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吕老师聊心理3年前
老是反反复复想过去的事，该怎么办哪？#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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疯狂洁癖王8月前
教你一招停止胡思乱想#胡思乱想#焦虑#焦虑症#灾难化思维#强迫症
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九紫碎碎念3周前
变成遇事平静的人 这一课要流很多很多的眼泪 要像欣赏花一样，欣赏自己#日常唠嗑 #上热搜 #创作者中心 #抑郁症自救 #桥本甲减
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精神科彭超英（科大心理）5月前
#抑郁症 #健康科普 #关爱抑郁症患者
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悟新翼2周前
通过这个简单的动作，让你在2-3分钟内，把焦虑和难过‘拍’走，要不要试下？#焦虑情绪 #痛苦#蝴蝶拥抱法#自我提升
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青禾—说情绪6月前
一招让你停止胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #认知
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刘佳导师解焦虑6天前
听我说，从今天开始放下那些乱七八糟的想法！ #焦虑 #情绪认知 #积极心态 #停止胡思乱想
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玛妮朵（好运常伴版）4月前
低频低能量的时候怎么恢复自己精力 ，提高能量的几个tips，低频的时候记得看看 #girlstalk #情感共鸣 #内容过于真实 #女生必看 #干货分享
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李璀璨1月前
当你觉得无路可走的时候，就反复读这两句话！ #职场干货 #遇到事情不要慌 #跳槽
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彭凯平-智慧心理6天前
彭老师自述 曾经靠着这3个法宝走出人生低谷#人生低谷#智慧#情绪调整
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张小华1周前
放过自己，活的通透开心！#心理学#放过自己 #胡思乱想#开心
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去疯去野5天前
当你说出这四个字，内耗瞬间停止 #拯救不开心 #内耗 #个人成长 #治愈 #焦虑
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青湖美术馆林育程2周前
【小意外】是【新开始】，你细品。 #因果 #意外 #治愈 #开心 #疗愈
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慧笑心理5天前
想起过去的事情总是后悔，怎么办？#后悔 #情绪#婚姻#职场#亲子
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红绿发带2周前
两个人出发是两个人的故事，一个人出发到处都是故事 #大理 #旅行 #治愈 #不要想那么多不开心的事
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阿尔法小刘1周前
干就完了 有劲💪🏻 #井迪 #井迪我家那闺女 #井迪天天有劲
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米奇沃克斯6月前
天啊，活了40年，生活感觉很难再开心了 不知道为什么很难走出来，总觉得有种无尽的悲伤在心头。#生活与我 #vlog日常
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焦虑抑郁疗愈师Miss古5天前
生活中总有很多事情发生，让你觉得“凭什么呀”，把这些不开心的事反复琢磨。那么我们应该怎么走出来，活的开心呢？#情绪自救 #女性成长 #开心每一天
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十點💤深夜电台(刘德华陈奕迅第一排版)1年前
Eason陈奕迅｜成都尾场【开不了心】第一排超清视角 「不开心就找Eason❤️」听一场@陳奕迅所長 的演唱会 就没时间去想不开心的事 因为根本走不出来#陈奕迅 #陈奕迅fearanddreams #陈奕迅的巡演日记 #现场版live #陈奕迅成都演唱会
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转思解焦虑-大明老师3周前
#焦虑抑郁 #情绪稳定 #快乐是一种心态
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心里学知识分享育儿6天前
因为过去的事，未发生的事思前想后睡不着觉，怎么办呢，教你放下#身心沟通#失眠#怎么睡得着
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阿升Jason2周前
我们总被念头牵着走，却忘了情绪的主动权一直握在自己手里。#情绪管理 #内耗 #情绪自救 #创作人计划 #原创视频
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如何度过分手期2周前
#Le #分手#分手后如何治愈自己
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早睡早醒1周前
姐妹们干就完了！有劲儿💪#井迪#高能量#上美会
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尚尚5天前
想帮我们走出抑郁，真的没什么捷径可走。#孩子抑郁 #父母课堂 #父母必看系列 #家长必读
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小唐的古法妙方1月前
一招教你缓解内耗，停止胡思乱想 #内耗 #胡思乱想 #中医养生 #养生就是养健康
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痞子霄4月前
#相亲 #两性情感 #涨知识 #原创视频 #手把手教学
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我是林老大双木林的林7月前
vlog|但我找到了对抗不开心的好办法！！ #大学#大学生日常 #不开心怎么办 #独处是一个人最好的修行
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小高懵了5天前
#新媒体 不开心的事情说出来让大家开心一下
