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耳鼻喉郑贵亮7月前
早上睡醒不要立刻起床 #起床困难户 #耳鼻喉郑贵亮 ##抖出健康知识宝藏
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竹风国学堂4年前
切记：早上醒来不要马上起床，要让你的五脏六腑缓冲一下，适应一下，才可以起来#养生
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翼眠旗舰店3年前
为什么早上睡醒不能立刻起床？#翼眠好梦计划 #涨知识 #一分钟小课堂 #睡眠
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苏大附一骨科何文野6月前
睡醒后背很疼，起来一会又好了，是什么原因！#苏州骨科专家 #苏州骨科哪里好 #苏大附一院骨科 #苏州骨科何文野 #苏州看后背疼
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泌尿外科杨进医生10月前
冬天醒了别马上起床，赖床的理由又多了一个#赖床不是我的错 #冬天起床困难户 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #赖床对身体有什么好处
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河南药品监管11月前
中医讲入冬以后要“藏“，专家：早上睡醒之后不要着急， 可以多躺一会，伸个懒腰再起床。#赖床无限循环 #赖床 #意想不到的结局
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愤怒的校长4年前
醒来不要立马起床，不然有害孩子健康，所以你家孩子懒一下床是好事！不要要求孩子醒了立马起床了！
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兰祥健康通1月前
醒了马上起床精神好？错！30秒过渡才不头晕！ #起床误区 老人起床安全#体位性低血压预防 初存#兰祥
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急诊鱼🐟1周前
现在立刻马上起床！ #声控 #女性向 #随拍 #戴上耳机
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39健康网7月前
为什么我劝你，睡醒不要立刻玩手机？警惕2大后果 你是这样的人吗？ 晨起第一件事就是摸床头上的手机，回消息、看朋友圈、刷短视频，至少十几分钟才起床。 “一睁眼就玩手机”危害有多大？早上起床适宜做哪些事？本期视频告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #健康科普 #医学科普
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咸蛋黄欧尼3月前
欧尼高能量的一天！马上飞起来嘿嘿#vlog日常 #一种平静的疯癫感
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泌尿那些事儿1月前
生活小科普 #医学科普
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水晶球🦋(请勿连赞)😊5天前
睡醒了，马上起床。😁#日常分享 #遇见了就是缘分
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神经外科杜医生3月前
4种看似很懒，但其实很健康的行为，看看你有没有 #健康科普 #一种看似偷懒其实健康的行为 #冷知识 #生活方式 #抖出健康知识宝藏
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七天上零个班3周前
十二点正是起床的好时机(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #vlog日常 #宿舍vlog #j人 #低能量 #充电
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哈喽三三2月前
现在立刻马上起床！快来跟我一起减肥！！！#跟哈喽三三一起减肥
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Hu愉欢🏠4周前
自律博主脑门子上都长摄像头了吗😭 也没人和我说 睡醒了得先起床在床对面架好摄像头 再回来继续躺下重新起啊 #自律的一天 #高能量女孩 #高能量打卡 #家居博主
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
这五个起床好习惯我们一起好好做哦#健康 #徐文斌医生
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香蕉猫与cheems小剧场9月前
“冬天校园里的那些狠人” #猫meme #搞笑 #真实还原 #内容启发搜索
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坡宇生鲜优选1月前
有意义的一天#vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生日快乐 #旅行
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郑州中医骨伤陈喜凤2月前
