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牛排研究生狒狒6月前
3种空气炸锅做牛排的方法，到底哪一种更靠谱？ #必吃榜 #牛排推荐 #牛排 #空气炸锅 #澳洲牛排
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橙子泡芙3月前
牛排不要再煎了，空气炸锅牛排鲜嫩Q弹#美食制作 #美食 #我的厨房日记vlog #生活碎片
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阿顾减脂便当4月前
#减脂餐 #空气炸锅美食 #牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅食谱
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Solo菲的干饭日常1年前
有手就会做的0失败空气炸锅版烤牛排，优质脂肪+优质蛋白质，在控制体重的时候也可以适当吃哦~照我的方法做出来的肉质不干不柴特别好吃，一定要试试！#空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #创作灵感 #牛排
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胖虎哥哥8月前
铁锅+空气炸锅，牛排烹饪新王炸组合！ 宝子们，煎牛排翻车无数次后，我终于挖到了铁锅+空气炸锅的神仙做法，牛排小白也能秒变米其林大厨，赶紧码住！ ✨核心技巧：先用铁锅大火把牛排表面煎至焦香，迅速锁住肉汁，接着利用空气炸锅均匀的热力将牛排内部烘至完美熟度，内外兼修，口感超绝！ 🍖牛排厚度与时间秘籍 • 2.5公分厚度：铁锅大火煎香后，空气炸锅180度5分钟，醒肉3分钟。全程不用翻面，懒人友好，出锅肉质软嫩不失嚼劲，肉汁满满。 • 3公分厚度：空气炸180度8-9分钟，中间过半记得翻面，醒肉5分钟。煎出的牛排外焦里嫩，一刀切下，鲜嫩的肉芯令人垂涎。 • 4公分厚度：空气炸180度12-14分钟，中途翻面，醒肉6-7分钟。这样处理，牛排从外到内熟透且保持多汁，大口吃肉超满足。 💡贴心提示 • 2cm以下的薄牛排，直接铁锅煎就行，铁锅的热度足以快速煎熟，无需空气炸锅辅助。 • 醒肉环节至关重要，千万别心急打开空气炸锅，让牛排静置，肉汁重新分布，口感更嫩滑。 赶紧试试这个方法，在家轻松复刻高级西餐厅的美味牛排，享受大口吃肉的快乐吧！ #牛排烹饪 #铁锅空气炸锅 #美食技巧#牛排🥩
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姐妹烘焙3年前
空气炸锅烤牛排🥩味香美极了😋每天分享美食教程.zhi播教学.欢迎👏大家观看.
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小空的懒人饭11月前
0失误的空气炸锅烤牛排，喷香多汁，懒人超爱！ 这是我做过好多次的方子，真的太方便了~ #空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #懒人快手菜 #一人食记 #减脂食谱
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a益达今天吃什么3月前
今天晚上吃了空气炸锅牛排🥩#空气炸锅美食 #减脂#懒人美食 #今天吃什么#好吃又解馋
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阿尔文金3年前
空气炸锅+手抓饼=惠灵顿牛排！在家就能吃到硬核大餐！#闲功夫大赏 #惠灵顿牛排 #美食
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万大姚4周前
如果你有一个空气炸锅，教你烤牛排，鲜嫩多汁搭配蔬菜太好吃了 #创作灵感 #空气炸锅美食 #跟抖音学做菜 #治愈美食 #美食菜谱
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栗栗仔爱美食6月前
有空气炸锅的都给我去试试这个！#如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食
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焓姨4月前
我就爱吃这种噎挺干爸焦香的肉，嫩肉滚 #空气炸锅烤牛排 #牛排 #好吃好吃
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空气炸锅美食1年前
万万没想到，用空气炸锅也能做鲜嫩多汁的烤牛排！空气炸锅烤牛排半成品做法教程大蒜黄油原切牛排 #空气炸锅美食 #牛排 #妈呀太香了
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圆圆的小日子4月前
不开火就能煎出美味牛排
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李多喜🌈3年前
空气炸锅烤牛排🥩超级美味鲜嫩多汁！平底锅有时候控制不好火候煎太老，空气炸锅非常可以试试～还不用洗锅👏#抖音美食推荐官 #在家做美食 #空气炸锅美食 #空气炸锅牛排 #牛排做法 #美食 #牛排 #上热门 #简单美食 #一人食
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胖虎哥哥8月前
铁锅空气炸锅大法好！#肉食主义
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文怡2年前
牛排煎不好？试试空气炸锅版做法吧！好吃又好做！#空气炸锅美食 #牛排 #牛肉粒 #世界杯熬夜系列 #美食
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胖云不吃晚餐1月前
在家实现美式慢烤牛排骨自由～#空气炸锅美食 #美式慢烤 #在家做美食 #烤肉
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小石同学5月前
空气炸锅烤牛排还不错，简单方便#健身 #饮食记录 #美食分享 #空气炸锅美食 #牛排
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琦琦起司卷6月前
vlog 晚餐｜10分钟高颜值减脂餐烤牛排南瓜 #在家做美食 #懒人美食 #抖音美食推荐官 #美食vlog #每日分享
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德花大口吃饭6月前
