Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
戒烟真的是尼古丁导致的吗
13点打坐功效
肺的力量如何训练
袖子煮鸡蛋有什么用呢
冬天脚冰凉被窝捂不热怎么解决
熬夜什么病都出来了
女人喝酒喝多了会有什么状态
随机睡觉时间
怎么自己甩腰放松
苹果和石榴一起吃有什么味道
小梨不发呆
10月前
冬天了 不要早睡早起哦#中医养生 #科普 #大数据推荐给有需要的人 #睡眠#蛇年生肖币来了#2025贺岁金银币来发福了
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
焦作中医 赵金岭
3周前
越早睡觉对心脏约好嘛?#心脏 #睡眠 #睡眠质量 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
潘敬辉-养生指南
8月前
冬天不要早睡早起 #冬季养生 #潘敬辉 #中老年养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1034
国武医
1周前
养生科普小知识!!! 听霍老谈养生,学实用养生科普小妙招~#中医养生 #知识科普 #中医传承 #养生保健 #中医养生知识 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
王姐护眼健康创业导师
2周前
秋天不养生,冬天全身病!这3件事现在就得做!🍁
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
益友 ♞
1周前
冬天生活有讲究!这8件事很多人天天在 做,却不知不觉伤了身体。快看看你有没 有中招,学会正确过冬,少生病更轻松! #入冬八不做 #冬天禁忌 #冬天注意事项 # 冬季健康 ##生活技巧 作者声明:内容仅供参考,如有不适,及 时线下就医。 该视频含AI生成内容。
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
以养为生
1周前
养生必须要懂的道理#养生之道 #正能量 #古人的智慧 #国学智慧
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
老孙讲国学
5月前
如何掌握四季的不同起居 #易经 #周易 #易学文化 #国学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
177
金铂科普
3月前
晚睡晚起真的不如早睡早起,优质的睡眠主要集中在前半夜 #失眠 #熬夜 #睡不好 #早睡 #健康科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
禅武秘法传人-无忌
9月前
冬天熬夜伤害很大,熬夜就是熬命 #女生必看 #女性越早知道越好 #女性养生 #冬季养生 #禅武秘法
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
武汉推拿养生老李
6月前
#按摩放松 #养生 #老李推拿 #武汉同城
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
夕阳
10月前
冬天可千万不要早睡早起#冬天#睡觉#中医养生#科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
老李养生局
1年前
冬天要早睡晚起!#皇帝内经 #四季养生 #涨知识 #每天学习一点点
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
延年堂
1年前
1、不要过量熬夜。冬天里黑夜时间长,白天时间短。人们也应顺应自然,增加睡眠时间,方可补养元阴元阳。事实上,冬天熬夜的伤害比平常更大,最好尽量不要晚睡。冬季讲究“闭藏”,讲究“去寒就温”。 2、避免“冷”健身。冬泳、冷水浴,听起来似乎很健康。但从zy的角度看,其实并不适合女性。现代多数女性因为工作生活节奏快、压力大、不规律,体质以偏虚为主,冬泳尤其不适合。事实上,无论是冬泳或是洗冷水澡,看似一种锻炼身体的方式,其实身体要耗费很多的阳气,去抵御寒冷,对本来就体质偏虚的女性来说尤为不宜。如果长期采取“冷”健身的方式,甚至还容易引起一些不良疾病,所以说“去寒就温”是冬季养生的不二法则。##养生 #国学文化 #女性智慧 #道家文化 #静心养性
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
小佛爷&果儿👑
4天前
春天,晚睡早起 夏天,晚睡早起 秋天,早睡早起 冬天,早睡晚起
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
国学养生31
6月前
#养生 #简单又实用的养生方法 #养生知识 #怎么养生对身体好
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
肛肠科袁学刚主任
2年前
天气寒冷,早睡好还是晚睡好,听听袁#医生 怎么说?#科普 #涨知识 @抖音小助手 #肛肠健康保卫战 #小桔灯追光公益计划
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
声韵燕姐
7月前
早睡早起真的健康吗? #养生 #黄帝内经 #长寿 #健康 #声韵养生
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
小雯子(80后宝妈)
4天前
#东北妈妈vs天冷了 今天幼儿园又迟到了!冬天冷了户外时间少,孩子精力释放不出去,晚睡晚起你们都是怎么解决的!#每日分享 #幼儿园迟到 #日常唠嗑
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
经古棒蔡卓勋
5月前
冬藏需晚起,顺应自然!#医学 #医学行业 #医学知识 #医学科普 #中医
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
睡前读会书
10月前
冬天了,不要早睡早起哦#中医养生 #黄帝内经 #睡眠 #科普 #照顾好自己的身体
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3814
鑫火慢炖
6天前
今年的霜降,既是'早霜降',又是'逢单日',双重预警! #霜降 #节气养生 #知识分享 #涨知识
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
凡音睡眠顾问成长营
8月前
冬天熬夜比其他三个季节危害性更大,建议大家在晚上11点前入睡。#熬夜冠军 #熬夜成瘾 #睡眠管理 #凡音优眠
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
嘉言懿行.
