #情感 #心理学 #涨知识 #抖音精选
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LeonG2月前
详细解构阿尔法男人情感框架（上） #男性觉醒 #情感
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一诺Koko6月前
女生如何从痛苦的两性关系中快速走出来，分享一下我从第一段婚姻失败到找回自我的心路历程，希望能帮助到此刻正处于失恋的姐妹们#分手 #失恋 #女性成长 #girlstalk #爱自己
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瑟瑟跑步4月前
你的 10km 能跑进 45 分钟吗？ 今天带小学六年级小孩哥挑战 45 分！ #10公里 #跑步 #田径场 #运动 #体育
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】1周前
45分钟的苦吃不了 以后怎么吃十几个小时苦#学习累了怎么办 #学习苦vs生活苦 #学习习惯 #汪说阔谈
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黄油麻薯（老菊直播录屏小分队）1周前
10.20❶《守护》45分钟@风烛残年老菊长 @秘密计划菊（每晚直播版） #老菊讲故事 #直播录屏分享
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sw橙1月前
让主包带你看看高三生如何利用放学仅有的45分钟进行囚徒健身#高中生#囚徒健身#校园
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晓晓🌟5月前
人生中的“劫”怎么渡？#渡劫 #认知 #内容过于真实 #情感 #晓晓🌟
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马拉松小志1年前
10公里跑进45分！#跑步 #马拉松 #跑者 #跑步日记 #干货分享
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小杜同学3月前
上学迟到怎么办？来，主播手把手教程#Vlog日常 #上学vlog #跑步 #迟到
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花影潇潇5月前
全长45分钟，古言重生清醒女主甜文一口气看完完结小说推荐全文 #甜文宠文推荐 #古言小说 #一口气看完系列#高质量小说一口气看完 #花影潇潇
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朱古力|不加糖1周前
155丨如果你是Disco常客，你一定会听过。45分钟硬控你的脑电波#粤语经典 #经典说唱 #前奏一响 #文艺复兴 #车载音乐
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庆阳郝哥(早8：10）3月前
一场直播，到底应该播多久？ #新人如何做抖音 #直播技巧 #庆阳郝哥 #经验分享 #干货分享
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自律遇见更好的自己1周前
安娜45分钟全身力量运动💪#健身 #力量训练 #种草 #健身干货 #减脂塑形 原视频@安娜Growingannanas
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学院派Academia3月前
一个马克思主义者，如何成为美国最危险的军工企业家？ 【45分钟、中文互联网独家前沿解析、彼得蒂尔的帝国宰相：卡普】 美国最大的数据军工企业Palantir的CEO、马斯克带头大哥彼得·蒂尔的亲密战友 亚历山大卡普，究竟如何从一个西方马克思主义哲学家，变成美国军事界最危险的军工企业家、最炙手可热的“帝国宰相”？ 从研究"批判理论"到打造"杀人算法"，从呼吁社会解放到鼓吹"以杀人为志业"，这位前左翼哲学博士如今坐拥亿万身家，用最尖端的AI技术武装美国军队。而这场思想叛变背后，是整个硅谷精英阶层向"黑暗启蒙"的集体转向。 #人文星闪耀计划 #用知识解构社会现实 #彼得蒂尔 #美国 #哲学
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谢大嘴•主播一对一1年前
开播前45分钟主播要讲什么话术#主播培训#主播培训谢大嘴 #谢大嘴主播培训
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妙妙互联网服务（身材管理）4月前
如果想在夏天彻底瘦下来，只需这四点#减肥#知识分享 #减肥逆袭变瘦变美 #瘦下来的你最美 #食谱大全
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掘味2月前
凉面记得这么做，让你满嘴留香回味无穷 #好好吃饭大赛 #美食教程 #凉面 #凉面做法
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芝加哥解说1月前
特朗普秀完整版 #特朗普 #青年创作者成长计划
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Doc🧸Ton2周前
今天讲讲我的核心训练方法，分享是因为看到很多家长焦虑和走投无门！#每天跟我涨知识 #英语没那么难 #学习方法 #干货
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sue-塑形跟练1周前
45分钟站立全身力量训练，增肌燃脂 | 无重复 #健身 #力量训练 #燃脂塑型 #HIIT #燃脂的一百种方式