原来空气炸锅可以不用被闲置的，这样的牛排做法又简单又好吃呀#空气炸锅美食 #空气炸锅的100种用法 #牛排
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南一北3月前
十分钟一人食之--空气炸锅牛排， #牛排 #空气炸锅牛排 #牛排煎制方法
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爱糖生活好物4年前
这样做牛排超级嫩噢#空气炸锅 #美食教程 #牛排 #美食
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周末食光3年前
空气炸锅还能做牛排烤时蔬？又嫩又多汁，爱了#治愈系美食 #空气炸锅牛排
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阿顾减脂便当1月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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风中厨娘3年前
牛排的神仙吃法，牛排➕竹笋➕圣女果➕大蒜➕黄油，这味道简直绝了，牛排鲜嫩多汁，超好吃，做法简单，10分钟搞定，快去试试～ #空气炸锅美食 #烤牛排 #妈呀太香了 #在家做美食 #好吃到停不下来 @抖音 @抖音小助手
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迎姨的日常🤸7月前
今日新发现！空气炸锅煎牛排🥩很好吃啊！大家也可以试试 #记录生活 #vlog日常 #健身 #日常做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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安祺1周前
空气炸锅煎牛排，味道也很棒#美食 #空气炸锅美食 #懒人必备
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转lolo的咚咚2月前
空气炸锅解锁超好吃的牛排！ 「牛排焖饭」家庭厨房主理人的今日菜单！我宣布空气炸锅解锁牛排的软嫩多汁！肉铺好喷上一点油 正面160度5分钟 翻面后180度5分钟！10分钟拿下！今日蔬菜—韭黄 实在是没想到它和牛排的搭配也很美味～出锅前的那一丢丢大蒜盐可以说是画龙点睛了～只恨为什么没有早点相见！#日常vlog #美食vlog #抖音vlog十亿流量扶持计划 #南宁 #碎嘴子vlog
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牛肉神盾局5天前
用空气炸锅烤牛腩排竟然这么嫩！ #牛腩排 #烤肉 #空气炸锅
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羊肉包的煲4月前
下班给女朋友做晚餐｜今日投喂📝：牛排盖饭+空气炸锅烧烤#美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #治愈自己 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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虞见梦云1周前
早餐煎牛排，水煮鸡蛋，烤肠，番薯汤方便快捷#牛排#水煮鸡蛋#早餐 #方便 #空气炸锅美食
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203肉制品旗舰店1周前
🔥空气炸锅牛排🥩巨简单！又嫩又多汁！ 冷冻牛排记得提前放冰箱保鲜层解冻哦～❄️ 完全解冻后两面用厨房纸吸干水分 均匀刷油，给牛排做个舒服的“马杀鸡”💆 撒上海盐黑胡椒，静置腌制10分钟⏳ 空气炸锅记得支个小架子 放入牛排，185度先烤3分钟⏰ 翻面再烤5分钟，关火后用余温烘5分钟🔥 切开瞬间惊艳到啦‼️ 从中间剖开像红宝石般的肌红蛋白 纹理超有层次，装盘超治愈✨ 我用的谷饲450天F4+纯种和牛 直播间囤货超划算！2+2 M9西冷/菲力套餐 每盒不到百元💰入口是醇厚奶香+爆汁嫩滑 在舌尖融化的感觉太完美啦💫 🌟划重点：做法超方便｜新手零翻车｜关键在肉的品质 #和牛 #原切和牛 #m9和牛 #和牛牛排 #空气炸锅美食
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二人食记5月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -空炸羊排 -黑金蒜香牛肋条 -牛排 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食创作人
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自律的美猴王3月前
好吃的尖叫‼️外焦里嫩🥩烤牛肋条凤梨拌饭🥗 用空气炸锅做牛肋条简单又好吃！趁热吃外焦里嫩！配上煎凤梨和照烧汁，一起拌饭吃超满足！太好吃了！#低卡低脂餐 #在家做美食 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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馋虫寻味1周前
空气炸锅轻松做牛肉，简单又美味 牛肉最好吃的懒人做法，不用卤不用炒，出锅上桌全家人都抢着吃！#牛肉 #美食教程 #下饭神器 #牛肉最好吃的做法 #减脂食谱
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爱做饭的楠希妈🍳2月前
今日晚餐空气炸🍄‍🟫 低温慢煮牛排🥩 香香又健康～#美食vlog #晚饭吃什么 #家庭烤肉 #美食 #生活化减脂
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今天吃什么好呢5天前
答应我！有空气炸锅的一定要试试！！ #空气炸锅美食#空气炸锅炸一切#美食教程#如果你有空气炸锅#懒人美食
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梅姐和三个女儿的日常1周前
小孩和大人都爱吃的蒜香烤牛肉，一个空气炸锅就搞定 #蒜香牛肉 #空气炸锅美食
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诺罗德个5天前
#美食 #空气炸锅美食 #煎牛排 #vlog日常
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暖暖爱美食6天前