睡醒后猛地起床，这个小动作会伤股骨头？#股骨头坏死 #起床 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿龍2周前
正常回归#日常vlog #年轻人
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丢丢5天前
#一本正经的扯淡#开心一刻#副驾驶安全拍摄 #搞笑
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燕赵中医王琳瑛5天前
早上起床我们可以，做好简单的四件事。#邯郸燕赵中医文化 #中医 #中医科普 #养生
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一根葱（原神）4月前
原神角色早安问候 #原神纳塔#原神#原神剪辑#派蒙#原神剧情
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苏璟不酥（高中自学up）3月前
准高三暑假自律 凌晨五点起床沉浸式10时学习 30秒压缩高中生的一天#学习vlog #高考 #高三 #高中家长 #心晴app
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可杰（MT Club）2月前
少壮不努力 老大徒伤悲 加油 ！
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梦涵读书正能量7月前
为什么说睡醒以后不要马上站起来呢？
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锤哥扒综艺5天前
睡醒的瞬间立马就让你进行比赛，过程会十分的有趣，你觉得可能吗 #综艺神画面#整蛊#歪果仁系列#老外真会玩#日本综艺
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梦涵说1年前
睡醒之后，千万不要立马站起身！#科普一下 #涨知识
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和气生财（布布一二版）2月前
布布一二立秋在家的日常#理想生活 #布布一二 #治愈系笑容
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Codie十年失眠成功自救2月前
早醒以后立马再入睡？注意这两点！ 1. 绝对不能看手机！不能知道当时是几点！非常非常非常重要‼️ 2. 立刻打开nsdr开始听，让自己放松进入入睡的状态里，推荐这个枕下音响！所有早醒人请人手一个！用过才知道解决了尴尬的情况！#早醒失眠 #失眠早醒 #早醒型失眠 #早醒睡不着 #睡不好觉
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丁荣晶-心脏康复1年前
早上起床后能马上运动吗？ #运动健身
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大猫科普11月前
又刷到一个保命知识，睡醒后请不要马上站起来 #娱乐八卦 #保命知识#科普#抖加小助手 #俄罗斯
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井阳1年前
存了4年的猪脚饭，终于住上阳台房！ #生活vlog
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桔子剧场📺1月前
欢乐颂五美都开启了各自的生活 安迪第一天上班 #原创作品 #好剧推荐 #感谢抖音我要上热门 #杨紫 @抖音
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娃哈哈不哈哈3月前
你的一个“嗯”字，堵住了我所有想说的话#内容过于真实 #万万没想到 #恋爱
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女神糖2月前
刚睡醒的男朋友#情侣#女神糖@汉武帝
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养了只狼2周前
小小牛马收到收到🫡#vlog日常 #日常vlog #生活vlog #纪录美好生活
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超靓机2月前
盘点人类幼崽治愈瞬间 #举个爪 #幼崽 #治愈
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人人安康社会工作发展中心5年前
早上起来就可以直接去锻炼吗？
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BLSD33715月前
这个多功能早餐机可蒸可煮可焖饭煲汤，还能解锁鸡蛋各种吃法！不用早起不用看锅，睡醒就能吃到营养早餐#煮蛋器 #煮蛋神器 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么
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枕月2月前
睡醒就有消息壁纸免费下载入口#睡醒看到一大堆消息真的很幸福 #睡醒就能收到信息的手机 #睡醒就有消息的手机壁纸 #拿图君 #仙图君 iphone高级壁纸 神图壁纸 苹果壁纸推荐 高级感壁纸 一起床就有消息的手机我有了
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桃子妈妈的懒妈生活Hwj7月前
你们家幼儿园小朋友是自己主动起床的吗？我们家喜欢一觉睡到自然醒~~~但又容易迟到，我能怎么办，最近发现可以用她喜欢的小伙伴叫她起床，比老母亲叫有效。 #起床仪式感 #四岁半 #妈妈带娃
