Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
油鱼为什么要尽量少吃
喝什么酒会想亲嘴
早上起床再睡五分钟对身体好吗
喝完牛奶再刷牙还是刷完牙喝牛奶
一瓶啤酒分33次喝为什么
喝中国劲酒要刷牙吗
解封了放松心情缓解压力的方法
红牛搭配爱诗欧归阳饮
偶尔饮酒对身体有害吗
颈部前屈后伸训练方法
Show-
2周前
(减脂线上指导可接)减脂期减脂效果差是因为吃太少还是吃太多?#健身 #減肥 #减脂 #体重管理 #身材管理
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2583
伏特伏特(鼻孔可以呼吸)
3周前
很多人对减肥饭量没有一点概念… 你觉得这么吃多吗?#减肥#减肥日常#瘦#减脂#女生必看
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
杜婉冬
3周前
减肥期的嗯嗯问题 1:每天最少有一餐吃的很爽,最好是中午,油脂足够,饭菜足够香,米饭(主食、非根茎类蔬菜假冒主食)要吃的足够多,吃的饱饱的。 2:临睡前6小时不吃饭,临睡前2小时不喝水。每天早晨睡醒以后揉一揉肚子,喝一杯温水,唤醒肠子,满满的肠子就养成睡醒以后排便的习惯了。 3:每天足够多的热大米汤、热茶,油够水够才能拉。很多人不渴是身体长年缺水习惯了沙漠状态,喝热茶吧,养成这个习惯。 4:每天甩手在阳光下走一走,每天就10分钟在阳光下暴露一截小臂肌肤,就这10分钟,合成AD,促进钙吸收,促进晚上入睡,还有助于肠蠕动,很重要,对减肥很有意义。
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9033
上海胸科医院史辉主任
2周前
肿瘤切除术后,饮食上需要注意什么? #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #上海胸外科史辉 #肿瘤 #术后饮食
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1011
蛋清.蛋清
5天前
吃得少但瘦不下来?可能是脑子在骗你! #夏日减脂大作战 #我的电子健身教练 #减肥 #减肥饮食
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
402
杨威医生
1月前
适当吃得少一点,竟有这么多好处!#医学科普 #饮食健康 #少吃 #硬核健康科普行动 #抖出健康科普行动
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6646
中医减肥专家李辉主任
1月前
腹型肥胖消化差、吃得少代谢差,说的是你吗? #肥胖 #消化差 #代谢差 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4631
甜仔爱吃猪脚姜
3月前
减重100斤,大基数必修第三课 为什么只有你少吃多动,细嚼慢咽,制造了热量差,却还是不瘦,是不是你和别人不一样#体重管理 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减肥小知识 #逆袭
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
心血管汤医生
1周前
每天1个蛋VS一口不吃,身体竟差这么多!哈佛+百万中国人研究实锤#吃鸡蛋 #鸡蛋黄 #胆固醇 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9074
佳菲猫
3周前
每天积累一点#分享有趣的视频
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
儿科教授余更生
4天前
2岁半娃娃家里长辈经常追着喂饭,担心娃娃吃的少,多吃一口又担心娃娃积食不消化#长高 #余更生 #生长发育
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
脾胃科肖医生
2周前
你会不会嫌盐少没味道?不管怎么样,从现在开始,每天少点盐! #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #少盐饮食 #脾胃科肖医生 #健康饮食
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
夏胖的逆袭
2天前
经常说的500大卡多不多,吃点日常干净的可以随便吃不,米饭和面条能不能吃?#热量 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #减脂餐
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1081
张伦老师咨询号
2天前
吃饭慢一点,胜过补品,生姜是个慢嚼细咽最重要! #易疲劳的人适合吃什么 #细嚼慢咽 #主食为主 #生姜
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2445
珍宠(老古)
2天前
你舍得饿它吗?