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甜茶1周前
45分钟洗澡歌单（T-ara合集） #tara #戴上耳机
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歌词里的晚风1周前
45分钟热歌合集 我们一起听音乐...... #音乐推荐 #音乐种草计划 #音乐分享 #音乐
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Tk日推1周前
今天听什么？45分钟郑润泽合集（开局铲铲 吃鸡下课） #音乐合集 #戴上耳机 #音乐推荐 #音乐分享 #青年创作者成长计划
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你喝怡宝了吗🎵1周前
45分钟古风DJ合集 #音乐分享 #音乐合集 #古风歌曲
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叶子跟跳1周前
【投屏版】49分钟180步频超慢跑跟练打卡，暴汗燃脂+拉伸完整版，许巍卡点歌曲+节拍器，穿上瑜伽鞋在软硅胶指压板踩力度刚刚好，边按摩边运动很舒服，边跑边听节奏欢快爽爆了，越跑越起劲，点赞收藏起来和我一起跑起来吧#超慢跑 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #足底按摩 #跑步歌曲
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人不能天真一辈子1周前
一节四十五分钟的课你可以逃 可生活呢 你逃得掉吗#进厂打工
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盘锦升学规划李校1周前
高中物理＜60分？李校3招搞定，从背公式到提分超实用！ #高中 #高中物理 #家长必读
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心血管内科陈颂医生2月前
突发室上速怎么办？这条视频教会你如何快速终止室上速！#医生科普 #室上速 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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超慢跑桔子万1月前
跑前热身跑后拉伸完整版，原地超慢跑185步频音乐，45分钟超长跟练版，节拍器精准踩点。#185步频 #跑步音乐 #超慢跑节拍器#超慢跑 #185步频音乐
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黑源源（小源哥）1月前
一条视频教你如何通过【港珠澳大桥～通关-香港】#港珠澳大桥
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八浩Runner5年前
你们要的10公里如何跑进45分钟的训练方法来了！ #跑步 #马拉松
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歌词里的晚风1周前
45分钟热歌合集 沉浸式的 听音乐.. #音乐种草计划 #音乐分享 #音乐推荐 #音乐 #音乐现场
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浙江药科职业大学表白墙（新生必备）2月前
如何愉快度过一小节课45分钟#校园 #大学 #校园生活 #浙江药科职业大学 #浙江药科职业大学表白墙
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新生活康美体验馆(怀化盛世华都南区店)1周前
99/15次亚高温热疗，躺45分钟，做完全身暖暖的#调理脾胃 #调理身体
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苦命农村人（起号版）1周前
我认识的大佬在末日前警告我，竟然让我一家人活下来，全文45分钟，已完结！#热点#小说#完结文#末日#丧尸
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奶茶3周前
《玉田爆改》02-想要在古代拥有立足之地，穿成青楼老鸨的我，立下的第一个规矩就是，楼里的女子从此卖艺不卖身，作为现代的营销总监，我比谁都懂得，如何将一个人捧上神坛，更何况是在剧本还没有那么泛滥的古代，#文荒推荐 #女生必看
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@跑步小生1周前
普通人跑五公里一周跑几次最合理？一个简单的训练计划示例（每周） 周一：轻松跑（30-45分钟） 周二：休息或交叉训练（如游泳/骑行） 周三：间歇跑（热身，快跑400米➕200米快走✖️6组） 周四：休息或力量训练（大腿和小腿力量） 周五：尽力跑（20-30分钟） 周六：长距离慢跑（轻松跑50-70分钟） 周日：完全休息 #抖音开跑计划#跑步#运动#自律#大神支个招
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家具行业王献永1月前
门店业绩下滑一半，是什么原因？该怎么办？ 王献永一对一问题诊断。里面讲的很多方法，家具门店老板都可以借鉴使用。#家具门店运营管理 #家具实体店 #家具经销商如何破局 #王献永
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荒不慌1周前
一口气45分钟带你看完荒野独居瑞典版！#荒野独居#荒野求生#野外生存#野外生活纪录片#一口气看完系列
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