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河北省胸科医院2周前
熬夜怎么调整生物钟#熬夜 #熬夜冠军 #熬夜追剧 #熬夜成瘾
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浏阳日报1周前
熬夜党集合！困到眼皮打架还刷手机？3类食物帮你快速回血少伤身
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刘先生说养生4天前
熬夜#正能量 #国学智慧 #上热门 #知识分享
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奇怪的氟西汀2天前
夜猫子熬夜一定要看的光速回血措施#熬夜 #失眠 #烟酰胺 #维C
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爱传统的肖同学1周前
老睡不醒的小开关#中医科普 #没精神没力气 #睡不醒怎么办
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楠老板Nine6天前
如果你熬大夜，这件东西能拯救你的暗黄作死脸 #好物推荐#女生必看#熬夜#YSL夜皇后精华#双十一
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画渣花小烙5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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茯苓vs半夏1周前
熬夜怎么补救？#知识#涨知识
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睡眠健康管理清松老师2天前
自救指南，我是如何睡好觉#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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寻音纪录片8月前
“一觉醒来，喜欢熬夜的人有救了” #熬夜 #健康 #科普 #作息 #自律
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小牛_学术派健身🥧2月前
熬夜你还想掉秤❓ 想得…没问题❗️这一招，专治皮质醇🔥#皮质醇 #熬夜必备 #掉秤 #健身干货 #因为热爱所以坚持
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中原融媒1周前
熬夜后这三类食物帮你快速回血，皮肤暗沉总觉得累可能是熬夜的锅
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心心医生3月前
熬夜后要及时补救，记住这几条减少熬夜伤害的黄金法则 第一，保证每日7小时的睡眠周期。如果单日保障不了总时长，切记一定不能连续熬夜。 第二，固定23点前入睡，如果因为特殊情况必须熬夜的话，每90分钟进行5分钟的握力训练。 第三，不要在熬夜的时候喝咖啡，夜宵不吃糖油混合物，清淡为主。 第四，第二天补觉要保持黑暗环境，最好戴上眼罩。 记住，熬夜对心脏来说就像借高利贷，还不上迟早用健康来偿还。虽然我们的心脏 24小时都在工作，但它真的需要规律的昼夜节奏。 #熬夜补救 #熬夜后怎么急救 #失眠 #心脏健康 #健康科普
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搞笑二娃子2周前
#代驾 #日常生活 #代驾日常 一不小心又熬到了天亮了 当你们遇见这样怎么处理的 教大家一个方法 确认客户是沉睡 没有呕吐症状的可以把窗户留好 自己走 服务过程要是有呕吐症状就送去帽子叔叔那里
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陈师兄1月前
熬夜的好帮手 #熬夜必备 #知识分享 #健康dou起来
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30秒学养生4天前
#30秒学养生 #养生知识
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医馆小传1周前
熬夜党必看，土方制法 #熬夜党#熬夜脱发#中医#养生
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植可美护肤5天前
熬夜脸自救指南！告别暗沉不吸收！#熬夜肌护肤 #皮肤暗沉怎么办 #护肤小技巧
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迪姐聊养生2周前
跟我一样总熬夜乏力？这款代茶饮快收好 #养生茶 #熬夜 #乏力
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普外科曾医生3年前
通宵熬夜后应该如何补觉？医生用自身经历告诉你，效果真的好！#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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翔程xc3月前
第2集｜摆脱熬夜的困扰 #熬夜 #dou是知识 #自律#科普
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郎永淳3年前
熬夜之后如何迅速补救和恢复？教你几个实用小方法！#熬夜#涨知识#健康科普
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小明姐海味干货优品1周前
夜不能再熬了，再熬下去就是秃顶小宝贝
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葫芦爸爸2月前
男人干家务的动力，就是自己把自己说服！ #男人喝酒晚归的正确回家方式 #男人出去喝酒晚归妻子聪明做法
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EIIO奕沃化妆品官方旗舰店直播间3天前
熬完夜早起肌肤也要状态满分？就用奕沃水光面膜开启一天好心情！#eiio面膜代言人侯明昊 #eiio水光面膜
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曦太医沈博『大健康．功效养生』5月前
中医教你：熬夜如何快速补救 #曦太医 #曦太医沈博 #中医文化 #中医 #熬夜
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欢欢爱写字4年前
我把夜熬走了，天就亮了，那如果突然有一天夜赢了呢？#晚安 #熬夜 @DOU+小助手
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营养师王溪6月前
熬夜为什么伤肝？ 该如何正确调理身体？ #调理身体 #实用营养学 #健康生活指南 #王溪健康管理 #养生之道
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云儿修仙记8月前
宝子们快收藏！熬夜后急救必备指南 宝子们，是不是又熬夜了呀🤭，没关系，看这个！#熬夜如何补救自己的身体 #熬夜必备 #熬夜党救星 #熬夜自救指南 #熬夜后疲惫怎么补救
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BoBo Special1月前
熬完夜喝一周…堪称补元回春汤✨全家都爱喝 #营养早餐 #自制饮品 #早餐吃什么 #熬夜 #秋冬热饮
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周药沅3月前