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
907
小陈(灼灼)日记
4天前
老人的秘密 #倪海厦 #自学中医 #中医文化
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1682
袁静静的一日一餐
4天前
如何减肥成功哪?1少吃2坚持3坚持少吃🟰苗条的你。
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
106
杨不练腿
2天前
我的分享不一定对,但是一定来自我的感受以及我的思考 #增肌减脂经验分享 #自然健身知识分享 #增肌 #新手增肌 #增肌计划
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
央视新闻
3周前
每逢佳节“胖三斤”?国庆假期聚会多,学会这五点,让你聚餐少长肉。快转发收藏!#健康之路
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
山西儿科阴怀清
2天前
宝宝奶量是按照水算还是奶粉量算?是水加奶粉混合后总量计算的。还有宝宝奶量不是固定的,就像大人一样,有的时候食欲好,吃的就会多一点,食欲差吃的少一点。奶量波动属于正常,不必过于焦虑#宝宝奶量 #奶量计算 #奶粉 #新手爸妈 #食欲
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
492
张伦咨询预约官方号
3天前
控制食量,细嚼慢咽,以主食为主 #主食为主 #细嚼慢咽 #控制食量 #饮食调整
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
258
94年老胡
4天前
不存在真正吃得少还不瘦的人,你可能是思路出了点问题#饥饿感 #减肥方法
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
彩虹星球合作社官方旗舰店
3天前
10味好原料做成的彩虹全麦双籽吐司,多一些健康,少一点负担,少吃,吃好#彩虹星球安全食材 #全麦吐司
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1067
川骄孙大圣(泉州川骄)
2天前
做自助餐的都希望大家可以多吃一点#泉州#自助餐#美食
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
李思浓(筱美顾和小美招合伙人)
2天前
人生除了健康,再别无大事!愿你在今后的日子里少喝酒,少抽烟,饮食清淡一点,吃少一点,睡早一点,穿差一点,穿暖和一点,多运动一点,少情绪一点~
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
彩虹星球合作社食品旗舰店
3天前
彩虹星球全麦·双籽吐司,上新啦! 只用十种原材料做成的全麦·双籽吐司,多一点营养,少一点负担,十款原材料五款有机食材,安心营养美味就来彩虹星球食品旗舰店直播间。 #彩虹星球安全食材#全麦吐司 #彩虹星球合作社
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
591
大美子吃什么
2天前
我总觉得自己没吃多少?但就是不理想! 怎么去判断自己吃少了还是吃多了? #合理饮食 #活成自己喜欢的样子 #好好吃饭 #家常便饭
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
李世民(退休坐诊版)
3天前
#健康 #知识科普 #我要上热门🔥
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
三食珍米线(青岛漳州二路店)
2天前
好多朋友纳闷,我们家小店为啥每次都主动问顾客要不要续粉,不是我不想赚钱,而是顾客多吃一点,我少赚一点,小店才能更长久#三食珍米线#同城美食#青岛#好吃的米线推荐 #餐饮
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
李兰铮育儿中心
4天前
跟着李爷爷打卡营养饭菜,改变孩子嘴巴挑,不吃饭。养成壮实娃第1天,宝妈打卡,欢迎评论区分享成果,交作业~#育儿 #育儿小知识 #育儿经验分享 #孩子长高 #孩子吃什么
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
278
张伦咨询预约官方号
4天前
建议饿的时候可以吃一点热的主食,比如馒头、米饭、面包,都比冷的、油炸的要好。 #主食为主 #控制菜量 #饥饿感 #饮食
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
321
LX studio|留下
4天前
爱上中国常州,做个美甲当公主宠#辣妹美甲 #美甲师日常 #好看的美甲 #常州美甲 #常州lxstudio
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
258
中医蓝医生
4天前
饭吃的少,血糖不一定更好 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
释然
3天前
治愈心灵,必须吃饱
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
燃卡运动训练营
2天前
超努力的元康,也是帅了好多
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
小七爱生活
2天前
#合理饮食营养均衡 #每天学一点#涨知识#健康饮食#上热门@DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
月岐呀
2天前
中年人减肥,饮食一定要高级!#减肥 #减肥经验分享
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
大健康知识分享
2天前
