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骨与关节外科 谭教授6月前
大力水手征（肱二头肌长头腱断裂）之二：损伤原因，临床表现，自我诊断，及预防！#健身 #肱二头肌训练 #肱二头肌长头腱断裂
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老派健美3月前
这位17岁的印尼臂王！小臂天赋直接拉满！小臂天赋出厂基因顶配 这位印尼小臂王可以说是大力水手本手！波派还得吃菠菜变强，这家伙：“可惜啊，我都不用吃菠菜，全靠天赋称场子！”斗腕天赋拉满，引来德文关注！#小臂 #肌肉 #大力水手 #天赋异禀 #斗腕
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探索健美圈1月前
大力水手胳膊爆裂流脓 #健美圈 #健美 #类固醇 #精神氮泵 #肌肉男
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晚八娱乐9月前
世界上最大手臂的人=现实生活中的大力水手#健身 #手臂训练 #大力水手
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DS健身💪2年前
打造大力水手 般强壮💪小臂#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #手臂
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HGG澳洲本土健身器材8月前
提问——想不想拥有大力水手一样的手臂力量？开始我们的练习吧 像大力水手一样的前臂！ 试试这 5 个疯狂的前臂泵练习吧！ 1. 后背杠铃手腕 卷曲。 2. 腕斧的径向偏差 3. 抓手，如果没有，请使用杠铃弹簧夹进行练习 4. 用腕斧和阻力带滚动手腕 5. 完成 Dead Hang 直到你掉下来 这应该会让前臂抽动起来！ 保存这篇笔记，并且一起来尝试吧……#体能训练运动 #健身器材 #突破自我 #运动健身 #HGG澳洲本土健身器材
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430健身5月前
大力水手来了#小臂训练 #小臂肌肉 #掰手腕
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Z趣味看世界H4月前
世界上最强壮的手臂，现实的大力水手 #老外真会玩 #奇葩挑战 #国外视频分享
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DS健身💪3年前
强化小臂 细节训练 打造大力水手 强壮手臂#健身教学 #健身干货 #健身 #健身小白必看经验 #手臂训练
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多巴胺大明哥7月前
比较偏小众的锻炼部位！#拳击 #日常训练 #打拳基础教学 #运动
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内啡肽健身1年前
他是俄罗斯版大力水手？#健身氮泵 #健身房那些事儿 #战斗民族 #健身 #大力水手
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探索健美圈1月前
健美圈邪修，大力水手，手臂爆裂 #健美圈 #健美 #精神氮泵 #类固醇 #肌肉男
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全球不知道2年前
大力水手没有骗人，真实就有超级迷你的肱二头肌 #大力水手征 #肱二头肌 #肌腱断裂
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BOSS KILLA6月前
安德烈斯马耶夫展示史上最强前臂，真人大力水手！ #健身 #日常撸铁 #毫无训练痕迹 #斯马耶夫 #安德烈
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甜橙子说动漫4月前
大力士布鲁托 #大力水手 #怀旧动画 #脑洞大开 #老动画 #童年动画
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探索健美圈1月前
大力水手，手臂爆裂流脓 #健美圈 #健美 #精神氮泵 #类固醇
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DS健身💪3年前
练就小臂肌肉 打造大力水手强壮手臂#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #手臂训练
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小鹿 (自律版)4月前
夏天来了胳膊是最能看出训练痕迹的部位，有些五个动作在家或在宿舍只要有一副哑铃就够了#力量训练 #健身
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探索健美圈2月前
小伙追求麒麟臂，手臂狂扎西斯龙，爆裂流脓 #健美圈 #肌肉男 #精神氮泵 #健美
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肩肘外科宁凡友1年前
你以为你是大力水手，其实你是肱二头肌肌腱断裂 #医学科普 #肩肘外科 #肌腱断裂 #肱二头肌
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探索健美圈6天前
小伙想当大力水手，胳膊注射石油，手臂爆裂流脓 #健美圈 #健美 #精神氮泵 #类固醇