恭喜各位喜提“爆肝”族😎 反正你睡不着，就试试我的3️⃣个妙招，减少伤害！#爆肝 #疏通经络 #旺自己 #熬夜 #内容太过真实
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小王歪瑞古德！3月前
一不小心，又把夜熬穿了🥱#当代牛马 #夜班族
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鲫友柳6天前
我决定今天要把夜熬穿，这样作息就会变正常！而且也不用每天只吃一顿饭，可以正常跟着食谱走啦～但如果熬一宿的话，第二天体重会不会往上涨呀🥲 明天就知道了🤓#减肥打卡记录 #每日减脂餐 #懒人食谱 #今天吃啥 #entp
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马欣教授5年前
熬夜后千万别靠晚起补救！看到最后教授教你正确的方法！#山东复工后 #熬夜 #养生
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深夜徐老师2月前
喜欢熬大夜的姐妹，有救了！#熬夜脸 #面膜
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段涛医生7月前
孕期熬夜太伤胎！今天是3.21世界睡眠日，妈妈们要早些睡哦～ #世界睡眠日 #抖出健康知识宝藏 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #跟世界说晚安
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冬阳4月前
当你晚上熬夜时！一不小心给熬穿了🤡#猫meme日常 #熬夜 #创作者中心 #创作灵感
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我是梅宝2天前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜 #创作灵感 #化工人#化工倒班
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图图Baby4月前
一不小心又熬到了凌晨四五点#睡不着根本睡不着 #卸货倒计时 #孕晚期卸货倒计时
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韩子元er1月前
每天熬大夜的宝子们看过来这次是干货分享 #熬夜 #眼膜 #干货分享 #美康粉黛咖啡因眼膜
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野性酷女🍒2天前
#一不小心又熬了一个夜
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北京满圃香3年前
一不小心熬夜通宵了怎么办？ #健康小知识 #每日健康知识分享 #体质 #熬夜
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卡皮不巴拉2天前
完蛋了 全完蛋了 有补救措施吗#把夜熬穿 #把夜熬死 #把夜熬走了就天亮了
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中医治未病王雨玉5月前
你知道熬一天液对肝的伤害有多大吗 #熬夜 #肝血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #气血不足
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大大晓晓1月前
所有熬✨夜，头发一抓一大把的姐妹都去喝它，黑红粥做法很简单，关键还便宜。#补血养颜 #喝出好气色 #喝出来的健康 #食疗小妙招 #养生粥
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416医院内分泌姚婷4月前
熬夜党注意！ 身体这6个"报警信号" 你收到了吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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耀中谈7月前
你熬的夜永远也补不回来#熬夜 #睡眠
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吃吃喝喝爱养生2月前
#熬夜必备 #心慌方 #心悸怎么办 #补气养阴 #熬夜水的配方 🔥熬夜刷短剧，一刷一个不吱声！ 最近迷上短剧，晚上刷手机，白天提不起精神。 心脏还出现心慌，吓死个人，赶紧煮杯茶调理一下。 不得不说，还真可以！喝了几次，明显好转， 就是要注意少熬夜玩手机拉😂
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元气激活-无忌1月前
熬夜后如何补救 #养生 #熬夜 #补气血 #炼气养生 #干货分享
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双芽3月前
总觉得“再刷5分钟手机就睡”，结果一不小心就熬到后半夜？女生们别大意，长期11点后睡觉，身体正在悄悄给你发“警告”#每日分享 #健康#养生#熬夜
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椿回堂6月前
一不小心又熬大夜了，第二天该怎么办 #熬夜 #养生 #国学智慧
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大鹿鹿学姐1年前
你的夜白熬了！睡好90分钟就能全天不困#提升自己 #干货分享 #熬夜 #学习方法 #熬夜自救指南
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海南品惠农业（李小姐）2天前
#居家 #熬夜 一不小心又把夜给熬了
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小刺猬啦（有口音版）4月前
一不小心又熬穿了#万万没想到 #搞笑 #熬夜
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青城何仙姑5月前
女性怎么熬夜后不伤身体#女性健康 #女性熬夜 #女性养生
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陈师兄8月前
熬夜之后怎么补救，赶紧学起来 #熬夜 #养生
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钟柏芝开测4天前
错峰游四姑娘山，我的行李箱护肤MVP就是它#自然堂小紫瓶套装#抖音商城超级品牌日#有点东西好心动#旅行vlog
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欢欢呀1月前
一不小心又熬了个夜，用镜头记录✍️这一晚。#日常分享 #清晨第一缕阳光 #助手抖音 #原创视频
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曼婷讲健康2月前
你真的懂熬夜吗？ #熬夜 #熬夜必备 #熬夜成瘾
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古法健身操5月前
熬夜后怎么办？快来艾特你那些经常熬夜的朋友！#古法养生 #道家养生 #养生知识 #健康养生 #睡眠
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无忌爱养生4月前
熬夜伤身伤气炼气能否补回来？#熬夜 #养生 #炼气养生 #熬夜伤身 #干货分享
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