9月前
冬天一定要早睡晚起! #养生 #养生就是养健康 #养生知识
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
普通姐姐动起来
5天前
黄精是个宝,冬天少不了! #黄精 #白鹿养 #养生 #冬季养生 #养生就是养健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
冬天的小梅
4天前
你知道晚睡的危害性吗 多大千万别让孩子太晚睡觉,你知道晚睡的危害性有吗?#亲子教育 #原生家庭教育#高情商教育#父母必看系列 #养娃助攻 #育儿经验分享
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
老吴头讲国学
2周前
#健康 #科普 #国学智慧#传统文化
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
木公子
7月前
道家养生讲究“顺时养生” #道家文化 #道家养生 #传统文化 #木公子
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
风雨伤寒路
1月前
春天和夏天晚睡早起, 秋天早睡早起, 冬天早睡晚起。#健康 #正能量 #国学 #健康养生
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
79
万物科普
10月前
早睡晚睡那个更健康?研究揭秘。 #知识科普 #科普一下 #生活常识 #提高睡眠质量 #养生知识
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
运城史晓莹
7月前
为什么春天要晚睡早起?#养生 #科普 #养生之道 #春天 #知识分享
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
58
长沙蓝姐纯手工面雕
2年前
冬天要早睡晚起 #健康 #健康观念传播 #希望能帮到有需要的人 #健康养生小知识天天分享 #每个人都是自己健康的第一责任人
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
菡烟🦋
1月前
吃饭不是越饱越好的,保持适当的饥饿感 #黄帝内经 #国学文化 #老祖宗的智慧
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
柠萌酱
3年前
中医丨看完这个视频你再决定要不要睡午觉吧~徐文兵中医视频 #睡午觉 #夏季养生 #黄帝内经
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
焕活50+
5天前
解读“必待日光”的现代意义,指导冬季科学作息与晨练。#晨练 #科学健康 #防未病 #主动健康 @焕活50+
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
悠游·如实
6月前
不要和睡眠抢时间#黄帝内经 #熬夜 #养生和睡眠的关系 #越早知道越好
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
李力、辽宁北票人
11月前
#受益一生 #越早知道越好
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
科学养生林主任
1周前
夏天别贪凉,晚睡易着凉#上热门 #养生就是养健康 #历史 #原创视频
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
菡烟🦋
11月前
到冬天了,我们要遵循早睡晚起的作息规律,秋收冬藏,慢慢把自己养好 #黄帝内经 #国学文化 #养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
凡千岚~颈纹姐
10月前
黄帝内经 马上冬至了,大家要早睡晚起,咱们老祖宗的智慧被使用了2000多年,值得我们每一个人重视。这本漫画版黄帝内经老人和小孩都能看得懂,对年轻人更友好。#漫画黄帝内经 #冬至 #二十四节气冬至 #黄帝内经四季养生法 #好书推荐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
自律的大粽子(网文版)
10月前
早睡早起也不完全对,冬天就该多睡会儿#认知提升 #认知思维 #皇帝内经养生之道
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
泽爸轩妈
3年前
晚上十点睡,早上6.30醒,大冬天的不知道早上多睡会吗,还是太年轻不知道被窝香😂老母亲可以假装看不见吗😂等你上幼儿园晓得喽😘
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
营养师雪婷
2月前
三伏天去不对寒湿,还更容易寒更容易湿 99%的女人都不知道的三伏天去寒湿知识#三伏天冬病夏治 #三伏天减肥 #三伏天正确的打开方式 #女性越早知道越好
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
梅子
4天前
一夜便入了冬,你说时间等过谁?#疲惫的生活里总要有温柔的梦想 #适合自己的才是最好的 #晚睡的人
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
潘敬辉动养创始人
9月前
入冬了不要早睡早起 #中老年养生 #日常生活 #冬季睡眠
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
387
开朗
5天前
从今日起更新黄帝内经篇章讲解,依旧是我们敬爱的倪海夏老师讲解,一天十分钟的分享,希望大家多多关注,也希望大家喜欢评论区交流 #干货分享
