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韩亚娟痛风对策室4月前
健身小伙尿酸650竟是蛋白粉惹的祸 #健身 #蛋白粉 #高尿酸 #抖出健康知识宝藏 #粤港澳大湾区痛风防治工程
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小李安8月前
尿酸高可以高蛋白饮食和力量训练吗 ？ 解释了高尿酸的形成原因 总结了《中国营养科学全书》下册 里面对高尿酸的几个建议#高尿酸 #尿酸
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戴老师超级干2年前
健身人必看内容！高蛋白之痛！ 尿酸高了？ #尿酸 #高蛋白 #健身 #减脂 #戴马力
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高主任讲痛风2年前
蛋白粉可能诱发痛风#痛风 #高尿酸 #蛋白粉 #张译
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可可大叔聊健康3年前
高蛋白低嘌呤食物有哪些？#高蛋白 #低嘌呤 #减脂 #健身 #减肥 #痛风
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风湿于主任1年前
痛风喝蛋白粉会不会喝了就发作#痛风 #高尿酸
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肥肥抗酸5月前
健身了反而高酸 这个很常见，也很难解决#健康#尿酸#痛风#高尿酸#远离痛风远离高尿酸
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痛风研究员3年前
健身的友友们看过来#痛风#高尿酸#痛风饮食
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高主任讲痛风2年前
蛋白粉不能当代餐，小心尿酸升高#痛风 #蛋白粉 #高尿酸 #健康科普
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医路向前巍子5月前
痛风患者饮食误区#全民健康素养提升 #痛风 #痛风饮食 #痛风患者 #抖出健康知识宝藏
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船长Fitness5年前
健身减肥怕通风？高蛋白低嘌呤来一波！#健身#减肥 @电商小助手 @抖音小助手
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老周讲健身1月前
健康问题不可忽视，尿酸和健身的关系 #健康 #减脂 #尿酸 现在更多的疾病年轻化了，很多年轻人的生活方式以及饮食结构是导致现在很多身体问题的主要根源！ 这条视频6分钟左右洗完你能认真看完！
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狍太郎（减脂版）4月前
尿酸健身人训练常识 水一期核心心法
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狍太郎（减脂版）4月前
高尿酸训练指南（上）急性期 适合消肿后，有结晶的请直接休假 欢迎兄弟们补充 #vlog十亿流量扶持计划 #健身干货
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爱晴海健身张一达3周前
如何降尿酸（上） 尿酸从700降到321umol/L（1/3）饮食基础 #尿酸#饮食 #养生 #健身 爱好者 尿酸高的原因，#如何降尿酸
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狍太郎（减脂版）2月前
多吃这四样，排酸UPUP 看看这个饮食建议吧伙计们#干货分享 #健身干货 #补剂 #高尿酸痛风 #痛风
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痛风专家周桂兰1年前
高蛋白饮食会导致尿酸增高吗 #痛风 #尿酸 #尿酸高 #高尿酸血症
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慕正也（慕公子）4年前
痛风？！怎么摄取蛋白质？#鹿晨辉 #健身干货 #健身 #健身日常 #创作灵感 #运动 #健美 #花絮更精彩 #慕公子花絮
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张德帅（零蛋白质减脂）4月前
3天高蛋白到10天的零蛋白然后3天的高蛋白，身体的表现是怎么样的。
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科麦（麦蔻回放）2年前
#健身 健身高蛋白人群注意多喝水，合理分配蛋白质摄入，注意烹饪方式#麦蔻 #高蛋白 #尿酸 #健身干货 关注@好师兄麦蔻（不是老实人） 每天晚上直播科普
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风湿科周新尧主任3年前
#痛风 #健康科普 #知识分享 #医者仁心
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房莹医生讲代谢1月前
减肥逆袭，却得了痛风？你可能犯了“精英病” #高尿酸 #痛风 #肌酐 #减肥 #健康科普不基础
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搞健身的阿win（自然薄肌）7月前
健身后尿酸怎么突然变高了？蛋白粉还能不能喝了？#尿酸 #健身 #健身小白必看经验
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风湿病专家张世俊1年前
尿酸高、痛风千万不能喝蛋白粉，因为它的嘌呤含量很高，不利于病情恢复。#尿酸 #痛风 #蛋白粉伤肾 #风湿病专家张世俊 #诊室日常
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风零实验室2年前
蛋白粉的嘌呤含量有多少？@DOU+小助手 #嘌呤 #尿酸 #蛋白粉
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内分泌邹耀武医生4月前
痛风运动要谨慎｜越健身反而越容易痛风 #医生与患者的故事 #健康乘风计划 #尿酸 #健身 #痛风
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大参考3月前
28岁小伙脚趾疼痛难忍，一检查发现竟是痛风 尿酸飙到700，竟然和健身有关，一天吃7个鸡蛋还吃蛋白粉，医生：大量高蛋白的摄入可能会导致体内酸碱平衡失调，增加痛风的风险
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黄主任话健康4月前
第一次把科普地点搬到健身房：#痛风 #高尿酸血症 #健身房 #健身 #痛风饮食 痛风和高尿酸血症患者该如何锻炼？
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小蛐蛐🦗
ㅤ






ㅤ1月前
#健身 #痛风 #痛风石 #尿酸 #力量训练 分享一点我个人的体验与看法……
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小张医生4月前
要想降尿酸，不得痛风，首先要保护好你的肾脏#抖出健康知识宝藏 #尿酸 #痛风 #医学科普
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内分泌科刘媛3年前
低碳水高蛋白饮食对痛风病人有好处吗？#医疗 #健康科普 #内分泌科
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风友圈6月前
健身党爱吃的肉，蛋白质没有问题，#嘌呤含量 问题不小！#鸡胸肉 #实验室 @DOU+小助手
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党智勇6月前
增肌减脂撸铁，你吃对了吗？ 从此后，有我在，撸铁不迷糊！#增肌减脂 #健身干货 #ifbbpro #健身小白必看经验 #后沙峪