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牟一一设计师5天前
这种方式调理身心健康，你的身心，我的健康，学到了～ 如果有不开心的事，就说出来喊出来，别憋着自己#发疯文学 #井迪儿 #强烈推荐
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🍭是丹.盛妈咪🍭🇨🇳🇭🇰2月前
带着家人来一场短暂的旅行，去哪里不重要，重要一家人可以一起出去走走看看，是开心且快乐的事情。#纪录美好生活 #vlog日常
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格斗大海解说1月前
这场比赛可把播求气够呛，被对手一顿爆裆结果连还手的机会都不给 #格斗#一龙VS播求退役之战 #武林风#专治不开心@抖音媒体内容优推官
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逗你玩 3693月前
国外音乐人听李佳薇演唱（煎熬）#快来围观 #上热搜 #李佳薇 #歌手
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蓝哥（情感心理）2月前
分手后一直走不出来，可能是潜意识的捆绑。#情感 #分手 #亲密关系 #婚姻
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dada不讲废话8月前
如何走出焦虑与抑郁#dada #抑郁 #焦虑
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芝麻街品牌3周前
感到不舒服的时候，可以直接说出来！ 和好朋友一起玩的时候，如果有任何让你觉得不舒服的事情或举动，你都可以大声说出来。 玩中学（Watch Play Learn）正在腾讯少儿热播中！ #芝麻街 #情绪情感 #玩中学 #学会说不 #不内耗
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白日猫🐱6天前
第44集 | 哈哈哈 今天干鸡汤 干就完事了#井迪#综艺#搞笑#灵魂画手@DOU+小助手
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💗᭄开心杜郭每一天ꦿ࿐5天前
焦虑个毛线，这个年纪了，得不到的就不要，不是好的就扔掉，整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，跑跑步，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人，必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。#对口型 #人生最好的作品就是♡自己♡
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刘春艳3年前
总是反复回忆不好的事？要怎样才能停止胡思乱想#医学科普 #健康 #心理 #抗抑 #2022抖音知识跨年季
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超基米粒！1周前
《如何找到自己真正的热爱（邪修版）》《包学包会》 #girlstalk #邪修 #热爱 #迷茫 #成长
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温凉心的重建9月前
如何走出心理创伤 #心理创伤#亲密关系#原生家庭#焦虑#失眠
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章小蕙aroseisarose1年前
1秒钟走出内耗，总结心理老师教我的能量法 #章小蕙 #玫瑰是玫瑰
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qq日记2月前
INFP：总是假装无所谓，实际上根本走不出来也忘不掉… #infp #infp小蝴蝶 #mbti #栖心所愈Talk #心理咨询
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初一6天前
总会有一些事情走着走着就慢慢淡忘，不好的事情不要想起，忘记烦恼，留下快乐🎉 #大爱仙尊 #仙尊语录 #情感共鸣 #领悟人生
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孤独患者5天前
我好像生病了，总是开心不起来，遇到点事情就想哭。突然难过，又突然想开。闭上眼睛眼泪就止不住掉下来，我越来越不想回任何人消息，不想出门，不想和人接触，对一切的一切都提不起一点兴趣，每天都觉得身心疲惫，我也不知道到底怎么了。浑身上下戾气很重。我想我大概是病了，不喜欢目前的自己，却无能为力的改变……心力交瘁#失业在家 #孤独患者 #难受 #odd风格 #抖音流量扶持
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张小华1月前
释怀翻篇，才能迎接美好！#心理学 #翻篇了 #胡思乱想#开心度过每一天
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月色终归予海5天前
半年以来，发什么很多事，有好有坏，有喜有悲，有苦有乐，有很值得留念的事情，也有很多忘不掉的事情，我不清楚自己的过错会导致自己有多久走不出来，我也不知道我多遇到的开心事可以让我的情绪保持安稳多久，陪我的所有朋友，我很感谢，因为我导致悲伤的人，我很抱歉，也替你们可惜遇到我这么一个烂人，如果可以我希望你们从来没遇到过我，我更希望从始至终我们所有人都只保持只是朋友，感情的事情我处理的很差，我的每一番话也伤了很多人的心，让大家很难过，不管如何，新朋旧友，祝你们可以开心。#生活 #朋友 #回忆
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廖二月3月前
既然看对象的手机笑着走不出来，那我就笑着走出去玩，去散心，来了熟悉的广州，把重心放自己身上，爱自己，别人才会爱你，今天和姐姐一起看了我亲哥，哈哈哈，家人见面，开心哇！
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#林熙5天前
不要让自己一直陷精神内耗里，人生总有预料不到的下一步，放下心中执念，开心过好每一天才是最重要的#女性创业 #女性成长 #女性智慧 #疗愈#中式美学
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默默游戏去了5天前
芙宁娜语录：告别焦虑，如何才能开心每一天呢？ #芙宁娜 #开心面对每一天 #ai抖音问答榜样 #成长
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Txy𓆜5天前
内耗半年了 还走不出来 整个人开心不起来 对任何事情都提不起兴趣 心里压抑 我感觉我快废了 人也快碎了。。。
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🍀自在 ❅·°随心💕5天前
用冷风吹走不开心的事情。
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