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
清蓝悦读
1周前
迟子建老师的文笔真的好温柔,《也是冬天,也是春天》这书名就美到我的心坎上了。这样温柔的文字搭配精美的插画,真的很适合我们这些喜欢晚睡的人。就它里边的每一句全文都值得孩子摘抄。三年级以上到我们成人都可以看。我们成人看的是治愈自己,孩子看的是文字的力量,阅读的提升以及心灵的洗礼。#好书推荐 #每日分享 #文字 #迟子建 #读书
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
东方网
6月前
首期上海健康播报发布会,早睡早起好习惯?NO!崔松:春、夏晚睡早起,秋天早睡早起,冬天早睡晚起 #上海健康播报 #春季养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
336
中医治未病单国辉
6月前
几点不睡觉算熬夜?冬天可以睡懒觉么?#几点睡觉 #熬夜 #睡懒觉的好处 #每天几点睡才不算熬夜 #中医
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
丹道文化传承
7月前
早睡早起是错误的,要遵循大自然的规律#道家文化#道家养生#养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
185
呦呦禄鸣
7月前
四季睡眠时间,睡得越早越好吗?#四季养生 #睡眠时间
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
法辰洞見
1年前
冬天,切记不适合晚睡了。谁知道同样是睡觉起床,春天和冬天的在时间上为什么差距这么大呢?#道家养生 #主打的就是一个真实 #外修内养 #冬季养生 #知行合一 @抖音小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
894
知名观众喵喵酱
10月前
冬天到了、不宜早睡早起!#冬天 #睡觉 #中医 #养生 #科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
527
禅武秘法传人-无忌
9月前
冬季养生一定要做 #女性越早知道越好 #女性养生 #女生必看 #正确的养生知识又增加了 #禅武秘法
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
刘珊珊
3月前
早睡早起真的对吗,看看黄帝内经里面怎么说, 春夏的原则是:晚睡早起 ,秋天的原则是:早睡早起,冬天的原则是:早睡晚起#黄帝内经 #中医养生#传统文化
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
月月💕(带娃中)
10月前
夏天睡的晚 起的晚 冬天睡得早 起的早,天气那么冷 老母亲真的不想出被窝啊#记录真实生活 #只有宝妈才懂吧 #人类幼崽 #育儿经验分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
瑾瑾子
2周前
早铁晚维真的越早吃越好,黄金配比和吸收才是关键#fiboo早铁晚维#维生素#强烈推荐#变美
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
小乐乐未婚夫(表哥)A
4天前
人上了年纪、睡觉轻、翻来覆去睡不着、怕冷又怕热!旧被子要么压得慌不透气、半夜一身汗;要么不保暖、肩膀漏风容易着凉、换床好铺盖,比吃啥补品都强! 这套“深睡能量秋冬被”、就是为咱们量身打造的!#好物推荐🔥 #信宜小乐乐 #秋冬被 #床上用品 #小乐乐未婚夫表哥
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
方大锤本草
4月前
黄帝内经是怎么制定睡眠的,90%的人都做错了。#中医养生 #养生 #黄帝内经 #中医养生知识 #养生就是养健康
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
一心讲养生
6月前
早睡早起养生理念的危害 #一心传承炎黄文化 #吃喝拉撒睡 #起居有常 绝对化早睡早起养生理念的危害
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
先和行者(饮食男女)
10月前
冬三月早睡晚起 #关注我每天坚持分享知识 #国学文化 #传扬中华文化 #养生 #如何养生和调理身体
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
♪7 囍阿妹 !
4天前
什么熬夜 明明是愉快的晚睡😂
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
简介:
您在查找“
冬天是越晚睡越好,还是越早睡好
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-23 06:10
最新推荐:
超越保无忧版什么时候上线
拓竹P2S打印机使用教程
贵州有秋假吗
杰文的玩笑
奶皮子糖葫芦宁波哪里有
三角洲绝食流可以做保险柜任务吗
飞机大厨上海哪一关开始供应五花肉
短剧上位攻略男二江越是不是云惟一
你觉得你能考多少分全科
胖的人怎么改变颜值
相关推荐:
公交司机爱听什么歌
喜人奇妙夜2四士同堂pk谁赢了
喜欢什么样的自己就是什么样
吉娃娃 妈妈可以碰爸爸不可以碰
云雀可以api调用吗
f1美国大奖赛冲刺排位赛加多少分
环境对生物的影响手抄报
商场买衣服还是街上买衣服
晨光公司2025辣椒色价是什么
肯德基肉霸堡用的什么酱
热门推荐:
徐正会看病地点
4大病症是什么
抽血低血糖是什么样子
睡觉喜欢露肚子怎么回事
喝水秀有什么危害么
以前熬夜但是现在睡得很早怎么办
传统炮制枇杷叶茶
长大后鼻子会变细吗
浴火会把手指给烧疼吗
上班时间打瞌睡影响