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不去想可以解决大部分心理问题
isfj是小蓝人吗
工作中怕出危险整天害怕焦虑怎么办
只会听别人自己不会思考怎么办
为什么有的事情想通了还要内耗
不想被被人影响心情
有些事情看似经历过叫什么效应
对一样东西有新鲜感叫什么效应
为什么要了解彼此的童年
什么都在担心
吕老师聊心理
3年前
老是反反复复想过去的事,该怎么办哪?#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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疯狂洁癖王
8月前
教你一招停止胡思乱想#胡思乱想#焦虑#焦虑症#灾难化思维#强迫症
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九紫碎碎念
3周前
变成遇事平静的人 这一课要流很多很多的眼泪 要像欣赏花一样,欣赏自己#日常唠嗑 #上热搜 #创作者中心 #抑郁症自救 #桥本甲减
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精神科彭超英(科大心理)
5月前
#抑郁症 #健康科普 #关爱抑郁症患者
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悟新翼
2周前
通过这个简单的动作,让你在2-3分钟内,把焦虑和难过‘拍’走,要不要试下?#焦虑情绪 #痛苦#蝴蝶拥抱法#自我提升
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青禾—说情绪
6月前
一招让你停止胡思乱想#焦虑 #情绪管理 #认知
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刘佳导师解焦虑
6天前
听我说,从今天开始放下那些乱七八糟的想法! #焦虑 #情绪认知 #积极心态 #停止胡思乱想
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玛妮朵(好运常伴版)
4月前
低频低能量的时候怎么恢复自己精力 ,提高能量的几个tips,低频的时候记得看看 #girlstalk #情感共鸣 #内容过于真实 #女生必看 #干货分享
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李璀璨
1月前
当你觉得无路可走的时候,就反复读这两句话! #职场干货 #遇到事情不要慌 #跳槽
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彭凯平-智慧心理
6天前
彭老师自述 曾经靠着这3个法宝走出人生低谷#人生低谷#智慧#情绪调整
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张小华
1周前
放过自己,活的通透开心!#心理学#放过自己 #胡思乱想#开心
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去疯去野
5天前
当你说出这四个字,内耗瞬间停止 #拯救不开心 #内耗 #个人成长 #治愈 #焦虑
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青湖美术馆林育程
2周前
【小意外】是【新开始】,你细品。 #因果 #意外 #治愈 #开心 #疗愈
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慧笑心理
5天前
想起过去的事情总是后悔,怎么办?#后悔 #情绪#婚姻#职场#亲子
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红绿发带
2周前
两个人出发是两个人的故事,一个人出发到处都是故事 #大理 #旅行 #治愈 #不要想那么多不开心的事
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阿尔法小刘
1周前
干就完了 有劲💪🏻 #井迪 #井迪我家那闺女 #井迪天天有劲
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米奇沃克斯
6月前
天啊,活了40年,生活感觉很难再开心了 不知道为什么很难走出来,总觉得有种无尽的悲伤在心头。#生活与我 #vlog日常
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焦虑抑郁疗愈师Miss古
5天前
生活中总有很多事情发生,让你觉得“凭什么呀”,把这些不开心的事反复琢磨。那么我们应该怎么走出来,活的开心呢?#情绪自救 #女性成长 #开心每一天
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十點💤深夜电台(刘德华陈奕迅第一排版)
1年前
Eason陈奕迅|成都尾场【开不了心】第一排超清视角 「不开心就找Eason❤️」听一场@陳奕迅所長 的演唱会 就没时间去想不开心的事 因为根本走不出来#陈奕迅 #陈奕迅fearanddreams #陈奕迅的巡演日记 #现场版live #陈奕迅成都演唱会
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转思解焦虑-大明老师
3周前
#焦虑抑郁 #情绪稳定 #快乐是一种心态
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心里学知识分享育儿
6天前
因为过去的事,未发生的事思前想后睡不着觉,怎么办呢,教你放下#身心沟通#失眠#怎么睡得着
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阿升Jason
2周前
我们总被念头牵着走,却忘了情绪的主动权一直握在自己手里。#情绪管理 #内耗 #情绪自救 #创作人计划 #原创视频
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如何度过分手期
2周前
#Le #分手#分手后如何治愈自己
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早睡早醒
1周前
姐妹们干就完了!有劲儿💪#井迪#高能量#上美会
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尚尚
5天前
想帮我们走出抑郁,真的没什么捷径可走。#孩子抑郁 #父母课堂 #父母必看系列 #家长必读
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小唐的古法妙方
1月前
一招教你缓解内耗,停止胡思乱想 #内耗 #胡思乱想 #中医养生 #养生就是养健康
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痞子霄
4月前
#相亲 #两性情感 #涨知识 #原创视频 #手把手教学
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我是林老大双木林的林
7月前
vlog|但我找到了对抗不开心的好办法!! #大学#大学生日常 #不开心怎么办 #独处是一个人最好的修行
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小高懵了
5天前
#新媒体 不开心的事情说出来让大家开心一下
