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用中医拯救小刘1月前
分享一个快速入睡的小方法 很多粉丝朋友都跟我说自己睡不着，入睡很困难，我分享一下我经常用的小方法，现在我自己的睡眠已经改善很多了。 #每日分享 #养生就是养健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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中医李聚林5天前
#失眠 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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周元宝他爸4月前
白天小觉短，入睡困难？可能是并觉信号。 往往我们都过于要求规律作息，反而忽视了宝宝自身的需求。慢慢摸索自己宝宝的作息规律，配合调整，一个乖宝宝在等着你。#并觉 #哄睡 #入睡困难 #宝宝 #婴儿成长
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诺诺妈妈2月前
❤当妈的都盼着两件事：孩子身体长得结实、个子窜一窜，晚上能踏踏实实睡个安稳觉。 ✅试试这碗温和滋养的元气粥吧！ 红豆 20g + 花生 20g：优质蛋白和能量的好来源，为小身体添动力。 红枣 4颗： 自然甘甜，呵护脾胃，让营养吸收更顺畅。 黑米 30g + 小米 30g： 谷物精华，滋养气血，给安稳睡眠打下基础。 ✅操作简单，所有的食材清洗干净，放入破壁机加水500ml，边煮边打，香甜好喝，没有那个宝宝可以拒绝的 ❤这碗粥，软糯香甜，营养满满。温和调养月卑胃，助力身体扎实成长，也能让宝宝晚上睡觉安稳。宝宝吃得香，睡得沉，妈妈才安心！ ❤你也想宝贝吃得香、睡得好、长得更结实吗？快给娃安排起来！你家宝贝最爱哪种搭配？👇 #中式育儿 #脾胃 #米糊 #调理脾胃 #长肉长个 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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欲渡将登皆落索4天前
学会这招，十分钟入睡 #失眠怎么办
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美晓5月前
孩子为啥能吃，但不长个不长肉？#育儿经验 #长高 #脾胃养护
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彭彭💛养生1月前
失眠焦虑不寐怎么办？打开人体三个开关，轻松睡个好觉～#失眠#焦虑#中医养生#倪海厦#健康
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Star星星教练2天前
睡眠不好怎么改善？3个层面，9条具体措施！ 改善睡眠的核心方法：不是战胜睡眠，而是安抚大脑，优化身体内环境！#睡眠 #内容过于真实 #睡眠质量 生活化减肥
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SINE信谊旗舰店好梦钙直播间1月前
秋天猛涨期 这3件事做不对 吃再多钙也白费 #信谊 #好梦钙 #长高 #补钙 #补钙长高
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今素3月前
高中生如何保持战略定力？ #推荐 #自律 #高中 #学习
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Daniel4月前
极速马上入睡方法 #减肥 #健身 #睡觉 #失眠 #减压
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顾妈育儿智慧3天前
宝宝入睡困难，看看是不是犯了这四条错误 #育儿经验分享 #宝宝睡眠 #新手妈妈看过来 #家长必看
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阿文睡不醒4天前
#睡不着怎么办 #多梦易醒 #失眠
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刘先生睡着了（视频同款在橱窗）4天前
#睡不着怎么办
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我叫宋英俊3周前
睡不好觉的姐妹，你不是一个人！这3件小事试一下！#滋补佳品 #养生
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哈哈4天前
#快速入睡 #提高睡眠质量 #怎样入睡能有个好睡眠 #睡不着#睡不着怎么办
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儿科长高董大夫5天前
孩子有这4种情况，非常影响长高 #身高 #长高 #育儿
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阿文睡不醒3天前
#晚上睡不着觉 #多梦易醒
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微创肝胆外科王威医生3月前
往期作品回复评论 #评论 #肝胆 #胰腺 #肝胆外科王威
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中医脑病方继良主任2月前
失眠睡不好的人记好两个中成药 一个滋阴 一个补阳 #失眠 #中医 #睡眠不好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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儿科教授李兰铮1周前
小朋友平时除了要吃得好，睡觉也要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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柒老师育儿百科3天前
宝宝晚上睡不好觉，学会这4招妈妈更轻松！ #宝宝睡觉翻来覆去 #良好睡眠习惯 #安抚宝宝情绪
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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睡不醒的奇奇（视频同款在橱窗）4天前
睡不好觉到底该怎么办#失眠 #睡不着
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八月柿_3周前
