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小西轻养生7月前
熬夜压力大的姐妹看过来，教你3个穴位快速回血~ #养生 #熬夜 #熬夜保养 #熬夜补救
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心内宝鑫2周前
8分钟抵24小时回血休息法！经常休息不好的人看过来！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜 #冷知识 #健康科普不基础
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孤烟4月前
经常熬夜、压力大，3种营养帮你把身体状态调回来#肠易激退 #健康科普 #压力 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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中医内科于姐6月前
肝血不足？两招教你养出乌黑秀发 #医学科普 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #抖出健康知识宝藏 #肝血不足
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陕西省名中医王晓燕3月前
长期饮酒熬夜，气血亏虚、精气不足 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院
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养生拜物教2周前
熬夜如何自救？#养生 #熬夜#养生拜物教
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北京卫视养生堂4月前
生脉饮药香时刻—— 《传统名方生脉饮 调气阴两虚》#生脉饮 #生脉饮适合什么人群 #气阴两虚
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山西省中医院肿瘤科郝淑兰3月前
中医教你熬夜后如何补救#医学科普 #健康科普 #中医 #山西省中医院#郝淑兰
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大包（包磊）4月前
#养胃生活里的小技巧#一起聊饮食
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伟哥正嘢3月前
宁神安睡汤 安神助眠！ 身体觉得累，脑袋开派对，喝了一觉睡到大天亮！#美食分享 #美食教程 #安睡 #会下厨的男人 #广东靓汤
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孙润芳老师4月前
睡前按一按，身体更出色 #医学科普 #科普一下 #养生小常识 #中医 #养生
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老占3周前
#戒色养精 #肾经 #健康#中秋#伤精与养精康复之道
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千禧辣妹儿5月前
最近睡眠总“掉线”💤 偶然发现广汉骨科医院二分院的头部调理！手法超专业，按完整个人都轻盈了～每天睡个好觉，幸福感直接拉满✨
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药师覃旺军4月前
年纪轻轻也会肾虚吗？教您三个实用的小方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #男性健康
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注册营养师琳君4月前
肝净脸才净！养肝多喝5种茶，护肝又养颜！#养肝 #养肝护肝 #养肝小知识 #养肝茶 #养肝小知识
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男科方跃坤3月前
#一分钟干货教学 #中医调理 #失眠 #精力不济
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李娟医生3月前
最难缠的虚是阴阳两虚，一个中成药，大补阴阳，精准补肾 #阴阳双补 #医学科普 #健康dou起来
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写给女儿的信5月前
经常熬夜休息不好怎么办？今天妈妈就来教你乖~#熬夜 #失眠 #生活常识 #写给女儿的信
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中医薛国娜4月前
3种补肾草药 男性要记好 #肾 #黄精 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医院张医生1月前
这几件小事，可以抵消熬夜带来的伤害 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #硬核健康科普行动 #健康
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达州李哥说筋骨3月前
感冒头痛，压力大紧张头痛#熬夜党 @#头痛
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涡阳县中医院3周前
熬夜党/压力大的快收藏 老中医都在喝的6杯“神仙水” #涡阳县中医院 #亚健康 #茶
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中医内科于姐4月前
熬夜伤肝肾，一个方法来帮你 #熬夜的危害 #肝肾不足 #医学科普小知识 #养生 #抖出健康知识宝藏
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刘哥教你做药膳1月前
家庭复刻100道典籍药膳:《七宝美髯饮》脱发白发，尤其是经常熬夜，刚开始掉发的朋友要及时调#跟着抖音学做菜 #白发 #脱发 #养生汤 #穗汤府
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Fish.身高研习社4月前
从165逆袭到177的真实经历来了，两年亲测有效的长高方法，暑假正是黄金期千万别浪费。抓住暑假没课业压力的时间，保证充足睡眠和规律作息，身体发育事半功倍，但熬夜吃炸鸡可就亏大了。四步科学长高法：22:30前睡足8小时，睡前远离手机；每天30分钟摸高跳、跳绳或游泳，下午4-6点运动最佳；三餐遵循蛋白+蔬菜+碳水搭配，少吃零食多喝温水；每天10分钟靠墙站、猫背伸展，悄悄显高3cm。避雷提醒：别信增高药，运动要适度，好心情也很重要。这个暑假一起打卡改变，评论区等你们的蜕变反馈。#长高方法 #长高 #长高小知识
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中医贾主任1周前
长寿最好的药是气血，再厉害的气血不足，记好一招补气又养血 #长寿 #气血不足 #熬夜 #记性不好 #抖出健康知识宝藏
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妇产科牛诤医生4月前
你是不是这么补气血的？ #补气血 #气血不足 #养生
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徳颐堂养生1周前
头发大把大把掉怎么办？ 熬夜？压力大？饮食不规律？教你这几个位置，每天多按几分钟就能轻松长头发 #脱发#生发 #按摩 #熬夜 #德颐堂
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小石碎碎念5月前
熬夜后如何快速回🩸 记住这五招#记录真实生活
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原军英3月前
简单的三味药，补天精、地精、人精，还能通畅三焦 #中医内科 #中医
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妍姐讲健康2周前
今天妍姐给大家讲一些关于熬夜失眠的健康攻略。#健康 #健康科普 #妍姐讲健康 #宝应 #大猫传媒 @DOU+小助手
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唐黎之博士3月前
