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用中医拯救小刘
1月前
分享一个快速入睡的小方法 很多粉丝朋友都跟我说自己睡不着,入睡很困难,我分享一下我经常用的小方法,现在我自己的睡眠已经改善很多了。 #每日分享 #养生就是养健康 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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中医李聚林
5天前
#失眠 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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周元宝他爸
4月前
白天小觉短,入睡困难?可能是并觉信号。 往往我们都过于要求规律作息,反而忽视了宝宝自身的需求。慢慢摸索自己宝宝的作息规律,配合调整,一个乖宝宝在等着你。#并觉 #哄睡 #入睡困难 #宝宝 #婴儿成长
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诺诺妈妈
2月前
❤当妈的都盼着两件事:孩子身体长得结实、个子窜一窜,晚上能踏踏实实睡个安稳觉。 ✅试试这碗温和滋养的元气粥吧! 红豆 20g + 花生 20g:优质蛋白和能量的好来源,为小身体添动力。 红枣 4颗: 自然甘甜,呵护脾胃,让营养吸收更顺畅。 黑米 30g + 小米 30g: 谷物精华,滋养气血,给安稳睡眠打下基础。 ✅操作简单,所有的食材清洗干净,放入破壁机加水500ml,边煮边打,香甜好喝,没有那个宝宝可以拒绝的 ❤这碗粥,软糯香甜,营养满满。温和调养月卑胃,助力身体扎实成长,也能让宝宝晚上睡觉安稳。宝宝吃得香,睡得沉,妈妈才安心! ❤你也想宝贝吃得香、睡得好、长得更结实吗?快给娃安排起来!你家宝贝最爱哪种搭配?👇 #中式育儿 #脾胃 #米糊 #调理脾胃 #长肉长个 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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欲渡将登皆落索
4天前
学会这招,十分钟入睡 #失眠怎么办
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美晓
5月前
孩子为啥能吃,但不长个不长肉?#育儿经验 #长高 #脾胃养护
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彭彭💛养生
1月前
失眠焦虑不寐怎么办?打开人体三个开关,轻松睡个好觉~#失眠#焦虑#中医养生#倪海厦#健康
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Star星星教练
2天前
睡眠不好怎么改善?3个层面,9条具体措施! 改善睡眠的核心方法:不是战胜睡眠,而是安抚大脑,优化身体内环境!#睡眠 #内容过于真实 #睡眠质量 生活化减肥
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SINE信谊旗舰店好梦钙直播间
1月前
秋天猛涨期 这3件事做不对 吃再多钙也白费 #信谊 #好梦钙 #长高 #补钙 #补钙长高
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今素
3月前
高中生如何保持战略定力? #推荐 #自律 #高中 #学习
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Daniel
4月前
极速马上入睡方法 #减肥 #健身 #睡觉 #失眠 #减压
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顾妈育儿智慧
3天前
宝宝入睡困难,看看是不是犯了这四条错误 #育儿经验分享 #宝宝睡眠 #新手妈妈看过来 #家长必看
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阿文睡不醒
4天前
#睡不着怎么办 #多梦易醒 #失眠
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刘先生睡着了(视频同款在橱窗)
4天前
#睡不着怎么办
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我叫宋英俊
3周前
睡不好觉的姐妹,你不是一个人!这3件小事试一下!#滋补佳品 #养生
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哈哈
4天前
#快速入睡 #提高睡眠质量 #怎样入睡能有个好睡眠 #睡不着#睡不着怎么办
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儿科长高董大夫
5天前
孩子有这4种情况,非常影响长高 #身高 #长高 #育儿
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阿文睡不醒
3天前
#晚上睡不着觉 #多梦易醒
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微创肝胆外科王威医生
3月前
往期作品回复评论 #评论 #肝胆 #胰腺 #肝胆外科王威
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中医脑病方继良主任
2月前
失眠睡不好的人记好两个中成药 一个滋阴 一个补阳 #失眠 #中医 #睡眠不好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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儿科教授李兰铮
1周前
小朋友平时除了要吃得好,睡觉也要保证10点前就要睡着,这样生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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柒老师育儿百科
3天前
宝宝晚上睡不好觉,学会这4招妈妈更轻松! #宝宝睡觉翻来覆去 #良好睡眠习惯 #安抚宝宝情绪
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星语学姐
4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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睡不醒的奇奇(视频同款在橱窗)
4天前
睡不好觉到底该怎么办#失眠 #睡不着
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八月柿_
3周前