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斐林克铁公鸡1年前
19公斤水桶弯举挑战，有手就行？ #持久力大挑战#斐林克健身#抖音全民健身计划
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浩瀚探索11月前
你想要获得和大力士水手一样的手臂吗，只需要使用这个方法就可以 #奇闻趣事 #有趣的冷知识 #科普 #科普知识
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探索健美圈3天前
大力水手手臂爆裂，喷出石油，缓解石油危机三十年 #健美圈 #健美 #精神氮泵 #类固醇 #大力水手
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满姐i健身2年前
我是如何在两周内获得大力水手的手臂的#青筋 #男友臂 #手臂训练 #要做一个猛男 #自律
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探索健美圈4月前
大力水手手臂爆浆流脓 #健美圈 #健美 #精神氮泵 #健身小白必看经验 #类固醇
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满姐i健身2年前
我是如何在两周内获得大力水手的手臂的#青筋 #男友臂 #手臂训练 #要做一个猛男 #自律
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大力水手-不吃菠菜6月前
#二头弯举 #居家训练 #锻炼 #在家健身系列 #锻炼给自己一个好身体 @丹青健身
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栗子肉兄弟🇨🇳4年前
这次的训练把你的手臂肌肉全部榨干#健身教学 #手臂训练 #增肌
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满姐i健身2年前
我是如何在两周内获得大力水手的手臂的#青筋 #男友臂 #手臂训练 #要做一个猛男 #自律
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普爱运动医学 Dr 汤9月前
#医生日常 #大力水手征 #抖医医生 #帮助患者摆脱困扰 #肱二头肌
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火星看世界10月前
杰夫天生拥有异于常人的巨大麒麟臂#杰夫达比 #麒麟臂 #掰手腕 #大力水手 #猛男
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曼波讲健身2月前
曼波锐评练手臂动作——三头篇 麒麟臂教程来了，少练点二头吧，照顾一下你那弱小的三头！ #健身 #自律 #训练 #锻炼 #手臂训练
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膝关节外科孙效虎1年前
大力水手征：平常人如果没有经过锻炼，手臂突然强壮💪🏻起来，可能是这种情况，请及时就医。#帮助患者摆脱困扰 #我的门诊故事 #身边的好医生 #医者仁心 #医路前行
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极简健身Simplify2周前
【极简健身Simplify】小臂训练排行榜 你有没有想过，到底哪些前臂训练动作，才能练出像大力水手那样的粗壮前臂？今天这期视频我们就来揭晓答案！ 这份排行榜完全基于我的亲身训练经验，不是什么纸上谈兵的“伪科学研究”。但你一定要记住，每个人的身体反应都不同，对我特别有效的动作，不一定也最适合你，所以看视频的时候别忘了！ #健身 #热点 #搞笑 #男友力 #手控
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大力水手-不吃菠菜4月前
#居家训练 #二头弯举 #居家锻炼 #二头肌 @丹青健身
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Gymshark4年前
“大力水手”前臂训练，还不快练起来？#gymshark #健身 #手臂训练 #男友臂 #肌肉 #训练
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肩肘关节镜闫增龙7月前
肱二头肌腱长头断裂 大力水手#闫增龙肩关节镜 #闫增龙肩关节脱位 #闫增龙肩关节脱位
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硬虎趣味厅1年前
这一拳下去 是不是得摆几桌 手这么大是吃菠菜长大的吗 #大力水手 #腕力 #不可思议 #最大的手
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多彩视界4月前
这是金博，人们尊称他为“现实版大力水手” #健身
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大力水手-不吃菠菜6月前
#居家训练 #创作者中心 #创作灵感 #客厅就是健身房 #一起来锻炼
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满姐i健身1年前
教大家如何再两周内获得大力水手的#青筋 #手臂训练 #男友臂 #手臂 #要做一个猛男
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大力水手-不吃菠菜6月前
#居家训练 #新手健身 #二头弯举 @丹青健身