想要改变黑眼圈，牢记这5种方法 #黑眼圈 #血管型黑眼圈 #变美 #科普
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金顶刘药师5月前
熬夜后必看！这三个救命操作竟能逆转伤害？#钻山风合剂
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岐黄中医仝建松5月前
熬夜、压力大身体发出虚的信号了？ #健康 #养生 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动
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凤凰卫视9月前
常熬夜，压力大，脱发问题严重？来粒桑麻丸，补肝肾乌须发！#四海中医
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金山奶姐人3月前
上班压力大又熬夜的都来！这套经络拍打操，能开胸顺气，给肝肺〝松松绑”#居家锻炼 #金山奶姐人 #养生#简单易学#让夜色看见你的光 @DOU+小助手
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六姐5月前
长期熬夜、压力大，可改善疲劳、失眠。只要这样煮，肉和汤一样鲜美。食养后越来越好。#乌鸡汤 #日常生活
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李娟医生5月前
一个古方三味药，通三焦，补五脏，从头到脚恢复精气神 #中医养生#调理身体 #科普一下
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吴春生医生2周前
熬夜失眠压力大，喝下这碗安神汤 #科普 #熬夜 #失眠 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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中医博士陈彦蓉2月前
熬夜党必看！4招轻松降血压不反弹 #中医养生 #中医 #高血压 #熬夜党 #健康科普
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lnxzyy2周前
熬夜后如何快速补救？别慌！试试这几个方法#每天跟我涨知识 #干货
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只 影～5月前
#我的煲汤秘籍 身体好、没烦恼 (ง •̀_•́)ง 田七具有活血化瘀、强筋骨、消炎止痛等功效，对于经常熬夜、工作压力大的朋友们来说，是一道非常好的滋补佳品！🌿 气血不足 容易疲劳 血瘀者喝他 #食疗养生 改善血液循环
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武汉推拿养生老李5月前
#推拿按摩养生 #养生 #武汉同城
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梁老师体质管理6月前
教你如何改善气虚体质 #养生 #健康科普
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仙仙不闲4月前
女生最美容的3个动作，让你逆龄生长🔥睡前练一练，对抗地心引力，拯救熬夜党的美丽！#瑜伽 #练出好身材 #练出好气质#小动作大作用#古法健身
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广州欢姐母女日常4月前
最近老是熬夜压力大睡不好的睡渣渣的朋友们，早上起床又觉口舌干燥身体缺水的感觉，那就要多喝这个汤水了，简单易做，汤水清甜可口，大人小孩老人都可以喝！ #我的煲汤秘籍 #健康养生#煮苹果的不同搭配和功效 #煲汤 #美食分享
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微创取石刘波主任1月前
熬夜压力大 易长胆结石，2个方法 平稳情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #胆结石
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微整注射杨莉博士3周前
压力大常熬夜的女生一定要看完这个视频 #抗衰 #面部年轻化 #硬核健康科普行动 #轮廓提升 #面部抗衰杨莉
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老板娘雯姐（高端滋补）1周前
家里人加班压力大、孩子开学想大声读书？ 喉咙还总不舒服？试试这道靓汤！#青橄榄鲍鱼汤 #煲汤 #滋补 #养生
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槿琰琰1周前
适合减zhi很虚的人食补#养生 #减肥 #健康@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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爱吃酸豆角的番茄3月前
今天分享一道滋补汤水，花旗参炖老鸽汤，入口回甘，滋阴润燥、补气养阴，适合熬夜，经常加班的朋友吃哦#花旗参 #老鸽 #高压锅#滋阴润燥 #花旗参鸽子汤
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杨浦中心医院耳鼻喉科徐亚平3月前
熬夜压力大诱发耳鸣#健康 #医学科普 #耳鸣#耳聋
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塑伽·慧雅瑜伽3周前
#瑜伽#养生瑜伽#熬夜党必备#补气血#恢复精力熬夜养生 熬夜后救星，5分钟“还魂”瑜伽，把耗掉的气血补回来
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皮卡秋秋1月前
研三是死亡的 人是破碎的#研三 #研三精神状态 #读研vlog
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中医经方卜彤文1周前
一个古方三味药，通三焦补五脏，从头到脚恢复精气神 #中医 #医学科普 #涨知识 #健康 #抖出健康知识宝藏
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陈阳春2月前
熬夜党自救指南 现在年轻人的压力大，一定照顾好自己#熬夜自救 #打工人养生 #熬夜怎么办
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佳璇💎资深营养教练1月前
#知识分享 熬夜高压人群的“保命”饮食清单
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书香园园主2周前
#知识分享 #涨知识 #健康 #正能量 #养生 气虚，经常熬夜，精神压力大，平时晒晒太阳，站站桩，喝点四神汤，挺好
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芳群养生记3月前
女生最美容的3个动作，让你逆龄生长🔥睡前练一练，对抗地心引力，拯救熬夜党的美丽！#瑜伽 #练出好身材 #练出好气质#小动作大作用#古法健身
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大师兄老顾6月前
都以为我在喝补品，其实是中医的护胃方！#美食推荐 #中医 #药膳汤 #美食制作分享 #传承中医文化
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三门峡市中医院3月前
加班熬夜压力大！ 年轻的卵巢，怎么就早衰了呢？ #三门峡市中医院#妇产科#医生提醒 #卵巢早衰 #预防
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细妹家常美食4月前
生活压力大经常熬夜，记得多煲这道清爽排骨汤喝，汤鲜味美很好喝#爱生活爱美食 #龙须草汤 #简单美食 #为你煲汤
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中医于主任1周前
男人最好的药是精血，两味药材泡水喝，把精血补到五脏六腑 #熬夜 #压力大 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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