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小李不吃🐷6月前
蛋白质吃多了对身体危害真的不小，劝你少吃点肉吧，真的 #健身 #热门 #塑形 #减肥 #减脂
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张德帅（零蛋白质减脂）4月前
蛋白质吃多的各个阶段的身体表现，明天发如何调整的方法以及理论知识。
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张德帅（零蛋白质减脂）4月前
我们不管是增肌或者减脂的时候，一定也要把注意力放在代谢上。这些东西我们身体能否代谢，代谢的压力是否过大。
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张阿文爱自律5月前
痛风还能健身吗？#营养师 #尿酸 #痛风发作
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董宏生医生7月前
#健康 #医学科普 #痛风
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生活黑科技2年前
你知道吗？不能随便补充蛋白质！蛋白质摄入量过高会引起痛风和肾脏负担，甚至衰竭！#蛋白质补给站
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老陈抗酸2月前
痛风人群千万不要做的运动#痛风 #尿酸 #尿酸高 #痛风石 #健身
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爱晴海健身张一达3周前
如何降尿酸3 尿酸从700降到321umol/L（3/3）除了饮食，尿酸还和不合理的运动、压力、亚健康疾病等有关！#痛风 #高尿酸 #饮食 #养生 高尿酸的原因，健身爱好者，如何降尿酸！【收藏级】
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镜善镜美何敏3月前
想降低尿酸做好这一件事 #尿酸高 #痛风 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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爱晴海健身张一达1周前
如何降尿酸不痛风精简版 降尿酸精简实操版，这个是系统多因素的，不要指望单点出奇效，截图一点一点做到位，做越好，尿酸降越多吧！#高尿酸 #痛风 #健康 #养生
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逆龄营养师👤蓝虎7月前
蛋白粉别乱吃 还要要科学选用！听听医生和靠谱营养师的建议！#蛋白粉 #科普健康知识
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胸外科刘垚医生1月前
尿酸高都是自找的，这4个坏习惯不改，谁来都没用 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #痛风 #高尿酸 #降尿酸
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房莹医生讲代谢4月前
尿酸高要严格忌口吗？ 什么都不吃，营养从哪来，最后身体都坏了。巴掌大小的肉每天都可以吃，鱼和虾有很高的蛋白质，完全可以换着吃，只要不是整天吃，就没问题的。#医学科普 #高尿酸 #痛风 #忌口 #高嘌呤食物
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阿策（没天赋纯努力型）1月前
如果让我回到健身第一年，我一定不会走的弯路 第八期 #健身逆袭 #减脂逆袭 #健身 #练后餐 #逆袭
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肖海南1月前
一个饮食基础理论干货知识。 先点赞后收藏，然后想自己做饮食计划了，就按照肌肉量去做数学题就行。#运动 #健身 #饮食 #撸铁 #日常vlog @DOU+小助手
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超哥偶尔也吃点儿甜的2月前
蛋白质摄入过量会怎样？ 减脂饮食中的蛋白质应该吃多少？蛋白质摄入过量会怎样？蛋白质的摄入是否跟肾脏健康有直接关系。 #减肥 #减脂饮食 #健康 #食品安全 #健身
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内八科科普园地1周前
#医学科普 #科普健康知识 #痛风#邢台市中医医院
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风湿免疫科吴丹医生4月前
只吃素就能降尿酸吗？#高尿酸 #痛风 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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心血管科普1月前
# 抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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健身骑行两不误的杨SiFo🚴🏋️2月前
食物对尿酸的影响. #骑行 #高尿酸 #健康饮食 #骑行vlog #户外骑行
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58°健身日记4月前
中老年健身蛋白粉指南 ≠神药！但如鸡蛋般纯净高效✅ 运动后30分钟+合理剂量（≤2g/kg/日） 👉搭碳水/坚果🥜促吸收 ⚠️肾病/痛风/过敏者慎用！ 健康人群+力量训练者优选 #健身小白必看经验 #蛋白粉 #蛋白粉排名第一名的品牌 #蛋白粉男减脂增肌 #健身
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邹新龙医生讲痛风4周前
不管是不是痛风都劝你不要喝这两种汤 #沈阳二四二医院 #邹新龙医生 #痛风 #高尿酸 #高尿酸人群饮食禁忌
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亮哥说控酸1月前
#痛风 #痛风石 #高尿酸 #高尿酸痛风 #忌口
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杨振健身(线上1v1私教)4月前
健身人必须要知道的8个知识点#增肌
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曲靖减重代谢徐德松4月前
#科普健康知识 #医学科普 #涨知识 #健康管理年
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闫磊健身（MRT运动康复）1周前
#内容过于真实 #痛风 #痛风患者
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大熊的思考笔记1周前
痛风到底应该多做有氧还是无氧？#减脂 #尿酸高 #健康减脂
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南丰县融媒体中心7月前
3月13日，据福建卫生报报道，福建25岁小伙长期健身 ，每天冲泡5勺蛋白粉 半年后“肾虚”了，药师：过多的蛋白质摄入还可能诱发骨质疏松、痛风、肥胖等问题 来源：福建卫生报
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小新队长3月前
痛风怎么来的？如何解决？#兴文 #健身 #痛风#减肥
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肾病科医生于大君9月前
健身太过 得肾病肌酐高还尿酸高蛋白质千万别补太多 健身太过 得肾病肌酐高还尿酸高蛋白质千万别补太多#肾病 #肾衰
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