《学习资料》 #学习 #学霸秘籍
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儿科教授李兰铮4月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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高氏三绝针1周前
睡不着觉？就扎开心三针 #经络穴位 #针灸学习 #高春花 #高春花三绝针 #中医传承
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）4天前
睡不着觉怎么办#睡不着 #失眠 #睡不着有没有睡不着的
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秋风徐来a2天前
#睡不着#中老年健康#入睡困难#深度睡眠#拯救失眠
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学100道广东靓汤4天前
孩子压力大，晚上睡不香，白天吃不下，脑袋像团浆糊？这不是情绪问题，是身体需要补充能量，妈妈别只会说“别紧张”，日常煲些汤水，孩子开胃，才能安心神。愿每一个挑灯夜读的孩子，都能被温柔滋养，动力满满，夜夜好眠。#广东靓汤#熬夜党##创作者中心 #创作灵感 #四物汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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超人妈妈育儿馆3天前
宝宝晚上睡不了整觉，频繁夜醒，这几个解决办法，爸爸妈妈快码住！#哄睡 #亲子教育 #育儿知识分享 #新手爸妈必看 #科学育儿
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秋风徐来a4天前
#睡不着根本睡不着 #自主睡眠#深度睡眠#改善睡眠
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上海中医儿科丁惠玲3月前
#注意力缺陷多动障碍 #ADHD #注意力不集中 #adhd #多动症
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雪儿呼呼大睡（视频同款在橱窗）3天前
#睡不着#睡不好#睡不踏实#失眠#多梦
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营养科张晓伟2天前
如果晚上睡不好觉的话，各种疾病风险都会增加。#失眠 #睡不着 #失眠该咋办 #营养教授张晓伟
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中医失眠脑病专家黄平东3周前
中医调理失眠通气活血多运动#失眠 #中医黄平东主任 #通气活血
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学中医的小琦3天前
一个好的睡眠与我们的健康息息相关，重要的是养成一个良好的作息习惯#知识分享 #失眠 #中医 #养生#健康科普
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然然5爱生活3天前
睡觉好方法#睡不着#睡不好
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景腾说睡眠2周前
晚上睡不着觉的，跟我这样练 #景腾 #居家训练 #专业动作
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中医经方周永学1周前
孩子这情况 家长要小心 孩子这情况，家长要小心！咱们当父母的，处处都为孩子着想，我非常理解，但是千万不敢关心过度了，否则很有可能适得其反，结果可能反而害了孩子，家长一定要不敢大意~#老百姓不容易 #医学科普 #中医 #医者仁心 #中医经方周永学
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🥤西米录💞1月前
开学这样做轻松逆袭学霸#原创视频 #日积月累 #助手抖音 #见证成长
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袁老师健康管理3天前
顽固失眠 #睡眠不好 #睡眠好物
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木子老师6月前
11个月的孩子晚上不睡整宿觉，如何正确喂养？ #育儿知识 #新手妈妈 #育儿 #喂养 #积食
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飞雪聊健康8月前
睡不好觉很痛苦，对身体也有影响，好方法来喽，希望能帮到您！#每天学习一点点 #改善睡眠
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阿棋是我3天前
睡不好#上热门 #睡不好上热门 #传承文化
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童童4天前
#睡眠香膏 #提升睡眠
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好运常伴1周前
#强烈推荐 #好睡眠 #失眠
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老人味专场4天前
#关注老人关爱老人 #上热门 #
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童童3天前
#睡眠香膏 #提升睡眠
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玲玲爱分享3周前
#睡眠质量#睡眠香薰
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童童2周前
#睡眠香膏 #提升睡眠质量
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承家记4周前
培养孩子这三个习惯，将来远超同龄人 #家长必读 #孩子教育 #传统文化 #国学智慧
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青少年身高形体管理-兰老师2天前
#追高 #孩子成长 #友德高 #孩子长个 #家长必读
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