感谢网友推荐人 不用洗碗太香了， 不用起锅热油，懒人做法，10分钟搞定。有空气炸锅的去试试这个！终于有了手残党一学就会的东西了！#空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛排 #美食教程
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糖糖美食1月前
一口一个空气炸锅烤牛肉，麻辣鲜香嫩，大口吃肉真的太过瘾了#空气炸锅美食 #烤肉 #抖音上的吃货不简单 #美食 #蒜香牛肉
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YouTube海外视频精选6天前
用空气炸锅做的牛排🥩 外焦里嫩！！ 香 ！！ #空气炸锅 #牛排 #牛肉 #美食 #厨具
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搓板夫妇5天前
这个是真的好吃#安格斯 #牛排 #烤串 #滋滋冒油
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米琪爱美食7月前
#假如你有空气炸锅 下班几分钟就能吃上喷香四溢的牛排串，外焦里嫩，一口一串，太香啦！#牛排串 #深夜烧烤
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小关老师2周前
澳洲和牛牛肋条奶香四溢，在家炖一锅也香，按小关老师的教程用空气炸锅也香，想要的粉丝赶紧下单吧！#原切牛排 #小关老师的牛排
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天天爱美食6天前
答应我！有空气炸锅都去做！巨好吃😊 #在家做美食 #空气炸锅美食 #每日分享
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新华每日电讯6天前
#每日食谱 | 我愿称之为追剧神仙小零食，麻辣鲜香的牙签牛肉值得一试，空气炸锅就能烤，方便又简单。@江江厨房美食 #新华每日电讯
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藤县融媒1月前
希菲黑椒牛仔骨腌制安格斯牛小排空气炸锅烧烤带骨 #厨房美食 #日常做饭 #黑椒牛排 #牛排 #牛小排
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迷你好物推荐6天前
姚二娘安格斯牛排串黑椒孜然味烧烤牛肉串空气炸锅串 #牛肉串 #烤牛肉串 #安格斯牛排串 #撸串 #真材实料才能做出好味道
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田炫好物甄选5天前
姚二娘安格斯牛排串黑椒孜然味烧烤牛肉串空气炸锅串 #撸串 #安格斯牛排串 #妈呀太香了 #烧烤 #烤牛肉串
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梦梦°5天前
#做饭绝招让我学到了 不用油炸，在家用空气炸锅也能做麻辣鲜香的牙签牛肉 #牙签牛肉 #烤牛肉 #如果你有一个空气炸锅 #美食
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新疆隆穹云仓5天前
这回空气炸锅不用闲着了，恨不得天天烤，太方便了，又省事又好吃
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每味伴伴6天前
家里有空气炸锅的，这几个做法简单又好吃的烧烤美食你收好#空气炸锅美食#烧烤料
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米小厨5月前
家里空气炸锅叮咚一声，就能实现西餐厅一摸一样的惠灵顿牛排包，鲜嫩多汁又解馋，关键还超实惠！#惠灵顿牛排包 #早餐吃什么
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郝劭文百货小超市1周前
【华至味】惠灵顿芝士牛排派210g2盒 空气炸锅#牛排 #牛排推荐 #牛排分享 #芝士牛排 #牛排好吃
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吴花卷儿9月前
#低卡 空气炸锅版牛排烤时蔬！#如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食
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和牛进口食材8月前
空气炸锅炸牛排 #空气炸锅牛排 #碧桂园豪园 #简餐 #烤肉 #煎牛排
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欣姐爱美食🍓🍓3年前
#空气炸锅 #空气炸锅美食 #烤牛排
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月巴老师3月前
试试车里低温慢烤出来的牛排好吃吗#整活 #美食分享 #健身 #高温天气注意防暑
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D哥1年前
空气炸锅烤牛扒🥩烤出粉嫩肉质！蛋白质提升！宝子们为啥在山姆试吃牛扒那么好吃，自己煎的那么老和柴，手残党的福音，教你空气炸锅烤出粉嫩肉质！#山姆会员店 #美食分享 #空气炸锅食谱
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戴老师超级干1年前
空气炸锅无脑简单好吃牛排教程！0厨艺便宜牛排也随便hold住！#空气炸锅 #牛排 #懒人减脂餐 #轻断食 #戴马力
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空气炸锅工厂6天前
#今天我用新买的空气炸锅，给孩子烤了半碗肉，他放学回家看到后，立马开始吃，一边吃一边问，妈这肉你从那里买的，我说是空气炸锅烤的，孩子说：太好吃了，我每天都要吃。姐妹们如果你也想买一台，请进厨窗下单。
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大刚小厨9月前
别再羡慕烤箱了！空气炸锅烤出的牛排，鲜嫩到尖叫#九阳空气炸锅 #空气炸锅
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安盛百货5天前
天海藏安格斯牛肉串 空气炸锅露营简单易做 ZB
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