#- 一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。 - 三寒两倒七分饱,健健康康活到老。 - 大步走,小步跑,一天万步比较好。 - 人生百岁不容易,莫和自己过不去。 十六句口诀 - 油放少一点,盐放少一点。 - 咀嚼慢一点,食量少一点。 - 食物温一点,甜食少吃点。 - 剩菜少吃点,调味天然点。 - 杂粮多吃点,三餐规律点。 - 酒要少喝点,气少生一点。 - 心放宽一点,睡得早一点。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
玄昆问道
4天前
#正能量 #热点 #上热搜 #易学智慧 #传统文化
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
道禅说
1月前
遇人不淑 你想要多活几年, 不是要讲究吃什么,也不是要讲究喝什么, 而是要少思少虑, 少忧少怨。 #国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
洋洋爱分享
2天前
天气越来越冷 还是习惯性的喜欢早上喝奶昔 没有刻意去减肥了,却能明显的感觉身体越来越纤细,我把奶昔当早餐了,因为真的超级爱,每天摄入的热量掌握得刚刚好,还是依旧想吃什么吃什么,稍微吃得少一点那天,一斤多两斤的掉,吃得多也没关系,体重保持不变,这样挺好,像我这种体质,以前微微多吃一点就蹭蹭长肉的体质,现在懂营养学后,也能很好的掌控自己的体重了,每天还是想吃什么吃什么,有句话是这样说的,你连自己的体重都掌控不了何以掌控人生,现在觉得这句话真的说得太好了……体重都掌控不了何以掌控人生,现在觉得管理体重是件超级超级简单的事
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
食疗有道啊叔
3天前
饮食养生饭吃七分饱 七分饱,刚刚好 三餐不必求满,七分饱恰是养生留白。胃留三分空,消化无负担,气血自流通;不贪多、不勉强,餐后无撑胀,身心皆轻盈。 吃饭慢一点,感知饱腹信号,七分刚刚好——养出好脾胃,活出不笨重的轻熟态,日子也跟着清爽起来。 需要我把这段文案做成简洁的手机壁纸吗?这样你三餐时能随时看到,轻松记住“七分饱”的养生小原则。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小阿秋【凤凰团队】
6天前
#农村生活 #农村家庭情感段子
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
儿科教授李兰铮
4天前
要想孩子长得高,除了平时吃得好,睡的好之外,还要运动,但运动也是要有针对性的!#宝宝脾胃 #孩子长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4289
秒懂小常识
2天前
不想生病就照做#养生 #健康 #方法
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
五古闭环养生创始人
2天前
吃饭重要还是吃药重要?#健康 #刘氏医武堂 #中医馆 #养生 #食补
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
@俩宝妈爱美食
2天前
杂粮窝窝头 想要家人身体好,多吃粗粮少吃油腻的,我隔三差五就会给家人蒸一锅杂粮窝窝头,不辣嗓子不噎人,越嚼越香#粗粮#窝窝头 #蔬菜窝窝头
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
💕姚炸炸
3天前
今天自律的第二天,在被窝里待半天
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
青风拂面
3天前
#国学智慧 #国学文化 #国学 #国学经典文化 #大道至简繁在人心
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
谷哥优碳食养减脂
2天前
#肥胖#减肥#减脂#健康#健康科普
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
杨胖迪(减肥版)
3天前
减肥就是一个不断尝试的过程!#减肥vlog #减重日记 #蜕变过程 #vlog日常 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
钿哥来了
3周前
潮汕人如何招待国庆归家客人 #国庆 #中秋节 #潮汕美食 #劲牌养生一号 #喝少一点喝好一点
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
牛奶团子🍡
2天前
应季水果还是得吃柚子,水分特别足,酸度少一点,甜度多一点,我们家大人孩子都爱吃#应季水果 #超好吃
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
=⩌⩊⩌=
3天前
出现的频率少一点 是不是就会被重视多一点#求偶 #婴儿辅食怎么吃好 #无畏契约
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
多忙小丸子
2天前
冬天容易长肉是事实,荤素搭配平衡膳食,把体重管理在健康范围内#过午不食 #体重管理 #减脂餐 #16+8轻断食 #健康减脂
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
简介:
您在查找“
吃少一点好还是多吃一点好
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-26 05:34
最新推荐:
高秉涵怎么读
原神螃蟹背上怎么长石头
2025年巴林亚青会参赛条件
stan表达了什么心情
十一月我将会拥有什么和失去什么
一宝ebao打翻碗
5g过节是什么意思
乞丐面馆老板后续
蹦沙卡拉卡是真唱吗
石榴有点酸放几天会不会好点
相关推荐:
打开睡袋是一只狼
云顶天池丹药是什么
发型师很自在要不然我去瞧一瞧
抖音跳DJ舞最好看的
荒骷髅花怎么给
沙漠水果为什么甜呢
演唱会吸收粉丝运气
世界上跑的最快的中国人是谁女生
歌曲红山谣
比例狼位置
热门推荐:
双瓜二甲双胍
胃镜活检操作技巧
药流预约妇科门诊可以吗
鸭爪一次性吃太多了会怎么样
颈椎疼还可以去健身房练背吗
烫脚对妇科好吗
海姆立克急救法是哪种
可以摸一下胳肢窝吗
吃萝卜撒尿有萝卜味是正常吗
李钡钡减肥方法