《学习资料》 #学习 #学霸秘籍
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儿科教授李兰铮
4月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着,这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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高氏三绝针
1周前
睡不着觉?就扎开心三针 #经络穴位 #针灸学习 #高春花 #高春花三绝针 #中医传承
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蕊蕊呼呼大睡(视频同款在橱窗)
4天前
睡不着觉怎么办#睡不着 #失眠 #睡不着有没有睡不着的
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秋风徐来a
2天前
#睡不着#中老年健康#入睡困难#深度睡眠#拯救失眠
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学100道广东靓汤
4天前
孩子压力大,晚上睡不香,白天吃不下,脑袋像团浆糊?这不是情绪问题,是身体需要补充能量,妈妈别只会说“别紧张”,日常煲些汤水,孩子开胃,才能安心神。愿每一个挑灯夜读的孩子,都能被温柔滋养,动力满满,夜夜好眠。#广东靓汤#熬夜党##创作者中心 #创作灵感 #四物汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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超人妈妈育儿馆
3天前
宝宝晚上睡不了整觉,频繁夜醒,这几个解决办法,爸爸妈妈快码住!#哄睡 #亲子教育 #育儿知识分享 #新手爸妈必看 #科学育儿
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秋风徐来a
4天前
#睡不着根本睡不着 #自主睡眠#深度睡眠#改善睡眠
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上海中医儿科丁惠玲
3月前
#注意力缺陷多动障碍 #ADHD #注意力不集中 #adhd #多动症
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雪儿呼呼大睡(视频同款在橱窗)
3天前
#睡不着#睡不好#睡不踏实#失眠#多梦
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营养科张晓伟
2天前
如果晚上睡不好觉的话,各种疾病风险都会增加。#失眠 #睡不着 #失眠该咋办 #营养教授张晓伟
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中医失眠脑病专家黄平东
3周前
中医调理失眠通气活血多运动#失眠 #中医黄平东主任 #通气活血
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学中医的小琦
3天前
一个好的睡眠与我们的健康息息相关,重要的是养成一个良好的作息习惯#知识分享 #失眠 #中医 #养生#健康科普
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然然5爱生活
3天前
睡觉好方法#睡不着#睡不好
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景腾说睡眠
2周前
晚上睡不着觉的,跟我这样练 #景腾 #居家训练 #专业动作
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中医经方周永学
1周前
孩子这情况 家长要小心 孩子这情况,家长要小心!咱们当父母的,处处都为孩子着想,我非常理解,但是千万不敢关心过度了,否则很有可能适得其反,结果可能反而害了孩子,家长一定要不敢大意~#老百姓不容易 #医学科普 #中医 #医者仁心 #中医经方周永学
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🥤西米录💞
1月前
开学这样做轻松逆袭学霸#原创视频 #日积月累 #助手抖音 #见证成长
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袁老师健康管理
3天前
顽固失眠 #睡眠不好 #睡眠好物
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木子老师
6月前
11个月的孩子晚上不睡整宿觉,如何正确喂养? #育儿知识 #新手妈妈 #育儿 #喂养 #积食
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飞雪聊健康
8月前
睡不好觉很痛苦,对身体也有影响,好方法来喽,希望能帮到您!#每天学习一点点 #改善睡眠
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阿棋是我
3天前
睡不好#上热门 #睡不好上热门 #传承文化
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童童
4天前
#睡眠香膏 #提升睡眠
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好运常伴
1周前
#强烈推荐 #好睡眠 #失眠
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老人味专场
4天前
#关注老人关爱老人 #上热门 #
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童童
3天前
#睡眠香膏 #提升睡眠
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玲玲爱分享
3周前
#睡眠质量#睡眠香薰
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童童
2周前
#睡眠香膏 #提升睡眠质量
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承家记
4周前
培养孩子这三个习惯,将来远超同龄人 #家长必读 #孩子教育 #传统文化 #国学智慧
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青少年身高形体管理-兰老师
2天前
#追高 #孩子成长 #友德高 #孩子长个 #家长必读
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最新发布时间:2025-10-22 06:54
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