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唐果说养生8月前
五十岁之后，起床别做六件事#健康#生活习惯#均衡营养@DOU+小助手 @DOU+上热门
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慧姐&仨娃妈11月前
#平凡的生活需要点烟火气 今日早餐 玉米香肠炒饭 豆浆#我的厨房日记 #生活vlog #早餐分享 #初中生早餐
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CCTV生活圈2周前
早晨起床牢记这3步，保护你的颈椎腰椎 【#早晨起床牢记这3步保护你的颈椎腰椎#】 早晨起床太猛小心伤了颈椎和腰椎！起床牢记这3步：①睡醒后先动手指、手臂，转动脚踝，激活全身；②屈膝屈髋让脚后跟贴近臀部，翻身成侧卧位；③双腿放床边，手臂撑床坐起，每步停留3秒～5秒。坐在床边休息片刻再下地，可以避免颈椎和腰椎受伤。#金秋养生好时节#
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焦跃明2周前
睡醒先别立刻起床，做这个动作，脸色红润润，心情美哒哒～ #古法养生 #日常生活 #小动作大作用 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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卷心菜（养成系）3周前
大学生国庆一个人干些啥#vlog日常 #学生 #国庆 #大学宿舍 #生活日常
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🍊小橘子1月前
老人言知识 #知识分享 #万万没想到 #正能量 #内容太过真实
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梦涵读书正能量2月前
保命冷知识！
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微尘6月前
忌醒后立即起床和进食
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菲菲爱生活2月前
马上开学了！给女儿准备了这个多功能闹钟，他可喜欢了，一听闹钟响起来立马就起床！以后起床上学，再也不用妈妈一遍又一遍地催了！#闹钟#智能闹钟#超便宜超划算 #时间管理#开学必备
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小虎乐乐小小（生日快乐6月3日）80135月前
早起“三不要”： 1. 不要立刻起身：睡醒后先躺2-3分钟，缓慢起身，避免血压波动引发头晕。 2. 不要猛喝水/喝冰水：晨起可喝温水，但避免大口猛灌或喝冰水，刺激肠胃。 3. 不要马上剧烈运动：晨起身体机能未完全苏醒，建议先做拉伸等温和活动，再逐步运动。#护照#吃猕猴桃能美白吗#血小板增多症的百科#怀孕尾椎骨疼怎么缓解#我是一片云原唱完整版#吃饱就睡觉的危害#吃饱就睡觉的危害#蚕丝t恤男短袖#婴儿一岁内的视力#退役警犬刚到新家的样子#糖果搅拌机#血小板增多症的百科#6点30#人生感悟#抖音小助手@Ww汪汪
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永远幸福快乐😄6天前
姐妹们早上好！你们睡醒了没有？起床做事了没有？ 我现在发这个视频出来，我就马上起床，要把宝贝们送学校读书。 我一有空就会来抖音里面寻开心😊 统一回复 ▫️🍃🍃🍃 🍂🍂谢🍂🍂 🍃🍃谢🍃🍃 \\🍂🎎🎎🍂// \\🍃\姐/🍃// \\🍂\妹/🍂// \🍃\\们//🍃/ \🍂\\的//🍂/ 夸▓▂▂▓奖。 祝我们永远幸福快乐！😆😆😆
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🍊小橘子3月前
知识分享#正能量 #原创视频 #内容过于真实 #涨知识 #每天学习一点点
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小十七💎（一次性连赞拉黑版）2周前
这里的小奎真的太可爱啦，拍的也很松弛，太喜欢啦#seventeen #金珉奎
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刘圆印道家养生知识功法8月前
赖床和秒起谁才是赢家#刘圆印道家养生知识
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阿豆豆2月前
上一秒还在睡梦中，下一秒就可以爬起来，什么时候喊醒都可以乖乖起床，没有起床气的人类幼崽，也太治愈了吧。
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倍维他9月前
早上闹钟一响就马上起床，会因睡眠惯性而感觉特别困。 #干货科普 #睡眠 #健康生活方式
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医疗科普大板刀3年前
睡觉起床可以猛地坐起来吗？ #科普 #涨知识 #健康 #干货 #知识科普
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心脏专家杜医生10月前
冬天千万不要醒了马上起床哦，赖会床反而对咱们的身体有好处哦～ #医学科普 #硬核健康科普行动 #关爱老人健康
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