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花都火烈鸟健身1年前
小白的增肌之旅 今天的手臂💪仿佛‘大力水手’#力量训练 #私教一对一 #手臂力量 #男友臂
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运动医学何河北5月前
男患者因抱重物，手臂瞬间变成了“大力水手”模样。原因是肱二头肌长头腱断裂，就是上臂前方疼痛，手臂力量大不如前，还会出现独特的“大力水手征”。如果遇到这种情况，一定要及时前往医院进行检查和治疗。 #医学科普 #肱二头肌长头腱断裂 #大力水手征 #运动医学何河北
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丧钟克里斯4月前
俄国队长斯马耶夫，26岁小伙扎成早衰老头 #健身 #健美 #增肌 #力量训练 #精神氮泵
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满姐i健身2年前
我是如何在两周内获得大力水手的手臂的#青筋 #男友臂 #手臂训练 #要做一个猛男 #自律
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满姐i健身1年前
教大家我是怎么在两周内获得大力水手同款手臂的#静脉训练器 #男友臂 #大力水手
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Ultracool.Dr.Zi超声大表哥7月前
#肌骨超声 #肱头肌长头腱断裂 #大力水手征 #波派畸形 #土包包
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峰哥说骨7月前
患者手臂长有疙瘩并且手指麻木，主任：大力水手征合并腕管综合征，分别行肌腱固定术和腕管松解术 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #运动 #骨科 #手术
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超燃科普2年前
盘点你从未见过的十位特殊女性。 #乘风破浪的奶奶 #肌肉女
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大力水手-不吃菠菜5月前
#居家训练 #健身 #居家锻炼 #二头弯举 @丹青健身
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肥曾爱吃胖棍鸡肉肠1年前
大臂王的手臂训练干货#健身 #一健成名 #健身干货
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大力水手-不吃菠菜5月前
#居家训练 #健身 #二头弯举 #居家锻炼 #日常健身打卡
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满姐i健身2年前
女友喜欢大力水手，想和我分手，试试静脉训练器#青筋 #手臂训练 #男友臂 #自律 #要做一个猛男
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小余运动养生日常3月前
每天跟练四分钟，8个动作在家练出薄背美背瘦手臂 来，请抬起你的手臂，做出大力水手的姿势 💪🏻，感受收缩鼓起的肱二头肌（如果有的话），然后慢慢控制手臂从弯曲到伸直。 肌肉是人体内最大的代谢器官，练肌肉可以帮助我们提高代谢健康，更不容易胖。对久坐一族来说，还可以改善我们的腰、背、颈椎的健康。
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奇怪的冷知识4月前
你见过通体白色的女人吗？ #科普 #冷知识 #奇特的 #女性 #大力水手
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大力水手-不吃菠菜5月前
#居家训练 #二头弯举 #健身 #锻炼 @丹青健身
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花臂大力水手～Micheal1年前
力量长了肌肉却不长 增肌撸铁的看过来#增肌 #健身干货 #自然健身 #力量训练 #毫无训练痕迹 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大力水手-不吃菠菜4月前
#居家训练 #二头弯举 #二头肌 #居家锻炼 @丹青健身
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友家货栈2月前
大力水手一样的麒麟臂你值得拥有 #握力器 #握力器训练臂力 #居家锻炼 #健身器材
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拳击迷Boxing6月前
现实版大力水手？世界上手臂最大的男人，可以猜一猜他的前臂维度 #运动无处不在 #歪果仁 #外国人真会玩 #不要放弃
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王不饿1年前
大力水手#健身是生活的一部分 #唯有训练不可辜负 #为什么硬拉对神经消耗大 #新手健身房怎么训练 #健身胳膊疼还能继续练吗
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星睿康复5月前
大力水手的活动练习儿童的上肢稳定和颈部稳定，提升儿童的双手协调和手眼协调，让儿童的专注力得到提升，调节儿童的多动行为。#多动症 #注意力不集中 #控制力 #感统训练 #特教
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