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牟一一设计师
5天前
这种方式调理身心健康,你的身心,我的健康,学到了~ 如果有不开心的事,就说出来喊出来,别憋着自己#发疯文学 #井迪儿 #强烈推荐
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🍭是丹.盛妈咪🍭🇨🇳🇭🇰
2月前
带着家人来一场短暂的旅行,去哪里不重要,重要一家人可以一起出去走走看看,是开心且快乐的事情。#纪录美好生活 #vlog日常
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格斗大海解说
1月前
这场比赛可把播求气够呛,被对手一顿爆裆结果连还手的机会都不给 #格斗#一龙VS播求退役之战 #武林风#专治不开心@抖音媒体内容优推官
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逗你玩 369
3月前
国外音乐人听李佳薇演唱(煎熬)#快来围观 #上热搜 #李佳薇 #歌手
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蓝哥(情感心理)
2月前
分手后一直走不出来,可能是潜意识的捆绑。#情感 #分手 #亲密关系 #婚姻
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dada不讲废话
8月前
如何走出焦虑与抑郁#dada #抑郁 #焦虑
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芝麻街品牌
3周前
感到不舒服的时候,可以直接说出来! 和好朋友一起玩的时候,如果有任何让你觉得不舒服的事情或举动,你都可以大声说出来。 玩中学(Watch Play Learn)正在腾讯少儿热播中! #芝麻街 #情绪情感 #玩中学 #学会说不 #不内耗
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白日猫🐱
6天前
第44集 | 哈哈哈 今天干鸡汤 干就完事了#井迪#综艺#搞笑#灵魂画手@DOU+小助手
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💗᭄开心杜郭每一天ꦿ࿐
5天前
焦虑个毛线,这个年纪了,得不到的就不要,不是好的就扔掉,整理一下自己的心情,忘记那些不愉快的往事,听听音乐,跑跑步,看看风景,说能说的话,做可做的事,走该走的路,见想见的人,必须有个好心情,没有好心情,就没有好日子,所以,我们不能让心情生病。#对口型 #人生最好的作品就是♡自己♡
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刘春艳
3年前
总是反复回忆不好的事?要怎样才能停止胡思乱想#医学科普 #健康 #心理 #抗抑 #2022抖音知识跨年季
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超基米粒!
1周前
《如何找到自己真正的热爱(邪修版)》《包学包会》 #girlstalk #邪修 #热爱 #迷茫 #成长
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温凉心的重建
9月前
如何走出心理创伤 #心理创伤#亲密关系#原生家庭#焦虑#失眠
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章小蕙aroseisarose
1年前
1秒钟走出内耗,总结心理老师教我的能量法 #章小蕙 #玫瑰是玫瑰
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qq日记
2月前
INFP:总是假装无所谓,实际上根本走不出来也忘不掉… #infp #infp小蝴蝶 #mbti #栖心所愈Talk #心理咨询
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初一
6天前
总会有一些事情走着走着就慢慢淡忘,不好的事情不要想起,忘记烦恼,留下快乐🎉 #大爱仙尊 #仙尊语录 #情感共鸣 #领悟人生
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孤独患者
5天前
我好像生病了,总是开心不起来,遇到点事情就想哭。突然难过,又突然想开。闭上眼睛眼泪就止不住掉下来,我越来越不想回任何人消息,不想出门,不想和人接触,对一切的一切都提不起一点兴趣,每天都觉得身心疲惫,我也不知道到底怎么了。浑身上下戾气很重。我想我大概是病了,不喜欢目前的自己,却无能为力的改变……心力交瘁#失业在家 #孤独患者 #难受 #odd风格 #抖音流量扶持
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张小华
1月前
释怀翻篇,才能迎接美好!#心理学 #翻篇了 #胡思乱想#开心度过每一天
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月色终归予海
5天前
半年以来,发什么很多事,有好有坏,有喜有悲,有苦有乐,有很值得留念的事情,也有很多忘不掉的事情,我不清楚自己的过错会导致自己有多久走不出来,我也不知道我多遇到的开心事可以让我的情绪保持安稳多久,陪我的所有朋友,我很感谢,因为我导致悲伤的人,我很抱歉,也替你们可惜遇到我这么一个烂人,如果可以我希望你们从来没遇到过我,我更希望从始至终我们所有人都只保持只是朋友,感情的事情我处理的很差,我的每一番话也伤了很多人的心,让大家很难过,不管如何,新朋旧友,祝你们可以开心。#生活 #朋友 #回忆
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廖二月
3月前
既然看对象的手机笑着走不出来,那我就笑着走出去玩,去散心,来了熟悉的广州,把重心放自己身上,爱自己,别人才会爱你,今天和姐姐一起看了我亲哥,哈哈哈,家人见面,开心哇!
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#林熙
5天前
不要让自己一直陷精神内耗里,人生总有预料不到的下一步,放下心中执念,开心过好每一天才是最重要的#女性创业 #女性成长 #女性智慧 #疗愈#中式美学
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默默游戏去了
5天前
芙宁娜语录:告别焦虑,如何才能开心每一天呢? #芙宁娜 #开心面对每一天 #ai抖音问答榜样 #成长
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Txy𓆜
5天前
内耗半年了 还走不出来 整个人开心不起来 对任何事情都提不起兴趣 心里压抑 我感觉我快废了 人也快碎了。。。
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🍀自在 ❅·°随心💕
5天前
用冷风吹走不开心的事情。
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想起不开心的事情走不出来怎么办
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最新发布时间:2025-10-22 06:51
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